Ընդհանուր տեղեկություններ - Հնդիկ 34 տարեկան 19 տարեկան. Նա պոռնո էր դիտում 20/95 տարեկանից: Դրանից առաջ ես զննում էի ամսագրերը, նույնիսկ հայտնի մարդկանց կանանց թեժ լուսանկարները թերթերում և իմ կեղտոտ երեւակայությունը (հիմնականում տարօրինակ / ծակծկոտ սեռական մտքեր, իմ վատ դաստիարակության պատճառով, որն ինքնին մեկ այլ պատմություն է, որը ենթադրվում է այլ անգամ), ենթադրում եմ) , Այսպիսով, այն, ինչը բնորոշում է իմ դիտած պոռնո դիտումների XNUMX% -ը, մեկ բառ է `« Edging »:
Այո - հավատացեք, թե ոչ: Հենց փոքր տարիքից, երբ ես երկար ժամանակ անընդհատ քսում էի սեռական օրգաններս անկողնու վրա, հետզհետե զարգացա դեպի իմ հաճույքը հնարավորինս երկարացնելու միտում:
Այն ժամանակ ես գիտեի, որ սերմնաժայթքումը վնասակար է առողջությանը և դա շատ է նվազեցնում իմ ուժը / էներգիան, բայց քչերը գիտեի, որ այդ «կեղտոտության զգացողության» հիմնական պատճառը «5 ժամ տևողությամբ պոռնո-կոպիտ» «դա« եզերք »և նվաստացում / մեղավորության մասն էր, որով ես ինքս ինձ տրամադրեցի, և ոչ թե հենց սերմնաժայթքումը: Լավ, հաճախ սերմնաժայթքումը նույնպես վատ է, բայց ես կարծում եմ, որ մեզանից շատերը գիտեն, որ 10 րոպեանոց ֆանտազիայի / ինտիմ սեռական շփման մեջ մտնելը շատ ավելի քիչ վնասակար է, քան պոռնոգրաֆիկ օրգազմը:
Այսպիսով, ես կախվածություն ձեռք բերեցի այս կյանքի ձևից: Գիշերները հասցնում էի ժամերով նայել նույնիսկ այն ժամանակ, երբ առավոտյան մասնակցելու աշխատանք ունեի: Սա ազդեց իմ քնի, իմ վստահության, մտքի ընթացքի, արժանապատվության, խելքի, առողջության, աշխատանքի կատարման վրա և ոչ: Արթնանալու ժամանակս ընկճված էր 90%: Ես սկսեցի վախենալ ինձ շրջապատող ամեն մանրուքից, հատկապես առճակատումներից և հեղինակավոր մարդկանցից. Այդպիսով, ավելի ցածր կատարողական, և, ի վերջո, ես թողեցի այն:
Պոռնոի «բնույթի» պատճառով, որը ես հիմնականում (fem-om, tra-y) էի տանում 13 տարի շարունակ, զուգորդված պոռնոգրաֆիայի սովորական բացասական կողմերի հետ - ես անընդհատ ցածր ու ցածր էի ընկնում ջրհորդանը: Ես գիտեի, որ պետք է շտապ փոխել, և ես փորձեցի մի քանի շերտեր (մեկ անգամ հասա այնքան, որքան գտնելն էր մոտ 31 օր հետո) / r / nofap), բայց, ի վերջո, ես կխթանվեի և «ջրհորդանի կանչը» ինձ կհանգեցներ կրկին ուտում ուտել: Միջին հաշվով ես վերջին 2 տարվա ընթացքում կամ ավելին ամեն օր դիտում էի 3/10 ժամ պոռնո (ընդամենը գնահատական, կարող էր նաև ավելին):
Ես կարող եմ էջեր ավելացնել իմ խորամանկության ֆոնին, բայց եթե կարճ պատմեմ, ես ընդհանուր առմամբ մարդու խառնաշփոթ էի: Ես գիտեի, որ փոփոխության կարիք ունեմ, բայց չէի կարողանում մի քանի օր առանց իմ սովորական պոռնո դոզայի գնալ: Եվ այո, մի անգամ ես կրկնվում էի յուրաքանչյուր շարքից հետո. Ո Ohվ մարդ: Դա մի շռայլություն էր, որի մանրամասները կվախեցնեն դժոխքը նույնիսկ երկաթյա կամքի տեր մարդկանցից:
զարգացումներ - Այս սովորությունից «վերականգնելու» ճանապարհին ես հանդիպեցի Գարի Ուիլսոնի տեսանյութը (ինչպես ձեզանից շատերը գիտեն): Ես կերա այս ենթակետը, կարդացի տարբեր կայքեր (ինչպես YBOP, վերաբեռնման ֆորումներ և այլն): Այս բաները բազմիցս և կրկին կարողացան շատ փոքր-ինչ վերականգնել իմ վստահությունը: Մի անգամ ֆորումի մի թեմայում կարդացի (կներեք չեմ հիշում, որ այդ ֆորումի հայտնի տղան է) այն մասին, թե ինչպես պարզապես «թողնել» փորձը `առանց որևէ կյանքի պլանի / կրքի, չի բերելու ոչ մի արգասիք: Ես դա գիտեի, բայց անօգնական էի ՝ առանց նպատակի / կրքի / գրավիչ հոբբիի:
Ես փորձեցի սովորել «ստեղծագործական գրեր» և անցյալ տարի ընդգրկվեցի 12-հանգստյան օրերի դասընթացների: Ես շատ լավ էի սովորում, բայց այս ահավոր պոռնիկ կախվածության պատճառով ես սկսեցի բաց թողնել դասերը / առաջադրանքները և, ի վերջո, թողեցի այն մեջտեղում:
Մի անգամ ես նույնիսկ մասնակցեցի 10-օրյա լուռ «Vipassana» մեդիտացիայի նահանջին Հնդկաստանի բարձունքային կայարանում (այդքան շատ եվրոպացիներ և ամերիկացիներ նույնպես այնտեղ եք եղել) և կարծում էի, որ դրանից հետո կփոխվեմ: Դա մի քանի օր օգնեց, բայց հետո ես «վերադարձա բիզնես» (ցավոք): Բայց ես համոզված եմ, որ եթե ինձ հարկադրեին գոնե 2/3 ամիս մնալ այդ միջավայրում իրենց կանոնների համաձայն, ես երևի կվերադառնայի որպես այլ մարդ: Համենայն դեպս
Անցյալ տարի սկսած մի փոքր փոփոխություն այն էր, որ ես սկսեցի պարբերաբար լսել որոշ «մանտրաներ» (մեր հինդուական դավանանքը այս համատեքստում շատ հարուստ է) և փորձեցի 20/25 րոպե արագ երեկոյան քայլել, երբ որ կարողացա: Ոմանց համար սա ոչ մի նշանակություն չի ունենա, բայց հավատացեք, որ այս երկու բաները սկսեցին փոխել ինձ որպես անձի, թեկուզ այդքան փոքր:
Եվ հետո մի օր - Մի ընկեր, ով տեղյակ էր իմ ցածր վստահության / վատ առողջության և մարտարվեստ սովորելու իմ մանկության ցանկության մասին (բայց չգիտեր իմ պոռնիկ կախվածության մասին), ինձ դրդեց փորձել մարտարվեստի փորձնական դաս:Krav maga ավելի ճիշտ) իր տան մոտակայքում: Դա չորեքշաբթի էր: Ես դեռ հիշում եմ, որ այդ դասից հետո ես ցավ ունեի հաջորդ 2/3 օրվա ընթացքում: Ես նույնիսկ չէի կարող փնթփնթալ պատշաճ կերպով փնթփնթալու համար (այստեղ ՝ Հնդկաստանում, մենք դեռ շատ տներում «ծղոտ» կոմոդներ ունենք), քանի որ մարզիչս յուրաքանչյուրիս միջին հարված էր հասցնում արտաքին ազդրիս: Նա նաև մի փոքր խեղդեց պարանոցս և մի անգամ բռունցքով հարվածեց ստամոքսիս, բայց անկեղծորեն դասից հետո ես ինձ շատ ավելի լավ էի զգում, քան զգում էի մեկին քսելուց հետո:
2 օր անց (ուրբաթ) ես ստիպված էի գնալ ամսական վարձավճարներով, բայց գուշակեք ինչ. Դրանից մեկ օր առաջ ես կրկին ցնցվեցի և կորցրեցի գնալու ցանկությունը / մղումը: Ես ուղարկեցի իմ մարզչին, որ ես կմիանամ երկուշաբթի օրվանից (միայն կիսամյակային նվիրվածությամբ) և Աստծո շնորհով, ինձ հաջողվեց ստիպել ինձ բերել իմ թույլ հետույքը, ամսական վարձավճարները, երկու լուսանկար և գնդիկավոր գրիչ ՝ ստորագրելու համար: հրաժարում - այդ ճակատագրական երկուշաբթի օրը:
Այդ ժամանակից ի վեր ես հետ չեմ նայել: Գրեթե կախարդական մի բան (համենայն դեպս ինձ համարյա կախարդական է թվում) սկսեց տեղի ունենալ: Սկզբնական 2/3 ամիսների ընթացքում ես այնքան կրքոտ էի սովորել, որ անկեղծորեն կորցրեցի պոռնոյի գայթակղությունն ու ցանկությունը: Ոչ միայն դա, իմ մարզչի ազդեցության տակ (Աստված օրհնի նրան) ես կարողացա բարելավել իմ սննդակարգը և նույնիսկ որոշ չափով քնել: Ամեն ինչ կապվում է, այնպես չէ՞: Դուք ցանկանում եք դասի համար պիտանի լինել, այնպես որ փորձեք լավ դիետա / քնել, ինչը ձեր խանդավառության հետ միասին բերում է արագ սովորելու և պատշաճ արագությամբ կատարողականի բարելավմանը: Աստիճանաբար տեսնում եք, որ մի փոքր ավելի առողջ ու «բարվոք» եք դառնում:
Եվ երբ մարզիչը սկսում է գովաբանել քեզ - այ տղա: Դուք ստանում եք այդ դրական պարույրը (դուք մեծացնում եք ակտիվությունը X, որպեսզի Y- ում ավելի լավ գործ ունենաք, Y- ի ավելի բարձր ակտիվությունը տանում է Z- ի տեսքով շատ դրական ուժեղացումների, որոնք հետագայում ցանկանում են, որ դուք ավելի շատ X գործունեություն կատարեք, այդպիսով ավելի շատ Y / Z և այլն):
Վերջին 6 ամսվա ամփոփումը - Վերջին 180 տարօրինակ օրերին ես ինքս չեմ նայել պատշաճ պոռնո (առանց տեսանյութերի, պատմությունների, նկարների) ՝ բացի գայթակղության դեպքերից: Այս գայթակղիչ պահերին ես կարող եմ բացել «ուղեկցորդ» կայքեր կամ որոնել «կին-իգական կանանց» մի տեսակ իրեր Google- ում կամ «բոլոր ժամանակների 10 լավագույն կիներ» ձեր խողովակի վրա և այլն: Բայց հետո բարեբախտաբար ես ինքս ինձ հավաքում եմ 4 / 5 րոպե (պարզապես դիպչում է իմ Johnոնին: Ես պարզապես թույլ եմ տալիս, որ մի քանի րոպե մտքերս մի փոքր վայրենանան), և փոխարենը ես 15 հրում եմ անում, պատկերացնում մարտարվեստի հաջորդ դասը և այլն:
Վերջին 1/2 ամիսներին իմ մարտարվեստի բարելավումը դանդաղել է մի շարք պատճառների պատճառով և ես սկսել եմ թռիչքներ կատարել (պատճառները ձեռքիցս հանում են), բայց դեռ կյանքը շատ ավելի լավ է, քան 6 ամիս հետ: Ուղեղի մառախուղը շատ բան է կրճատել, մարդիկ սկսել են մեկնաբանել իմ պիտանիությունը, իմ անմեղ / գեղեցիկ դեմքը: Այդ օրը հարազատի մոտ 2-ից ավելի մարդ մեկնաբանեց, որ ես ոչ թե 34 եմ տեսնում, այլ 30-ից ցածր:
Երբեմն ես սկսում եմ բռնել կանանց, սկսած ինձանից, որն ավելի վաղ երազ էր դարձել: Ես սկսեցի հավատալ Աստծուն / ունիվերսալ իշխանությանը, այդ ճակատագիրը կառավարում է ամեն ինչ (կրկին ձեզանից ոմանք չեն հավատում, մենք բոլորս ունենք մեր տեսակետները): Երբեմն երբեմն (մի կապույտ լուսնի մեջ), մարդիկ սկսում են փոքրիկ խոսել ինձ հետ (ավելի վաղ մտածեցի, որ բոլորն ուզում են հեռու մնալ ինձանից): Կարծում եմ, որ իմ աուրա էներգիան որոշակիորեն ավելի լավանում է, ավելի լավ դիետա, ավելի լավ սովորություններ եւ այլն:
Honestիշտն ասած, ես Քինգ Քոնգ չեմ դարձել: Ես դեռ միայնակ եմ և շատ բան ունեմ սովորելու աղջիկների / կանանց հետ հարմարավետ լինելու մասին: Ես դեռ ունեմ ճնշող փուլեր (չնայած դրանք նվազել են առնվազն 60/70% -ով), ես դեռ գայթակղություններ ունեմ (որոնք ես պետք է կառավարեմ), ես դեռ վախենում եմ մարդկանց հետ առերեսվելուց (բայց տեսնում եմ, որ վախս աստիճանաբար նվազում է): Դիետան դեռ այնքան էլ լավ չէ (ես շատ եմ ածխաջրեր, շաքար և այլն. Դրա հիմնական մասը Հնդկաստանում), բայց ավելի լավ է, քան նախկինում:
Արդեն 6 ամիս է, և հիմա ես սկսել եմ կյանքի մի փոքր «զիլ» զգալ: Ոմանք կարծում են, որ 6 ամիսը չափազանց երկար ժամանակահատված է, որը այդ փոփոխությունները պետք է որ տեղի ունենային 2-րդ / 3-րդ ամսում կամ նույնիսկ ավելի վաղ, որին ես ասում եմ. «Այստեղ բոլորը կյանքի տարբեր փուլում են և ունեն յուրահատուկ ֆոն, ինչպես ես ունեմ: , Որքան ավելի խորն եք ջրհորդանում, այնքան ավելի շատ ժամանակ / ջանք կպահանջվի, հավանաբար, դուրս գալ և երկինք բարձրանալ, բայց դա ամենևին մեր / ձեր ձեռքում չէ »:
Ընդհանուր առմամբ, այս ենթակետը, YBOP / հարակից ֆորումները, օգտակար զբաղմունքով զբաղվելը (իմը մարտարվեստ էր, կարելի էր լեզու կամ գործիք նվագել նույնպես), Աստծո շնորհի ներքո, ինձ օգնեցին ձեռք բերել 6-ամսյա աստղային շքեղություն այստեղ: Չգիտեմ, թե որքան կշարունակվի դա, բայց այսօր ես պարզապես ուզում էի այս ամենը կիսել բոլորիդ հետ, այնպես որ արեցի: Աստված օրհնի բոլորին:
Ես աղոթում եմ Աստծուն, որ այս ուղեւորության մեջ իմ ընկերն է / կողմնակիցը: Հարցրեք ինձ ցանկացած հարցի դեպքում, ուրախ կլինեմ պատասխանել:
;