Իմ վերջին P, M կամ O- ից անցել է 365 օր: Ես 15-ի հունիսի 2015-ից NoFap- ով եմ աշխատում Hard Mode (առանց սեռի և միակ թողարկումը գիշերային է): Տեղեկատվության համար ես 27 տարեկան եմ տղամարդ Ավստրալիայից: Նախկինում ես մեկ անգամ փորձեցի NoFap- ը, բայց թերագնահատեցի այն և կրկին անմիջապես վերադարձա: Դրանից հետո ես երդվեցի այլևս երբեք:
Ինչպես է NoFap- ը ազդել իմ կյանքի վրա, ես լսում եմ բոլորը: Դե իհարկե դա հաստատ դրական է, սակայն այն նախադրյալը, որ ձեր կյանքում ամեն ինչ կվերաբերվի ինքն իրեն, քանի որ դուք այլեւս չեք masturbating, դա աբսուրդ է: Կյանքը հիմնականում նույնն է, սակայն ամենօրյա մարտահրավերներին դիմակայելու համար շատ ավելի կայուն եւ լավ հագեցած եք զգում: Իմ տրամադրությունները շատ ավելի վերահսկելի են, ես ավելի շատ ուշադրություն եւ էներգիա ունեմ այն ամենի մեջ, ինչ ես անում եմ եւ անկեղծ ասած, դադարել է դժվար լինել, քանի որ մոտավորապես 6 շաբաթ անց:
Այժմ ես կբաժանեմ այն տարբեր տարածքները, որոնց շուրջ ես շատ եմ տեղադրել այստեղ:
Ֆոկուս եւ էներգիա Ես շատ ավելի լավ աշխատանք ստացա և սկսեցի նոր բաներ սովորել իմ NoFap տարում: Ես ուսումնասիրություն եմ կատարել թեմաների շուրջ, որոնք ավելի շատ օգնել են իմ կարիերային, քան PMOing- ին: NoFap- ի ամենամեծ օգուտը, հավանաբար, այն է, որ ձեր օրվա շատ ավելին եք վերադարձնում: PMOing- ը բառացիորեն ժամանակի ամենամեծ վատնումն է, որը դուք կարող եք անել, չնայած հերոին ներարկելուն. Նույնիսկ եթե հեռուստացույց եք դիտում կամ համակարգչային խաղեր եք խաղում, դա ավելի լավ է, քան PMO- ն: Theակատագրի հեգնանքն այն է, որ որքան երկար ես անցնում առանց PMO- ի, այնքան պակաս գրավիչ է դառնում լեթարգիայի և ծուլության սովորական ապրելակերպը: Ես ամբողջությամբ դադարեցի խաղեր խաղալ, դիտեցի ընդամենը մի քանի շոու և շատ ավելի հաճախ էի մարզվում: Դա իմ սովորական կյանքի համար հսկայական տարբերություն չէ, բայց միանշանակ նկատելի է:
NoFap- ի շարունակման հետ մեկտեղ ես սկսեցի դանդաղ հարմարվել `վերադառնալու իմ հին ծույլ ուղիներին: Երանի կարող էի ասել, որ ամեն օր մարզվում էի և անսահմանափակ էներգիա ունեի մարզասրահ հաճախելու համար: Theշմարտությունն այն է, որ ես այդքան ավելի մոտիվացված չեմ, քան մեկ տարի առաջ էի, այլ պարզապես PMO- ի կարիք այլևս չունեմ `գլուխ հանելու համար:
Մի սպասեք, որ NoFap- ի շարժառիթը հավերժ կմնա: Մի կապեք ձեր հաջողության մարզադահլիճում, աշխատեք կամ սովորեք NoFap- ի հետ, այլապես ռիսկի եք դիմում: Ուղղակի էներգիա ներդնեք հավասարակշռություն գտնելու մեջ ՝ հավերժ էներգիա չդնելով հորդորները հաղթահարելու ուղիներ:
Աղջիկներ Ինչպես նշեցի իմ ներածման մեջ, ես եղել եմ կոշտ ռեժիմում, ինչը նշանակում է զրո սեռ: Ես մի քանի ժամադրության եմ գնացել, բայց դա չի հանգեցրել սեքսի: Ես ինձ ավելի հարմարավետ էի զգում առհասարակ աղջիկների շրջապատում և բավականաչափ վստահ էի, որ մի փոքր ավելի բացահայտ ցուցադրեմ: Ես այնքան նյարդայնացած չէի առաջին ժամադրության գնալու համար, որքան նախկինում, որքան ավելի մեծահասակ էի զգում, քան պարզապես պահեր առաջ չէին ձեռնաշարժվել:
Այնուամենայնիվ, աղջիկները չէին գալիս ինձ մոտ: Աղջիկներն անկեղծորեն չեն տալիս ձեզ ինքնաբավարարվել կամ ոչ (մանավանդ միայնակ): նրանք հոգ են տանում այն մասին, որ դուք հուզականորեն մատչելի և հասուն եք, ապահովելով նրանց իրենց ուզածը `լինի դա սեռը, հարաբերությունները, բարեկամությունը կամ ամուսնությունը: Ես մաքուր վստահության և ճահճի աուրա չունեի, և իմ արտաքին տեսքի մասին ոչինչ զգալիորեն չի փոխվում: Իմ ներքին ընկալումը շատ ավելի հանգիստ և կայուն էր, բայց իմ անհատականությունը հիմնականում անփոփոխ էր:
Ես դեռ փնտրում եմ ընկերուհուս, բայց այս որոնման միջոցով չեմ միացնում իմ ինքնավստահության կամ դրդապատճառի զգացմունքները: Ես գոնե 2 հնարավորություն կունենայի ստելու ինքս ինձ և մի աղջկա `հետաքրքրություն հայտնելու և նրա հետ քնելու համար, բայց ես դա չարեցի: Դա առողջ չէ որևէ կողմի համար, եթե չկարողանաք լիովին պնդել, որ ձեզ հետաքրքրում է միայն սեքսը, իսկ մյուս կողմը ՝ փոխադարձաբար: Ես չէի, նա `ոչ, այնպես որ դա մնաց դրանում:
Վստահություն Չնայած տիկնանց հետ զանգվածային հաջողություններ չունենալուն, ես, բնականաբար, բավականին ինքնավստահ մարդ եմ, հատկապես, երբ զբաղվում եմ այն թեմաներով, որոնցով ես հետաքրքրված եմ: NoFap- ի իմ տարվա ընթացքում այս հոբբիները և կրքերը իսկապես բարելավվեցին: Ես սիրողական սիրողական ֆիզիկոս և տեխնոլոգիայի սիրահար եմ և ինձ բախտ է վիճակվել աշխատել այդ արդյունաբերությունում: Ես կարողացա այնպիսի աստիճանի առաջխաղացում ունենալ, որ նոր աշխատանք ստացա 50% աշխատավարձով և այժմ շրջում եմ աշխարհով `խոսելով իրադարձությունների որոշակի թեմաների շուրջ, որոնց մասին ես շատ բան գիտեմ:
Ինքնարդյունավետության այս մակարդակը `ա) գնալ ավելի մեծ աշխատանքի և բ) մարդկանցով լի սենյակների հետ խոսելը, անկասկած, NoFap- ի և իմ շատ ավելի նույնիսկ հոգեկան վիճակի շնորհիվ է: Ես գերհզորություններ չունեմ, բայց իմ բնական տաղանդն այլևս չի թաքնվում այնպիսի բաներով, ինչպիսիք են ուղեղի մառախուղը և ինքնագնահատականի բարձրացումը:
Սա, հավանաբար, իմ կյանքի այն հատվածն է, որով ես ամենից շատ գոհ եմ, և NoFap- ը անբաժանելի էր: Սակայն կրկին, այնուամենայնիվ, ես շատ ծանր աշխատանք եմ տարել: NoFap- ը դա չարեց ինձ համար, NoFap- ը տվեց ինձ այն մտավոր և հուզական գործիքները, որոնք անհրաժեշտ են դա անել ինքս:
Ես մտադիր եմ շարունակել այս NoFap ճանապարհորդությունը, քանի դեռ դա տևում է: Ես այլևս երբեք չեմ ձեռնադրելու Միգուցե. Այս պահին ես իսկապես չգիտեմ, բայց հաստատ այն է, որ ես այնտեղ չեմ, որտեղ մոտ լինեմ այն մակարդակին, որը ցանկանում եմ լինել իմ կյանքի բազմաթիվ ասպեկտներում, և ձեռնաշարժությունը, անշուշտ, չի օգնի ավելի մոտեցնել ինձ:
LINK - NoFap- ի 365 օր - Իմ փորձը
;