«Դու արդեն դժվար ես», - ասաց նա ժպտալով: Եվ ես իսկապես ուրախ էի դա լսելուց: 42 օրվանից ես իմ հեշտ ռեժիմի շարքում եմ, ես սկսեցի NoFap- ը PIED- ի պատճառով:
Այնուհետեւ այն վերածվեց PE- ի, եւ որքանով ես գիտեմ, նրանք նույն խնդրի տարբեր կողմերն են:
Այժմ իմ PIED խնդիրն անհետանում է, և ես սովորում եմ ինձ վերահսկել սեքսի ժամանակ և խուսափել PE- ից: Հանգստանալն ու այն դանդաղ տանելն իսկապես ձեր ունեցած լավագույն տարբերակն է:
Ես չէի մտածում իմ անցյալի հարցերի մասին, և ամեն ինչ լավ էր: Վերջին անգամ ես ավելի քան տաս օր առաջ էի տեղաշարժվել, այնպես որ ես զգացի, որ լիբիդոն ուժեղանում է, երբ ճիշտ ժամանակն էր:
Պայթեցնող եւ պոռնկությամբ զբաղվելը լավ է սեքսի համար, այս կանոնը աշխատում է ինձ համար:
Ես հեռուստատեսությամբ և ամսագրերով սկսեցի 11 տարեկանում: PMO- ն իսկապես վատացավ վերջին չորս-հինգ տարիների ընթացքում, բայց նախկինում ես արդեն ունեի մի քանի պարբերական խնդիրներ, հավանաբար իմ անհանգստության խանգարման պատճառով: Անհանգստություն և չափից շատ պոռնո, սարսափելի համակցություն իմ սեռական կյանքի համար: Ես 29 տարեկան եմ և 17 տարեկանից PMO- ով եմ զբաղվում գերարագ պոռնոով: Ես դեռ կույս էի և չգիտեի ինչ-որ մեկի հետ մտերմության առողջ միջոցը, մինչև իսկական gf չունեի: Բայց ես սկսեցի հեռուստացույցով և ամսագրերից 11 տարեկանում, և իմ կարդացած բաների համաձայն, սա բախտավոր էր, քանի որ մտքումս կար մի ժամանակ, երբ ձեռնաշարժությունն ու ինտերնետային պոռնոները նույն բանը չէին: NoFap- ից հետո ես չեմ զբաղվում միայն այն պատճառով, որ ուզում եմ սփոփիչ մրցանակ վատ օրվա համար, ես դա անում եմ, երբ ինձ դուր է գալիս, և սա փոխեց ամեն ինչ: Պոռնոն այլևս անհրաժեշտություն չէ:
Այսօր ես առաջին անգամ եմ զգում սեքսի մասին: Կրկին շնորհակալություն, NoFap: Դուք զարմանահրաշ գործիչներ եք:
LINK - Լավագույն բանը, որ աղջիկը կասի ձեզ, երբ վերականգնվեք PIED- ից: NoFap- ի շնորհիվ հասավ երկու գոլ:
ԹԱՐՄԱՈՒՄ - Լավ ժամանակ ունենալը ավելի լավ է, քան սեռական ակտը: PIED- ը եւ PE- ը հեռանում են, NoFap- ը արժանի է:
NoFap- ը գործարկելուց ի վեր առաջին անգամ, իսկ վերջին տարիներին առաջին անգամ, ես կարողացա սեռական հարաբերություն ունենալ ՝ չկորցնելով էրեկցիան կամ հինգ վայրկյան անց պայթելով: Ես ժամացույցին չէի նայում, բայց մի քանի անգամ փոխեցինք դիրքերը, և դա ինձ թվաց որպես հաղթանակ, ես վերահսկում էի այն, ինչ անում էի: Հետո I որոշել է ավարտել ժամանակը, ոչ թե իմ պենիսը:
Ես իմ ընթացիկ շարքի 14-րդ օրն եմ, բայց իմ ճանապարհը սկսեցի ապրիլին: Իմ ամենաերկար շարքը մոտ 70 օր էր: Հիմա բոլորովին այլ խաղ է, ես առանց վախի կարող եմ վայելել սեքսը:
Խոսելով PE- ի մասին, իմ փորձը ասում է, որ անիմաստ է ձեռնաշարժություն անել ամսաթվից առաջ `հուսալով, որ ավելի երկար կտևի, և ավելի լավ է դիմակայել այս գայթակղությանը և հանգստանալ: Լավ ժամանակ անցկացնելն ավելի լավ է, քան բուն սեռական ակտը, դա մի ամբողջ բան է իրական փորձը, որն օգնում է ձեր բուժման գործընթացին, ինչպես նաեւ առողջ ապրելակերպին:
tl; dr: NoFap- ն արժանի է, պարզապես համբերատար եղեք: Մարզվել, ուտել առողջ սնունդ, գործեր անել: Դա աշխատում է ինձ համար:
;