Միշտ ատում էի վազելը: Բայց հետո նորից ես մաստուրբատոր էի: Ես փնտրում էի էժանագին հուզմունքներ: Հիմա ես մտածում եմ դժվարությունների և կարգապահության մասին, և ինչպես կարող եմ աշխարհի ծանրությունն ավելի շատ իմ մեջքին դնել: Որքան ավելի շատ պատասխանատվություն, այնքան լավ:
Ես արդեն մտածում էի, արդեն անցյալը 3 տարի է, քսանմեկերորդ տարիքային մարմնամարզության համար, մեկ բռնցքամարտի բռնցքամարտիկ: Աշխատիր, որ ուզում եմ, եւ իմ բակալավրի վերջին տարիներին: Ես արդեն ունեմ կրքոտ նախագիծ: Դաշնամուրի պրակտիկայում հանդես գալը:
Եվ դրա վրա ես մտածում եմ այս ամառ մարաթոն վազելու մասին: Հին ես երբեք նման բան չէի անի: Բայց հին ես մաստուրբատոր էի:
Հիշեք Ջորջ Պետրերսոյի իմաստուն եւ տեխնիկապես ճիշտ խոսքերը: Դուք ավելի շատ եք, քան կարծում եք, որ դուք եք:
NoFap- ի օգուտների մասին տեղյակ եմ արդեն շուրջ 2 տարի: 40 օր NoEdging- ը իմ առավելագույնն էր:
Ես 33 տարեկան եմ: Ես միշտ կակազել եմ, բայց աչքի ընկել եմ սեռական հասունության և ավագ դպրոցում: Գոնե ասեմ, որ ես թշվառ էի և ինձ հասկանալի չէի: Ես չէի կարող արտահայտել իմ եսը: Ուստի ես փորձեցի արտահայտվելու նոր ձևեր գտնել. Սկսեցի գրել և լրջանալ դաշնամուրով:
Դրանից հետո քսան տարեկան հասակում ես սկսեցի մեդիտացիայի պրակտիկա: Ես օգուտներ էի ունենում, բայց երբեմն դա չէր տանում:
Վերջին հինգ տարիների ընթացքում ես պարբերաբար մտածում եմ: Նույնիսկ գնացինք 10 օրվա Vipassana նահանջը:
Այնուհետեւ փոխեց իմ դիետան: Այնուհետեւ սկսեց շաբաթական 3 անգամ տաքացնել:
Բայց ես դեռ գոհ չէի իմ արտադրողականությունից:
Այսպիսով, ես սկսել եմ NoFap- ի հիմնական պատճառը էներգիան ավելի շատացնել եւ ավելի արդյունավետ լինել:
[NoFap] - ը օգնում է իմ վստահությանն ու գոնե ինքս ինձ ընդունելու հարցում: Դա մեծ գործ է: Իմ կակազությունը նույնպես փոխկապակցված է սթրեսի մակարդակի հետ: Սովորական պայմաններում ոչ ոք չի էլ նկատում, մինչև ես չասեմ նրանց: Թամադաները օգնում են նաև գնալ դեպի իմ վախը և հաղթահարել տագնապը:
;