Ես սկսեցի NoFap հետ 2012- ին, երբ փորձեցի PIED- ի իմ առաջին նշանները: Ես NoFap- ի մասին լսել եմ սոցիալական անհանգստության հետ կապված շրջանակների մեջ, այնպես որ ես մտածեցի, լավ: Առաջին ամիսներն 1-2 շաբաթ շերտեր էին: 2014- ի շրջանում ես տեղափոխվեցի պոռնկարդ, բայց շարունակում էր պայքարել երկու ճակատներում:
Այսօր ես երկրորդ անգամ եռակի թվերի կախարդական դաշտ էի հասել:
Անցյալ տարի ես ավարտեցի իմ 90 օրվա NoFap մարտահրավերը ՝ 100 օրվա PF շարքով հանդերձ: Ես որոշեցի թողնել NoFap- ը, բայց ինչպես արեցի, ես սկսեցի փափագել P- ի համար, ուստի հաջորդ օրը իմ PF շարքը կորավ: Ի՞նչ արեցի ես այս անգամ այլ կերպ: Մինչև NoFap- ը դադարեցնելը ես ունեցել եմ 30 օրվա PF շարք… այնուհետև արել եմ nofap 50 օրվա ընթացքում, այնուհետև, լինելով իմ նախորդ սխալը, դիտավորյալ թողել եմ NoFap- ը և փորձել շարունակել կառուցել PF շարքը…, որը գրեթե մեկ ամիս առաջ էր: Իմ կարծիքով, դա հաջողություն ունեցավ:
Ես զգում եմ, որ մինչ այժմ ես առանձնացրել եմ այն ամուր կապը, որն ունեի նախկինում P- ի և MO- ի հետ: Ես հասկացա, որ յուրաքանչյուր nofap + PF կոմբինացիոն շարք և դրանից հետո ռեցիդիվ միայն ավելի էր ամրացնում կապը, ուստի մտքումս արդեն մեկ տարի է `կարող եմ կոտրել հղումը: Եվ ահա թե ինչու ես դա հասցրել եմ մինչ այժմ ՝ առանց այս պահի դրությամբ պայքարելու բուռն հորդորների դեմ: Ես պատրաստվում եմ շարունակել:
Շնորհակալություն PF համայնքի համար այստեղ գտնվելու համար: Հուսով եմ, որ եթե զգում ես, որ երկար ժամանակ պայքարել ես և ցանկանում ես հուսահատվել, կարծես երբեք չես կարող փոխվել, մտածիր իմ մասին. Ավելի քան 3,5 տարի է պահանջվել, որպեսզի հասնեմ այս կետին, ես նույն կերպ էր զգում: Կարևորը պարզապես ձանձրալի պարզապես հավատարիմ վերաբերմունքն է: Ի վերջո, PF- ի նպատակը ոչ թե ամենաերկար շերտը ստեղծելն է, այլ պոռնոգրաֆիկ անձի ապրելակերպը ստեղծելը:
Խմբագրել. Շնորհակալություն բոլորին 🙂
LINK - Պատրաստեց այն 100 🙂
by NudaeVetatur
;