Նկատված առավելությունները. Ավելի շատ ինքնավստահություն, բարելավված մարսողություն, ավելի քիչ գլխացավեր, նվազեցված հորդորներ, ավելի խոր ձայն, մարզման ընթացքում ստացված եկամուտներ, ավելի արագ վերականգնում մարզումից հետո, ավելի քիչ թեթև մաշկ, նվազեցված մազաթափություն,
Հաճախակի շտկումներ, փաթեթ (պենիս / գնդակներ) զգում է առողջ եւ լիարժեք, ավելորդ ցանկություն կանանց հետ իրական միջամտության համար:
Այսօր ես լրացրի NoFap Hardmode- ի 60 օրը: Դա եղել է կոշտ և հատուցող: Դժվար այն իմաստով, որ NoFap- ը թույլ տվեց ինձ տեսնել այն բաները, որոնք ես վաղուց էի հետաձգել: Վերջապես ես համարձակություն ունեցա դեմ առ դեմ գալ իմ հույզերի հետ:
Ես աստիճանաբար դուրս եմ գալիս կախվածության կեղծ կոկոնից եւ կյանքի գլխին կանգնած: Իմ կյանքը խիստ սթրեսային է կարիերայի / ընտանիքի առկայության դեպքում եւ NoFap- ում լինելը օգնում է ինձ մնալ ընթացքը եւ ավելի լավ որոշումներ կայացնել: Եթե ոչ FF- ի համար, ապա ես կցանկանայի, որ ինքն իրեն խղճալով եւ ավելի խորը ընկղմվի դեպրեսիայի մեջ:
Իմ պոռնոգրաֆիայի եւ արհեստի նայելու իմ ձգտումը զգալիորեն իջել է: Ես դա տալիս եմ հիմնականում ցանկացած ձեւի խոչընդոտներից խուսափելու համար (դա կանանց մարմիններում ծնված կամ սեռական բնույթի նկարներ / ֆիլմեր դիտելը կամ սեքսի մասին պատկերացում կազմելը): Ես հավատում եմ, որ դա պետք է լինի վարչապետի հաղթահարման բանալին:
Եթե դուք չեք խնայում ձեր ուղեղը ցանկացած junk, դա չի առաջացնում որեւէ junk. Դա սկզբունքորեն պարզ է. Junk In Junk Out: Ինչ եք դնում, ինչ եք դուրս գալիս: Ես նույնն եմ անում սննդամթերքի մասին, եւ խուսափելով խմիչքներից, որքան կարող եմ: Չեմ կարող առողջ մարմին ունենալ, եթե ես առողջ սնունդ չունեմ:
Ես նաեւ պարբերաբար աշխատում եմ իմ ավելցուկային էներգիան իմաստալից ճանապարհով փոխանցելու համար: Երբ ես էներգիա ունեմ, ես պատահական կոչեր եմ ստանում: Ես աշխատում եմ իմ դահլիճում `սպորտային մարզադաշտում, այնպես, որ շատ ուժեր չունեմ, ովքեր ձգտում են ձգտել:
Ես միայնակ եմ, ուստի ես մտադիր եմ շարունակել ծանրաբեռնվածությունը, մինչեւ որ ես հանդիպի իրական կնոջ հետ, որ մտերիմ լինեմ: Ես դեռեւս թաց երազներ չեմ ունեցել, եւ ես նայում եմ այն որպես նշան, որ իմ մարմինն ազատ չէ:
Ասված է, որ իրական երջանկությունը գալիս է ներսից, ուստի ես դանդաղ աշխատում եմ, հասնելու այն իրական երջանկությանը: Ես զգում եմ հավասարակշռված, բովանդակալից եւ ճշմարիտ ինքս: Եվ ես սիրում եմ այս նորը:
Մաղթում եմ ձեզ ներքին ուժ եւ խաղաղություն: Իննսունամսյա Ազատության օր: Շնորհակալություն!
[Մեկնաբանություններից]
Ինտերնետային պոռնոն 21 տարիքում սկսեց ինձ համար: Ես 10 + տարի փորձել եմ դուրս գալ եւ դուրս գալ, բայց լուրջ էի, երբ ես NoFap- ի մասին լսեցի 6 ամիս առաջ:
LINK - 60 օր Hardmode 37M: Առավելությունները, խորհուրդները, խրախուսանքը
by աբհանդան
Բարեւ Ընկերներ,
Ես ավարտեցի 90 օր NoFap- ը: Ես ծանրաբեռնված էի մինչեւ անցյալը, երբ ես մտերիմ եմ եղել կնոջ հետ: Երբ երեկոն գրված է ինչ-որ մեկի գրառման մեջ, ձեր կապակցած կնոջ հետ մտերմությունը 1000 անգամ ավելի լավ է, քան PMO / MO- ին: Հաշվի առնելով PMO- ի վարագույքը ունենալը նշանակում է, որ դուք կարող եք ներդաշնակ լինել բոլոր զգայարանների հետ, մինչդեռ այդ անձի հետ մտերիմ լինելով, եւ հաճույքն այնքան բարձր է:
NoFap- ում իմ ժամանակահատվածում ես զգացի գրեթե բոլոր դրական օգուտները, որոնք շատերը նշել են PMO- ի ձեռնպահ մնալը եւ աճել վստահությունը եւ ինքնավճռականության բացակայությունը ցանկում:
Երբ ես խոսում եմ օգուտների մասին, չեմ ուզում ասել, որ ես այդ բոլոր օգուտները դիտել եմ պարզապես NoFap կատարելով: NoFap- ը միջոց էր ինձ համար ներգրավվելու այլ դրական սովորությունների, ինչպիսիք են մարզվելը, ճիշտ սնվելը, ընկերների և ընտանիքի հետ կապ հաստատելը և ինքներդ ձեզ գնահատելը բոլոր լավ բաների համար, որոնք փորձում եք անել: Մինչ PMO- ն ես ուժ կամ ցանկություն չունեի բարելավվել: Ես չափազանց զբաղված էի ինքնախայտառակությամբ:
Ինչպե՞ս ես դա արեցի: Ես հնարավորինս խուսափում էի գործարկիչներից և սեռական ֆանտազիզացիայից: Թերեւս սա է պատճառը, որ այդ ժամանակահատվածում ես չունեի մեկ թաց հոսք:
Ինձ համար, երբ ես փափագով նայում էի աղջիկների մարմնի մասերին, այդ ժամանակ ես ձնագնդի մեջ ընկնում էի սեռական ֆանտազիզմ և PMOed: Հիմա ես խուսափում եմ դա անել, և փոխարենը ես կենտրոնանում եմ աղջիկների գեղեցկության վրա ՝ նայելով նրա աչքերին: Բացի այդ, երբ միտքս սկսում է ֆանտազիզացնել, ես միանգամից սպանում եմ միտքը ՝ մտածելով ինչ-որ այլ ոչ սեռական բանի մասին:
Սա իմ կյանքի ամենադժվար, բայց ամենաապահովող ճանապարհորդություններից մեկն է, և ես նախատեսում եմ շարունակել այս ուղին հավիտյան: Ինձ համար իմ սեռական էներգիան մի բան է, որը ես ուզում եմ կիսել միայն մի կնոջ հետ, որի հետ եմ: Այդպես էր, որ մենք պետք է լինեինք որպես տղամարդիկ, կրքի մեջ մեր տղամարդկանց սեռական էներգիան հաղորդելու կնոջը:
Օգտագործեք ձեր սեռական էներգիան `ավելի տղամարդիկ դառնալու համար, ինչպիսիք են կշիռները բարձրացնելը եւ ուժեղ լինելը կամ աշխատանքի լավագույնը լինելը:
Մի իմաստուն մեկը մի անգամ ասաց. «Միտքը վատնելը սարսափելի բան է»: Եկեք չմոլորվենք PMO- ից, որը մեզ միայն ավելի է թշվառացնում և հեռացնում իրականությունից:
Եկեք մեկընդմիշտ տղամարդ լինենք: Եկեք վերականգնենք մեր մարմինն ու միտքը և հետ վերցնենք մեր առնականությունը:
Կիպրոսը ձեր կյանքից դուրս է: Դուք ոչ միայն կսկսեք ավելի շատ սիրել եւ հարգել ձեզ, այլեւ, ձեր կինը (այժմ կամ ապագան) քեզ ավելի շատ կսիրի:
Մնալ ուժեղ եւ հաջողություն:
;