Մինչ ես հայտնաբերեցի, որ nofap- ն ու pornfree- ն օրը մի քանի անգամ հարվածում էին դրան, իսկապես հոգնած էին: Sometամանակ առ ժամանակ MO- ն օրվա ընթացքում մի քանի անգամ, ապա սեքս, և հետո դեռ ուրախ չէր մեկ այլ MO… Ես ստիպված էի պոռնո դիտել հենց որ ազատ ժամանակ ունենայի կամ մի փոքր ձանձրույթ զգայի: Եվ պարզ է, որ ես դրան ամեն անգամ ձեռնաշարժվում էի: Ես արդեն մոտ 20 տարեկան եմ: Կյանքը փնթի էր: Otգացմունքային առումով ես շատ լարված էի: Նետեց մի խելոք gf. Սահմանայինը տարօրինակ էր դառնում:
Ես ամիսների ընթացքում իսկապես մոռացել էի այս ենթավարկերի մասին: Իրական կյանքում տեղի ունեցան որոշ բաներ, որոնք ինձ շատ զբաղված էին պահում: Եվ ստիպեց ինձ ապրել օրվա ընթացքում գրեթե ամեն ժամ այլ մարդկանց հետ: Ես դադարեցի կողպել իմ դուռը, ես այն բաց եմ թողնում, երբ կարող եմ: Ես ինձ ստիպեցի լինել ուրիշների հայացքը, որպեսզի իրոք իսկապես դժվար լինի նրանց առջև պոռնո դիտելը: Ես տարիներ շարունակ սիրում և անում էի BDSM, տարօրինակ ֆետիշերի մեջ էի ... …անգահարեք ինձ տարօրինակ, հիմա դա սիրո, ճիշտ գտնելու և երջանիկ կյանքի մասին է:
Դեռևս չկարողացա ամբողջությամբ կանգնեցնել MO- ն, բայց այն ստացավ գրեթե հաստատուն միջինում `7 օրվա ընթացքում, վերջին 6 ամիսների ընթացքում: Ես հետևում եմ իմ առաջընթացին փետրվարից և ինձ լավ եմ զգում: Այս շարքը տևում է վերջին սերմնաժայթքումից 14 օր: Միայն մեկ անգամ ինձ դուր եկավ 25 օր երեկոյան անվճար: Բայց թվում է, որ ես գոհ եմ 7-10 օրվա շղթաներից: Հիմա ես 13 տարեկան եմ, պարզապես ուզում եմ մի փոքր մղել այն ՝ տեսնելու համար, արդյոք մեծ բարելավումներ կան: Այո, ես որոշում կայացնելու կամք ունեմ, ունակ եմ: Երկարաժամկետ հեռանկարում օրը երկու անգամից շաբաթը մեկ անգամ դա մեծ նկատելի քայլ է:
Ես լավ եմ զգում. Ես չեմ ուզում ամբողջությամբ դադարեցնել սերմնաժայթքումները, իրոք, չեմ կարծում, որ կարողացա կարգավորել դա: Գիտնականները ասում են, որ Ej- ն օգտակար է շագանակագեղձի համար: Հիմա նկարին կամ պոռնո տեսանյութերին չեմ զլանում, ես պարզապես սերմնաժայթքում եմ, երբ զգում եմ «դատարկվելու» անհրաժեշտություն:
Ես պետք է առանձին հետևեի պոռնոյին և ՄՕ-ին, փոխարենը ես պարզապես ունեի PMO հաշվիչ: Ես արեցի այս ճանապարհը, քանի որ իմ դեպքում պոռնոն և Մ-ն միասին գնացին: Նաև ես միշտ մտածում էի, որ իրերը փոխելու միակ ձևը ավելի կտրուկն է:
Լավ բանը. վերջին անգամ ես դիտեցի պոռնսը, ավելի քան 2 ամիս առաջ, Օրվա ճշգրիտ հաշվարկ չունեմ, բայց այո, դա առնվազն 2 ամիս է: Երկու ամիսը շատ ժամանակ է, երբ օրական 15+ ժամ ես համակարգչի առջև: գալիս է ծանր սեռի տարիներից, բազմակի PMO / օր և բոլոր տեսակի տարօրինակ ֆետիշներից:
Ես այլեւս կարիք չեմ զգում: Վերջին տարիներին ես դիտել և զբաղվել եմ գրեթե բոլոր պոռնոֆիլմերով, այնպես որ, միգուցե, այնքան շատ բան արեցի, որ ձանձրանամ, դա էլ կարող էր օգնել:
Այժմ աղջիկների / կանանց հետ ես հանգիստ եմ: Ես անընդհատ չեմ նայում նրանց կրծքերին կամ էշերին, մինչ միտքս երազում է նրանց ծծել:
Հիմա ես դեռ նայում եմ նուրբ մարմնին, բայց դա ավելի շատ նման է նրանց մարմինը գնահատելուն, խոսքը գեղեցկության մասին է, ոչ թե կենդանիների հում սեռի:
Աղջիկները զգում են, որ ես լավ եմ, մենք խոսում ենք, նույնիսկ եթե ես նրանց հետ սեքսով եմ զբաղվում, հիմա դա ավելի ցրտահարված է: Ես կարող եմ նրանց աչքերով դիտել, առանց մեղավոր զգալու, բավականին համոզված եք, որ գիտեք այդ զգացողությունը… Հիմա ավելի հեշտ է, երբ ես այն վերահսկողության տակ եմ առել:
Նախքան մեկ գիշերվա որսը, հիմա ես պահապան եմ որսում:
Ես ուրախ եմ. Իսկապես Ես անում եմ բազմաթիվ իրեր և նախագծեր, որոնք պոռնկամոլությունը կործանել էր: Ուղեղն իրեն լավ է զգում: Արտադրողականությունը մեծապես բարելավվել է: Դադարեցնել այդ պոռնոնը:
Հ.Գ. Միակ բանը, որն օգտագործում եմ ինքս ինձ հետևելու համար, Rewire- ն է իմ android հեռախոսում: Ամեն օր քնելուց առաջ ստուգում եմ ամենօրյա առաջընթացը: Օրացույցում կանաչ օրերի երկար շերտեր տեսնելը (կանաչ = PMO չկա, կարմիր = ”ձախողվում է”) ինձ ուրախացնում և մոտիվացնում է:
Բոլորիդ հաջողություն եմ մաղթում: Մի հանձնվեք, արժե it's:
LINK - Վերջապես ես ուրախ եմ: +2 ամիս անվճար պոռնո
by nofapperIII
;