Ես վերջերս ավարտեցի NOFAP- ի 90 օրն այսօր և հավատում եմ դրան, թե ոչ, ես դա արեցի առաջին փորձով (Առանց որևէ վերադարձի): Ես արել եմ ԴԱՇՏ, այսինքն ՝ ոչ մի ORԱՌԱՆԳ, ոչ ԴԻՄԱURԱՆ, ոչ ՍԵՔՍ: Այս ճանապարհորդության ընթացքում ես ընդհանուր առմամբ 13 թաց երազ ունեի, բայց վերջին 10-11 օրվա ընթացքում ես ոչ մի թաց երազ չէի տեսել: Ես հիմա լավ շարք եմ թողել և կշարունակեմ այն:
Իմ ուղեղի վերամշակման գործընթացը դեռ ընթացքի մեջ է: Ես դեռ չեմ ստացել nofap- ի բոլոր առավելությունները, բայց մինչ այժմ ես մի քանի օգուտներ եմ ստացել, և ես 100% -ով համոզված եմ, որ տոննա արտոնություններ են գալու ինձ:
Ես ձեզ չեմ ասի, որ nofap- ով կատարելով ՝ ես ձեռք եմ բերել խոզապուխտի ուժը կամ դարձել եմ գերծանրքաշային, բայց ես ձեզ կասեմ այն ճշմարիտ առավելությունները, որ ես դրանից եմ շահել: Այսպիսով, NOFAP- ի ՆԱԽԱԳԾԵՐԸ.
Ավելի լավ համակենտրոնացում
Լիարժեք և ավելի կոշտ ընտրություն. Ես մինչև հիմա չեմ տեսել էական փոփոխություն երկարությունս, բայց իմ PIED- ը լիովին բուժված է:
Առավոտյան փայտի վերադարձ:
Վստահության բարձրացում, կամքի ուժ:
ԷՆԵՐԳԵՏԻԿԱՅԻ ավելացում
ԱՆՇԱՐԺ ՍԵՔՍ անելու հորդորները:
Ուր էլ որ գնաք, դուք ՆՇՈՒՄ ԵՆ ԲՈԼՈՐԻ կողմից (մասնավորապես ՝ հակառակ սեռի կողմից): Կանայք կնկատեն ձեզ և կհարգեն ձեզ ——-ԿԱՆԱՆ AT ԱՆԿԱԽՈՒԹՅՈՒՆ
Հարգանք կանանց համար ԱՆՎԱՐ
ԿԻՐԿԱԴԱԿԱՆ ՌԱՅԹՄ բարելավված (SLEEP CYCLE)
Ավելի շատ ժամանակ
Այսպիսով, դրանք առավելություններ են, որոնք ես ստացել եմ մինչ այժմ NOFAP- ը կատարելով
Ես կշարունակեմ դա, բայց այլ կերպ: Հիմա ես սկսելու եմ ՄԱՆԿԱՄՈԴ, այսինքն ՝ ՈՉ ՊՈՐՆ, ՈՉ ՄԱՍՏԵՐԱ ,ՈՒՄ, ՈՉ ՍԵՔՍ և ոչ ՁԵՌՆԱՐԿՈՒԹՅՈՒՆ
LINK - NOFAP- Ի ԼՐԱՎԱ 90 XNUMX օրը - ԱՅՍՏԵ ՆՐԱՆՔ ITՇՄԱՐՏ ՆՇԱՆՆԵՐԸ
By ողբալի
;