Սա առաջին հերթին զանգվածային է, ես 46-րդ օրն եմ: Տարիներ շարունակ փորձել եմ կառավարել մեկ շաբաթ, և հանկարծակի ես դրանում եմ: Ի՞նչն է տարբերվել այս անգամ: Երկու բան, իմ ընկերուհին 100% նավի վրա է, իրականում նա ինքն է մասնակցում մարտահրավերներին իր սեփական պատճառներով: Ունենալով այս աջակցությունը և հաշվետու լինել մեկին, ում սիրում եմ առավելագույնը, ինչն է, ինձ անհրաժեշտ շարժառիթն է: Երկրորդ, որպես պարգև, երբ հասնում ենք 90 օրվա, միասին գնում ենք դրսում արկածախնդրության ՝ կղզու վրա: Մենք դրա մասին խոսում ենք արդեն շաբաթներ շարունակ `պայքար մղելու համար ակնկալիք հավաքելու համար: Ես հիշում եմ մի քանի շաբաթ առաջ (մենք դա փորձում ենք կոդային ծածկագրով, այնպես որ ոչ մի սեքս): Երբ մենք գտնվում էինք շատ կոմպրոմատային իրավիճակում, որը 70/30 էր, կհանգեցներ սեքսի, և ինձանից կախված էր կատարել որոշում «Ոչ» ասելու փոխարեն ես ասացի կղզու անունը, և երկուսս էլ անմիջապես կանգ առանք: Մենք իսկապես ուզում ենք հասնել այս նպատակակետին: Կարծում եմ, որ իրոք կարևոր է ոչ միայն նպատակակետը ժամանակի իմաստ ունենալը, այլ 90-րդ օրը պարգևատրում պլանավորելը `ժամանակացույցը ժամանակացույցը պահելու և ոգևորություն ստեղծելու համար: Ավելին, և ես կասկած չունեմ, որ սա է այս անգամ իրական աշխատելու պատճառը, կարևոր է ունենալ աջակցություն և մեկին, ում առջև հաշվետու եք: Ես բացառապես բախտավոր եմ, որ այսպիսի գեղեցիկ ընկերուհի ունեմ (լիովին դուրս է իմ լիգայից), ով այս 110% -ով մասնակցում է օդանավին, բայց մենք բոլորս աջակցության կարիք ունենք այն մարդկանցից, ովքեր հասկանում են դա:
46 օրվա ընթացքում մնացած փոփոխությունները, որոնք ես կարող եմ հաղորդել: ավելացրեց մոտիվացիան և ցանկությունը իմ ֆիզիկական առողջության համար: Ես բացարձակապես թուլացրել եմ մեջքս և ձեռքերս մարզասրահում դա անելու չափից դուրս, բայց նույնիսկ դա չի խանգարում հետ գնալու իմ դրդապատճառին: Ես միայն մեկ շաբաթ առաջ սկսեցի վերադառնալ դրան (ֆիթնեսի հետ կապված) և շատ եմ ցանկանում ֆիզիկապես դառնալ իմ լավագույնը: Ես ուզում եմ ունենալ իսկական հիմնական ուժ և էներգիա, երբ դա ինձ անհրաժեշտ է: Ես ուզում եմ խրված լինել իսկապես լավ դիետայի մեջ և ունենալ տարբեր սննդամթերքների մեծ հավասարակշռություն ՝ ինձ տալու ինձ անհրաժեշտ բոլոր սնուցումները: Ես ուզում եմ ինձ կենդանի զգալ: Հաշվի առնելով այն ցավը, որը ես ներկայումս մարմնումս զգում եմ, դա զգացվում է որպես զանգվածային ճշգրտում, բայց մի տեսակ լավ ցավ է: Ես գիտեմ, որ NF մարտահրավերի պատճառով, որ «սա նույնպես կանցնի», և որ դա արժե այն երկարաժամկետ: Ես զգում եմ, որ վերահսկողություն եմ հաստատում իմ ֆիզիկական եսի նկատմամբ:
Այլ օգուտներ. Ես իսկական ինքնավստահություն եմ ձեռք բերել (և շարունակում եմ ձեռք բերել): Իրականում ես վարում եմ աշխատանքային հանդիպում և խոսեցի իմ աշխատակցուհիների մոտ 12 հոգանոց սենյակում, բոլորովին անկաշկանդ և հաճելիորեն վստահ վերաբերմունքով: Սա մի բան է, որի մասին չէի կարող պատկերացնել մի քանի ամիս առաջ: ես եմ so շատ ավելի լավ սոցիալական իրավիճակներում, ես չեմ զգում, որ պետք է այդքան տպավորեմ այլ մարդկանց, պարզապես պետք է ինքս լինեմ: Ես սկսում եմ ինձ դուր գալ այն բաների համար, որոնք կարող եմ փոխել, ինչպես իմ վարվելաձևն ու ուղեղս ճիշտ աշխատելը: Ինչ կարող եմ ավելին ասել դրա վերաբերյալ այն է, որ մարդիկ, ընդհանուր առմամբ, ինձ համարում են սիրված: Մարդիկ ինձ շատ սիրալիր ասացին, որ նրանք «իսկապես ինձ դուր են գալիս»: Իրականում, ընկերը / աշխատակիցը ինձ նկարագրեց այծի պանրի պես; սկզբում նրանք ատում էին դա (haha), բայց ժամանակ անց նրանք սիրեցին այն և դա ամենալավ բանն է (նրանք իրականում ասացին դա):
Կարծում եմ ՝ մարդիկ սիրում են ազնվությունը, և նրանք ձգտում են դեպի այն մարդիկ, ովքեր դա հասկացել են: Անկեղծ ասած, այնքան ավելի եմ համբերում NF- ի մարտահրավերներին. Լավ, դա ինձ չի ստիպում մտածել, որ հասկացել եմ ամեն ինչ, բայց դա ինձ տալիս է այնպիսի վերաբերմունք, որն ասում է ՝ «ես ունակ եմ, կարող եմ ամեն ինչ անել», և կարծում եմ, որ դա այդ անկեղծ մտածելակերպը, որին բոլորը ներսում իսկապես ակնարկում են:
Այլ իրեր. Ես սովորում եմ մի փոքր ավելի լավ զբաղվել ընթերցանությամբ (սա, հուսով եմ, շատ ավելի կբարելավի) և միաժամանակ կենտրոնացած մնալ մի բանի վրա: Ես գնեցի օղակների տիրակալը առաջին անգամ կարդալու համար: Դա մեկն է այն գրքերից, որոնք «կսկսեմ կարդալ», քանի որ ես շատ ընթերցող չեմ, կարծում եմ, որ սա լավ տեղ է սկսելու համար:
Համենայն դեպս, ես արթուն եմ բավականին ուշ և փոխարենը նույնիսկ ինձ գայթակղելու թույլ տալու փոխարեն անում եմ այնպիսի բաներ, որոնք արդյունավետ եմ համարում: Funnyվարճալի, ես մտածում էի այսօր երեկոյան, թե ինչպես եմ սովորաբար այս առիթներով տրվելու գայթակղությանը, բայց ես պարզապես ասացի.
LINK - Այժմ, 50 օրվա նշման ճանապարհին 90% -ով: Իրերը իսկապես սկսում են փոխվել:
by ոչինչ
;