Ես 51 տարեկան եմ: Ես սկսեցի ունենալ երեւակայություններով տղաներ դպրոցից, երբ ես եղել եմ 11, հիմա հասկանում եմ, որ դա այն էր, որ ես դպրոցում խեղդվում էի եւ չէի ճանաչում: Ես ավելի կարճ, ճարպիկ, օգտագործված ակնոցներ ու չգիտեի `ինչպես ֆուտբոլ խաղալ շատ կարեւոր է, որ հայտնի լինեք, եթե դուք տղա եք Արգենտինայում): Ես սկսեցի փչացնել այս տղաների հետ ֆանտազիզացման մեջ:
Ես ամբողջովին փոխեցի, երբ դեռահաս էի. Մեծացել էի, ընկերուհուս ստացա եւ շատ սիրված դարձա իմ սոցիալական միջավայրում: Այնուամենայնիվ, ես իմ «գաղտնի» գաղտնիքը պահեցի իմ ուղեղի ներսում:
Երբ ես եղել եմ 18- ում, ես ստացել եմ իմ առաջին գեյ-պորտ ամսագիրը գնելուց հետո, հետո սկսեցի վարձել VHS պոռնոգրաֆիա, այնուհետեւ գնել DVD- ներ:
Իմ «ստորգետնյա» ցանկությունները միշտ գեյ էին, իսկ իմ իրական կյանքում ես ուղիղ էրի: Սա ինձ շատ սթրես տվեց եւ շփոթվեցի:
Երբ ես 21 էր, ես խոսեցի իմ ընկերուհու մասին, պատմելով նրան, որ տղաների հետ իմ ֆանտազիաներն են: Նա աջակցում էր, եւ մենք շարունակելու ենք մեր հարաբերությունները եւ ամուսնացելուց երեք տարի անց:
Շատ շուտով ես իմ առաջին սեքսի հետ հանդիպում էի մի տղայի հետ, որը որոշակի խայտառակ քսային կինոթատրոնում, «առաջին անգամ» շատ զզվելի միջավայր է:
Մի քանի տարի անց ինտերնետի ստեղծումը հեշտացրեց գեյերի համար ավելի հեշտ բաներ: Ես առաջին անգամ սկսեցի հանդիպում տղաների հետ զրուցել սենյակում, այնուհետեւ հանդիպում կայաններով, ինչպիսիք են Manhunt կամ Gaydar: Դա միշտ էլ նման է «զուգահեռ» կյանքին. Պարզապես ուզում էի արագ սեռական հարաբերություն ունենալ, ոչ թե տղամարդկանց հետ: Ի վերջո ես հասկացա, որ Rentboy- ի վարձակալության ծառայությունը հեշտ էր.
Ես կկարողանամ վճարել կես ժամյա սեռի համար, ոչ մի տող չկա:
Բարձր արագ ինտերնետը իմ կյանքն ավելի հեշտ է դարձնում: Ես կարող էի սկսել ամեն անգամ դիտել գեյ-պոռնոգրաֆը, առանց վտանգի հայտնաբերելու xxx ֆիլմեր գնելը, առանց առանձնակի առանձնակի անկյունում թաքցնելու կարիքների (հատկապես VHS- ի տարիքի ժամանակ, քանի որ դրանք մեծ էին եւ ծանր թաքնված): Ես կարող էի նաեւ անցնել մյուս տեսարաններից մեկին, մեկ սեղմումով սեղմելով մեկ ֆիլմից մյուսին նետվելով: Ես սկսեցի դիտել իմ սիրված պոռնիկների անունները, դիտել եւ ներբեռնել իրենց ֆիլմերը: Ես կառուցել եմ ավելի քան 500 գրադարան, իմ դերասանի, պատմության, տիպի դասակարգված իմ «սիրած ֆիլմերից»:
Ես սկսեցի ավելի շատ ժամանակ հատկացնել: Ես տանը մնացի մեկ-երկու ժամի ընթացքում, երբ կինս թողել էր գրասենյակ (աշխատել ենք միասին), դիտելով պոռնկությունը եւ փչացնելը: Ես մնացի նաեւ գրասենյակում ուշ, մինչեւ 7.30 կամ 8 Վարչապետ, այնպես որ ես հնարավորություն ունեցա ավելի վաղ վերադառնալ տուն:
Ես սկսեցի ավելի ու ավելի շատ ռիսկերի գնալ. PMO- ն իմ գրասենյակում, երբ իմ գործընկերը կամ որոշ աշխատակիցները դեռեւս հաջորդ գրասենյակներում էին, PMO- ն, իմ անկողնում, իսկ կինը, քնած էր ինձ հետ, հավակնում եմ, որ հանդիպումներ ունեմ գրասենյակից դուրս, որպեսզի հնարավորություն ունենանք հանդիպելու escorts եւ այլն:
Ավելի շուտ, քան ես սկսեցի ունենալ ED- ը: Սկզբում ես չկարողացա ծանրացնել կնոջս հետ, այնպես որ ես նրա հետ սեռական հարաբերություններ ունեի, երբ փորձում էինք մնալ արթնանալով, երբ ես սկսեցի պոռնկային կինոնկարի ձեւը: Այնուհետեւ սկսվում է նաեւ այն ժամանակ, երբ ես տղաների հետ եմ եղել. Մտածել այն մասին, թե ինչ է կատարվում, ես որոշեցի դառնալ պասիվ, մինչդեռ ես ակտիվացել եմ մինչեւ այդ օրը (դուք պասիվ չէիք մոնտաժի կարիք չունեք):
Ես սկսեցի զգալ ավելի ու ավելի տխուր ու ճնշված: Ես ամբողջ ժամանակ զգացի, ինչպես ձեռքը սեղմելով կրծքիս վրա, ես չէի կարող կենտրոնանալ իմ աշխատանքի վրա, եթե ես օրվա մեջ չհամապատասխանի 3-4 անգամ:
Վերջին ամիսներին իմ վերակենդանացումն սկսելուց առաջ ես հասկացա, որ պոռնկություն դիտելը ինձ այլեւս չի դարձնում: Դա ծիծաղելի էր. Ես չէի առաջացնում, բայց չկարողացա դադարեցնել այն:
Դա միակ հակասությունն էր. Ես երբեք չեմ վայելել իմ հանդիպումները այդ escorts- ի հետ, բոլոր հուզմունքները անհետացել են հենց այն ժամանակ, երբ ես հանդիպեցի նրանց, ես չէի վայելում սեռը (հատկապես երբ ես դառնում է պասիվ, քանի որ դա շատ ցավոտ էր), եւ ես ստացա ավելի խեղդված, երբ «նիստը» ավարտվեց: Բայց ինչ եմ անում, երբ ուղեկցորդը դուրս եկավ հյուրանոցի սենյակից:
Ինտերնետին միացա, ավելի շատ պոռնոգրաֆիա եւ ֆապի դիտելու համար: Ես նույնիսկ նկարահանեցի մի քանի զրույցներս escorts- ի հետ (թաքնված Ipad- ով), այնպես որ ես կարող էի դիտել իմ սեփական պատվերով պատրաստված պոռնոգրաֆիկ տեսանյութերը եւ ավելի ուշ: Դրանով ես դառնում եմ պերսոնա դերասան իմ սեփական տեսանյութերում:
Ես հասկացա, որ ես որոշակի կեղծիքի վիճակում էի, բայց չկարողացա դադարեցնել:
Սա սկսվեց ապրիլին: Ես վարձել եմ հայտնի բրիտանացի աստղ, BelAmi- ից, որը հայտնի եվրոպական gay porn studio- ով է: Որոշ պատճառներով, սովորական արագ հանդիպման փոխարեն, այս տղան շտապում էր: Մենք նստեցինք եւ խոսեցինք 40 րոպե, եւ նա պատմեց իր պատմությունը: Նա Հունգարիայի շատ աղքատ ընտանիքից եկավ, նա ուղիղ էր եւ սկսեց աշխատել պոռնկության ոլորտում `կերակրել իր ընտանիքը: Նա իր ընկերուհու հետ էր եւ նույնիսկ գեյ էր: Նա ինձ ասաց, որ ինձ ցավ է պատճառում. Ստուդիայի սեփականատերը ունի «իրավունք» ցանկացած դերասանի հետ, երբ ուզում է, դերասանների մեծ մասը (որ տեսնում ես այնքան ինքնավստահ ու երջանիկ կինոյում) ) են թմրանյութերը, նրանք ունեն որոշ կավատ, որոնք իրենց մեծ գումարն են ստանում եւ այլն:
Նա ինձ ասաց, որ վերջիններս ստիպված են լինում սեռական հարաբերություն ունենալ առանց պահպանակների, եւ նրանք ստանում են ՁԻԱՀ-ի թեստեր, որոնք սովորաբար կեղծ են: Սա է, երբ նա որոշել է թողնել ստուդիան:
Բայց գիտեք, թե որն է վատը: Փոխանակ հրաժեշտ տալու եւ հեռանալու փոխարեն, ես դեռ սեռական հարաբերություն ունեի նրա հետ, եւ ես ակտիվացա այս անգամ: Ես գիտեի, որ նա տառապում էր եւ ցավով, բայց ես չէի կարող կանգ առնել:
Երբ դուրս էի եկել իր բնակարանը, ես զգացի հրեշի նման: Ես մեքենայի մեջ նստեցի երկու ժամ, իմ մտքով, դատարկ: Սա ներսում ինչ-որ բան արեց: Ես գիտեի, որ ես օգնության կարիք ունեմ, բայց չգիտեի, թե ինչպես ստանալ:
Մեկ շաբաթ անց իմ ենթագիտակցությունը «օգնություն խնդրեց»: Իմ վարկային քարտը վճարեցի վճարովի քարտով `իմանալով, որ կարող եմ հայտնաբերել. Իմ որդերն սովորաբար ստուգում են կրեդիտային քարտը` տեսնելով, թե որքան են ծախսում, եւ մենք կիսում ենք այդ քարտը: Ես գիտեի, որ ես կարող էի հայտնաբերվել, բայց ես դա արեցի: Եվ, իհարկե, իմ որդին հայտնաբերեց ինձ: Նա զանգահարեց ինձ եւ ասաց. «Ձեր համակարգիչը հաքեր է եղել ... եթե դուք վճարում եք գեյ porn տեսնելու համար: Ավելի զգույշ եղեք, մենք չենք ուզում վիրավորել մայրիկին »: Կարծում եմ, նա գիտեր ճշմարտությունը, բայց նա մի ջենթլմեն էր եւ հավակնում էր, որ նա չլիներ:
Ես այս իրավիճակում ծանր վիճակում էի, սկսեցի լաց լինել եւ աղոթել Աստծուն որոշ օգնության համար ... եւ այդ օգնությունը եկավ:
Ես չեմ հիշում, թե ինչ էի զննում ինտերնետում, երբ պատահաբար գտա Գարի Վիլսոնի Ted Talk Glasgow- ը: Ես սկսեցի լսել նրան եւ ցնցվեցի: Այն նման էր նա ինձ հետ: Ես զգացի, որ ջարդուփշուր պատրաստեմ պատին, ժամին 200 մղոնով: Հանկարծ հասկացա, որ ես մի պոռնիկ ունեմ: Տասը րոպե առաջ ես նույնիսկ չգիտեի, որ նման կախվածություն կա: Ես հասկացա, որ իմ տխրությունն ու դեպրեսիան կապված էր իմ պոռնկությամբ, իսկ ես միշտ մտածում էի, որ դա իմ բիսեքսուալ զգացումների պատճառով է: Ես կարդացի ուղիղ պոռնկությամբ զբաղվողների մասին վկայություններ, եւ նրանք բոլորը ինձ նման են հնչում:
Ես սկսեցի googling եւ գտա թեսթ, «գիտեմ, եթե դու պոռնկություն ունես»: Թեստի կեսին ես արդեն գիտեի, թե ինչ արդյունք կլիներ, ես եղել եմ պոռնկությամբ զբաղվելու ամենաբարձր դասարաններում:
Ես մտավ խուճապի վիճակում.
- Ես սկսեցի ջնջել բոլոր պոռնկային ֆիլմերը, որոնք տարիներ շարունակ այնքան սիրով եմ փրկում:
- Ես դուրս եկա բոլոր իմ բոլոր DVD- ները աղբարկղին (նրանք դեռ թաքնված էին իմ առանձնասենյակում):
- Ես ջնջեցի եւ արգելափակեցի բոլոր ուղեկցող կոնտակտները իմ բջջային հեռախոսից (ես ունեի մի շատ):
- Ես ջնջեցի ամեն մի էլ-փոստ, որը կարող է ինձ ավելի շատ սեռական հարաբերություններ ունենալ տղաների հետ:
- Ես տեղադրեցի K-9- ը `բոլոր escorts- ի կայքերն ու պոռնկագրական ֆիլմերը արգելափակելու համար:
- Ես BelAmi- ին վճարովի բաժանորդագրություն ունեի (այդ պոռնոստուդիան աշխատում էր այս ուղեկցորդուհու կողմից), ես գրեցի, որ խնդրեմ չեղարկել իմ բաժանորդագրությունը, չնայած դեռ 7 ամիս էր մնացել:
- Եվ Վեցերորդ օրը ... Ես գտա NoFap- ը: (Ոչ մի կրոնական բան նախատեսված չէ, լոլ):
Չեմ կարող ընդգծել, թե ինչպես է այս կայքը փոխել իմ կյանքը: Ես չէի կարող երբեւէ դուրս գալ առանց Ալեքսանդրի եւ այս մեծ Fapstronauts համայնքի հեռացման ցավերը:
Առաջին շաբաթները դժոխք էին: Ես սարսափելի կապույտ գնդակի ցավ ունեի, զգացի, ինչպես է կապույտ դուրս լաց լինելը, եւ սկսեցի բղավել `12- ի առջեւ գործնական հանդիպման ժամանակ, առանց կանգնեցնել: Ես գիտեմ, որ դա սխալ էր (թեեւ ես ճիշտ էի, որ խանգարելու համար), այնպես որ ես ավարտեցի սենյակից դուրս գալը եւ լոգարան գնալ:
Ես չէի կարող դա անել, առանց NoFap համայնքի օգնության, ես խնդրեցի ամեն անգամ խորհրդակցել այլ ընկերների հետ: Երբ ես կարդացել եմ իմ գրառումների մի մասը, հիմա ծիծաղում եմ: Իմ երկրորդ շաբաթը ես ուղեւորություն ունեի Բոստոն, որտեղ սովորաբար այցելում էի իմ «սիրելի» ուղեկցորդներից մեկը: Որոշ հիմար պատճառի համար, երբ ես սկսեցի վերակառուցումը, ես դեռ պատրաստվում էի այդ այցի ընթացքում այցելել նրան: Բարեբախտաբար, ես խնդրեցի կարծիքը համաժողովում, եւ բոլորն ինձ ասացին, որ դա խենթ գաղափար է, ուստի ես չեմ արել:
Այդ առաջին ուղեւորությունը մեծ մարտահրավեր էր. Ես միշտ օգտվել եմ իմ ճանապարհորդություններից, հեռու իմ կնոջից, ունենալով մեծ պոռնկաներ: Ես վախենում էի կրկնօրինակելուց, բայց որոշ Fapstronauts- ի լավ խորհուրդները ինձ տվեցին այն գործիքները, որոնք հաղթահարելու համար:
- Ես չէի վճարում հյուրանոցի ինտերնետը, այնպես որ ես չէի փորձի դիտել իմ սենյակում պոռնկությունը:
- Ես զբաղված օրակարգ էի գործել, հատկապես այն ժամանակ, երբ ես չէի աշխատում, այնպես որ ես մնացի սենյակից դուրս ամբողջ ժամանակ,
- Ես գնացի իմ սիրած սուրճ խանութները քաղաքում, կարդալով մի գիրք եւ կախարդել մի կապուչինո. Կատարողական գործունեություն, որն օգնեց ինձ ավելի լավ զգալ.
- Ես հեծանիվ ունեի, ինչպես խելագար ամբողջ քաղաքում, ես այցելեցի քաղաքի շատ սիրելի վայրեր եւ շտապեցի բոլոր սթրեսներն ու դոպամինները:
- Մի գիշեր, որ ես պլան չունեի, ես սեղան նստեցի հեռուստացույցով տեսած թույն ռեստորանում, եւ ես «պարգեւատրեցի» ՊՄԿ-ի փոխարեն մեծ սնունդով:
- Ես նույնիսկ ընդունել էի Red Sox բեյսբոլի խաղի հրավերը, մնալով իմ հյուրանոցում միայնակ մնալուց (ես Արգենտինացի եմ, մենք շատ բեյսբոլ շատ ցնցող ենք, լոլ):
Հաջորդ շաբաթները շատ այլ մարտահրավերներ եղան: Իմ սիրած ուղեկցորդը Մայամիում (որտեղ ես ապրում եմ) երկրորդ շաբաթվա ընթացքում texted me, եւ ես գրեթե գայթակղվում էի ընդունել իր հրավերը: Բարեբախտաբար, ես օգտագործել եմ որոշ գործիքներ, որոնք ես սկսում եմ զարգանալ շնորհիվ
NoFap: Ես սպասեցի 5 րոպե, որոշակի մեդիտացիայի էի եւ սկսեցի «ներքին երկխոսություն» ուղեղի իմաստուն հատվածի եւ պոռնկությամբ զբաղվողի միջեւ, առաջինը, տալով մյուս պատճառները, թե ինչու դա շատ վատ գաղափար է նրան տեսնել: Ես հիշում եմ ֆորումի որոշ խորհուրդներ. «Ուղեկցությամբ սեռական հարաբերություն է պահպանում ստրոիդների պոռնկությամբ»: Իմ սիրտը փայլում էր, գրեցի նրան, որ ես այլեւս քաղաքում չեմ ապրում, որ երբեք չեմ վերադառնա եւ հրաժեշտ կտամ հավերժ: . Դա հիմարություն է, բայց դա նման էր նավին հեռանալու: Ես կես երջանիկ ու կես տխուր էի. դա նման տարօրինակ զգացում էր:
Բայց մեծ քայլը խոսում էր կնոջս հետ կապված իմ կախվածության մասին. Հարցրեցի + 40 ֆորումին, եթե ասեմ, թե ոչ, եւ դրա մասին մեծ բանավեճ կա:
Վերջապես, ես չորրորդ շաբաթվա ընթացքում խոսեցի նրա հետ: Ես շատ իմ «խոսքը» գործել էի, բայց երբ ուզում էի խոսել, իմ կոկորդից ոչինչ դուրս եկավ: Ես սկսեցի լաց լինել, եւ նա գրկեց ինձ: Այդ ժամանակ ես կարող էի խոսել, եւ նա շատ աջակցում էր:
Սա իմ կրծքից վերցրեց մի մեծ ճնշում, եւ սկսվեց իմ նոր վերաբաժանումը:
Վերջին խթանումը գրանցվել է NoFap ակադեմիայում: Այս կայքը ինձ տվեց իմ կախվածության դեմ պայքարի գործիքները ավելի կառուցվածքային ձեւով: Ես չօգտվեցի մեկ երկուշաբթի Վիդեոկոնֆերանսից, քանի որ ես սկսեցի 3 ամիս առաջ: Դա օգնում է ինձ մնալ իմ ոտքերի հետ գետնին, երբեք չմոռանալով, որ դա պայքար է, որը ես պետք է ամեն օր պայքարեմ:
Հաջորդ ամիսներին սկսեցի ավելի լավ եւ ավելի լավ զգալ: Տխրությունը եւ դեպրեսիան անհետացավ 60- ի օրվա ընթացքում:
Ես ստեղծել եմ «Արտակարգ գործիքների հավաքածու», որն ինձ օգնեց իմ վերականգնման ժամանակ: Նրանց ինչ-որ բաներ ես գրել եւ ինչ-որ բաներ ես պատճենել եմ այլ գրառումներից, եւ ես նրանց փրկեցի իմ հեռախոսում, որպեսզի նրանք հասանելի լինեն կարդալու համար, երբ ես ստացա: Դուք կարող եք կարդալ եւ օգտագործել դրանք, եթե ցանկանում եք:
Ամենահզոր հրամաններից մեկը, որն օգնեց ինձ հաղթահարել հորդորները, հետեւյալն է.
«Պարզելու համար, թե արդյոք ինչ-որ բան լավ է ձեզ համար, դուք պետք է խնդրեք երկու պարզ հարց: Որտեղ է դա բերում ինձ: Եվ ինչպես է այն թողնում ինձ »:
Դա օգնեց ինձ ոտքը դնելու ընդմիջման ժամանակ, երբ սառնությունը սկսեց ներխուժել իմ ուղեղը (մենք պոռնկությամբ ենք ճանաչում, որ այդ զգացումը շատ լավ է):
Ես նաեւ մեկ այլ գրառման մեջ դրեցի մի քանի տեսանյութեր, որոնք ինձ ոգեշնչում տվեցին վերականգնման կոշտ պահերին.
Եվ վերջերս ես գրեցի այն տղաների համար, ովքեր սկսում են եւ հարցնում են, թե ինչպես սկսել:
Այսօր իմ 126- ի օրն է: Ես դեռ չեմ կարող հավատալ: Ես երբեք չեմ երազել մշտապես մաքուր լինելու մասին: Ես 4- ից քանիսն է, առանց վրեժխնդրության կամ պոռնկություն դիտելու ավելի քան 11 օր:
Կարող եմ ասել, որ կրկին ծնվել եմ մայիսի 8- ին: 2015.
Ես միշտ երախտապարտ կլինեմ Ալեքսանդր Ռոդոսին եւ Մարկ Քվեփեթին `օգնելով փոխել իմ կյանքը: Այս տղաները միանգամից փոխում են աշխարհի մեկ մարդ, եւ այնտեղ չպետք է չճանաչվեն աշխատանքը:
Պահպանեք պայքարը
LINK - 51 տարեկան տարիքում, երբ հայտնաբերեցի NoFap- ը
Ֆերչոյի կողմից
;