Ես երբեք չեմ սպասում գերտերություններին, որովհետեւ ես սկսել եմ NoFap- ին ստուգել իմ ինքնավստահությունը: Բայց պարզվեց, որ ես իրականում շատ դրական ազդեցություն եմ ունեցել: Ոչ թե գերտերությունները, այլ ընդհանրապես կյանքի որակի եւ առողջության բարելավումները
NoFap- ի մասին իմացա դեռ 2013-ի ամռանը: Սկզբում ես հրաժարվեցի գաղափարից, բայց այն նկարահանվեցի աշնանը: Ուղղակի հաճույքի համար և իմ ինքնատիրապետումը ստուգելու համար: Արագ հայտնաբերեցի երկու բան. Նախ, որ դա այնքան դժվար է: Երկրորդ, որ այս տարօրինակ համայնքը կարող է ինչ-որ բանի կողմնակից լինել: Իմ կյանքը սկսեց բարելավվել տարբեր ձևերով (համալսարան, ընկերներ, աղջիկների հետ զրուցել, մաշկ և այլն), և ես կախվածություն ստացա: Բայց ես պարզապես չէի կարող կոտրել ծածկագիրը: Ես անցա ամբողջ 2014 թվականը ՝ առանց 60 օրից ավելի երկար մնալու, չնայած այդքան ջանացել էի: 2014-ի Ամանորի նախօրեին ես որոշեցի, որ բավական է, և ես թողեցի 100-րդ անգամ: Բայց այս անգամն այլ էր:
Ամբողջ տարի (եւ մի քանի ամիս) անցնելով, փորձելով, ընկնելով եւ վերադառնալով, ինձ ուսուցանեց մի բան կամ երկու մասին: Ամիսներ գնացին եւ մարտ ամսվա վերջում հասավ տխրահռչակ 90 օրվան: Ես հիասթափված էի: Իմ կյանքը մեծ էր, եւ ես մտածեցի, որ ես երբեք չեմ կրկնվի: Բայց սխալ էի:
Իմ շարքից չորս ամիս անց ամեն ինչ սկսվեց մի տեսակ հակաարդյունավետ դառնալ: Ես շողոքորթեցի և շարունակեցի մնալ այնտեղ մեկ ամսից ավելի: Հորդորներն ընդհանրապես չկան, բայց չկար նաև նախորդ ամիսների էներգիան և մղումը: Սրա վրա ես տեսա մի շատ (!!) թաց երազ, որն ինձ վախեցնում էր անմեղ փաթաթվել աղջիկների և նման իրերի հետ: Հետեւաբար, ես որոշեցի, որ բավական է: Ես ինքս ինձ ապացուցել էի, որ ես այն քչերից եմ, ովքեր կարող են անել այն, ինչ ես արեցի, և դա «բավական լավ» էր: Հինգ ամիս ծանր ռեժիմից հետո ես գիտակցաբար որոշում կայացրեցի PMO- ին, դադարեցի մասնակցել համայնքին և ապրել իմ կյանքը ավելի քիչ PMO- ով, բայց շատ չմտածել դրա մասին:
Տղաներ պիտի ասեմ: Այդ ժամանակվանից ժամանակն արդեն կարգին է: Ես շաբաթվա ընթացքում գուցե երկու անգամ PMO եմ կատարել, և իմ կյանքը հունի մեջ է: Ուրեմն ինչու՞ որոշեցի վերադառնալ: Ավելի քան մեկ տարի ապրել առանց «գիտակցված NoFap» - ի, իրոք, իրերը հեռանկար է դրել: Ես կարոտում եմ այս համայնքի մնացած անդամների հետ ճանապարհորդությունը: Ես կարոտում եմ լավ ժամանակները, դժվար ժամանակները և իմ սեփական մարմնի և մտքի լիակատար վերահսկողության ներքո ժամանակակից վանական լինելու զգացողությունը: Եվ ամենից շատ, ես պարզապես կարոտում եմ ավելի լավ տղամարդ լինելու զգացողությունը և այն միտքը, որ մի օր «մաքուր տղա եմ» ընկերուհու հետ, որը չի զգում, որ ինքը զիջում է էկրանի պիքսելներին:
Եվ ձեր բոլորի համար, ովքեր պայքարում են ձեր անձնական ճանապարհորդության վրա, նշեք իմ խոսքերը: Ճիշտ է պայքարը:
LINK - Ինչու եմ թողել այն, և ինչու եմ որոշել վերադառնալ
By սպարտանայներ
;