Տարիքը 19- հստակ մաշկը, մազերը դադարում են նվազել, կորցրել հետաքրքրությունը անթափանց պոռնկությամբ
Վստահությունը եւ մտային տոկունությունը ոչ նյութական բաներ են, բայց իմ դեմքը հստակ է, որ առաջին անգամ 6 տարի է, եւ զվարճալի մասը ես սովորել եմ ապրել պզուկների եւ պզուկների հետ, ուստի այս հատվածը հստակ ավելացված բոնուս է: Ես ուղղակի կցանկանայի, որ մի եղանակ, որը կարող է նաեւ հակադարձել իմ մազերը, բայց ես կարծում եմ, որ այն գինը ես ստիպված էի վճարել այդ կախվածության համար:
Ես 19 տարեկան եմ, ես արդեն 6 տարի փորձում էի դադարեցնել ձեռնաշարժությունը, և ես նկատեցի, որ դա ինձ համար լավ չէր հայտնաբերելուց հետո 2 ամիս անց, ես սկսեցի բաց թողնել սոցիալական հավաքույթները, դասերի գնալը և այլն, ամբողջ օրեր անցկացրեց իմ էկրանին առջև, բայց միևնույն է, ես կասեի, որ ես շատ ավելի կախվածություն ունեի կեղևից, քան պոռնոն, չնայած ես բավականին խորն էի,
Ես զննում էի շատ անմարդկային իրեր, իրեր, որոնց համար հիմա իսկապես ամաչում եմ: Ես փորձեցի դուրս գալ մի քանի անգամ, բայց ես չէի կարող այն ավելի քան 3 օր ցանկացած պահի վերադառնալ, երբ ես անտեղյակ էի այս ենթահաշվարկի կամ nofap- ի մասին, ես պարզապես գիտեի, որ fapping- ը փչացնում է իմ կյանքը, քանի որ դա այն էր, ինչի մասին ես կարող էի մտածել: , Այս անգամ լքելու իմ փորձի անմիջական պատճառները եռակի էին:
Նախ, ես սկսեցի օգտագործել reddit- ը և իմացա այս ենթակետի մասին, նախքան ես փորձեցի թողնել պոռնկությունը ամբողջ կյանքի համար, բայց դա պարզապես չափազանց մեծ բեռ էր, այս անգամ ես մտածեցի, որ 90 օրվա մարտահրավերը լավ գաղափար էր թվում (չասելով ես Ես պատրաստվում եմ նահանջել 90-րդ օրը, երբեք, բայց դա, անշուշտ, օգնում է նպատակ ունենալ մտքում) Երկրորդ, իմ ֆանտազիաները պարզ զզվելի (ինցեստ) էին դարձել, ես երբեք չէի ատել մեկին, քանի որ սկսեցի ատել ինքս ինձ: Երրորդ ՝ ես ձախողեցի քննությունները իմ համալսարանում: Ես գիտեի, որ եթե իմ կյանքում ինչ-որ բան չփոխեի, ես ինքնաոչնչացման ճանապարհին էի:
Առավելություններն այն են, որ ես ինձ ավելի լավ մարդ եմ զգում, ես կանանց եմ նայում ինչպես մարդկանց, շատ ավելի վստահ եմ իմ ունակությունների վրա և, ընդհանուր առմամբ, ավելի երջանիկ եմ: Բացի դրանից, իմ մազերի անկումը դադարեցված է, չնայած ես չեմ կարող ապացուցել, որ դա ոչ nofap- ի կամ իմ սննդակարգի փոփոխության պատճառով է, բայց եթե ես ռեցիդիվ անեմ, ապա ես համոզված եմ, որ ես նորից կսկսեմ ուտում ուտել և դադարեցնել ֆիզիկական վարժությունները, այնպես որ անուղղակիորեն դա կապված է Ես հիմա մաստուրբատոր չեմ, ես տղամարդ եմ և լավ կարգավորված մարդ:
LINK - Ես նշում եմ մեկ ֆաբրիկայի իմ առաջին շոշափելի, ֆիզիկական ազդեցությունը, մեկ ամիս հետո
;
