Ես 33 տարեկան տղա եմ եւ սկսեցի 12 ամիս առաջ իմ անօրինական առաքելությունը, որի ժամանակ քիչ ժամանակ է անցել 10- ի կրկնություններից:
Ես ներկայումս գտնվում եմ 45 օրվա շարքի վրա, ինչպես արձանագրել է coach.me հավելվածը, բայց դրանից դա առնվազն 30 օր է: Ես չգիտեմ, թե որն էր իմ ամենաերկար շարքը, բայց ավելի քան 90 օր էր: Ես անընդհատ մոռանում էի պատշաճ կերպով հետևել, բայց դա անում եմ հիմա coach.me- ի միջոցով (Վերելակ):
Ես nofap- ին հետևում էի մինչև 12 ամիս առաջ. Շատ շնորհակալ եմ բոլորից ձեր զարմանալի խորհուրդների և ձեր փորձը կիսելու համար: Սա նետելու հաշիվ է, և ես նախկինում երբեք այստեղ ներդրում չեմ ունեցել:
նախքան
Ես երբեք չեմ ունեցել բարձր սեռական վարք, բայց ես սիրում եմ սեքսը: Սովորաբար շաբաթական 2- ից մինչեւ 3 անգամ ինձ համար լավ կլինի:
Ես չափազանց թքած ունեի պոռնկությամբ եւ փչում, բայց դա անպայման խնդիրներ էր առաջացնում: Ես դիտում եմ շատ ծայրահեղ պոռնոգրաֆիա, եւ ես միշտ մղում եմ սահմանները: Օրգազմից անմիջապես հետո ես ափսոսում եւ զգում եմ շատ բացասական իմ նկատմամբ:
Երկարաժամկետ հարաբերություններում ես արագ սեռական ցանկություն ունեի: Ես շատ բախտավոր եմ եղել, որ շատ արկածախնդիր եւ պատրաստակամ սեռական գործընկերներ ունենանք, չնայած մենք շոշափում ենք բոլոր սահմանները շուտով ձանձրանում են:
Ես միշտ պայքարել էի եւ կկարողանամ միայն հիշել, որ BJ- ից մի քանիսը իմ կյանքում կուտակում են:
Երբեմն սեքսի ժամանակ չհասցնելուց հետո ես չէի կարող սպասել, որ հեռանամ, որպեսզի կարողանամ ավարտել ինքս ինձ առանձնապես: Կարծում եմ, որ դա մասամբ պայմանավորված էր միջինից ցածր սեքսով և կեղտոտմամբ պայմանավորված իմ խնդիրներով:
Սեռական գործընկերների մեջ ես կմնամ հարմարավետության եւ ավելի երկար ժամկետի: Ես երբեմն անհանգստության խնդիրներ ունեի նոր գործընկերների հետ, հատկապես, եթե դրանք տաք էին եւ / կամ սեքսուալ:
Իմ կյանքում ես հաջողակ բիզնես սկսեցի, ինտերնետում աշխատում եմ աշխարհով մեկ, սիրում եմ նոր մարդկանց հանդիպել եւ նոր փորձառություններ ունենալ:
Այնուամենայնիվ, ես միշտ ճնշում էի անհանգստությունը, առավել եւս իմ պատանեկության վերջին տարիներին և քսան տարեկան հասակում, բայց դա դեռ գալիս է հիմա:
Ես միշտ զգում եմ, որ կարող եմ ավելի շատ անել իմ ժամանակը, իմ օրերը եւ դառնալ ավելի արդյունավետ:
Ես երբեք չեմ հետաքրքրվել աղջիկներից եւ այլն, բայց ես զգացի, ինչպես կարող եմ ավելի լավ անել կանանց նկատմամբ վստահությամբ:
Ինչպես եմ դա արել
Ես պարզապես գնացի սառը հնդկահավ և որոշեցի մի օր կանգ առնել այստեղ կարդալուց հետո: Դա իրականում ինձ վրա այդքան չի ազդել, և ինձ դուր է եկել մարտահրավերը: Կարծում եմ, որ ես իրականում հիմնականում ձանձրանում էի Պոռնոյից և գիտակցում էի, որ դրա հուզմունքը վաղուց մաշվել էր:
Իմ քունը տուժել է, քանի որ փխրուն կլիներ ինչ-որ բան, որ ես հանգստացա եւ հանգստացրի իմ մտքերը բաների վերջում:
Ես ունեցել եմ որոշ ռեցիդիվներ, որոնք սովորաբար տեղի են ունեցել լավ սեռական հարաբերությունից մեկ կամ երկու օր հետո: Մասը մի տեսակ արդարացում էր ինքս ինձ համար (դե ես, միևնույն է, երեկ եմ եկել, դա չի խանգարի…), իսկ մի մասը հիշեցնում էր և ուզում զգալ նորից: Այլ անգամ դա տեղի էր ունենում ծայրաստիճան սթրեսի կամ հեռախոսային / Skype սեքսի ժամանակ:
Երբ ռեցիդիվ արեցի, նկատեցի, որ ինքս ինձ տված օրգազմները շատ ավելի լավն էին, քան նախկինում:
The Good
Իմ nofap ճանապարհորդությունը սկսելուց հետո սեքսը շատ ավելի լավացավ: Հիմա ես զգում եմ, որ վերահսկողություն ունեմ այն բանի վրա, թե որքան եմ տևում և երբ պետք է կոփել: Չեմ կարող հիշել, թե երբ եմ վերջին անգամ սեռական հարաբերություն ունեցել և չեմ դանդաղել, բացառությամբ այն դեպքերի, երբ դա գիշերվա ընթացքում երկրորդ անգամն էր:
Ես հիմա իսկապես դժվար և շատ ավելի մեծ ծավալով եմ կում անում: Անցյալ շաբաթ ես քնել էի մի աղջկա հետ, իսկ վերևից դուրս քաշվեցի, որպեսզի մարմինը մարմնով դուրս գա, և առաջին բռնկումը հարվածեց նրա բերանին ... դա առաջինն էր և ցնցեց երկուսիս էլ:
Աղջիկների հետ իմ փոխհարաբերությունները պակաս սեռական ուղղվածություն ունեն, բայց ավելի շատ սեռական .. դա դժվար է բացատրել: Ես պարզապես վայելում եմ աղջիկների կողքին լինելը և զգում եմ, որ սեռական լարվածությունը բնականաբար աճում է: Նախկինում ես կհիասթափվեի, եթե չթվա, որ մենք սեքսուալ ճանապարհին ենք, և դա, իհարկե, կբացահայտվի նրա կողմից:
Հիմա ես պարզապես վայելում եմ ճամփորդությունը, եւ դա միշտ թվում է լավ ավարտվում:
Աղջիկները, որ ես քնում եմ, կարծես ավելի բաց, հանգիստ, հնազանդ, փորձի պատրաստակամ, ավելի հարմարավետ լինեմ շրջապատված մեր շրջապատում եւ այլն:
Ես ավելի քիչ ուշադրություն եմ դարձնում ավելի ծայրահեղ սեքսի վրա: Ես նախկինում եղել եմ զսպված առարկայով, եւ դա իմ նպատակն է ցանկացած գործընկերոջ հետ: Այժմ դա լավ բան է, եթե դա տեղի ունենա, բայց ոչ կարեւոր է: Որոշ դեպքերում, ըստ էության, չեմ ուզում դա անել (նախկինում անհավանական):
Սա գրեթե հակասություն է, բայց… Ես ավելի հարմարավետ եմ զգում ուսումնասիրել ավելի ծայրահեղ բաներ ՝ ստրկություն, դերախաղ, խաղալիքներ և ծաղրեր: Նախկինում խոսքը վերաբերում էր երկուսիս համար պարզապես նպատակին հասնելուն, իսկ հիմա ավելի շատ զգում եմ, որ ես կարող եմ հաճույք ստանալ նրա սահմանները սեղմելուց, շրջվելուց, տեսնել, թե ինչն է լավ զգում և այլն:
Ես հաստատ զգում եմ, որ ավելի վստահ եմ աղջիկների եւ մարդկանց շրջանում: Ես ավելի շատ եմ վստահում ինքս իմ մասին, եւ ես զբաղվում եմ հակառակ սեռից հրաժարվելուց առանց խնդրի:
Ես դեռեւս որոշակի անհանգստություն եմ զգում, բայց շատ ավելի քիչ, սեռական եւ աղջիկների մասին:
Ես ավելի քնքուշ աղջիկներով եմ քնում: Դա, իհարկե, սուբյեկտիվ է, բայց նախկինում ես խուսափում էի աղջկա համար, որ ես իսկապես գրավեցի, քանի որ ահավոր զգացի:
Ես ավելի հաճախ սեռական փորձառություններ ունեմ, եւ ես ավելի շատ կուզենայի, որ ինքս իմ սեփականն է:
Իմ բիզնեսը 2014- ում դեռեւս լավագույնն էր, չնայած տարվա կեսերին լուրջ դիպչում ունեի:
Ես ավելի ուժեղ եմ զգում, որ ուժեղ որոշումներ կայացնեմ եւ ավելի լավ առաջնորդի եմ զգում:
Ինձ վրա ավելի քիչ են ազդում մարդկանց քննադատությունները: Սա պարզապես ավելի շատ վստահություն է իմ հանդեպ և պարզություն `տեսնելու, որ չես կարող բոլորին դուր գալ:
The Bad
Ես հիմա ավելի շատ խմում եմ ինքնուրույն և կարծում եմ, որ դա փոխարինում է այն ժամանակին, երբ ես կցանկանայի հանգստանալ և հանգստանալ օրվա վերջում: Եթե աղջկա կողքին լինեմ, այնքան շատ չեմ խմելու:
Իմ վերջին լուրջ հարաբերությունն ավարտվեց մոտ 2 տարի առաջ: Ես որևէ լուրջ բան կառուցելու ցանկություն չեմ զգում և դեռ մեծ ցանկություն եմ զգում նոր գործընկերների նկատմամբ: Ես փորձել եմ լուրջ հարաբերություններ ստեղծել, բայց առավելագույնը 2-4 շաբաթ անց ես դեռ ձանձրանում եմ մեկ զուգընկերոջ հետ:
Ես հույս ունեի, որ NoFapping- ը թույլ կտա ինձ գոհ մնալ մեկ զուգընկերոջից: Գուցե դրա պատասխանն այստեղ չէ:
Ես դեռ մտածում եմ սեռի մասին, երբեմն աշխատում եմ եւ իսկապես պայքարում երբեմն կենտրոնանալու: Դա, իրոք, դեռեւս զգում էի, որ ես կարողացա արագ շտկել, հետո ես կկարողանամ կենտրոնանալ այն ամենի վրա, ինչ պետք է անել այսօր:
Ես երբեք չեմ եղել ագրեսիվ, զայրացած կամ բռնցքամարտիկ, բայց երբեմն ես ֆանտաստիկ եմ զգում, որ ծեծի ենթարկվեմ այն մարդկանցից, ովքեր ինձ հուզել են:
Սովորաբար ես հաշվարկված և հանգիստ եմ… բայց մի քանի շաբաթ առաջ մի միջադեպ ունեցա ֆուտբոլ խաղալիս (այսինքն ՝ ձեր ոտքերով ամերիկացիներ), երբ ես ստացա շատ վատ լուծում: Ես չէի կարող ինձ զսպել, և եթե խաղացողը չփախչեր, ես կհարձակվեի նրա վրա: և նա ինձանից շատ ավելի մեծ էր:
Ես երբեք չեմ զգացել, որ նախկինում դա ինձ նման չէ: Բայց մենք բոլորս մարդ ենք, եւ գուցե դա իմ բնական ինքնուրույնությունն է:
Ես դեռեւս անկողնում եմ, չկարողանալով քնել եւ գիտեմ, որ արագ փուչը ինձ կուղարկի:
Ես զգում եմ, որ մարդիկ կարող են ինձ ավելի ամբարտավան տեսնել: Այնուամենայնիվ… ինձ չի հետաքրքրում
The Ugly
Ամենամեծ պատճառը, որ ես սկսել էի nofap- ը, ավելի շատ ուշադրություն դարձրեք եւ խնայի ժամանակին: Ես զգում եմ, որ ի վերջո ավելի շատ եմ խեղաթյուրում, երբ ինքս ինձ վրա ավելի քիչ ուշադրություն ուներ վատնելու օգտագործելով ավելի շատ ժամանակ, հետապնդելով սեռական հարաբերություններ:
Ես դեռ կարող էի վերադառնալ fapping հենց հիմա, և դա դեռ իմ մտքերի մեջ է: Ok. Ես մի ամբողջ տարի չեմ եղել nofap շարքում, բայց ես հույս ունեի, որ այն մինչ այժմ հիմնականում կքչանա:
Չնայած բոլոր օգուտներին, ես դեռեւս գտնում եմ, որ ինքս կասկածում եմ ամբողջ նավարկության ճանապարհին:
Իմ խորհուրդները
Վերջերս ես շիտակ ժամանակաշրջան ունեցա և մտածեցի, որ ընդհանրապես կորցնում եմ սեռական ցանկությունը: Բայց վերադարձավ ավելի ուժեղ, քան երբևէ. Մի հանձնվիր:
Պարզապես հիշեք օգուտները .. ծանր քրտնաջանները, հզոր օրգազմները, իմաստալից սեռը, կանանց նկատմամբ ավելի շատ վստահություն: Ձեր դիտած պոռնոգրաֆիան ոչինչ չի համեմատում սեռի հետ:
Համոզված եմ, եթե դուք այստեղ եք, դուք գիտեք այն ամենի մեծ մասը, ինչ արդեն պետք է իմանաք: Մի չափազանցեք վերլուծեք և պարզապես գնացեք դրան:
Եթե դեռ չեք զգում, որ բավականաչափ գիտեք, ապա շարունակեք կարդալ և կլանել: Բայց դա մի օգտագործեք որպես արդարացում չսկսելու համար:
Օգտագործեք coach.me (պաշտոնապես բարձրացրեք) եւ սկսեք այն որպես սովորություն ձեւավորել ձեր կյանքի հետ մեկ այլ բաների հետ միասին:
Եթե նահանջեք, կարող եք գտնել, որ ձեր օրգազմն ավելի լավ է, քան հիշում եք: թույլ մի տվեք, որ դա գայթակղեցնի ձեզ: Դա չի տեւի:
Մի կենտրոնացեք իմ Վատ և Տգեղ փորձառությունների վրա .. կենտրոնացեք իմ Լավների վրա: Ձեր արդյունքները կտարբերվեն, բայց ես գիտեմ, որ nofap- ից զարմանալի օգուտներ կստանաք:
Վերջ
Wow, որ ավարտվեց երկար!
Շնորհակալություն ընթերցանության համար, եւ ես հուսով եմ, որ դուք ստացել եք մի բան: Ազատ զգացեք մեկնաբանություններում որեւէ բան հարցրեք:
TL. DR 12 ամիս անց սեքսն ավելի լավն է, ինքնավստահությունն ավելի բարձր է, բայց ես չեմ հասել իմ նպատակին ՝ ավելի մեծ ուշադրություն դարձնելուն:
LINK - Ճիշտն այն բանից հետո, երբ մեկ տարի անց nofap [NSFW]
by lincoxman
;