Հաղթահարելով HOCD- ը

Հղում դեպի թեմային. Beեծ HOCD

Ես այստեղ կպատմեմ իմ պատմությունը: Անցյալ տարիներին ես աստիճանաբար սկսեցի համասեռամոլ մտքեր ունենալ. Դրանք շատ հազվադեպ են լինում: Մի անգամ, վերադառնալով երեկույթից, մտածեցի. «Ի՞նչ կլինի, եթե սեռական հարաբերություն ունենամ տղայի հետ»: Եվ այո, ես պոռնկամոլություն ունեի ՝ միշտ ձեռնաշարժությամբ զբաղվելով և մտածելով խենթ ֆանտազիաների մասին (ներառյալ գեյերի): Բայց դա երբեք չի խառնվել իմ սեռական կողմնորոշմանը: Այսպիսով, այն բանից հետո, երբ ես մի պառավ կնոջ հետ ստացա Էդ, նա հարցրեց ինձ. «Դու գեյ ես»: Հետո միտքս փչեց: Քանի որ ես ինքս ինձ մտածեցի. «Ի՞նչ է նշանակում նախկինում ունեցած գեյ մտքերը»: Ի՞նչ կլինի, եթե ես գեյ / բի կողմ ունեմ: Իմ HOCD- ն Spectrum- ն է, երբ չես կարող դադարել կասկածել, եթե ունես «այլ կողմ»:

Այսպիսով, ես ստացա OCD: Սկզբում դժվար էր, ես ինքնասպան եղա, ոչնչացրեցի կյանքս և բոլոր իրերը, որոնց սովոր ես:

Այսպիսով, 1 տարի անց ես իսկապես հաղթեցի OCD- ին, օգտագործեցի Շվարցի մեթոդը և այլն: Ես հայտնաբերեցի YBOP- ը և գիտեմ, որ կապել եմ հղումը: Ինչո՞ւ իմ մոլուցքները միշտ ՍԵՔՍՈՒԱԼ են և երբեք ձեռք ձեռքի տված մի տղայի հետ չեն քայլում: Ակնհայտ է, որ վերջինը, որը ես կարող էի անմիջապես մերժել որպես մի բան, որը ես զզվում եմ և երբեք չեմ անի: Այսպիսով, ես սկսեցի մտածել, որ գրգռվածության կախվածությունը կարող էր հաստատել իմ ուղեղում, որ գեյ սեքսը հատուցող է, և հետո կխեղդվի իմ կյանքի հետ, որովհետև ես գեյ չեմ, երբեք չեմ եղել և երբեք չեմ լինի:

Արդյոք դա իսկապես հնարավոր է, որ արցունքի կախվածությունը հանգեցնում է HOCD- ի:

thx
HateAnxiety