Ես այլեւս NoFap- ի հետ կապված նյութերի հաճախակի այցելու կամ ընթերցող չեմ, բայց այստեղ, քանի որ պարտավոր եմ ձեզ 90 օրվա զեկույց ներկայացնել ձեզ, քանի որ ես առաջին շաբաթվա ընթացքում կամ երկու շաբաթից շատ բան սովորեցի այս ենթատիպից:
Չեմ ուզում շատ բացասական թվալ, բայց նաև կեղծ պատրվակներով փակցնել չեմ ուզում, այնպես որ ես անկեղծորեն կխոստովանեմ, որ այս ենթահաշվառման մեջ գտնված որոշ գրառումներ իմ երբևէ տեղադրած ամենակոշտարժան տեսարժան վայրերից են: նրանց մեջ աչքերը նետում էին ցնցող կտտոցի խայծը, NoFap- ի օգուտների մասին քարոզող մարդիկ, երբ երեկ պարզապես ցնցվեցին, և սովորական կրկնողները արցունքներ էին թափում իրենց ստեղնաշարերի վրա:
Ինքնագնահատման նպատակով սկսեցի Hardmode NoFap- ը 90 օր առաջ, շատ տարիներ անց, շատ տարիների ընթացքում (հաճախ ավելի քան մեկ անգամ) MO, հաճախ P- ի հետ: Ինքնավստահությունը իսկապես երբեք չի եղել խնդիր, բայց ես ապրում եմ սթրեսային կյանք, եւ ես շատ սեռական տղա եմ, այնպես որ ես ստացել եմ անառողջ եւ ամոթալի ռեժիմ որպես սթրեսի օգնության միջոց: Ես երբեմն դժգոհում էի, երբեմն ես մտածեցի, թե ինչ դժոխք, թույլ է տալիս տեսնել, թե ինչ է տեղի ունենում, եթե փորձեմ: Ես պարզապես պատահաբար տեսա «NoFap» - ի այնպիսի բառեր, որոնք տեղադրվել էին առցանց, Googled- ը, սկսեց հաջորդ օրը եւ երբեք որեւէ կրկնություն կամ լուրջ փակ զանգեր չի ունեցել:
Ես կիսում եմ մի քանի պատմություն եւ մի քանի բան, որը ես նկատեցի, մոտավոր պատահական ձեւի ձեւով.
• Առաջին շաբաթվա ընթացքում շատ դժվար էր իմ ձեռքերը փակել իմ դանակից եւ միայնակ ապացուցեց ինձ, որ խնդիր ունեի: Ես զգացի պառկած փոքրիկ որդին: Դա շարունակելու իմ մոտիվացիան էր: Ես չեմ ուզում խնդիրներ ունենալ, առնվազն, PMO- ի կախվածություն:
• Դրանից հետո ես շատ ավելի լավ եմ զգում: Ես ունեի մի քիչ հարթ գծի (առաջին երկու), բայց դա մեծ գործարք չէր: Ես գրեթե անմիջապես զգում էի ավելի հստակ, վստահ, եւ պակաս պահված: Ես սովորաբար բավականին սոցիալական մարդ եմ, բայց ես այն դանդաղեցնում եմ: Ես սկսեցի զարմացնել բոլորի հետ պատահական, հումորային զրույցներ, հատկապես ամենաշոգ աղջիկներ, որոնք ես կարողացա գտնել, ամենուրեք կարողանում գտնել դրանք: Դպրոցը, աշխատանքը, մթերային խանութը արտադրում են բաժիններ եւ այլն:
Ես պատրաստվում էի ծիծաղել նրանց, եթե փորձեին ինձ հարվածել կամ դիպչել, բայց դա այդպես չէ: Նրանց մեծ մասը իսկապես թույն էր, եւ ես կարծում եմ, որ նրանք գնահատել են ոչ ստեղնաշարերը `կիսամյակային, կարճատեւ, պատահական դեպքերում:
• Երկու առանձին մեռած պարանոցները ցնցող էին, հատկապես, երբ տեղի է ունեցել 30 օրվա ընթացքում: Կարծում եմ, որ ավարտվեցի առաջին կարճատեւությունից հետո: Այն անցավ:
• Իմ մաշկը շատ ավելի լավ է տեսնում: Ես աչքերիս տակ մի քանի մութ շրջանակներ ունեի, բայց այդպես էլ ընտանիքի անդամներից շատերը: Ես մտածեցի, որ դա ժառանգական էր: սակայն, դրանք գրեթե ամբողջությամբ չեն անցել:
• Էներգետիկ մակարդակը բարելավվել է, եւ այժմ ավելի լավ եմ քնում, բացառությամբ 50 օրվա ընթացքում, երբ ես բազմիցս արթնանում էի առավոտյան փայտով: Այդպիսի միտք, իրականում: Ես չկարողացա քնել քնելու ժամանակ վրանը:
• Խոսելով առավոտյան փայտի մասին, դա բավական հետաքրքիր էր: Մեկ ամսվա համար ամեն մի լուրջ օր, կարծես, բավականաչափ դժվար էր կոտրել հին դպրոցական Coke շիշը: Այդքան դժվար էր, որ իմ օրգանիզմն ամբողջ օրը ցավոտ զգար, կշիռները բարձրացնելուց հետո զգացվող ցավը:
• Այս 50-60 օրվա ընթացքում, երբ առավոտյան փայտի իրադրությունը տեղի էր ունենում, գիշերը ես ունեի այդ ինտենսիվ երեւակայություններ, եւ հատկապես այն ժամանակ, երբ ես կիսով չափ արթնացել էի անկողնում: Ես չէի մտածում պոռնոտի մասին, չնայած այն հանգամանքին, որ նախկինում ինձ դուր եկավ նախկին ընկերուհիներ: Կարճ ասած, ես բացառիկ հեգնանք ունեի, ուստի որոշեցի դա անել մի բան, քանի որ արդեն մի քանի տարի է, ինչ իրական ընկերուհի ունեի ...
• Մի կեսօրից ես փորձեցի հրապարակային դիտել առցանց ծանոթությունների կայք (POF), քանի որ իմ լավագույն ընկերը գտել էր վերջին երկու երկարաժամկետ ընկերուհիներ: Ես երբեք չեմ փորձել առցանց ժամադրության մասին: Ես զննում էի մի քանի ժամ, եւ ես ընտրեցի մի իսկապես հրաշալի եւ գեղեցիկ երիտասարդ տիկին, որի հետ ես զգացմունքներ եմ զգում բազմաթիվ պատճառներով, էմոցիոնալ եւ ինտելեկտուալ: Պլյուս նա sexy էր: Հիշեք, թե ինչ եմ ասել նախկինում, ինչպես ես խոսում էի ամեն տաք աղջկա մասին, որը կարող էի շատ հաջողություններ ունենալ: Դա պրակտիկա էր:
Ես առանձնապես POF- ի հաշիվ ստեղծեցի հենց այս աղջկա հետ հանդիպելու համար եւ օգտագործելով շքեղ աղջկա, հասարակության մեջ ներգրավված հմտությունները, իմ քայլը կատարեցի եւ պայթեցրեցի նրան: Մենք հանդիպեցինք մի քանի օր անց, եւ հարվածեցինք այն ավելի լավ, քան ես երբեւէ հարվածել: Մենք սկսեցինք միասին լռել, ամեն օր, քանի որ ամեն օր: Դա միայն 5 շաբաթ էր, բայց դա «երկարատեւ» է, որի վրա գրված է մեծ բլոկ տառերով: Եվ ես սովորաբար այդպես չեմ զգում: Ընդհակառակը, ըստ էության, որն անցյալում խնդիր է դարձել ընկերուհիներ պահելը:
Պատմությունը համարյա շատ լավն է ճշմարիտ լինելու համար, հատկապես պատահական ինտերնետային պաստառից: Ես դա կխոստովանեմ: Thoughիշտ է, չնայած: Ես բառացիորեն ընտրեցի ամենաթեժ, ամենաթեժ աղջկան, որը կարող էի գտնել զվարճալի, տաք աղջիկներով լի ժամադրության կայքում և բացարձակապես մեխեցի այն: Գում եմ, որ դա հիմնականում (բայց ոչ ամբողջությամբ) պայմանավորված է իրադարձությունների շղթայական արձագանքով, որոնք հանգեցնում են իմ սկսած NoFap- ին `ժուռնալների համար:
NoFap- ը սկսվում է → Ապավենը / զրոյական տատանումները → Տոններ սոցիալականացման → Ինտենսիվ ծաղրություն → Ոչինչ չի կորցնում / Subzero տատանվում է → Tries Something նոր → Get- ի Awesome Girl → Hardmode դառնում Softmode → Confidence Hit New Heights, իրականացնում է բազմաթիվ ասպեկտների կյանքի → Life լավ է
• Ամփոփելով, «Գերտերություններ» տերմինի օգտագործումը ցանկություն է առաջացնում բռունցքներով հարվածել դեմքին, բայց ես տեսնում եմ, թե ինչի մասին են հիմա խոսում մարդիկ: Տղաներ, պարզապես մի պարկ աճեցրեք և դադարեք վատ սովորությունների մեջ ընկնել, որոնք դուք պնդում եք, որ չեք ընդունում: Մի 'փորձեք' ինչ-որ բան անել, պարզապես 'արեք' այն ու անցեք առաջ: Չես փոշմանի: Հորդորները հավերժ չեն տևում: Գուցե զարմանաք, թե ինչպես PMO- ն կարող է դառնալ մարդու մտքից ամենահեռին բանը: Առավելություններն ամբողջովին արժե այն: Պարզապես եղիր այն մարդը, ինչպիսին ուզում ես լինել:
• Ժամանց FactԵս նույնպես հակված էի փորձել լիարժեք մորուք աճեցնել NoFap 90-օրյա այս փորձարկման ընթացքում: Ես 32 տարեկան եմ, և երբեք չէի փորձել լիարժեք մորուք աճեցնել: Կրկին, դա նման էր «կոճկել… ինչու՞ ոչ»: Այն ավելի լավ է թվում, քան կարծում էի: Իրականում հիանալի տեսք ունի: r / Beards
Ես կփակեմ իմ սիրած գրառումներից, քանի որ դա կիրառելի է NoFap- ի եւ ինքնակազմակերպման համար, ընդհանրապես.
«Եղեք այն փոփոխությունը, որը ցանկանում եք տեսնել աշխարհում»: - Մահաթմա Գանդի
TL / DR: Կյանքն ավելի լավն է, առանց դանակի:
LINK - Անհրաժեշտ 90 օրվա զեկույցը
by 0vercast
;