Որպես Reddit- ի վաղեմի թաքստոց ՝ ես պատրաստվում եմ դա հնարավորինս կարճ և քաղցր պահել, տրամադրել որոշակի պատկերացում և մոտիվացիա, որը մենք բոլորս լսել ենք նախկինում: Սա իմ առաջին շարքը չէ. Ես դա անում եմ 4 տարի շարունակ դարձնելով 60+ օր բազմակի անգամներ և 20 օրվա անթիվ գծեր: NoFAP- ից առաջ ես `
- Ավելաքաշ; 210 ֆունտ @ 5'10
- Ծայրահեղ սոցիալական անհանգստություն (խանգարում)
- Fumbled խոսքեր, երբ խոսում, բարձր ձայն
- Երբեք մարդուն նայեց աչքերին
- Ձեռքով ստացվեց Զերո հարգանքը մարդկանցից մինչեւ նրանք ինձ ավելի լավ ճանաչեցին, ինչը դժվար էր նույնիսկ սկսել
- Միշտ իմ գլխում / ներողամիտ մտքեր
- Անհաջող համալսարան
- Ավարտվեց տանը նստած եւ խաղում 24 / 7 տեսահոլովակը
- Իրականացնում էր աղտոտված և հիվանդագին աուրա, որը յուրաքանչյուր իրավիճակում ինձ միշտ ինչ-որ դժվար դրության մեջ էր դնում (սա ես իսկապես չեմ կարող բացատրել, ինչ-որ կեղծ գիտություն, բայց այնտեղ էր)
- Սոցիալական փոխհարաբերությունները մղձավանջ էին, ես բոլորիս հեռացա իմ կյանքում
- Վերցրեց զրոյական ռիսկերը
- Ընդհանուր առմամբ, SICK- ն աշխատում է ժամացույցի միջոցով
- Ինքնասիրտ, մտածում էի միայն իմ մասին եւ բոլոր կանանց նայում էի որպես playthings օգտագործելու համար
4 տարի NoFAP- ից հետո
- Իդեալական քաշ; 170 ֆունտ @ 5'10
- Սոցիալական անհանգստությունը խափանվեց
- Խոսքը բավականին հստակ է, ոչ մի հեգնանք կամ խեղաթյուրում
- Խոր եւ անվերապահ ձայն
- Ես նայում եմ մարդկանց աչքերին, և նրանք հակառակը փոխում են նրանց հայացքը (փորձում եմ լինել ավելի «բուռն», որպեսզի նրանց ավելի հարմարավետ զգան, եթե դա տեղի ունենա)
- Ամեն օր խոնարհության եւ ներքին խաղաղության զգացում
- Այլևս մի խաղացեք, կորցրեք լիակատար հետաքրքրությունը
- Գտեք սոցիալական հավաքույթները հանգստացնող և զվարճալի (ես, ըստ երեւույթին, էքստրավերտ եմ)
- Առանձնացնում է ռիսկերը. Ամբողջ ամռանը վերադարձել է մենահամերգը `Եվրոպայում, այնուհետեւ Ասիայի մասերում
- Insane էներգիան (կարող է օրվա ընթացքում ավելի շատ անել, քնել ավելի քիչ եւ զգալ թարմացմամբ)
- Ես այլևս չեմ հիվանդանում (այս 4 տարվա ընթացքում գրիպ կամ մրսածություն չեմ ստացել)
- Ես կանանց տեսնում եմ որպես իրական մարդ արարած, ինչպես դուք գիտեք, որ նրանք մեծացել են, ինչպես մեզանից մնացած
- Կարող եմ զգալ, որ իմ արյան մեջ շարժվում է էներգիան, իմ աուրան մաքուր է եւ պայծառ է նույնիսկ այն օրերին, երբ այն փայլուն չի փայլում
Հիմա այս ընթացքում ես շատ բան փոխե՞լ եմ, բացի NoFAP- ից: Դուք գրազ եք գալիս, բայց առանց NoFAP- ի այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են դիետան, ֆիզիկական վարժությունները, մեդիտացիան ռիսկի դիմելը, շփվելը, ընթերցանությունը և կենտրոնանալը, իրականություն չէին դառնա: NoFAP- ը պարգևատրման սխեմաների հիմքն է և կատալիզատորը: Եթե դուք չափից դուրս եք գնդակահարում ձեր սերմնաբջիջները, դոպամինը հասցնում եք մինչև խելագար մակարդակի, դուք պատրաստվում եք վերածվել մարդկային բանջարեղենի, բայց զգում եք բոլոր բացասական հետևանքները: ԿԱՆԳՆԵՔ Նույնիսկ երբ ռեցիդիվ եմ անում, ես վերահսկել եմ չհեռանալու ունակությունը, և բացասական զգացողությունները շատ ավելի ցածր մակարդակի վրա են, և վերականգնումը շատ արագ է:
Ինչ վերաբերում է կանանց հետ բաներ անելուն, մինչդեռ օգուտներն ու հոսքը եւ ցատկելը, ընդհանուր միջինությունը վերը նշված է, ինչը պետք է նորմալ լինի, ես նկատեցի այն,
- կանայք խոսում եւ կրկնվում են ինձ, երբ խմբերով կամ ես քայլում եմ / թալանում են այնտեղ մազերը / հպում
- կանայք նախաձեռնում են խոսակցություններ, շփվում եւ ավելի մոտ են սոցիալական իրավիճակներում
- կանայք ասում են, որ լավ եմ հոտում
- Կանայք ամեն օր տեսնում են ինձ ինչ-որ ձեւով
- իմ լավագույն ընկերն այժմ կին է
- Ես ինձ հարմարավետ եմ զգում երկու սեռերի շրջապատում էլ, բնականաբար, նայում եմ կանանց, ինչպես իմ փոքրիկ քույրերը, և տարեց կանանց և իմաստուն մայրերին. գիտելիքներ
- Սեռի իմ կարիքն այլ է: Ցանկացած պահին, եթե աղջիկը գալիս է ինձ, ես ժայռի ծանր է, բայց ես այժմ գերադասում եմ իմ ուշադրությունը կենտրոնացնել ինքս ինձ վրա, որպեսզի խանգարում է կանանց հետ նետվելուն եւ կորցնել վերահսկողությունը:
- Ես գեղեցկություն եմ գտնում ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց, հատկապես աչքերով եւ դեմքով
Օգուտներն անվերջ են, այնուամենայնիվ, նույնիսկ այս բոլոր առավելություններով, NoFAP- ի կողմից ինձ տրված ամենալավ բանը հարմարավետությունն է ՝ լավ լինել նույնիսկ այն ժամանակ, երբ օգուտները թուլանում են: Առավելությունները կթուլանան մի քանի օր, այնուհետև կվերադառնան ավելի ուժեղ ցիկլերի ընթացքում, և դա բոլորովին լավ է: Ես մարդ եմ, այնպես որ ժամանակ առ ժամանակ ես-ի խթանումները հաճելի են, բայց նույնիսկ այդ դեպքում տեսնում ես, որ Դու որպես մարդ առանձնահատուկ բան չես, բոլորս ունենք նույն կարիքները, զգացմունքներն ու ցանկությունները, և դա է, որ մեզ բոլորին առանձնահատուկ է դարձնում: Ես երջանիկ եմ ինքս ինձանից և ամեն օր տեսնում եմ ավելի շուտ դրական լույսի ներքո, քան բացասական սեւ անցք, որը ներծծում է էությունը քո հոգուց: Ես նկատի ունեմ, որ ես չգիտեմ, թե որքան ավելին կարող եմ ասել. Այո, կյանքն այսքան լավ է բերում, եթե NoFAP- ում ճիշտ ես անում Ամենադժվարը պարզապես վատ օրերին մնալն է (որը դուք կունենաք, միշտ մինչև ձեր մահվան օրը): Օգտագործեք այդ գաղափարը որպես վառելիք պոռնո նետելու համար. Աշխարհը բավական է, ձեզ նույնպես կեղծ պետք չէ էկրանին:
Բարեկամ ձեզ բոլորիդ:
LINK -ԱՆՓՈՓՈԽԱԿԱՆ ՓՈՓՈԽՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ NoFap- ով
Ես թույլ տվեցի, որ պոռնկությունն ինձ դառնա իմ ամուսնացած հայրը:
Սկզբում խոսելով, իմ ներկայիս պահին շատ ուրախ եմ, ավելի մեծ եւ ավելի լավ բաների մասին, որոնք ես չէի կարող մի քանի տարի առաջ: Ես գրում եմ այս գրությունը ափսոսանքի տեսանկյունից, բայց նաեւ իմաստություն, ավելի լավ եմ զգում դրանից սովորում եւ հուսով եմ, որ դա ուրիշների մեջ ամրապնդում է:
Այսօր ես մանկուց հնչեցրեցի հին երգով եւ բոլոր հինգ զգացողությունների հուշարձանները ջրհեղեղեցին ինձ, հետագայում եւ վառ կերպով հիշեցի իմ մանկությունն ու հայրս: Եթե Դուք Netflix- ին չեք տեսել «Ոչ մեկը» վարպետ, ապա կարող եք նաեւ մի քիչ պատմել:
Հայրս հետույքով աշխատեց պրոֆեսիոնալ դառնալու համար, իր ընտանիքը դրեց իր մեջքին և իր ընտանիքի հետքատարն էր: Երեք տարբեր երկրներ, 5 լեզուներ, պետական պայմանագրեր և աշխատանքներ, և նա նույնիսկ մերժեց ուսուցիչների մասնագիտությունը Մանչեսթերի համալսարանում 70-ականներին: Տեղափոխվեց Հյուսիսային Ամերիկա և ուշ ամուսնացավ և ունեցավ ինձ ՝ նրա միակ որդուն (չնայած ես ունեմ քույրեր և եղբայրներ մորս մեկ այլ ամուսնությունից): Նա ինձ սիրում էր գրեթե չափազանց և իմ տեսակետից դա մի քիչ գերակշռող էր: Ես անկասկած սիրում էի հայրիկիս, և նա դա նոր բան արեց, բայց ես հիմա կարող եմ հստակ հիշել դեպքեր, երբ նա ինձ խնդրեց անել շատ բաներ, պարզ բաներ ՝ տնային գործեր, խնդրանքներ և բաներ, որոնք ես պետք է անեի իմ բարի կամքից ելնելով:
- Կտրեք այս ծառը
- Արի ինձ հետ խանութում
- Մոխրացրեք գազարը
- Գնալ ֆիլմերի հետ ինձ հետ
- Եկեք այս խանութ և օգնեք ինձ ընտրել «x» - ը
- Օգնիր ինձ կառուցել այս թափը
- Օգնեք ինձ վերականգնել «x»
Կյանքում անվերջ փոքր բաներ… որոնք ժամանակին աննշան են թվում: Դա անում է պոռնոն, դա իրական կյանքը դարձնում է չնչին, իսկ պոռնոն `բացարձակ: Նա այնքան շատ միջոցներ ներդրեց իր կյանքի և, հետեւաբար, իմ կյանքի մեջ ՝ ամբողջովին վճարելով իմ համալսարանի համար, պատրաստելով և մաքրելով ինձ համար, երբ փոքր էի, փորձելով ինձ ստիպել մասնակցել մարդկանց հանդիպելու գործողություններին, կազմակերպել իմ ծննդյան երեկույթները և այլն: ,
Հիմա կարող եք ասել, որ բոլոր երեխաներն իրենց էությամբ եսասեր են, և ծնողներն անում են իրենց երեխաների համար: Համաձայն եմ, բայց ցավում եմ փոխադարձ պատասխան տալու ԻՄ անկարողությունը ՝ հարկադրաբար կամ այլ կերպ: Պատանությունս և քսան տարեկան հասակում ես պարզապես խաղեր էի խաղում, մաստուրբացիա անում պոռնոգրաֆիայի համար, և երբեք չէի դիմում ինքս ինձ. Վերցնում էի սնունդ, երբ այն տրամադրվում էր և հեռանում: Մինչև NoFap- ը հայտնաբերելը ես ձախողվում էի համալսարանում: Նա նաև այդ ժամանակ էր, որ նա կյանքից հեռացավ:
Ինձ համար ամենահետապնդողն այն է, որ նա շատ ավելի մեծ էր, քան իմ տարիքի հայրերի մեծ մասը, ես մինչ օրս հիշում եմ նրան, բավականին թուլացած և ծեծված կյանքից (դժոխք գուցե իրեն տարած հիվանդությունից) `խնդրելով ինձ իրեն տանել արվեստի պատմության մեջ: ցուցադրել թանգարանում 45 րոպե հեռավորության վրա, և ես ասացի ՝ ոչ: Այդ կեսօրից հետո ես 3 ժամ անցկացրեցի պոռնո դիտելով
Ես կարող էի ասել, որ հայրս անվերապահ սեր ունի ինձ հանդեպ, այնուամենայնիվ ես էի, բայց դա միևնույն ժամանակ հետապնդում է ինձ այն, որ ես երբեք չեմ կարողանա անել հայրիկիս համար, ինչպես նա ինձ համար: Որքա mustն հիասթափված պետք է լիներ հայրս ՝ գիտակցաբար կամ անգիտակցաբար, իր կյանքի վերջին մի քանի տարիների ընթացքում տեսնելով մարդու այնպիսի պատյան, ինչպիսին է իր իսկ որդին: Ես գտնվում եմ կյանքի մի փուլում, որը նախկինում հնարավոր չէի մտածի NoFap- ի շնորհիվ: Բայց իրական շնորհակալությունը գնում է հայրիկիս, ով ինձ սովորեցրեց, թե ինչպես չտրվել: NoFap- ը հնարավոր չէր լինի, եթե չունենայի դա իմ մեջ սերմանված:
Թույլ մի տվեք, որ այս գրառումը ձեզ ներքաշի, ես պարզապես պետք է այն հանեմ իմ համակարգից: բայց վստահիր ինձ, երբ ասում եմ, երբ սիրած մեկը հեռանում է այս աշխարհից, և դու չկարողացար ինչ-որ կարևոր բան շտկել `դա Դ stՎԱՐ է: Դուք բոլորդ դա պարտական եք ձեր հայրերին, մայրերին, քույրերին, եղբայրներին, կանանց, ընկերուհիներին, երեխաներին, ընկերներին… աշխարհին: Մի եղեք ձեր համար պարզապես ձեր ավելի լավ տարբերակը, եղեք ավելի լավ տարբերակ ուրիշների համար: Դուրս եկեք պոռնոյից և ապրեք ձեր կյանքով:
TL; DR Կներեք, հայրիկ ... և շնորհակալություն:
;