Բջջային փոփոխությունների տարբեր տեսակներ կարող են տեղի ունենալ այն ժամանակ, երբ դուք օգտագործում եք ինտերնետային պոռնոգրաֆիա, կապված հոգեբանական, պայմանավորված եւ կախվածության հետ: Բոլորը ներառում են նյարդային բջիջների կառուցվածքում եւ դրանց միացումներով նեւրոպլաստիկ փոփոխություններ: Առանց հստակ տարանջատում է հոգեբանական կամ պայմանավորվածությունը կախվածության փոփոխությունից:
Օրինակ ՝ պայմանավորվա՞ծ է, թե՞ «անզգայացված հաճույքի արձագանք», եթե ինչ-որ մեկը ցանկություն է առաջացնում որոշակի ֆետիշի կամ պոռնոյի ժանրի նկատմամբ: Թե՞ երկուսն էլ: Այս տեսանյութը ներկայացնում է դեռահասների սեռական կոնդիցիոներների և ինտերնետային պոռնոյի հիմքում ընկած գիտությունը. Երիտասարդ մայրը հանդիպեց արագ ինտերնետի պոռնոգրաֆիայի մասին: Այս reddit թեմը հասցեագրված է նույն հարցին - Ով այստեղ NoFap անելը «կախվածություն» չէ / չի՞ եղել:
Նուրբ ազդեցությունները կարող են առաջանալ նույնիսկ այն բանից հետո, երբ մեկը խաչը գցում է կախվածության մեջ: Զննելուն վերաբերող երկու առաջադեմ փոփոխություններ են, desensitization եւ sensitization. Desensitization- ը «blunted pleasure արձագանք» է: Այն արտացոլում է որպես թուլացում ավելի ծայրահեղ նյութական կամ ավելի շատ ժամանակ ծախսել դիտելու պոռնա: Սենսիտիզացիան ներառում է պոռնկային օգտագործման համար ավելի խելամիտ հիշողության սխեմաների ձեւավորում: Սա երեւում է որպես cues (տեսնում է մի պատկեր, սթրես, լինելով միայնակ), խթանելով պոռնոգրաֆիայի օգտագործումը: Որքան ավելի զգայուն է ձեր ուղեղը, այնքան ավելի ավտոմատ կդառնա վարքը:
Այդ մարդը որոշեց reboot վաղ գործընթացում եւ կիսվելով իր փորձով.
Ես 22 տարեկան տղամարդ եմ և վերջերս (33 օր) ինչ-որ տեղ սկսել եմ առանց PMO- ի: Ես ինձ լուրջ թմրամոլ չէի համարի, բայց հավանաբար տասնհինգ տարեկանից դիտում էի պոռնո և մաստուրբացիա անում: Քոլեջում դա անելն ավելի հեշտ էր, ուստի ես հավանաբար մի փոքր ավելի էի մաստուրբացիա անում, բայց ոչ շատ: Ես բավարարված էի օրը մեկ անգամ ձեռնաշարժությամբ զբաղվելուց, պոռնո դիտելուց: Այնուամենայնիվ, տեղի ունեցան մի քանի անհաջող կապեր, և ես սկսեցի հուսահատորեն պատասխաններ փնտրել: Ես գտա այս կայքը և yourbrainonporn.com կայքը, և այդ ամենն իմաստալից էր:
Ես կենսաբանության խոշոր եմ, եւ բոլոր այն փաստերը, որոնք վերաբերում են նյարդային հաղորդիչներին եւ դոպամինային մակարդակներին, իրականում ինձ ստիպեցին փորձել: Ես 2 շաբաթից պակաս արդյունքներ եմ տեսել, եւ ես գտնում եմ, որ պոռնոգրաֆիան հեշտ էր: Դուք, իրոք, պարզապես պետք է ձեր գլխում մի կետ դնեք, որ կրկին անգամ չեք դիտում: Դա, իրոք, հեշտ է ստանում ժամանակի հետ, բայց հետո նորից չեմ ծանրակշիռ: Այնուամենայնիվ, ես արել եմ եւ դեռեւս կոչ եմ անում մորթել:
Այս ամենը մի կողմ դնելով, ես պարզապես ինձ ավելի լավ էի զգում մի քանի շաբաթ անց. Ավելի շատ էներգիա, ես ավելի սոցիալական էի և պարզապես ավելի կենսունակ: Ես չեմ կարող բավականաչափ շնորհակալություն հայտնել այստեղ գտնվող մարդկանց ՝ ինձ հետ վերագործարկելու վերաբերյալ իրենց տեղեկությունները կիսելու համար: Քոլեջի այս կիսամյակ վերադառնալուց ի վեր ես արդեն հաջող սեռական հարաբերություն եմ ունեցել 3 տարբեր աղջիկների հետ և երբեք սեռական առումով ինձ ավելի վստահ չեմ զգացել: Կյանքումս երբեք այդքան չեմ դժվարացել, իսկ հիմա սեքսի ժամանակ երբեք չեմ կաղում: Ապագայում հաստատ ոչ մի PMO չեմ շարունակի, բայց ես զգում եմ, որ հաղթել եմ այս բանը, և դրա պատճառով ես մի փոքր թույլ եմ տվել: Ես գիտեմ, որ այլևս երբեք պոռնո չեմ դիտելու:
Մեկ այլ տղայի փորձը. Ոչ թե կախվածություն, այլ EFC- ի եւ EFC- ի ներգրավվածությունը շատ ավելի բարելավվել է
Մեկ այլ ` Երկուշաբթի օրը, 7- ին երկար ժամանակով: Իմ մտքերը մինչ օրս
Մեկ այլ ` Տարիք 21 - Թմրամոլ չէ, այնուհանդերձ տեսել է ՀԵGEԻՆ առավելություններ
Թեմա: Ոչ լիովին թմրամոլ: [Ահա մի քանի հատվածներ.]
Ես fapping ընդամենը 2 տարի, և նույնիսկ դրանով ես միայն մեկ անգամ եմ պտտվում ամեն օր կամ երկու անգամ: Այն, ինչ ես տեսնում եմ այս ենթավճարում, այն է, որ բոլորը կարծես թե մեկը լինեն, ով տարիներ ու տարիների ընթացքում ցնցվում է: Իմ հարցն այն է, որ ես նույնիսկ օգուտներ կտեսնե՞մ: Քանի որ սա իրականում չի գրավել իմ կյանքը կամ ինչ-որ առումով մեծապես փոխել է ինձ, ես դեռևս որոշ օգուտներ կստանա՞մ: Ես բավականին անհանգիստ եմ և ինձ համար դժվար է խոսել աղջիկների հետ: Դա անելու իմ հիմնական պատճառը ավելի ինքնավստահ դառնալն է, քանի որ հենց դա է ասում, որ ֆապստրոնավտերի մեծ մասն ապրում է:
Պատասխանել 1- ին
Չէի կարծում, որ այդքան կախվածություն ունեմ, որովհետև ես միայն շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ էի ուզում: Բայց, ի վերջո, ես հասկացա, որ տխուր եմ եղել արդեն 8 տարի: Ես չեմ արել, որ ավելի քան 2 շաբաթվա ընթացքում 8 տարվա ընթացքում: Այնպես որ, ես փորձեցի կանգ առնել: Ես չէի կարող Ամեն շաբաթ կամ երկու շաբաթ այդքան հաճախ չի լինում, բայց եթե մեկը ՉԻ ԿԱՐՈ մեկ շաբաթ կամ երկու շաբաթ անցնել, կներեք, բայց նա խնդիր ունի: Սա վերջին տարիներին (27 օր) արված ամենահեռու ive- ն է և դա իմ կյանքի ամենամեծ պայքարն է եղել: Ռեցիդիվ ռեցիդիվից հետո: Ամիս առ ամիս: Տարեցտարի: Եթե ես կարողանայի վերադառնալ և թողնել այն, երբ ընդամենը մի քանի տարի էի, և այնքան էլ համոզված չէի, թե որքան վատ էր, ես հաստատ կանի: Մի նայեք այս խնդրին և կցանկանայիք, որ ամեն ինչ վերահսկողության տակ առնեիք, երբ դա հեշտ էր:
Պատասխանել 2- ին
Այո, անցյալի համար ափսոսանքն այն է, ինչը հետապնդում է ինձ այս օրերին: Այնքան հնարավորություններ են կորցրել
Պատասխանել 3- ին
Դուք տեսնում եք մարդկանց, ովքեր տարիներ ու տարի շարունակ ցնցում են, քանի որ դժվար է ինքնուրույն կանգ առնել: Ես թույն եմ, շատ նուրբ, և չես տեսնում, որ այն գալիս է: Դուք կարծում եք, որ լավ եք մինչև այն պահը, երբ հնարավորություն ունեք զրուցելու զարմանալի կնոջ հետ, և դուք պարզապես նստած եք այնտեղ ՝ ուղեղը ծանրաբեռնված է պզուկների և հեշտոցների պատկերներով, քրտնում եք, ձեր ստամոքսը կապված է հանգույցի հետ, և դուք գիտակցեք, որ չեք կարող մտածել ծիծաղելի կամ գրավիչ ասելիքի մասին: Հնարավորությունն ավարտվում է, նա գնացել է նորմալ մարդկանց գտնելու, և դուք գաղափար չունեք, թե ինչ է պատահել, ինչու է ձեր մարմինը դավաճանել ձեզ այդպես: Այսպիսով, դուք գնում եք տուն և գնում, որպեսզի ավելի լավ զգաք: Դա արատավոր ցիկլ է: Նույնիսկ այն մարդիկ, ովքեր ինչ-որ կերպ կարողանում են ամուսին գտնել, իրենց կյանքը փչացնում են ավելորդ կեղծիքներով: Մաստուրբացիան ձեր ընկերը չէ:
Պատասխանել 5- ին
Չեմ կարծում, որ ես նույնպես խիստ կախվածություն ունեմ պոռնոգրաֆիայից, բայց դրանից մեծ օգուտ եմ քաղել: Ավելի շատ էներգիա, ավելի շատ մոտիվացիա `իրական կանանց հետ շփվելու համար: Փորձեք և տեսեք ՝ օգուտ բերո՞ւմ եք, համոզված եմ, որ կշահեք:
Ոչ ոք չգիտի, թե պոռնոգրաֆիայի օգտվողների քանի տոկոսը, որոնք հակված չէին կախվածության, դժվարություններ ունեն, բայց 2016 թ.-ի դրությամբ պոռնո օգտագործող տղամարդկանց գրեթե 30% -ը հաշվետվությունների խնդիրներըԿամ փորձարկումներ ունենալով խնդիրներով, (Այդ երկու ուսումնասիրություններից առաջինը նաև հաղորդեց, որ պոռնոօգտագործողների կեսը վերածվել է նյութի, որը մի ժամանակ «անհետաքրքիր» կամ «նողկալի» է համարել): Սա ենթադրում է, որ այն տղամարդիկ, ովքեր երբեք չէին հակված լուրջ խնդիրների, եթե հոսքային պոռնո չգար: տառապող պոռնոյի հետ կապված խնդիրներից:
;
