Ձեր համակարգիչը եւ հեռախոսը լրացնելը

Համակարգիչն ու հեռախոսը համեղեցնելը պոռնոգայթ փորձությունը հեռացնելու համար իմաստուն է: Երբ պոռնոն մատչելի է մեկ հպումով, նրա ցնցող ներկայությունը կարող է առաջացնել ինտենսիվ ներքին հակասություն: Այս ներքին բախումից առաջացած սթրեսը ավելի հավանական է դարձնում ռեցիդիվը: Մյուս կողմից, երբ պոռնո մատչելի չէ, ուղեղը կարծես հանգստանում է և լավ զգալու այլ եղանակներ գտնում: Մի խոսքով, նրանց մեծ մասը, ովքեր հաջողությամբ վերագործարկում են, գտնում են իրենց համակարգիչները մեղմացնելու միջոց:

Ահա ֆորումի անդամներից մեկնաբանություններ և առաջարկներ `ձեր համակարգիչը խճճելու համար.

(Տես այս էջից ներքեւում գտնվող երեխայի էջերը այլ սարքերում ավելի շատ խորհուրդներ ստանալու համար):

Պահեք մի պահ հեռավորության վրա: Մի տղա ասաց.

Ես հիմա 10-րդ օրն եմ, միգուցե 11-րդ օրը, վստահ չեմ: Բայց դա ամենաերկարն է, որ ես երբևէ անցել եմ առանց P / O- ի, այնպես որ հաճելի է վերջապես տեսնել որոշակի արդյունքներ: Ես կարծում եմ, որ գոնե 3 անգամ կրկնեի, եթե իմ համակարգիչը 50 րոպե հեռավորության վրա չլիներ ծնողներիս մոտ: Դա բոլորովին տարբեր է, ուստի ես կխնդրեի յուրաքանչյուրին, ով կարող էր իրատեսորեն դա անել, պարզապես դա անել: Նույնիսկ ընդհանուր համակարգչում կարող եք ստեղծել այլ օգտվողի հաշիվ և ընտրել պոռնոգրիչ:

Մաքրել ձեր համակարգիչը նոր սկիզբի համար: Մի տղա ասաց.

Առանց PMO- ի իմ առաջին շաբաթվա մի քանի օր իմ համակարգիչը խափանվեց ՝ հոսանքի հաճախակի հոսանքների պատճառով: Ես ստիպված էի իրականում ամբողջովին «վերաբեռնել» իմ համակարգիչը: Մեկ այլ բան, որն իսկապես օգնում է ինձ մնալ առանց MPO- ի, այն է, որ իմ համակարգիչը ընդհանրապես նոր պոռնո չի ունեցել: Մտածելով պոռնո դիտելու մասին, մտածում է, որ ուզում եմ իմ համակարգիչը «ՄԱՔՈՒՐ» կամ առանց պոռնո պահել:

Մեկ այլ guy:

Ես ունեմ միայն մեկ կախվածություն կայք, որը ես հակված եմ գրել բրաուզերին մկանային հիշողության մեջ, այնպես որ ես զննարկիչի համար փոխարինում եմ ոչ ֆապի փոխարինման ամեն օրվա համար: URL Redirector Browser Plugin- ը

Browser Plugins

Եթե ​​դուք Redditor եք ՝

http://redditenhancementsuite.com/ Տեղադրվելուց հետո վերին աջ անկյունում կտտացրեք հանդերձում պատկերակը: Այնուհետեւ սեղմեք Պարամետրերը: Subreddit ֆիլտրի ներքո պարզապես մուտքագրեք subreddit- ի վերնագրերը, որոնք ցանկանում եք զտել:

Արգելափակել ձեր մուտքն:

Ստացեք որևէ մեկին ձեր գաղտնաբառը պահելու համար, ԵՎ եղեք նշված գաղտնաբառը փոխելու էլփոստը: Եթե ​​դուք իսկապես կոշտ եք, k9- ն ունի ձեր գործունեության վերաբերյալ ադմինիստրատորի զեկույցներ ուղարկելու հնարավորություն. Այնպես որ վստահված սերվերներ չկան: Կրկին, ամենալավն աշխատում է, եթե ունեք մի անձնավորություն, որին կարող եք վստահել, և ով ձեզ վրա այդքան էլ հեշտ չի զգում: Դա միանգամայն անհրաժեշտ է, և չնայած ես լսել եմ, որ շատ մարդիկ բողոքում են, թե որքանով է դա զայրացնում, ահա թե ինչ պետք է անես: Համոզված եղեք, որ ձեր արգելափակիչը չի արգելափակում անվտանգ երթևեկությունը, այլապես «https», այլապես հնարավոր է, որ դուք նույնիսկ ինտերնետ չունեք:

Կամ, այս տղան.

Ես նաեւ տեղադրեցի StayFocusd- ը, որն ունի գեղեցիկ փոքրիկ միջուկային տարբերակ, որը ձեռքով փակելու է ձեր դիտարկիչը, եթե զգում ես, որ սայթաքել եք:

Ձեր համակարգիչը խճճելու մեկ այլ եղանակ է արգելափակել.

Պարզապես ուզում էի կիսել մի փոքրիկ հնարք, որն օգտագործում եմ ինտերնետ կայքերը արգելափակելու համար: Այժմ ակնհայտ է, որ դուք կարող եք ապաբլոկացնել ձեզ, բայց դա տալիս է այդ կարևոր մի քանի վայրկյանները ՝ ձեր արածը վերանայելու և այլ գործողություն ընտրելու համար:

http://screencast.com/t/75rgnzIi

Գնալ «իմ համակարգիչ»

Բացեք «Տեղական սկավառակ (գ :)»

Բացել «ԼՈՒՍԱՄՈՒՏՆԵՐ»

Եվ բաց 'system32'

Բացել «վարորդները»

Բացել «և այլն»

Դրանից հետո բացեք ֆայլը «տանտերերը» տեքստի խմբագրման ծրագրով, ինչպիսիք են նոթատետրը կամ բառապանակը:

Ավելացրեք տողը -> 127.0.0.1 www.blockthissite.com

համոզվեք, որ դուք ներառեք փոփոխությունը առանց www- ի

այսպես -> 127.0.0.1 blockthissite.com

Կտտացրեք «Պատկեր» -ին և ընտրեք «Պահել»

Դրանում կա միայն այն: Դուք պետք է փակեք ձեր զննարկիչը և կրկին բացեք այն, որպեսզի այն գործի: Սա աշխատում է Windows XP- ի համար, և ես ենթադրում եմ, որ Windows- ի մյուս տարբերակների գործընթացը բավականին նման է, բայց ցավում եմ, որ հաստատելու մյուս տարբերակները չունեմ: Անձամբ ես YouTube- ն արգելափակված է, որն ինձ համար իսկական մարդասպան է:

Ստացեք վեբ ֆիլտր ձեր համակարգիչը կամ հեռախոսը խճճելու համար (ոմանք անվճար են): Այդ հղումում կան ցուցումներ և կարեւոր խորհուրդներ անվճար ձեւեր, ֆիլտրի պոռնոգրաֆիա եւ էրոտիկ պատկերներ: Գրեթե բոլորը, ովքեր հաջողությամբ վերականգնվում են այս գործիքը որոշ ժամանակով (ի վերջո) օգտվում են, այնպես որ ինքներդ ձեզ մի պահ պահեք եւ անմիջապես օգտվեք:

Օգտագործեք վեբ զտիչ: Մի տվեք ձեր կախվածության արդարացումները, քանի որ այն ինքնուրույն ձեզ կտա առանց ձեր օգնության: Րագիրը կարող է նաև հարմարեցվել ձեր նախընտրությունների համար անհրաժեշտ ամեն կերպ: Այնպես որ, գոնե փորձելն արդարացում չունի: Կատարեք դա և տեսեք, թե որքան հեշտ կլինի 30 օր անցնել առանց պոռնոյի: M- ը և, հնարավոր է, O- ն կարող են ավելի բարդ լինել, չնայած առանց պոռնոյի, մաստուրբացիան ժամանակի ընթացքում գայթակղիչ չի թվում:

ALERT: Երեխաների փոքրամասնության համար ֆիլտր իրականում խոչընդոտում վերականգնում Նրանք պարզապես չեն կարող դիմակայել դոպամինի գզվռտոցին ՝ փորձելով կոտրել կոդը և ցատկել ֆիլտրի միջով: Նրանց համար զտիչը կոտրելը դառնում է տեսախաղերի կախվածության համարժեք: Եթե ​​ինչ-ինչ պատճառներով չեք կարող զտել, փորձեք ստեղծագործական մի բան, ինչպիսին է այս մեթոդը մաքրելու ձեր շարժառիթը.

Աշխատելու ամենաարդյունավետ գործիքներից մեկը հաշվետվողական գործընկերն է: X3watch- ը անվճար հաշվետվողականության ծրագրային ծրագիր է առաջարկված մի քանի քաջ տղամարդիկ, որոնք ունեն բավարար: Մի տղա բացատրեց այն.

Երբ դուք եք այցելում համացանցը եւ մուտք գործելու կայք, որը կարող է պարունակել կասկածելի նյութ, ծրագիրը կտեղեկացնի կայքը այցելության վայրը, ժամանակը եւ ամսաթիվը: Ձեր ընտրած անձը (հաշվետու լինելու գործընկեր) կստանա նամակ, որը պարունակում է բոլոր հնարավոր կասկածելի կայքեր, որոնք կարող եք այցելել ամսվա ընթացքում:

Եթե ​​չեք ուզում կիսել, ահա ռոբոտային հաշվետվության անվճար գործընկեր կոչվում է «HabitForge»:  Ահա թե ինչ է ասել մեկ օգտվող.

Կամքի ուժը և համառությունը երկար ճանապարհ կգնան… սակայն մի փոքր տեխնոլոգիան նույնպես կարող է օգնել: Ես գտա անվճար կայք, որն օգնում է ձեզ հետևել և դրդել ձեզ հասնել ձեր նպատակին: Դա ինձ օգնեց թողնել ծխելը և ազատ PMO- ից: Ձեր արածը 21 կամ 30 օրվա նպատակ դնելն է: Ձեզ ամեն օր էլ-նամակով ծանուցում է ուղարկվում ՝ հարցնելով, թե արդյոք հետևո՞ւմ եք ձեր նպատակին: Amazingարմանալի է, որ դա ինձ օգնել է պահպանել իմ նպատակները: Եվ ահա, ձեր Android տրամադրությունը / առաջընթացը հետևելու համար կա Android ծրագիր:

Ձեր մուտքը ժամանակավորապես արգելափակեք Ինտերնետին հետ "Ինքնատիրապետում" (http://selfcontrolapp.com/) or www.getcoldturkey.com Կայքի տարբեր անդամներ ասացին.

Եթե ​​ես ունեմ պոռնոգրաֆիկ նայելու կոչեր, ես ինքնաշխատորեն սահմանել եմ 15 րոպե, եւ այն արգելափակում է համացանցին, մինչեւ պահանջը չկատարվի: Կամ ես այն սահմանում էի, որ ինտերնետը արգելափակվի ամբողջ գիշեր, ուստի ես ոչ մի ճանապարհ չունեմ ինտերնետում գնալու համար, եթե ես ձգտում եմ փնտրել կամ հեռացնել դուրս գալու-անքնությունից:

Ինչ վերաբերում է բջջային հեռախոսին, ես օգտագործում եմ անվճար հավելվածի կողպեքը, որը բջջային հեռախոսը կողպում է իմ հեռախոսում: Ես նաեւ սահմանել եմ այն ​​գաղտնաբառը, որը երբեք չեմ հիշի:

Յուրաքանչյուր ոք, ով օգտագործում է Ubuntu- ն և ցանկանում է փորձել «Ինքնակառավարում», դրա համար փաթեթը կստանաք այստեղ `svn.jklmnop.net/projects/SelfControl/elfcontrol_0.9-1_all.deb

Սառը Թուրքիան արտադրողականության ծրագիր է, որն արգելափակում է կայքերը մինչև յոթ օր ՝ օգտագործելով անվճար տարբերակը: Ես գտա, որ opendns- ը շատ հեշտ է մուտք գործել և փոխել պարամետրերը ՝ ապաշրջափակելու համար, ուստի ես opendns- ին դրել եմ բոլոր պոռնո և մերկության կայքերը արգելափակելու համար, այնուհետև տեղադրել սառը հնդկահավ ՝ opendns- ի իմ մուտքը արգելափակելու համար: Դուք նաև կարող եք սառը հնդկահավ գնել հինգ դոլարով, ինչը տալիս է որոշ լրացուցիչ առանձնահատկություններ, ինչպիսիք են `արգելափակել որոշակի ծրագրեր ձեր համակարգչի վրա աշխատելու և արգելափակել մինչև մեկ ամիս: Կարծում եմ ՝ արժե փոքր ներդրում, և ես դա արեցի, որպեսզի կարողանամ արգելափակել [իմ սովորական զրույցի կայքը] գործարկելը և ավելի երկար արգելափակել իմ մուտքը օպենդներ: Կայքն է www.getcoldturkey.com/

Ես նաև օգտագործում եմ cloudacl- ը իմ հեռախոսում `իմ հեռախոսի բոլոր պոռնո կայքերը արգելափակելու համար, և կրկին մուտք գործելու opendns.com կայք, քանի որ առանց դրա ես հեշտությամբ կարող եմ մուտք գործել հեռախոսի վրա գտնվող opendns և այդպիսով ապաբլոկացնել այն: Իհարկե, դա փամփուշտից զերծ չէ, բայց եթե ցանկություն զգամ, դա նշանակում է, որ արգելափակման մի քանի շերտեր կան, սա նշանակում է, որ ես ավելի շատ ժամանակ ունեմ կանգ առնելու և մտածելու այն մասին, թե ինչ եմ անում, այլ ոչ թե պարզապես երկու անգամ սեղմելով մկնիկի կոճակը և ակնթարթ ունենալ մատչելիություն պոռնո

Ես իմ հեռախոսի վերաբերյալ հանգստյան օրերին մշակված համակարգ ունեմ: Ես արդեն օգտագործում եմ SelfControl իրը իմ համակարգչի համար, և ես հիմնականում կողպվում եմ իմ հեռախոսի ինտերնետից և գաղտնաբառն էլփոստով ուղարկում եմ yahoo էլփոստի հասցեին: Այժմ ես չեմ կարող գաղտնաբառ ստանալ, քանի որ yahoo- ն սպիտակ ցուցակում չէ SelfControl- ում, որը ես միացնում եմ նախքան խմելը: Գաղտնաբառը նույնպես հիմնականում 4 պատահական թվանշան է, որոնք ես ընդհանրապես չեմ հիշում: Մի փոքր բարդ է և շրջապտույտ, բայց թվում է, որ լավ է աշխատում:

Համեղեցնելով ձեր համակարգիչը կամ հեռախոսը. Արգելափակեք այն արգելափակելու համար: արգելափակել այն!

  • Մի տղա խորհուրդ տվեց այս արգելափակումին (տալ իր գաղտնաբառը գործընկերոջը). http://www.tueagles.com/anti-porn/
  • Կանխարգելումը կանխելու ամենահեշտ ձեւը. արգելափակել այն: Օգտագործեք K9 (+ k9safeearch) եւ OpenDNS- ը, որոնք նկարագրված են ybop- ում (ես գրեցի գաղտնաբառը, բայց այրեցիր, այնպես որ ոչ մի կերպ ետ չկար)
  • տեղահանել adobe flash- ը !! (և արգելափակեք adobe կայքերը ընդունող ֆայլերում (get.adobe.com) սա միանգամից ոչնչացնում է ԲՈԼՈՐ p-streaming կայքերը: Շատ ավելի հեշտ է հաղթահարել փափագները և հետ չթողնել, եթե գիտեք (կամ գոնե ասեք ձեր անձին), որ կա Այս համակարգչում տեսանյութեր կամ պատկերներ ստանալու եղանակ չկա:
  • Արգելափակեք ձեր դիտարկիչը (leechblock- ը mozilla- ում) կամ ինտերնետ կապը որոշակի ժամանակներում (ժամանակներ, երբ դուք սովոր եք PMO- ին): Ես արգելափակել եմ բոլոր կայքերը (բացառությամբ ծանոթությունների կայքի և ybop- ի) երեկոյան 2-ից մինչև կեսգիշեր, այնպես որ ստիպված եմ եղել առավոտյան անել զննարկման մյուս բոլոր գործողությունները (ես երբեք չեմ PMOed առավոտյան ժամերին):
  • Կասեցնել ձեր Google- ի մեջ բերված հիմնաբառեր `գտնել այնպիսի բաներ, որոնք ձեզ դուր եկավ:

 Ձեր համակարգիչը կամ հեռախոսը մեղմելու ավելի հանրաճանաչ առաջարկներ.