Ես կին եմ Սովորաբար ես պարզապես թռչում եմ ռադարների տակ ՝ որպես տղաներից մեկը, բայց քանի որ սա մի փոքր ավելի անձնական է, ես կարծում էի, որ արդար նախազգուշացում կտամ: Ես հարգում եմ, որ դա կարող է հարուցել որոշ մարդկանց համար:
Դեպքի վայր դնելու համար.
Ես սկսեցի ձեռնաշարժություն անել 13/14-ին: Դա համընկավ բռնաբարության միջոցով կուսությունս կորցնելու հետ: Ես հենց սկզբից օգտագործել եմ պոռնոգրաֆիա: Դա բավականին արագ սովորություն դարձավ, երբեմն նույնիսկ այդ տարիքում ընկնելով տարակուսելի շրջանների մեջ (դպրոցական օրեր արձակելը պոռնո մուտք ունենալու համար և այլն): Ես մի քանի տարի շատ անառողջ և վտանգավոր հարաբերություններ ունեի սեքսի և մաստուրբացիայի հետ: Ես վնասված էի, չէի հասկանում դա և չէի գտնվում այն տարիքում, երբ կարողանայի հասկանալ հետևանքները: Ես խոցելի էի տականք մարդկանց համար, և դա ինձ թողեց որոշ մշտական հուզական սպիներ:
Ձեռնաշարժության սովորությունը շարունակվեց հաջորդ 10 տարիներին: Երբեք չեմ ունեցել ձեռնպահ մնալու ձեռնաշարժությունից, և այն պոռնոգրաֆիան, որն օգտագործել եմ, ավելի ու ավելի կոշտացել է, երբ մեծացել եմ, զարգացել է ինտերնետը, և ես ձանձրանում էի արդեն ուսումնասիրած տեսակներիս: Սա երբեմն շեղվում էր տեսակների, որոնք ես շատ ամաչում եմ զգալու համար, և որոնք, հավանաբար, զարմանալիորեն վնասակար էին երիտասարդ մտքի համար:
Շրջադարձային.
Արագ առաջ 8 տարի դեպի մի քանի տարի հետ: Ես 22 տարեկան էի: Ես երկարատև հարաբերությունների մեջ էի հարկադրող մաստուրբատոր / պոռնոգրաֆիա սպառողի հետ (ցավոք առաջինը չէ, բայց առաջին անգամ էի իսկապես նշում, որ դա ազդում է): Այս պահին ես վերահսկել էի իմ ձեռնաշարժությունը և պոռնո օգտագործումը սովորական, բայց ոչ չափազանց քայքայիչ մակարդակի վրա: Ես երբեք առողջ սեռական հարաբերություն չեմ ունեցել: Alongանապարհին ես ձեռք էի բերել մի քանի այլ անառողջ սովորություններ և, ընդհանուր առմամբ, մարում էի ու դուրս էի գալիս մեքենայական վթար լինելուց իմ պատանեկան տարիների և երիտասարդ հասունության մեծ մասում: Ես որոշեցի, որ պետք է գիծ գծեմ:
Ես որոշեցի հեռու մնալ պոռնոգրաֆիայի պատճառով:
- Ես ուզում էի կապել իմ ՀՕ-ի հետ սեռական հարաբերությամբ ավելի խորը: Մենք մի LDR- ում էինք եւ մեկ-մեկ տեսանք յուրաքանչյուր չորսից: Մենք ֆիզիկապես միասին էինք, երբ մենք սկսեցինք առանց պոռնկությամբ / ոչ մի դրվագ: Ես որոշեցի, որ այն հետագայում լինի: Ես ուզում էի կենտրոնանալ իմ սեռական էներգիան իմ OH- ի վրա եւ այլ բան:
- Ես ուզում էի իմանալ, թե արդյոք իմ քաղցկեղը եւ գենդերային խնդիրները եղել են այն պատճառով,
- Ես ուզում էի դադարեցնել իմ մտայնությունը: Ես ուզում էի մաքրել: Ես ուզում էի բուժել չարաշահման տարիներից:
Արդյունքը երևի իմ կյանքում առաջին անգամն էր, որ ես ունեցել եմ բավականին առողջ հարաբերություններ սեքսի և ձեռնաշարժության հետ: Այն անցել է 1 տարին եւ 5 ամիս եւ 4 օր, քանի որ ես վերջին անգամ սպառում եմ պոռնկությունը.
Սա դարձավ կատալիզատոր, որը ցանկանում էր ավելի լավ, երջանիկ, առողջ կյանք ապրելու համար: Ես սկսեցի հրաժարվել այլ անառողջ սովորություններից: Ես դուրս եկել ծխախոտից (1 տարի 4 ամիս եւ 24 օր). ես սկսեցի ուտելով առողջ դիետա եւ վարժեցում (1 տարի 1 ամիս 14 օր). Ես դադարեցրել էր ինքնասպանությունը եւ առողջ մտքով վարվեց (5 ամիս 11 օր). Ես ստացա սթափ (4 ամիս 5 օր).
Այսօրվա օրը.
Ես 24 տարեկան եմ: Իմ վերջին փոխնախագահը ձեռնաշարժությունն էր: Ես սկսեցի վերջին տասը տարվա իմ ամենաերկար շարքը. Մեկ ամսվա կոշտ ռեժիմ (ոչ միտումնավոր) / երեք ամիս ստանդարտ մարտահրավեր: Ես 3 օր լրանում էի թույլ պայքարում: Ապա 7 օրվա նշանը: Մի երկու տարի: Ես հիմա կարող եմ հպարտորեն ասել իմը ամենաերկար շերտը 3 ամիս 24 օր է. Կոշտ ռեժիմ:
Վերադարձի մասին.
Ես դեռ ձեռնպահ էի պոռնոյից, այնպես որ դեռ 1 տարի 5 ամիս 4 օր անվճար եմ: Ես նորից տեղափոխվեցի ննջասենյակ 6 ամիս տանը աշխատելիս և կարծում եմ, որ դա չափազանց շատ ազատ ժամանակի համադրություն էր (սեմեստրը դեռևս չի սկսվել) և դռան կողպեքը (խանգարելու հնարավորություն չկա) և ջախջախել անքնությունը և ստանալ այդ քոր առաջացնող զգացումը: Ակտն ինքնին հիասթափեցնող էր և շատ արագ: Դա ինձ չօգնեց քնել: Միակ օգուտը այն էր, որ բծավորված բծախնդրության զգացումը, որը հելլա կլինի ժամանակավոր: 0/10-ը խորհուրդ չի տա:
Գոլերի մասին.
Իմ նպատակը 90 օրն էր, և ես այն հասցրեցի 115-ի: Ես մասնակցում էի NY $ 1,000 $ բարեգործական մարտահրավերին (Ի՞նչ պատահեց դրան, btw. Թվում է, թե OP- ն դուրս եկավ ??): Բայց շուրջ 90 օրվա ընթացքում այն նույնն էր, ինչ «Չեմ խմում», «Ես պոռնո չեմ նայում»… «Չեմ ձեռնաշարժվում», այնպես որ ես ուղղակի շարունակեցի: Սկսելով ՝ ես ունեի երկու նպատակ.
- Հիմնական նպատակն էր, որ իմ միտքը ջնջի որոշ կեղտը: Ես զգացի, թեեւ դադարեցնելու պոռնոգրաֆիայի օգտագործումը դադարեցրեց աղտոտման հոսքը, ամեն անգամ, երբ ես masturbated է կեղտը գալիս է մակերեսին: Ես ուզում էի իմ մտքում տալ 90 օրվա դետոքս: Ես փոխարինեցի պոռնոգրաֆիկ տեսարանները հիշեցնելով իմ երեւակայության կամ հիշողությունների հետ: Սա սկսվեց տեղի ունենալ: Մեկ ամիս անց ես սկսեցի երազներ ունենալ պոռնկությամբ չհամապատասխանող երեւակայական սցենարներով: Այնուամենայնիվ, երբ ես կրկնում էի իմ ուղեղը, անմիջապես վերադարձավ պոռնկագրական տեսարաններ: Հիասթափեցնող:
- Առաջին տարին, երբ ես ձեռնպահ էի պոռնոյից, ունեի իմ հարաբերությունները որպես հենակ: Սկսելով իմ երկրորդ կուրսը առանց պոռնոյի, ես այլևս հարաբերությունների մեջ չէի և այլևս չունեի այդ փոխհարաբերությունների մաստուրբացիայի նյութը որպես փոխարինող: Իրականում, լավ, այդ հիմնական նյութն ինձ իսկապես տխրեցրեց: Համբույրությունը ինձ իսկապես տխրեցրեց: Չնայած իմ հարաբերություններն օգնում էին պոռնկությունը թողնելուն ՝ տալով ինձ ինչ-որ բան շեղելու իմ սեռական էներգիան, դա խանգարեց հրաժարվել ձեռնաշարժությունից, քանի որ դա LDR էր: Այնպես որ, ես զգացի, որ սա պատշաճ կերպով կատարված մաքրման իմ հնարավորությունն է, այդ թվում `խաղաղության գալը` իմ հարաբերությունների ավարտից հետո: Ես կասեի, որ դրա այս կողմն աշխատում է 80% -ով:
Շարժվում.
Ես պատրաստվում եմ շարունակել իմ ճանապարհը: Ես պատրաստվում եմ տեսանելի ապագայում շարունակել չծխել, չխմել, չօգտագործել պոռնո, մարզվել և առողջ սնվել, և կենտրոնանալ առողջ մտքի վրա: Ես պատրաստվում եմ գրկել ամուրի և ազատ լինելը իմ կյանքում ամենաերկար ժամանակվանից ի վեր, երբ ես այն տարիքում էի, որ կարողացա խեղել (5 ամիս, և հաշվելով): Ես չեմ պատրաստվում այլ հարաբերությունների կամ ժամադրության հետապնդել, քանի դեռ ես առողջ չեմ: Դիպլոմիս մնացել է 2 ու կես տարի, և ես պատրաստվում եմ ուսման պես սովորել: Ես պատրաստվում եմ ձիով զբոսնել, ինչպես տականքը: Ես յոգայի պես եմ գնում: Ես պատրաստվում եմ խաղալու պես: Ես պատրաստվում եմ անել այն բոլոր բաները, որոնք ինձ ուրախացնում են, օրինակ ՝ ֆաքը: Ես պատրաստվում եմ դաբաղի պես չեմ ձեռնաշարժվել այնքան ժամանակ, քանի դեռ առողջ հարաբերություններ չունեմ ձեռնաշարժության հետ: Ես դեռ այնտեղ չեմ:
Խաղաղություն, հորս. Պահպանեք լավ պայքարը:
LINK - Անձնական գրառում: Վերադարձ / 115 օր sans fap / 522 օր sorno պոռնո. A ♀ ակնարկ:
by celicityjf
;