30 տարեկան. Ես կարողացել եմ բացահայտել նպատակը, իմաստն ու խաղաղությունը:

Իմ նախնական նպատակը 90 օրվա կոշտ ռեժիմն էր: Ոչ պոռնո, ոչ ձեռնաշարժություն, ոչ եզրեր, ես ամուրի եմ. Օրգազմներ չկան: Eek! Հիմնականում ես այստեղ վանական եմ: Ես այն դարձրել եմ 114 օր:

Եղել են դեպքեր, երբ սեռական գայթակղիչ նյութեր եմ հանդիպել ակամա առցանց կամ ընկերոջս հետ: Եվ ես ինքս ինձ գտա այնտեղ մի փոքր չափազանց երկար… Նույնիսկ մի քանի րոպե անց այն բանից հետո, երբ ես հասկացա, թե ինչի մասին է հոդվածը կամ ինչպիսի խառնաշփոթությունների ցուցակ է լցված էրոտիկ պատկերներով: Դա է այն, ինչի մասին ինձ համար արդեն եղել է. Աշխարհին նայել ակնոցների միջոցով, որոնք չեն ամպամած չափազանց սեռականացված տեսանկյունից:

No-fap- ից առաջ դա մոլուցք էր: Ձեռնպահ մնալն իրականացնելու համար ես ստիպված էի ուշադրություն դարձնել իմ ունեցած յուրաքանչյուր մտքի. Ո՞րն է այդ մտքի դրդապատճառը: Ինչպե՞ս դա ինձ զգացրեց: Այնպես որ, հաճախ այս ամբողջ ընթացքում ես խաբում էի ինքս ինձ `մնալով ֆանտազիայի մեջ: Պատկերացնելով մի իրավիճակ, որը ոչ թե բացահայտ սեռական է, այլ այն իրավիճակի, որն իր հիմքում դեռ սեռական էներգիա ուներ: Կամ կտտացնելով սեքսուալ թեման ունեցող հոդվածի վրա և նոսրացնել ինքս ինձ ՝ զսպելու նպատակի վրա նյութի ազդեցության մասին: Ես դադարեցնում էի միջին նախադասությունը կամ մի քանի պահ ֆանտազիայի մեջ `ինքս ինձ հարցնելու. Ի՞նչ ես անում: Մտածո՞ւմ եք ձեր մտքի այդ սեռական մասի հետ: Այս հոդվածը, այս միտքը, այս ֆանտազիան կամ նույնիսկ այս գործունեությունը կօգնե՞ ձեզ շարունակել ձեռնպահ մնալ, թե՞ կդժվարացնի հաջողության հասնելը:

Նպատակս իրականացնելու համար ես ստիպված էի ձեռնպահ մնալ ուղեղի այն մասը, որը գուցե սեռական կենտրոնն է: Ես չեմ պաշտպանում սեռից սոված կյանքը: Բայց իմն առայժմ չափազանցված անձնավորության կյանք էր, և ես երեսուն տարեկան եմ: Նոֆապն ինձ օգնեց շատ լավ խաղի մեջ:

Այնքան կյանք կա, որ ես տեսնեմ և փորձեմ: Սեքսով զբաղվելն այլևս հրեշավոր մոլուցք չէ, որը լցնում է իմ աշխարհի մեծ մասը: Ես կարողացել եմ բացահայտել նպատակը, իմաստն ու խաղաղությունը: Ես սիրում եմ իմ կուսակրոն ես-ը և մնում եմ այստեղ այնքան ժամանակ, որքան պետք կլինի: Ես կմնամ այնքան ժամանակ, քանի դեռ համոզված չեմ, որ իմ սիրած մեկի հետ սեքսով զբաղվելը հաջորդ ճանապարհն է նաև շարունակել աճս:

Ինչ էլ որ լինի, մարդը գոյություն ունի սեռական բնույթով, կամ մեծ մասը գոյություն ունի: Ես նախընտրել եմ չմնալ այդ սեռական ապրումների և մտքերի մեջ: Իմ ներքին աշխարհից սկսած ՝ ես մինչ այժմ կարողացել եմ վերահսկել իմ գործողությունները և հաջողության հասնել: Ես դեռ երկար կշարունակեմ իմ կյանքի մեջ ինքնաբացահայտման և իրական ներգրավվածության այս հիանալի ճանապարհը:

Թեմա: 114 կոշտ ռեժիմ և հաշվարկ

ԸՍՏ - clarkkent84