Իմ սեռական կյանքը չէր կարող ավելի լավը լինել, քան պարզապես մենք չենք հասցնում դա անել բավականաչափ հաճախակի (ոչ թե նա կամ իմ մեղքը, ինչպես ես արդեն ասել եմ, գաղտնիությունն ու ժամանակը): Ինչպես արդեն ասել եմ, դա խելագար է:
Վայ, դժվար է հավատալ: Ինչ է այն նման? Դե, ես կարող եմ մի քանի բան ասել: P- ին նայելու ձեր ցանկությունը 100% -ով կորել է, համենայն դեպս, ինձ համար: Այլևս հրահրողներ չկան, դուք էրոտիկան այլևս չեք կապում M- ի հետ, դրանով չեք գրգռվում: Ես նույնպես չեմ պատկերացնում, բայց քանի որ ես չեմ զբաղվում, կարիք չկա: Ես հանդիպել եմ տոննա շատ բաների, որոնք ամենաշատն էին ասում հարուցիչները, և դրանք ինձ համար այլևս չեն հրահրում: Ես կարող եմ գնահատել դրանք, բայց անցնել այլ բանի:
Վայրի սեքսի երազանքները հաստատ, նկատի ունեմ, այ մարդ, դրանք այնքան իրական են թվում, իսկ հետո դու արթնանում ես ու գնում, ՎՈՅ, դա երազ էր: Ես չեմ տեսել թաց երազներ, որոնց մասին տեղյակ լինեմ: Բայց կինը ստիպված է լինում երբեմն նկատել իմ հրեշի գիշերային փայտը, ոչ միայն առավոտյան, այլ երեկոյան շատ փուլերում:
Sգայուն, այո, այդ ամենը պայմանավորված է հիմա հպումով, հատկապես հուզելով իմ կնոջը: Ուղղակի քսում էր նրան: Այլևս անհանգստություն չստանալու մասին, դա դժվար է պարզապես մտածել դրա մասին, և ցանկացած հպում ակնթարթային խթանում է, և ես պատրաստ եմ !!!
Ես այլևս չեմ տարված սեքսի մասին և մտածում եմ դրա մասին միայն ժամանակի մի մասը ՝ համեմատած նախկինի հետ, որտեղ անընդհատ մտածում էի դրա մասին:
Շագանակագեղձի առողջություն, դժոխք, ես գաղափար չունեի, թե ինչ էի անում իմ սնունդը, բայց շատ հազվադեպ է, որ ես գիշերվա ընթացքում կանգնած էի գնալ ու նյարդայնացնել, մինչդեռ մինչեւ առնվազն երկու անգամ չմնաց:
Քաղցած ու ծարավը պակաս է: Ես ավելի շատ մոտիվացված եմ եւ հազիվ եմ կարոտում մարզասրահի մարզումը, եւ երբ դա անում եմ, դա իմ ընտրության պատճառով չէ, դա շատ կարեւոր է:
Ես PMO փառատոն ունենալու այնքան շատ հնարավորություններ ունեմ, և պարզապես չեմ արել, ես այլ բաներ եմ արել ՝ ավելի արդյունավետ բաներով:
Դե, դա այն գլխավոր պահերն են, որոնց մասին ես հիմա կարող եմ մտածել: Բայց ազատ լինելով դրանից, օվ վայ, ես ինձ այնքան նորմալ եմ զգում, այնքան ղեկավար ՝ ԱՆՎԱՐ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
by jbastoniv
ՎԱARԱ P ՓՈՍՏ - 90 օր ավարտվեց:
102 օր առանց P և 90 օր առանց PMO ունենալուց հետո ես ինձ հիանալի եմ զգում: Նախ և առաջ, ես անընդհատ եղջյուրավոր չեմ նստում: Ես 24/7 սեքսով չեմ տարված: Իրականում ինձ բավականին նորմալ եմ զգում: Կարող եմ ավելի լավ կենտրոնանալ, ես ավելի արդյունավետ և ավելի մոտիվացված եմ ֆուրգոնին հարվածելու համար. Վերջապես մաքրեցի ավտոտնակը (ամեն ինչ հանելով և երկու ճանապարհ դեպի աղբանոց) 5 տարի անց: Բոլոր շատ դրական բաները: Առավոտյան կոշտ փայտ թափահարեք, և երբեմն գիշերվա կեսին արթնացնում է ինձ, այնքան դժվար է: Մյուս հսկայական գումարածը `ես այնքան սոված չեմ, որքան նախկինում էի: Բացի այդ, ես մաքրում եմ առնվազն կեսը, հավանաբար ավելի փոքր խոնարհվածության պատճառով և նախկինում այնքան ջուր չխմելու պատճառով, ես այնքան ծարավ չեմ:
Այն իրականում անցավ բավականին արագ: Կարևոր է զբաղված մնալ, չհաստատվել ձախողման համար: Սկզբում ես փորձում էի մենակ չլինել (նախկին աստիճանի 180 աստիճանի ռազմավարություն, որտեղ դու պատճառ ես փնտրում, որպեսզի լինես, որպեսզի կարողանաս հնարավորինս շատ արագ ընթանալ):
Ոչինչ այլևս չի դրդում ինձ, բացի կնոջս մերկ տեսնելուց: Ես տեսել եմ շատ տաք ձագեր, փիքս և նույնիսկ P Trojan- ը, որը մենք ունեցել ենք այս կայքում, ես նայում եմ դրան, դա ինձ չի արթնացնում, ես պարզապես տեսնում եմ այն, ինչ կա և շարժվում եմ առաջ:
Ես այլևս չեմ երազում, և սկզբում ես ինձ թույլ էի տալիս միայն պատկերացնել կնոջս և մեր իրական գործերի մասին: Վերջերս չեմ արել, բայց դա չի նշանակում, որ երբեք չեմ անի, պարզապես չեմ ասում: Բայց ես բավականին հետաքրքիր երազներ ունեմ, դա հաստատ է: Ես ունեցել եմ մոտ 5 երազանք իմ մասին PMOing- ի կամ P- ի դիտման մասին, և պետք է ասեմ, որ շատ հանգստացա, երբ հասկացա, որ դա երազ է:
Ես վաճառել եմ 100% -ը եւ երբեք չեմ վերադառնա հին ուղիների ստրկությանը:
Long ապրում NoFap!
ՎԱARԱ P ՓՈՍՏ - 53 օր առանց P և 40 օր առանց PMO, PME կամ MO - առանց հաջողության խորհուրդների
Նախ ՝ ինչպե՞ս եմ ես զգում: Հիասքանչ, հոյակապ, բայց ամենից շատ ՝ Սովորական: Ինչպես արդեն նշել եմ, ինձ ավելի ուժեղ եմ զգում, իմ մարզումներն ավելի շատ օգուտներ են տալիս: Ես վստահ եմ և շատ տեղյակ: Իմ ընկալունակությունն ամենաբարձրն է, որ եղել է տարիներ շարունակ, եթե ոչ տասնամյակներ: Ասես գլխիս վարագույր լիներ, կամ ինչպես շատերն էին ասում ՝ մառախուղ: Ես նկատում եմ բաներ, որոնք չեմ նկատել 14 տարվա ընթացքում:
Հանգստությունն այն է, ինչն այդքան հաճելի է: Դա երջանկության և ուրախության ձև է: Երկար չեմ անհանգստանում: Ինձ զարմացնում է այն, թե ինչպես շատ չնչին բաները ինձ կխթանեն կամ ուրախության ջերմ զգացողություն կպարգևեն ինձ: Իմ մարմինը, ես զգում եմ այն շատ ավելին, լավ, ոչ ցավոտ կերպով: Իմ մաշկն այնքան ավելի զգայուն է դիպչելու համար:
Ես անընդհատ նստած կամ կանգնած չեմ մտածում սեքսի մասին: Այնքա normalն նորմալ է զգում: Ես տեսնում եմ սեքսուալ պատկերներ և սեքսուալ կանայք, ես չեմ գնում ինչ-որ ֆանտազիայի փառատոնի, իրականում ես ընդհանրապես չեմ ֆանտազիզմում, եթե մեկը սայթաքում է, ես թողնում եմ, որ այն գնա ու գնա: Այս մասին ավելի ուշ:
Իմ փոխհարաբերությունները իմ կնոջ հետ մեծ է, նկատում եմ, որ նա ինձ ավելի շատ է նայում: Ես միշտ նայեցի նրան, բայց այս անգամ ես կարող եմ նայում նրան, առանց մտածելու սեռի մասին: Մենք ավելի շատ կախարդում ենք, եւ մենք ավելի շատ սիրալիր ենք:
Կինը անընդհատ խոսում էր ինձ հետ, ես աշխատավայրում ունեի մեկը, ով զրուցում էր մեզանից երեքի հետ, և նա անընդհատ հպում էր ինձ իր պատմությունը պատմելիս. Ես նկատի չունեմ մեկ կամ երկու անգամ. սահմանագիծը տարօրինակ է: Ես կանանցից ստանում եմ տոննա ժպիտներ, դժոխք, ես ժպտում եմ նաև ավելի շատ:
Աշխատանքներում ավելի սուր, շատ վստահ է հանդիպումների ժամանակ եւ շատ ավելի լավ եմ տրամադրել իմ մտքերը եւ գաղափարները փոխանցելը:
Ես պետք է ասեմ, որ ավելի լավ ժամկետի պակաս ունեմ, ինչ ես նկարագրում եմ որպես հոգեւորապես արթնացնող: Ես նկատի ունեմ, պետք է մեռած լինեի, հատկապես հոգեպես: Ես այնքան շատ եմ զգում, փոքր բաները ինձ երջանիկ են դարձնում, ինձ դրդում է դրան հասնել եւ անել բաներ, լինել մարդկանց շրջանում, խոսել նրանց հետ, փոխազդել: Ես ուզում եմ ավելի շատ անել ընտանիքի հետ, փորձելով զննել նրանց, այնպես որ դուք ամբողջ օրը կարող եք մենակ ժամանակ ստանալ PMO / E- ին: Ես իսկապես տխուր էի, երբ նայում եմ դրա վրա:
Ես հավատում եմ, որ պոռնոն դա անում է, սպանում է ձեր ոգին, կամաց-կամաց, ձեր հսկայական մեղքի հետ գլուխ հանելու միակ միջոցը անտեսելն է կյանքը և ձեր զգացմունքները անտեսելը և տրամաբանությունների մի ամբողջ սուտ հիմնել ՝ ձեր գործողությունները արդարացնելու համար: [NSFW] Նայելով սեռական հարաբերություն ունեցող մերկ մարդկանց, կամ ավելի վատ, այնպիսի գործողություններ, որոնք հազիվ թե սեքս են համարում ոմանց հետ բռնի լինելը ՝ միևնույն ժամանակ ինքներդ ձեզ հետ ժամերով խաղալով: ժամանակը
Լավ, օգուտների բավարար լինելը, ինչն է որոշակի խորհուրդներ ստանձնել եւ չխանգարել.
Նախևառաջ, դուք պետք է խորը որոշում կայացնեք ձեր ներսում, որ դուք իսկապես ավարտված եք այս ՀԱՎԵՐ-ով: Դա նման է ծխելը թողնելուն (ինչը ես արել եմ 13 տարի առաջ, սառը հնդկահավ), սառը հնդկահավին: Կես ճանապարհ չկա, ես կունենամ ընդամենը մեկ ծխախոտ, քանի որ մեկ անգամ, երբ դու դա անես, վերջ: Երբ ես ինքս ինձ ասացի, որ մեկ ամսվա ընթացքում կարող եմ ամեն ինչ անել: Եվ ես արեցի, և այդ ամիս անց ես իմացա, որ լիզել եմ այն և այդ սովորությունը փոխարինել այլ ավելի դրական սովորություններով: Երբ այս 100% վճռականությունը ստանձնեք այս գործը կատարելուն, ահա մի քանի այլ խորհուրդներ:
Երկրորդ, Դուք այլևս ՉԵՔ կարող ֆանտազիա անել: Դա պետք է գնա: Միակ բացառությունը, որը ես ունեի դրանից (և միայն սկզբում) իմ կնոջ մասին ֆանտազիզացնելն էր, և միայն իրական կյանքում արված բաների մեջ (սիրով զբաղվելը): Հիմա ես դա անում եմ միայն այն ժամանակ, երբ մենք պատրաստվում ենք սիրով զբաղվել: Ես կարծում էի, որ սա դժվար է լինելու: Ես կարծում էի, որ սա ամենադժվար մասն է լինելու: Բայց գուշակիր, այդպես չէր: Ես 50 տարեկան եմ, ուստի ես տասնամյակներ շարունակ պատկերացնում էի մինչ P- ն, դա միակ պոռնոն էր, որ ունեցել ենք LOL: Տասնամյակներ դա անելուց հետո դուք իսկապես լավ եք տիրապետում դրան: Ես նույնիսկ պատկերացնում էի, երբ դա արեցինք, բայց ես սկսեցի դադարեցնել դա, որպեսզի կարողանամ ավելի երկար տևել, դա ինձ պետք չէր սիրելիս, գործողությունն ինքնին բավական էրոտիկ էր: Բայց Մ – ի համար ամեն ինչ վերաբերում էր ֆանտազիաներին, և դրանք կարող էին այնքան տհաճ լինել, որքան դու ուզեիր, ավելի շատ, քան ցանկացած P, որի վրա կարող էիր ձեռք բերել: Հետո, P, և ապա գերարագ ինտերնետ, ապա անվճար անսահմանափակ P: Դե, ես այլևս ֆանտազիայի կարիք չունեի, էկրանը դա արեց ինձ համար, և հիմա դա արեց այն ցանկացած գարշելի ֆանտազիայի սահմաններից վեր, որը ես երբևէ կարող էի գալ, դա կարող էր ցնցել ինձ այնպիսի բարձունքների համար, որոնք չգիտեի, որ գոյություն ունեմ: Այսպիսով, երկրորդ քայլը `ՊԵՏՔ Է ԴԱԴԱՐԵՔ FANTASIZING- ի շրջանը, բացառություններ չկան (բացառությամբ ձեր կյանքի հետ կապված իրական իրավիճակների (SO)):
Երրորդ, Դուք ինքներդ չեք կարող դիպչել, PERIOD! Միակ բացառությունն այն է, որ ինքներդ ձեզ մաքրեք եւ մաքրեք, եւ դուք պետք է օգտագործեք առավելագույն զգուշությունը, արագ դարձնեք, չկորցնելու, հատկապես լողանալու ժամանակ, դա շատ հեշտ է եւ մասնավոր: Այնուհետեւ այն նույնիսկ չի տեւում, քանի որ դու չես ունենա տեսարան, երբ տեսնեք, թե ինչպես է ձեր գլուխը շարժվում եւ դուք չեք ունենում տոննա սեռական անհանգստություն եւ հիասթափություն բոլոր PMO / E MO- ից: Բայց այստեղ չափազանց հստակ է, դուք չես կարող Կատարել, չես կարող ընդհանրապես խաղալ, ոչ թե ¾ erection, ոչ ½ erection, ոչ ¼ erection, ոչ էլ erection է, դուք չպետք է դիպչեք ինքներդ ձեզ եւ թույլ տաք, որ առաջացնեք:
Չորրորդ, հատկապես սկզբում, միանգամայն հնարավոր չէ, եթե հնարավոր է: Եվ եթե դուք, գնացեք ինչ-որ տեղ, դեպի մթերային խանութ, գրադարան, զբոսանք, մարզասրահ, ինչ էլ որ լինի: շատ գայթակղիչ է տանը միայնակ լինելը: Բացի այդ, միայնակությունը կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի. դա հայտնի փաստ է, որ մարդկանց շրջապատելը լավ է ձեզ համար, բացի այդ, օքսիտոցինն օգնում է դոպամինի հեռացմանը: Ձեր մարմինը եւ ուղեղը հավասարակշռված կլինեն, բայց դա սկզբից ավելի դժվար կլինի: Եվ վստահիր ինձ, մի խառնաշփոթ եւ մտածեք, որ կարող ես խաղալ դրա հետ ընդամենը մի քանի վայրկյան, դուք չեք կարող: Եվ երբ դուք վերադառնում եք վերաբնակեցման, ուղղակի շոշափում եք, դա կարող է հանգեցնել արտահոսքի, այն ժամանակ որոշ ժամանակ կպահանջի ձեր խցուկները հարմարեցնել պակաս պահանջարկին, որ անցյալում դրանք դրվել են:
Հինգերորդ, վերացրեք ձեր բոլոր P- ը, դա գրեթե ռիթեպարականորեն, անսովոր եւ խորհրդանշական կերպով կատարեք: Արդյոք դա, ես արեցի, իրոք լավ է զգում եւ ուժեղացնում է, հայտարարություն է անում: Իմ գաղտնի զննարկիչը ջնջեցի իմ հեռախոսից: ջնջեք ռիսկային էջանիշերը, ինչպիսիք են Tumblr- ը եւ այլն: Դուք գիտեք, որ ես խոսում եմ: Անջատեք անվտանգ որոնումը Google- ի եւ YouTube- ի հետ, որը կօգնի, վստահի ինձ: Ես DNS- ի, կամ firewall- ի եւ զննարկիչի բլոկլերներ չեմ օգտագործում, որովհետեւ գիտեմ, թե ինչպես ստանալ շրջապատում, բացի այդ, դա իմ ընտրությունն է, եւ ես նրանց կարիք չունեմ:
Վեցերորդ, Չօգտագործել P փոխարինիչները, ոչ էլ այն, ինչ երբեւէ: Դա նշանակում է ոչ մի բիկինի, լիովին հագած կանանց պատկերացում, գեղարվեստական նյարդեր, ոչ մարմնի ներկ, ոչ ամուր հագուստ, ոչ, ոչ, ինչ էլ որ լինի, դուք գիտեք, թե ինչ եմ խոսում:
Յոթերորդը, նայում եք լավ կանանց իրական կյանքում, բայց մի կոպիտ եւ օղլ չեն: Սակայն, քանի որ դուք պետք է զբաղվել թիվ 2-ին, դուք չպետք է fantasizing, եւ դուք չեք ներգրավել նրան այդ երեւակայություններով: Ես անձամբ չեմ կարծում, որ սխալ է նկատել լավ փնտրում կին կամ տաք մարմին. դա մեր բնույթն է, բայց, ինչպես եւ ինչ եք անում, դրա հետ մեկ այլ բան: Դուք կարող եք հիանալ առանց օբյեկտիվության: Եվ, իհարկե, դրա համար չպետք է կոպիտ լինի եւ, իհարկե, ոչ կոպիտ ձեր կնոջը (կամ SO): Կարծում եմ, դա լավ է, քանի որ այն թույլ է տալիս տեսնել իրական կանանց եւ ոչ թե կեղծ պատկերներ վիդեո եւ նկարներից, որոնք բոլորն էլ կատարելագործվում են մինչեւ դիմահարդարում, լուսավորություն եւ կատարյալ տեսախցիկ անկյուններ, ինչպես նաեւ հետպատերազմյան արտադրության բոլոր աշխատանքները: Ես հիշում եմ հայտնի մոդելը (անունը խուսափում է ինձ) հարցազրույցի հետ, եւ հարցազրուցավարը վստահեցրեց, որ ցանկություն ունեի, կարծես քեզ նման, եւ ես պատասխանում էի, ես ուզում էի նաեւ ինձ նմանվել:
Ութերորդը, գործադրել եւ ուտել: Փոխելով ձեր մարմնի փոփոխությունը, դա կօգնի նրան այն բանի հետ, որ կստիպի ձեզ անել ինչ-որ բան, եւ վերաբնակեցման ընթացքում դուք իսկապես վայելում եք աշխատելու, դուք ակնկալում եք դրան: Երբեմն որոշ ժամանակ անց իրականում զգում եք էնդորֆինները, քանի որ ձեր ուղեղը չի լինի մեռած բոլոր դոպամիններից:
Իններորդ, խոսեք կանանց հետ. դա կօգնի ձեզ հասկանալ, որ դրանք մարդիկ են, այլ ոչ թե անցքեր եւ պահեստներ, քանի որ դրանք ներկայացված են P- ում: Նրանց մարդիկ են, եւ նաեւ հետաքրքիր են: Իրական խոսակցություններ կան, եւ դուք կարող եք դա անել, առանց մտածելու սեռի մասին, ավելացնելով դրանք ձեր ֆանտազիայի ռելիեֆը կամ մտածելով նրանց դնելու մասին: Դա կնպաստի ձեր ուղեղի վերամիավորումը եւ կանանց պատասխանները:
Տասներորդը, սիրեք դժոխք ձեր կնոջից (կամ SO): Նրա համար ամեն ինչ արեք, ննջասենյակից դուրս: Կատարեք բաներ, առանց որեւէ բան ակնկալելու: Փոքրիկ բաներ, նա կտեսնի, եւ նա տասը պատասխան կտա: Եղեք մի մարդ, իսկական մարդ, եւ նրան նմանիր տիկին, իսկական տիկին: Եթե դուք չունեք կին կամ SO, ապա դուրս գալ այնտեղ եւ զբաղեցնել թիվ իննը: Երբ դուք դադարում եք զբաղվել նրանց անկողնում ստանալով, եւ եթե դուք ոչ PMO / E MO- ն ապա հուսախաբ չեք գտնի, դուք վստահ եւ հանգիստ կլինեք: Եվ կտեսնեք, թե որքան հեշտ է խոսել կանանց հետ:
Բոնուս, ՉԵՆ ԵՂԵԼ Դուք միայն խաբում եք, մնալով ձեր նպատակին եւ գիտեք, կարող եք հաջողության հասնել: Օգտագործեք արտակարգ իրավիճակների հավաքածու այս կայքում, անհրաժեշտության դեպքում: Օգտագործեք ձեր կամքի ուժը, թույլ տվեք վերահսկել ձեզ, վերահսկեք այն: WIN!
Հաջողություն եւ երբեք հույս չունենաս:
;