Անցյալ ամռանը ես իսկապես տգեղորեն զրկվեցի իմ ընկերուհու եւ մեծ ընտանիքի հետ կապված խնդիրների հետ: Բոլորը պատահել են միեւնույն ժամանակ, եւ դա ինձ շատ դժվար է հարվածել:
Ես սկսեցի խորհել ՝ գտնելու իմ ներքին խաղաղությունը և հոկտեմբերի 1-ին որոշեցի անել nofap, կոշտ տարբերակ: Ես միշտ մեծ ցանկություն եմ ունեցել պոռնոֆիլմերի և ֆեփերի հանդեպ: Երբեմն ես դա կարող էի անել դպրոցում միայն այն պատճառով, որ ցանկություն ունեի դա անել: Ես մտա զուգարան և օգտագործեցի բջջայինը պոռնո որոնելու համար: Ես որոշեցի վերահսկել ինձ ՝ փոխարենը թույլ տալով, որ հորդորներս ինձ վերահսկեն: Առաջին օրերն ու շաբաթներն իսկապես դժվար էին, և ես անընդհատ նայում էի աղջիկների: Withամանակի հետ շատ ավելի հեշտացավ:
Ես սկսեցի մարզվել մարզասրահում և mhuai Thai. Քանի որ ես փորձեցի զարգանալ ինքս ինձ մի քանի եղանակով, չեմ կարող ասել, թե ինչ բարելավումներ են կապված nofap- ի հետ:
Նկատեցի:
- Ես շատ ավելի հակված էի շփվել անծանոթ մարդկանց հետ; Ես այլեւս չէի կարող հույս դնել պոռնոյի վրա: Ես շատ նոր ընկերներ ձեռք բերեցի և աղջիկներով հետաքրքրվեցի ինձանով:
- Ես ունեի մի էներգիա, որը ուրիշի համար հեշտ էր զգալ, չեմ կարող նկարագրել, բայց շուրջ 100 օր ես ուղղակի փայլեցի և ունեի մեծ վստահություն և էներգիա: Ես շատ արտագնա էի (և շարունակում եմ մնալ): Ես բավականին զվարճալի տղա եմ, բայց շատ ավելի զվարճալի ստացա իմ լրացուցիչ էներգիայի շնորհիվ:
- Ես սկսեցի տեսնել աղջկան, քանի որ մարդը սկսում է ոչ թե քիթը,
- Թքած ունեի ուրիշների կարծիքի վրա իմ մասին (հավանաբար կապված է մեդիտացիայի հետ):
- Ես վստահություն ձեռք բերեցի ինքս ինձ: Ավելի վաղ ես ստիպված էի զուգարանում, եւ ահա մեծ ժամանակ չէի անում:
- Դպրոցում բարելավված ուշադրության կենտրոնում: Անցյալ տարի խոշոր ինժեներ-ուսանողը եւ ամենադժվար դասարաններում անցավ գերազանց դասարաններ:
Կան այլ առավելություններ, բայց դա այն էր, ինչ հիշեցի:
Ինչու ես կանգ առա Ես տեսնում եմ մի աղջկա, որին ես իսկապես սիրում եմ 3 ամսից: Ես ստիպված էի վերահսկել, որ իմ առնանդամը «աշխատում էր», և ես չեմ ուզում 30-ականների ընթացքում կոփել, ուստի ստիպված էի եզրեր տալ: Այսօր, երբ ես օգտվում եմ, ես դա անում եմ առանց պոռնոյի: Ես պոռնո դիտելու ցանկություն չունեմ, բայց կարող եմ երբեմն դա անել, եթե տեսնելու հատուկ բան կա: Պետք չէ ամեն օր ֆապալել, երբեմն պարզապես չեմ անում: Դա անելու հորդոր չկա: Երբ ես դա անում եմ, դա անում եմ ծայրը `կայունությունը բարելավելու համար (անկողնում իմ ուժը շատ ուժեղ հարվածեց դրանից):
LINK - 280 օր hardmode nofap, ահա իմ պատմությունը:
by Գիրտա
;