Ես երջանիկ չէի, լինելով իմ այն տարբերակը, որն ամեն անգամ փչանում էր, երբ բացասական զգացողություն էի ունենում: Ես արդեն փորձել էի nofap 2 անգամ ՝ միայն տեսնելու համար, թե ինչպես է դա տեղի ունենալու, և հիշում եմ, որ համենայն դեպս ես ինձ հպարտ էի զգում, որ այդ 2 անգամն եմ հասել իմ նպատակին: (Առաջին անգամ ես անցել եմ 30 օր, և երկրորդ անգամ `ավելի քան 40 օր): Կարծում եմ, որ հիմնական օգուտը ինքնակարգապահության և կամքի ուժի մեծ խթան է: Եվ մեծ ցանկություն `բարելավել իմ կյանքը այլ ոլորտներում, ինչպես դոմինոյի էֆեկտը: Եվ ամեն օր քնում եմ `մի փոքր ավելի հպարտ լինելով ինքս ինձ համար
Կարևոր են կարևոր իրադարձությունները: Իմ նախնական նպատակը դեկտեմբերի 31-ն է, բայց 90-ը նույնպես գեղեցիկ թիվ է: Ես չտեսա ռեցիդիվը որպես այլընտրանք, որքան էլ որ ուժեղ մղումներ լինեն,… քանի դեռ չեմ հասել իմ նպատակին: 1-ին օրվանից, երբ դա հաստատեցի մի կանոն, այդ ռեցիդիվը այլընտրանք չէ մինչև դեկտեմբերի 31-ը: Եթե ես ուզում եմ «նահանջել», ապա դա կլինի միայն դրանից հետո: Ես մի տեսակ ծրագիր ունեմ 😀 Իրականում «ռեցիդիվի» ընտրությունը միայն այս ճշգրիտ օրվա ընթացքում է, որն իմ նպատակն է: Դրանից հետո ես մտադիր եմ պարզապես նորացնել իմ նպատակը, գուցե այս անգամ մեկ տարի լրիվ մեկնել:
Սա արդեն երրորդ անգամն է, ինչ փորձում եմ, և ես այլևս չեմ կրկնվում, և ես մի տեսակ լուրջ եմ ասում, քանի որ ամեն անգամ ինձ հաջողվում է անցնել իմ նախնական նպատակը: Առաջին անգամ նպատակը 30 օր էր, իսկ ես գնացի 34 օր: Երկրորդ անգամ գոլը 40-ն էր, իսկ ես `գրեթե 50-ը: Դուք գնում եք այնքան հեռու, որքան թույլ է տալիս ձեր նպատակը
Ես լավ եմ զգում! tadadananana! Դե, ոչ մի կախարդանք, ոչ մի հրաշքի օգուտ չկա գոնե ինձ համար: Դա նման է աներևակայելի բարդ բան անելու և ինքներդ ձեզ հպարտ զգալուն և իմանալ, որ եթե կարողանաք դա անել, կարող եք նաև այլ բարդ բաներ անել: Ես սկսեցի մարզասրահ հաճախել, ավելի շատ եմ մտածում… «Իմ անմիտ զննումը» սահմանափակեցի օրական ընդամենը 2 ժամով (նախկինի պես 8 ժամվա փոխարեն): լեռան գագաթը:
;