Ես առաջին անգամ իմացա NoFap- ի մասին և փորձեցի մոտ 5 ամիս առաջ: Ես կարողացա զսպել այն մոտավորապես մեկուկես շաբաթ կամ մոտավորապես, նախքան կխնայեի և կվերադառնայի իմ սովորական ամենօրյա PMO սովորությանը: Միայն երբ ես կասեի հոկտեմբերի կեսերին, ես նորից սկսեցի NoFap- ը և դրան լուրջ վերաբերվեցի:
Ես չգիտեմ, թե ինչ կտտացրեց ինձ, բայց այդ ժամանակվանից ի վեր ես վերջապես սկսեցի ընդունել, որ պոռնոյի հետ կապված խնդիր ունեի և ակտիվորեն ուզում էի ինչ-որ բան անել իմ հոգեբանական վիճակի վերաբերյալ:
Դա անելը բավականին դժվար էր, և ես ամբողջությամբ չկարողացա հրաժարվել masturbatiom- ից, բայց ես նորից սկսեցի պոռնոյի մեկ պիքսել: Եվ ես պարզապես պետք է ասեմ, վայ: Առանց PMO- ի կյանքին հարմարվելիս բոլորն ասում են, որ ունեն այս բոլոր «գերտերությունները»: Դա իրական է:
Ես պայքարել եմ սոցիալական անհանգստության դեմ, քանի որ ես երևի մոտ 13 տարեկան էի, երբ ես իսկապես սկսեցի շատ պոռնո դիտել: Ես անցյալ շաբաթ իմ ուրբաթ ընկերուհու հետ էի, որը զբաղված էր ուրբաթ երեկոյան զբաղվածությամբ, պարզապես պատահականորեն դուրս էի գալիս խաղադաշտ դուրս գալիս, երբ նկատեցի, թե ինչպես է հիմա փչացնելը նվազեցնում իմ սոցիալական անհանգստությունը: Սովորաբար, երբ ես դուրս եմ գալիս հասարակության առջև և ստիպված սպասում եմ հերթում, կամ սպասում եմ իմ ուտելիքին պահելու վայրերում, ես ինչ-ինչ պատճառներով իսկապես անհանգստանում եմ և զգում եմ, որ բոլորը նայում են ինձ: Չգիտեմ ինչու, դա պարզապես իմ անցած ճանապարհն է:
Սա ամբողջությամբ լաց էր լինում, մինչ ես քայլում էի այս խիտ ամբարտակի տեղը, զգացի, որ ես նորից մարդուն եմ եղել: Ես զգացի, որ ես այս բազմության մաս եմ կազմում, եւ ես նորից սկսեցի նորմալ զգալ եւ հասարակության մի մասը:
Անցյալ գիշեր գրեթե ձանձրացա եւ կրկին ուժեղ կոչ արեցի PMO- ին, բայց հետո հասկացա,
Չեմ ուզում, որ նոր հայտնաբերված ինքնավստահության և նորմալության այս զարմանալի զգացումը ցրվի: Ինձ դուր է գալիս կրկին շրջապատի մյուսների մի մասը լինել, քան պարզապես զգալ, որ հեռվից եմ դիտում ուրիշներին: Ուրեմն ես կտեղափոխեմ այս նողկալի խայտառակությունը, որը ինձ տականք է դարձնում, և այն թողնում եմ իմ անցյալում: Դուք երբևէ չե՞ք հրաժարվում իմ ֆապստրոնայիններից: Քանի որ առանց ձեզ, տղաներ, ես չէի գտնի այս նոր լույսը իմ կյանքում:
LINK -
by FrogFam
;