Ես NoFap- ին երկու տարի փորձել եմ: Պոռնիկս սպառել է իմ կյանքը: Ես հետեւում էի այն, որ անընդհատ չհասկացա, թե որքան վնասակար էր դա: Ցանկանում եմ, որ վերադառնամ անվերջ ժամս, երբ անցկացրեցի տեսախցիկներ կամ տեսանյութեր, որոնք դուրս չեկան եւ հանդիպեցին նոր մարդկանց: Նույնիսկ լավ սեռական կյանքի հետ հարաբերություններում ես դեռ հետեւում եմ իմ գործընկերների ետեւից:
3 տարվա հարաբերությունների ավարտից հետո ես մեկ տարի մնացի միայնակ և հավանաբար ամեն օր: Վերջապես ծանոթացա մի նոր աղջկա հետ, որի մասին խենթանում էի: Մենք մի քանի ժամադրության էինք գնացել, և ես մի գիշեր նրան հետ բերեցի իմ տեղը, իսկ սեքսի ժամանակ ես չէի կարող այն վեր կենալ: Նա շքեղ էր և աղաչում էր ինձ, որ իրեն տենամ, բայց ես չկարողացա հասնել դրան: Նա անհարմար հեռացավ, և նրա հեռանալուց հետո ես ավարտեցի պոռնոֆիլմը: Այդ պահին ես գիտեի, որ խնդիր ունեմ:
Ես հանդիպեցի այս համայնքին և կարդացի ED- ի և դեպրեսիայի ախտանիշները, և այն հարվածեց տանը: Ես համարյա լաց էի լինում ՝ իմանալով, որ մյուսներն էլ նման կոճղեր են անցնում: Ես կարծում էի, որ հեշտ կլինի հարվածել, բայց ես չեմ կարող մի ամբողջ շաբաթ առանց պոռնո դիտել:
Ես երբեմն-երբեմն հարվածում էի որոշ պատշաճ գծերի, բայց միշտ կրկնվում էի: Նույնիսկ ռեցիդիվների դեպքում ես դեռ բարելավումներ էի զգում: Կանայք կրկին մարդ դարձան ոչ միայն սեքսուալ առարկաներ: Ես հարվածեցի մարզասրահին և զանգվածաբար հավաքեցի ինձ և զարմանալի զգացի: Վերջին մեկ տարվա ընթացքում ես ունեցել եմ երկու աշխատանքի խթանում: Իմ անհանգստությունը գրեթե գոյություն չունի, մինչդեռ նախկինում ստիպված էի խուճապի նոպաների համար վերցնել ativan: NoFap- ը սկսելուց ի վեր նույնիսկ մեկին չեն մոտեցել
Ինձ համար ամենավատ բանը տողագիծն է: Ես զգում էի, որ իմ դիկն այլևս չի աշխատի: Ես կտեսնեի գեղեցիկ կանանց և կիմանայի, որ ինձ գրավում են, բայց ոչ մի գրգռում: Հենց դա էր, որ անընդհատ ինձ հետ էր բերում պոռնո:
Վերջապես ես պարզապես պարտավորվեցի դադարեցնել pmo- ն `անկախ այն բանից, թե ինչ էի զգում: Դժվար էր, և ես ամեն շաբաթ-կիրակի պայքարում էի հորդորների դեմ: Մարզասրահը, ընթերցանությունը, խորհելը, ավելին դուրս գալը օգնեցին ինձ 90 օրվա ընթացքում: Հիանալի էր զգում այդ նշանին հասնելը, որը ես երբեք չէի մտածի, որ կարող եմ դա անել: Ես սկսեցի ավելի հաճախ էրեկցիա ստանալ և սովորաբար կարող էի ստանալ սենսացիայով ՝ առանց պոռնոյի տեսողական խթանման անհրաժեշտության: 90 օր առանց նույնիսկ հայացք գցելու ինձ համար հսկայական նվաճում էր: Ես ավելի հեշտ եմ թողել ծխախոտը, կաթսանն ու սոդան, քան պոռնոյով զբաղվելիս:
Անցած ամիսը մի տեսակ կոպիտ էր: Նոր աշխատանքը սկսվել է մեկ ամիս առաջ, և այն շատ լավ է եղել, բայց սովորելու շատ բան և սթրեսային: Տատս կյանքից հեռացավ, և դա դժվար էր: Ես մի քանի անգամ մերժվել եմ, ինչը սովորաբար չի խանգարում ինձ, բայց վերջերս պարզապես կորցրեց որոշակի վստահություն: Վերջին մի քանի օրերին հորդորներն անտանելի էին: Տվեցի, բայց դրանից սարսափելի չեմ զգում: Կարծում եմ ՝ դա ինձ պետք էր որոշակի սթրեսը թեթեւացնելու համար: Ես հիմա գիտեմ, որ կարող եմ 90 օր տևել, և կենսակերպը փոխվել է: Պոռնոն իմ կյանքի մի մասը չէ, հաջողություններ են տեղի ունենում ինձ համար, ես ավելի երջանիկ եմ, քան երբևէ եղել եմ:
Ես դրանում եմ երկար ճանապարհով: 0-րդ օր, բայց ես հեշտությամբ գնում եմ ևս 90 օր, իսկ հետո `մի քանի օր: NoFap- ը զարմանալի համայնք է: Շնորհակալ եմ բոլորիցդ պատմություններ կիսելու և օգնության հասնելու համար: Շարունակեք դա և ամուր մնացեք, բոլորդ հիանալի ճանապարհի վրա եք:
Շնորհակալ եմ, որ իմ պատմությունը կարդալու համար շատ լավ զգացի, որ վերջապես 90 օրվա գրառում կատարեցի: Մենք կհասցնենք:
Ես 29- ն եմ:
LINK - Պատրաստեց այն երկու օր փորձելուց 95 օր հետո: Ուղղակի կրկնվեց: Ահա իմ պատմությունը:
By lostinhere00
;