Ներկայումս ես 19 տարեկան եմ: Ես բացարձակ եմ եղել ԱՆՀԱՋՈՂԱԿ իմ ամբողջ կյանքի համար: Ես փչացած երեխա էի, բռնադատված դեռահաս: Իմ դպրոցում ընկերներ չունեին: Ես ավելորդ քաշ ունեի: Ես չափազանց աղքատ էի Ուսումնասիրությունների ժամանակ: Ես երբեք ընկերուհի չեմ ունեցել: Ես սեփական աչքերի մեջ ձախողում էի: Մի խոսքով, ես լիովին հիասթափություն եմ ապրել իմ ընտանիքի և ինձ համար:
Ես եղել եմ պոռնո կինոնկարներ և սկսեցի ձեռնաշարժվել 12 (չափից շատ). Եվ 10 ամիս առաջ ինձ ախտորոշեցին ընկճվածություն. Ես ամեն օր լաց էի լինում, առանց պատճառի: Ես պարզապես փնթփնթում էի, ամբողջ օրը ուտում էի Յանկն ու Լացը:
Հետո մի օր (մի քանի ամիս առաջ) ես իմացա այս բանի մասին, որը կոչվում է NoFap: Ես դա հետաքրքիր գտա, ուստի որոշեցի կարդալ և ավելին իմանալ դրա մասին: Ես շատ հիացա, երբ տեսա հոդվածներում և տեսանյութերում նշված օգուտները: Փորձեցի նկարել: Բայց ես ձախողվեցի 1 շաբաթ հետո: Այնուհետև ես կրկին փորձեցի, և 14 օր անց կրկին չհաջողվեց: Այնուհետև ես պարզապես գցեցի NoFap- ի այս գաղափարը և վերադարձա իմ հին խայտառակ առօրյան `իմ կյանքը ոչնչացնելու համար:
Բայց հետո ՝ 45 օր առաջ, սովորական օր էր, ես լաց էի լինում անկողնում ՝ մտածելով անցյալի մասին: Ուղեղս մառախուղ էր: Ես Numb էի: Եվ հետո, մի պահ, հանկարծ մի բան, ինչ-որ բան ուղղակի հարվածեց ինձ Դեպի մտքում: Ասես ես արթնացա մղձավանջից կամ ինչ-որ բանից: Եվ ոչ մի տեղից մի միտք ծագեց իմ մտքում ՝ նոր կյանք սկսելու մասին: Եվ այս անգամ ես գործեցի այդ գաղափարի վրա: Ես անմիջապես ոտքի կանգնեցի, գրիչ և թուղթ վերցրի և գրեցի այն մասին, թե ինչպես եմ պատրաստվում իմ կյանքը գլխիվայր շուռ տալ:
Որոշեցի մի քանի բան
1.Ոչ փոխեք
2.Կերեք մաքուր
Շաբաթը 3x աշխատանքային տարբերակ
4.Ոչ շաքար
5. Խորհեք
Եվ արագ առաջ ՝ մինչև այսօր ՝ 45 օր (5-ը ապրիլի, 2020 թ.) -
Ես հետևեցի կրոնապես այն ամենին, ինչ ես որոշեցի, բացի խորհրդածելուց:
ԵՎ ՕH ԻՄ ԱՍՏՎԱ !! ԵՍ ԵՄ ՈՍԿԵ ՆՈՐ ԱՆԴԱՄ: ԻՄ ԿՅԱՆՔԸ ՓՈԽԱԴՐՈՒՄ Է ԴԱՌՆՈՒՄ:
Անցած 45 օրվա ընթացքում իմ կյանքի մեջ մտցված մեծ փոփոխություններ.
1. Իմ դեպրեսիան շատ արագ մարում է: Ես երջանիկ եմ, որ երբևէ եղել եմ իմ ամբողջ կյանքը:
2. Իմ կյանքում առաջին անգամ մի գեղեցիկ աղջիկ հետապնդում է ինձ: Նա իմ կյանքը մտավ ոչ մի տեղից: Նա ինձ տալիս է ամբողջ ուշադրությունը, ինչի մասին միշտ երազել եմ: Չեմ կարող հավատալ դրան: Ինձ համար դա կինոնկար է:
3. Իմ մորուքը գալիս է: Այո Ես 19 տարեկան եմ և մինչ այժմ դեմքի մազեր չունեի: Բայց հիմա նկատելի մազեր են աճում դեմքիս վրա:
4. Ես զգում եմ սուպեր Վստահ: Ես կարող եմ ավելի հեշտությամբ խոսել մարդկանց հետ, քան նախկինում: Այժմ լավ եմ կապում աչքերի հետ: Իմ հումորի զգացումը բարելավվում է: Մարդիկ սկսում են ինձ դուր գալ:
5. Ուղեղի մառախուղը մաքրվում է: Ես կարող եմ զգալ, որ իմ ուղեղը այժմ աշխատում է ավելի լավ կարողությունների պայմաններում: Ես անընդհատ մոտիվացված եմ:
և ևս մի քանիսը ՝ փոքր փոփոխություններ կան:
ԼԻՆԵԼ Է ՄԻԱՅՆ 45 ՕՐ, ԱՅՍ ԱՐԴՅՈՒՆՔՆ Է սա: Ես ինձ անիրական եմ զգում: Fգում եմ, թե ինչպես է այս կյանքը արժե ապրել: Ես հիմա դժվար եմ աշխատում իմ նպատակների վրա: ՎՏԱՆԳԱՎՈՐ ԵՍ FԳՈՒՄ ՄԵ ՀՍՏԱԿ ՆՊԱՏԱԿՆԵՐԸ ԿԱՐԳԱՎՈՐԵԼՈՒ ՀԱՄԱՐ Ես ոչնչից չեմ վախենում:
ԱՅՍ ԱՅՍՊԵՍ 45 ՕՐՎԱ ԱՐԴՅՈՒՆՔՆ Է, ԿԱՐՈ ՉԵՄ ՍՊԱՍԵԼ ՏԵՍՆԵԼ ԻՆՉ ԵՍ ՊԵՏՔ Է ԼԻՆԵԼ 90 ԵՎ 180 ՕՐ:
Ես մտադիր չեմ ընդհատել այս շարքը: Ես դա շարունակելու եմ այնքան ժամանակ, քանի դեռ չգիտեմ:
Հիմա ևս մի քանի բան:
Նախ և առաջ ես ուզում եմ խոսել այն 45 տարիների ընթացքում, որոնք ես ունեցել եմ իմ կյանքի ընթացքում և մի շարք այլ խնդիրներ, որոնց հետ ես բախվել եմ: Եվ ինչպես ես հաղթեցի նրանց:
Որոշ օրեր Հորդորները պարզապես չափազանց շատ են: Դա չափազանց դժվար է վերահսկել: Բայց իմ արածն այն էր, որ երբ որևէ հորդոր ունեի, ես անմիջապես սառը ցնցուղ ընդունեցի: Ես գնացի կայանելու: և այլն
Խոնավ երազների մասին. Ես երևի սեռական երազանքներ եմ ունեցել 2 կամ 3 անգամ, բայց լավն այն է, որ սրանցից որևէ մեկի մեջ սերմնաժայթքում չեմ կատարել կամ սերմնահեղուկ չեմ կորցրել: Դրանք չոր էին, պարզապես մի փոքր Pre-Cum կար:
Այլ բան է, ես չեմ ասում, որ ես ստացել եմ այս բոլոր առավելությունները պարզապես NoFap- ի պատճառով: Կային ևս 3-4 բաներ, որոնք ես վերը նշեցի: Սա հավաքական Դրական գործողությունների արդյունք էր:
Հուսով եմ, որ իմ պատմությունը արժե կարդալ:
ՀINՈՒՄ NoFap- ի 45 օր - SHնցող զեկույց: Կյանքը գլխիվայր շրջվում է: (հղումն այլևս հասանելի չէ)
By ալֆահարդ
;