Ահա մեկ տղամարդու փորձը.
- Օշոյի խմբերը ունեն այս պրակտիկան, որը կոչվում է AUM մեդիտացիա, որն ընդգրկում է շուրջ 10 փուլ: Յուրաքանչյուր փուլում դուք կենտրոնանում և կենտրոնանում եք զգացմունքների վրա: Այլընտրանքային յիններ, (զայրույթ, տխրություն), յանգների հետ (սեր, սեր): Այն համարվում է «սոցիալական» մեդիտացիա: Եվ դա սրտի համար լվացքի մեքենա է թվում: Հավաքները բավականին տհաճ են, բայց նաև շատ գրկախառնված: Մեդիտացիայի տեսակի պատճառով սա իսկապես իմաստ ունի միայն այն դեպքում, երբ բավականաչափ մարդիկ (առնվազն 15, ես կասեի, բայց որքան ավելի շատ) հավաքվեն , Դա նշանակում է, որ որոշ քաղաքներ ամսական կարող են իրենց թույլ տալ միայն այդ մեդիտացիաներից մեկը:
Մարդիկ, ովքեր միասին կատարել են AUM, հաճախ կապվում են իրական կյանքում: Եվ հանդիպել… պարզապես գրկելու համար: Ինչը սովորաբար տեւում է մի քանի րոպե: Պետք չէ լինել Սանյասին (Օշոյի հետևորդ) կամ նույնիսկ մեկը, ով Օշոն վարժություններ է անում ՝ միանալու նրանց:
;