J Ֆիզիոթեր: 2011;57(4):255. doi: 10.1016/S1836-9553(11)70056-X.
Վերացական
Դեյվիս CL եւ այլն (2011) Զորավարժությունները բարելավում են գործառնական գործառույթը եւ ձեռքբերումը եւ փոփոխում է ուղեղի ակտիվացումը ավելաքաշ երեխաների համար. Randomized վերահսկվող դատավարություն: Առողջություն Pscyh 30: 91-98: [Նախապատրաստված Nora Shields, CAP խմբագիր]:
ՀԱՐՑ:
7-11 տարեկանից ավել ծանր քաշային երեխաների համար aerobic վարժանքը բարելավում է ճանաչում եւ ակադեմիական նվաճում:
DESIGN:
Randomized, վերահսկվող դատավարությունը թաքնված տեղաբաշխման եւ կուրացած արդյունքի գնահատման:
Սահմանում:
Միացյալ Նահանգներում դպրոցական ծրագրից հետո:
ՄԱՍՆԱԿԻՑՆԵՐ.
Ավելի քաշի, 7-11 տարեկանում անգործունակ երեխաներ, որոնք չունեն բժշկական հակադեինտացիա իրականացնելու համար: 171- ի մասնակիցների ռադիոակտիվացումը 56- ին տրամադրեց բարձր դոզա վարժությունների խմբին, 55- ին `ցածր դոզանների իրականացման խմբին եւ 60- ին` վերահսկման խմբին:
INTERVENTIONS:
Յուրաքանչյուր ուսումնական օր վարժությունների երկու խմբերն էլ տեղափոխվում էին դպրոցական վարժությունների ավարտից հետո և մասնակցում էին աերոբիկ գործողությունների, ներառյալ վազքի խաղերը, ցատկող պարանը և փոփոխված բասկետբոլն ու ֆուտբոլը: Շեշտը դրված էր ինտենսիվության, հաճույքի և անվտանգության վրա, ոչ թե մրցակցության կամ հմտությունների բարձրացման: Ուսանող-դասախոս հարաբերակցությունը 9: 1 էր: Heartորավարժությունների ինտենսիվությունը դիտարկելու համար օգտագործվել են սրտի կուրսի մոնիտորներ: Միավորները շնորհվեցին րոպեում միջինը> 150 հարված պահպանելու համար և կարող էին մարվել շաբաթական մրցանակների համար: Բարձր դոզաներով մարզումների խումբը ստացել է 40 րոպե / օր աերոբիկ վարժություններ, իսկ ցածր դոզաներով մարզումների խումբը ՝ 20 րոպե / օր աերոբիկ վարժություններ և 20 րոպե / օր առանց վերահսկողության նստակյաց գործունեություն, ներառյալ սեղանի խաղեր, նկարչություն և թղթախաղ: Theրագրի միջին տևողությունը 13 ± 1.6 շաբաթ էր: Վերահսկիչ խումբը դպրոցական ծրագրից կամ փոխադրումներից հետո չի ստացել:
ԱՐԴՅՈՒՆՔՆԵՐԻ ՄԻՋՈՑՆԵՐԸ.
Հիմնական արդյունքը նախնական եւ հետազօտեցման ենթարկուած ճանաչողական գնահատման համակարգն էր: Այս միջոցառումը փորձարկում է չորս ճանաչողական գործընթացներ `պլանավորում (կամ գործադիր գործառույթ), ուշադրություն, միաժամանակյա եւ հաջորդական առաջադրանքներ յուրաքանչյուր պրոցեսով, որը ստացվում է 100- ի եւ 15- ի միջին արժեքով ստանդարտ հաշիվ: Միջնակարգ արդյունքի միջոցառումները եղել են Woodcock-Johnson Testing of Achievement III- ի լայն ընթերցման եւ մաթեմատիկական կլաստերները:
ԱՐԴՅՈՒՆՔՆԵՐ
164 մասնակիցը ավարտել է ուսումնասիրությունը: Միջամտության ժամանակահատվածի վերջում գործազուրկ գործառույթների վրա իրականացվել է դոզա-արձագանքման օգուտ (գծային միտում p = 0.013) եւ մաթեմատիկական նվաճում (գծային միտում p = 0.045); այսինքն, այդ արդյունքների համար հետպատերազմյան խմբի միավորները ավելանում են զորավարժության ինտենսիվությամբ: Հսկիչ խմբի համեմատությամբ, վարժությունների իրականացմանը ենթարկվել է ավելի բարձր գործադիր գործառույթներ (միջին տարբերություն = 2.8, 95% CI -5.3, -0.2 միավոր), բայց ոչ ավելի բարձր մաթեմատիկական արդյունքների գնահատականներում: Խմբերը զգալիորեն տարբերվում էին այլ արդյունքներից: Երկու զորավարժությունների միջեւ տարբերություններ չկար:
ԵԶՐԱԿԱՑՈՒԹՅՈՒՆ:
Աերոբիկ զորավարժությունները բարելավում են ավելորդ քաշի երեխաների աշխատանքը: Գործադիր գործառույթը զարգանում է մանկության մեջ եւ կարեւոր է ադապտիվ վարքի եւ ճանաչողական զարգացման համար:
Հեղինակային իրավունք © 2011 Australian Physiotherapy Association. Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են:
Մեկնաբանություն անել
Զորավարժությունները բարելավում են գործադիր գործառույթը եւ ձեռքբերումները եւ փոփոխում են ուղեղի ակտիվացումը ավելաքաշ երեխաների մեջ. Randomized, controlled trial. [Առողջություն Psychol. 2011]
;