Question: Ի՞նչ տարբերություն պոռնո մասին ֆանտազիայի և պոռնո դիտելու միջև:
Պատասխան Մուկը
Ես չափազանցնում եմ, բայց պոռնոյի մասին ֆանտազիզացնելը կամ «էրոտիկ» պատմություններ կարդալը պոռնոգրաֆիայի վերականգնումն ավելի ու ավելի երկար է դարձնում: Ձեր դիտած պոռնոյի մասին ֆանտազիզացնելը ակտիվանում է զգայուն կախվածության ուղիները, առաջացնելով դոպամինի բարձրացման աստիճաններ, որոնք, կարծես, փոխկապակցված են փափագների և ավելացած անհանգստության հետ: Սա մեծացնում է ռեցիդիվի հավանականությունը և կախվածությունը պահպանում է նյարդային ուղիները: Առաջարկեք այս տեսանյութը ՝ Նոյի Church - Արդյոք լավ է պատկերացնել, թե ինչպես կարելի է վերականգնել PIED / PMO- ի կախվածությունը:
Հետազոտությունները մտավոր պատկերներով ցույց են տալիս, որ փորձը ֆանտազիզացնող կամ պատկերացնելը ակտիվացնում է շատերը նույն նյարդային սխեմաները ինչպես դա կատարելը: Այլ կերպ ասած, պոռնոյի մասին ֆանտազիան ամրապնդում է ձեր կախվածության ուղիները: Ուսումնասիրությունից - Արդյոք պատկերացրած եւ կատարված գործողությունները կիսում են միեւնույն նյարդային նյութըՀաճախակի - Դեպի հետազոտողները եզրակացրել են.
«Տվյալների այս երեք աղբյուրները ապահովում են համակողմանի աջակցություն այն պատկերացումներից, որոնք պատկերացնում են եւ իրականացվում են գործողություններ` միեւնույն մակարդակով նույն կենտրոնական կառույցները »:
Մյուս կողմից, ֆորումի տղաներից ասենք, իրական հնարավոր գործընկերների մասին ձեր երեւակայությունը օգտագործելով, ավելի շատ բավարարում է, քան ավտոպիլոտը եւ պոտենցիալ պոռնոգրաֆիայի / պոռնկության հիշողությունները `բոլոր աշխատանքները կատարելու համար: Հոդված: Նա պարզապես չէ, որ որեւէ մեկին չի հետաքրքրում. Սեռական ֆանտազիայի ազդեցությունը ներգրավման վրա (2017) - Մեկ դաշտային և երեք լաբորատոր հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ սեքսի մասին ֆանտազիան առաջացնում է սիրավեպի արժեզրկում, ինչը, իր հերթին, խթանում է անհատներին ռոմանտիկ հարաբերությունների մեջ մտնելու համար, քանի որ վերջինս չափազանց մեծ ջանք է պահանջում:
Question: Ինչ վերաբերում է վերափոխման գործընթացի իրականացմանը ֆանտաստիկացմանը:
Պատասխան Ով գիտի?
Շատ տղաներ ասում են, որ իրական սեքսի մասին ֆանտազիզացնելը կամ կանանց / տղամարդկանց օբյեկտիվացնելը հիմնականում վերաբեռնման ժամանակ հակարդյունավետ է: Շատերը համարում են, որ ամեն ֆանտազիայից խուսափելը ուղեղի մարզում է և հայտնում են ընկալման ողջունելի փոփոխությունների մասին, ինչպիսիք են իրական սեռի օբյեկտների փոխարեն իրական մարդկանց տեսնելը: Մյուս կողմից, մարդիկ դարեր շարունակ ֆանտազիա էին անում: Դրականն այն է, որ իմաստ կլիներ վերափոխել ձեր ուղեղը իրական գործարքի, եթե քիչ սեռական փորձ ունեք: Բանալին կարող է լինել Նշում իրական գործընկերներ տեղադրել ձեր սիրած պորտ սցենարների մեջ: Գուցե այն վանիլինը պահի, եթե անհրաժեշտ է:
Ինձ դուր է գալիս այս տղայի տեսակետը.
Հասկացա, այո: Անցած գիշեր ես նստած էի հետմարզումից հետո հանգստանալով, զբաղված էի չհարթվելով (գիտեք, թե ինչպես է դա տեղի ունենում) և, իհարկե, մտածում էի սեքսի մասին: Հետո դա հարվածեց ինձ. Ես իսկապես սիրում եմ մտածել գեղեցիկ կանանց մասին: Ես նկատի ունեմ, որ դա ինձ երջանիկ է դարձնում: Անցյալ գիշեր եղջյուր լինելը հաճելի էր և հաստատող, քանի որ կյանքում առաջին անգամ ես դա չէի տեսնում որպես խնդիր, որը պետք է շտկվեր: Ես հասկացա, որ դա իմ բնական վիճակն է որպես տղամարդ և իսկական տղամարդ լինելու համար կարևոր է:
Մտածեք դրա մասին. Եթե դուք ընկնում եք ամենօրյա PMO ցիկլի մեջ, ձեր սեռական ցանկությունը տեսնում եք որպես խնդիր, որը մշտապես շտկման կարիք ունի: Մենք ինչ-որ իմաստով վախենում ենք եղջյուրավոր լինելուց, քանի որ ամեն անգամ, երբ սկսում ենք զգալ այդ կարոտը, մենք անմիջապես սկսում ենք ինքներս մեզ նեղացնել, մինչև որ այն վերանա: ԻՆՉՈՒ Անցած գիշեր ես իմացա, որ եթե չես շտապում այդ կրակը մարել, ապա պարզվում է, որ այդ կրակն այն կրակն է, որը պետք է անընդհատ բոցավառվի բոլոր մարդկանց մեջ ՝ մեզ աշխարհ մղելով նվաճելու և հաղթելու համար: Kաշեք ջերմության մեջ: Դա քեզ պետք է հաջողության հասնելու համար: Մենք իսկապես օրհնված ենք տղամարդ, առողջ և կենդանի լինելու համար:
Մեկ այլ guy:
Ես հիմա գիտակցում եմ, որ ետ եմ նայում, ես դադարեցրեցի իրական տարիքի 13- ի մասին ֆանտազիայի մասին նկարագրությունը: Ֆանտազիա իրական աղջիկների մասին, իմ կարծիքով, երիտասարդ եւ մեծահասակների համար առողջ եւ նորմա M է, հավանաբար, հազարավոր տարիների ընթացքում: Խնդիրները սկսվում են այն բանից հետո, երբ ձեր ուշադրությունը կախված է մշտական նորություններից `կեղծ կանանց հետ, պիքսել ձեւով: Միջնակարգ միջնակարգ դպրոցում գտա իմ առաջին պոռնոգրաֆիան VHS- ն, որի վրա պատկերված էր տարբեր տեսարաններ: Շուտով ես անհրաժեշտ որ M- ի եւ O- ի համար ես երջանիկ եմ, քանի որ ես չունեի բարձր արագությամբ ինտերնետ, մինչեւ որ ես եղել եմ 18:
Հետո ես հանդիպեցի մի աղջկա, որին ես պետք է հետապնդեի 2 տարի (ED- ով ճանապարհին շատ այլ որսալու ուղիներ, բայց ես իսկապես ուզում էի հասնել այս աղջկա հետ) Այսպիսով, այն ժամանակ ես մտածեցի, որ պոռնոն կարող է նպաստել իմ ED- ին, ուստի դադարեցի դիտել 3 շաբաթվա ընթացքում, երբ ես վերջապես հայտնվեցի այս աղջկա հետ ժամադրության իրավիճակում, և երբ եկավ գործը կատարելու ժամանակը, բումը Դիկն աշխատում էր ամբողջ գիշեր, բայց ես չէի կարող Օրգազմ անել: Այս աղջկա հետ մոտ մեկ շաբաթ կանոնավոր սեռական հարաբերությունից հետո ես հասա իմ առաջին O- ին մաքուր հեշտոցային խթանումից (23 տարեկան) և թույլ տվեք ասել ձեզ բոլորիդ, ահավոր զգացողություն է, երբ դա պատահում է մի աղջկա հետ, որը կարող եք ասել լիովին ձեր մեջ, երբ նրա հետ սեռական հարաբերություն եք ունենում:
Ահա թե ինչ են ասում որոշ տղամարդիկ վերաբեռնման ընթացքում ֆանտազիայի մասին.
(Այս տղայի պատմությունը մեկ այլ ֆորումից էր: Նա առաջարկում է խուսափել ցանկացած ֆանտազիայից, անգամ կանանց նայելուց, մինչ դուք վերաբեռնվում եք: Պարզվում է, որ նա պնդում է 3-շաբաթյա վերաբեռնում, բայց իրականում անհրաժեշտ էր երկու առանձին 21-օրյա ժամանակահատված:)
Նախապես կներեք երկար գրառման համար, բայց ես հավատում եմ, որ ունեմ մի բան, որը կարող է օգնել: Ես գտա այս բանը ծեծելու ամենաարդյունավետ ձևը հետևյալն է. Դուք պետք է որոշ ժամանակ դադարեք ֆանտազիզացնելուց: Երբ ասում եմ ՝ դադարեցրեք ֆանտազիզմը, նկատի ունեմ. «Դադարեցրեք սեքսի հետ կապված ամեն ինչ դիտել»: Դադարեցրեք կանանց նայելը, եթե ստիպված եք: Ինչու կարող եք հարցնել Ես կբացատրեմ. Պոռնիկությունից կախվածություն ունենալը նման է թմրանյութերի, ալկոհոլի կամ ծխելու կախվածության: Երբ կախված ես ինչ-որ բանից, քո ուղեղի դոպամինը դուրս է գալիս վերահսկողությունից: Սա է, որ առաջին հերթին խնդիրներ է առաջացնում: Եվ ի՞նչ է պատահում: Մենք որոշում ենք թողնել պոռնոն և MB- ն: Դա հիանալի սկիզբ է:
Այնուամենայնիվ, իմ գտածն այն է, երբ ես շարունակում եմ նայել կանանց և պատկերացնել, որ դա ահավոր դանդաղեցնում է գործընթացը: Եթե դուք կարդաք գիտական գրականություն, կտեսնեք, որ դոպամինի փոքր քանակներ են թողարկվում ՝ պարզապես խթան ակնկալելով (այսինքն ՝ մի կտոր շոկոլադե տորթ ցանկանալ, կամ այս դեպքում պոռնո կամ սեքս): Դա իր հերթին կարող է դանդաղեցնել առաջընթացը:
Դրեք այսպես. Եթե թողնեք ծխելը կամ ալկոհոլը, ամբողջ օրը կանցնե՞ք նայում դրանց տարաներին: Հավանաբար ոչ, քանի որ դա գայթակղություն է ստեղծում: Դա ստեղծում է այդ նույն շտապը մեր ուղեղի մեջ: Դու տես? P և MB- ից դուրս գալուց հետո, եթե դուք դեռ նայում եք սովորական կանանց և պատկերացնում նրանց պոռնո տեսարաններում, իմ կարծիքով դա իրականում հրաժարվել չէ: Ուրեմն ինչի՞ եմ հասնում: Մոտ մեկ տարի առաջ ես կարդացի նմանատիպ գրառում `« շատ պոռնո = լիբիդոյի ամբողջ կորուստ »մեդելպի վերնագրերի վերաբերյալ: Մի քանի օգտվողներ ունեին մեր խնդիրը, և նրանց ռազմավարությունն էր ամբողջովին ձեռնպահ մնալ մի քանի շաբաթ: ձեռնպահ մնացեք ֆանտազիայից ՝ նայելով կանանց ցանկացած նկար, պարզապես լիակատար ձեռնպահ մնալ: Նրանց համար այն աշխատեց 2-3 շաբաթվա ընթացքում:
Դրանից հետո ես ինքս փորձեցի դա, և, ի ուրախություն ինձ, այն գործեց: Այնուամենայնիվ, ես նորից սկսեցի դիտել պոռնկությունը, քանի որ կարծում էի, որ «բուժվել եմ», և ինձ համար լավ էր նորից դիտել: Հիմա ես վերադառնում եմ այս ռազմավարությանը: Ինչ արեցի Առնվազն 14-21 օր ես ոչնչի չէի նայում. Ոչ ֆանտազիա, ոչ կանանց նկարներ: Ես փորձեցի նույնիսկ իրական կանանց չնայել: Ես դա արեցի, որովհետև ուզում էի ուղեղիս առողջանալու հնարավորություն տալ `առանց որևէ արտաքին խթանիչի: Դժվա՞ր է: Բացարձակապես! Շաբաթներով լիովին ձեռնպահ մնալը շատ դժվար էր, բայց դա արժեր: Ես զգացի, որ դա ինձ օգնում է բուժվել: Ես զգացի, որ դա թույլ է տալիս պոռնոգրական մտքերը անհետանալ գլխիցս:
Ինձ համար պարզապես P և MB թողնելը 100 տոկոսով հրաժարվել չէր: Հենց երեւակայություններն էին, որ կենդանի էին պահում անցանկալի ուղեղի էֆեկտները:
Ինչպես եք իմանում, երբ ամեն ինչ նորմալ է:
Երկու անգամ էլ ես արել եմ այս մեթոդը, որ զգացի, որ իմ լիբիդոն որոշ ժամանակ անցել է, եւ այնուհետեւ այն հանկարծ վերագտնում է իրեն: Ոչ մի տեղ: Մեծ զգացեք:
Արդյոք դա կգործի բոլորի համար:
Ես իրոք չգիտեմ: Ես պարզապես առաջարկում եմ մի բան, որը կարդացի մեկ այլ թեմայում և փորձեցի ինքս ինձ:
Թեմա փորձառու վերաբեռնիչների հետ `քննարկելով ոչ մի ֆանտազիայի դրական և բացասական կողմերը - The "Ոչ Արուսալ”Մեթոդը` Մարմնի և մտքի ամուրիությունը
Re: Համբույրությո՞ւն առանց պոռնոյի: Մի քանի բան, որոնք պարզաբանման կարիք ունեն (հիշեք, որ ես բժիշկ կամ որևէ հեղինակություն չեմ, պարզապես սովորական տղա եմ).
1. Այո, մարդիկ դավաճանում էին դարեր շարունակ, և միայն այն ժամանակվանից, երբ գերարագ ինտերնետային պոռնոները բեմ են մտել, ED- ի դեպքերը մի շարք պայթել են: Այսպիսով, թվում է, որ պոռնոյի և ED- ի միջև ուղղակի կապ կա, և ոչ այնքան կապը ՝ masturbation- ի և ED- ի միջև: Այն, ինչ մենք պետք է հաշվի առնենք, նախքան որևէ բան պնդելը, ձեռնաշարժության սովորությունների տարբերությունն են այն ժամանակ և այժմ:
Հաշվի առնելով անսահմանափակ, խիստ գրգռիչ պոռնոյի հասանելիությունը, որքանո՞վ հավանական է, որ ինչ-որ մեկը ստիպողաբար զբաղվի ձեռնաշարժությամբ, համեմատած մեկի հետ, ով պետք է ճզմի իր ուղեղը ՝ իրական կյանքի կնոջ մասին ֆանտազիայի ենթարկելու համար: Մեկ այլ բան, որին հավատում են այս ֆորումի օգտվողների մեծ մասը, այն է, որ առանց պոռնոյի մեր սեքսուալ կյանքն ավելի առողջ և շատ ավելի սոցիալական կլիներ ՝ ֆանտազիաների փոխարեն ներգրավելով իրական գործընկերների:
Ասածս ինչո՞ւ էր մեր նախնիները (20 տարի առաջ և դրանից հետո) նույնքան ինքնաբավ վարվելու, ինչպես հիմա: Քանի որ նրանք այսքան շատ պոռնո հասանելիություն չունեին, մենք պետք է ենթադրենք (քանի որ հակառակ դեպքում կեղծավորություն կլիներ հավատալ վերոհիշյալ հայտարարությանը), որ նրանց սեռական կյանքը առողջ էր, և իրենց ձեռնաշարժության սովորությունները դրանից շատ բան չէին փոխում: Միակ եզրակացությունը, որ ես կարող եմ անել, այն է, որ ձեռնաշարժությունը, նույնիսկ ինչ-որ ֆանտազիայի հետ մեկտեղ, չպետք է ընկալվի որպես բացասական և ED- ի պատճառ չէ:
2. Այնուամենայնիվ, երբ խոսքը վերաբերում է ձեռնաշարժությանը, չափազանց շատը շատ է: Մեկ այլ խնդիր է այն, որ տեսականորեն մենք այսուհետ կարող էինք զբաղվել առողջ ձեռնաշարժությամբ, բայց իրականում, երբ սկսենք, մենք գնում ենք պոռնո սպառում, պարզապես ավելի արագ և ավելի ուժեղ օրգազմ բերելու համար: Հատկապես վերաբեռնման ժամանակ դա կարող է աշխատել մեր դեմ: Սա է պատճառը, որ ձեռնաշարժությունից պետք է խուսափել, մինչև զգաք, որ ձեր մարմինը և միտքը կրկին գտնվում են կայուն հավասարակշռության մեջ, զգալի ժամանակի համար: Սասանված հավասարակշռությունը կարող է բարդ լինել և չպետք է շտապել: Դրանից հետո յուրաքանչյուրի ընտրությունն է զբաղվել ցանկացած սովորությամբ, որը նա ուզում է ՝ իմանալով, թե ինչ կարող է առաջացնել պոռնոն և ավելորդ ձեռնաշարժությունը:
3. Ֆանտազիան սկզբում համարվում է ռիսկային ինչ-որ բան, քանի որ սկզբում (առաջին մի քանի ամիսներին) մեր ֆանտազիաները ոչ այլ ինչ են, քան մեր գլխում գտնող պոռնո տեսարանների փոփոխված վարկածներ: Այն փաստը, որ ձեր ուղեղը որոշ չափով թմրած է հաճույքի և ստեղծագործության համար, ստիպում է ձեզ գնալ հեշտ ճանապարհով, երբ ֆանտազիան որպես գործիք եք օգտագործում: Դուք չեք կարող հստակ պատկերացնել, թե ինչպես է այդ տաք աղջիկը մերկ տեսք ունենալ: Դուք չեք պատկերացնի սիրալիր, հոգատար սեքս ունենալ այդ հաճելի աղջկա հետ: Լուծո՞ւմ: «Եկեք պարզապես հիշենք այն պոռնո տեսարանը, որը մեզ հետ ժամերով եզրեր էր տալիս», - ասում է ձեր ուղեղը
Այստեղ է վտանգը. դա ինքն իրեն երեւակայելու ակտում չէ: Առողջ մարդը, ով ինչ-որ մեկի մասին բնական երեւակայություններ ունի, չի կարող իրեն դժվարության մեջ ընկնել, իսկ պոռնկություն ունեցողը, ով պահում է ֆանտազիզինգը, իր պոռնկացած անցյալի վրա, միայն վատ բան է դարձնում: Իմ կարծիքն այն է, որ հենց սկսեք վերականգնվել, եթե ձեր միտքը սկսի ինքնուրույն ֆանտազիա անել, առանց ծայրահեղ կամ անիրատեսական լինելու, դուք պետք է թույլ տաք դա: Պարտադիր չէ, որ ամրապնդեք ֆանտազիան, բայց թույլ տվեք, որ այն լինի: Եթե ինձ հարցնեք, այս տեսակի մտքերը անտեսելը կամ ճնշելը կարող է երկարաժամկետ ազդեցություն ունենալ libido- ի վրա: Ի վերջո, եթե լավ ճանապարհի վրա չլինեիք, ձեր ֆանտազիաները հարկադրված ու անբնական կլինեին, չէ՞:
Կարծում եմ, որ մեր ու նախորդ սերունդների հիմնական տարբերությունն այն է, որ մենք պոռնո դիտելու ընտրություն ունենք: Հին տղաները սկզբից կպատկերացնեին, իսկ հետո կփորձեին այդ աղջկան տեղավորել իրենց անկողիններում, ի վերջո այլևս ստիպված չլինելով երեւակայել (կամ գոնե ոչ այդքան շատ): Երկարաժամկետ հեռանկարում ինչ-որ մեկի մասին ֆանտազիզելը նշանակություն կլինի հարաբերություններ հաստատելու համար, քանի որ վարձատրությունը կլինի իրական սեքսը: Մենք, մյուս կողմից, պատկերացնում ենք, քան թե գնանք տուն և ընկույզներ ընկնենք, մտածելով, թե որքան հաճելի կլիներ այդ աղջկան պաչելը, որի մասին մենք պատկերացնում էինք:
Կարծում եմ, դա լիովին կախված է այն ֆանտազիայի տեսակից: Եթե այն նույնիսկ հեռակա է հիշեցնում P- ը, այն պետք է դուրս գա սեղանից: Երկու պատճառ `
1) Porn fantasies- ը կարող է հանգեցնել ռեաբիլիտացիայի
2) Նրանք կարող են ամրապնդել պտուտակված նյարդային շղթան, որը մենք փորձում ենք վերացնել ՝ վերաբեռնելով: Ձեր ուղեղը տարբերակում չի դնում համակարգչային էկրանից կամ ձեր սեփական մտքի ներսից եկող պատկերների միջև, այնպես որ ձեր ուղեղով P- նման պատկերներ վարելը փոքր-ինչ տարբերվում է P- ն դիտելուց:
Հիմա դա ասաց, ես չեմ կարծում, որ դա բոլորը ֆանտազիան վատն է և անարդյունավետ: Ես գտա, որ վերաբեռնման ընթացքում, իմ կյանքում գրեթե առաջին անգամ, ես սկսել եմ ունենալ ֆանտազիայի մեկ այլ տեսակ, որը ներառում է մտերմություն, բայց ոչ սեքս: Այս ֆանտազիաները ներառում են այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են `ժպիտների փոխանակումը, ձեռքերը բռնելը, ետ կամ ոտքերի մերսումները: Ես գիտեմ, որ կարող է կարծես թեթև լինել, բայց այս ֆանտազիաները իրականում շատ վառ և հաճելի են: Չեմ կարծում, որ դրանք սեռական ֆանտազիաների ավելի թույլ տարբերակներ են, քանի որ դրանք որակապես տարբեր են: Ֆանտազիայի այս այլ տեսակը ոչ միայն ընդունելի է, այլ ես գտա, որ իրականում դրական ազդեցություն ունի, Դե, ես այդպիսի ֆանտազիաների ժամանակ երբեք չեմ շեղվում և չեմ զլանում (եթե դա անեի, նրանք, հավանաբար, սեռական բնույթ կզգային), ես այդ ֆանտազիաները սովորաբար ունենում եմ խորհելիս:
Ինձ համար ընդունելի երեւակայությունը հետեւում է մի քանի կանոններին.
1) Այն չի ներառում որևէ P աստղերի կամ կանանց (կամ տղաների), որոնց իրականում անձամբ չեք հանդիպել (չնայած կարող է ներգրավել մտացածին մարդկանց)
2) Այն չի պարունակում սեռական գործողություններ (այսինքն `սեռական օրգաններ կամ խիստ սեռականացված մարմնի մասեր չկան)
3) Այն չի կենտրոնացնում մարմնի որոշակի մասերի (հատկապես սեռականացված մասերի) վրա:
3) Այն խստորեն չի ներառում տեսողական պատկերներ, այն ներառում է նաև այլ զգայարաններ, ինչպիսիք են հպումը, հոտը և ձայնը
Դուք հարցնում եք ՝ արդյո՞ք դժվար է այս օրերին շարունակել չ PMO- ն: Ոչ - դա իսկապես հեշտ է: Իմ ուղեղը գիտի, որ այդ աղջիկները [նրա նախկին պոռնոհարեմում] այլևս չկան: Դա ընդունել է դա և հրաժարվել է փորձելուց `ստիպելով ինձ վերադառնալ իրենց մոտ: Այն առաջ է շարժվել: Հիմա, երբ տանը եմ, ուղեղս գիտի, որ այնտեղ ընդհանրապես սեռական բան չկա: Երբ ես դուրս եմ գալիս, իմ ուղեղը գիտի, որ շրջապատում կան լավ կանայք, որոնց հետ նրանք կարող են ցանկանալ ձեռք բերել, բայց որ սեքսուալ ինչ-որ բան պատահելու միակ ձևը նրանց հետ սեքսով զբաղվելն է, քանի որ M- ն ու տանը ֆանտազիզացնելը այլևս ցանկում չեն: , այլեւս տարբերակ:
Բայց այդ կետին հասնելու համար պահանջվեց 8 շաբաթ: Այդ ընթացքում ուղեղս աղաղակում էր արյունոտ սպանություն: Եվ երբեմն այն դադարում էր գոռալ, բայց միայն այնպես, որ ես սովոր էի չաղաղակել, որպեսզի կարողանա էլ ավելի ցնցել ինձ, երբ նորից սկսի գոռալ: Ահա թե ինչու եմ ասում, որ կտրեց հեռուստացույցը: Եթե դու տանը ես, և գեղեցիկ կին է գալիս հեռուստացույցով, քո ուղեղն ասում է. «Հե Heyյ: Իմ հարեմից մի աղջիկ կա: Կարծում եմ `իմ հարեմը վերջիվերջո չվերացավ: Hummana-hummana-hummana »: Եվ դուք կրկին ոգեւորվում եք:
Տունը ձեզ համար պետք է որ կանանցից մեռած լինի: Այնտեղ ոչինչ չկա: Ոչ շող, ոչ դեմք, ոչ մարմին, ոչ ֆանտազիզացիա, ոչ էլ ոչինչ: Դրսի աշխարհը `կանայք: Ձեր տունը ՝ ձանձրալի, ինչպես f * ck: Դա ձեր ուղեղի միակ միջոցն է ստանում իր համար անհրաժեշտ հաղորդագրությունը, այն է, որ հարեմը այլևս չկա: Գնաց
Վերջին շաբաթը կամ այնքան, որքան ես մտքումս սեռական ֆանտազիա էի մաքրում, եւ դրանով զբաղվելով խառնաշփոթության հետ, ես կորցրել եմ կորցրած, միայնակ, շփոթված, գրեթե երկնագույն, մտահոգված, մտահոգված եւ ճնշված: Միակ բանը, որ ինձ պահում էր, հավատում էր իմ ստեղծողին, բնությանը եւ վերակենդանացման գործընթացին: Ձեր համակարգից դուրս ֆանտազիա ստանալը սկսվում է որպես դժվար գործ: Այն սկսում է ավելի հեշտ անցնել որոշ ժամանակ անց: Այնուհետեւ դուք նկատում եք, որ ձեր libido սկսում է ամբողջությամբ հեռանալ ձեզանից, նույնիսկ ձեր մտքում: Դուք սկսում եք կորցնել սեքսի բոլոր ցանկությունները: Այդ պահին ես սկսեցի խուճապի դիմել, փորձել եմ ֆանտազիա ստիպել ոչ պակաս արդյունքի հասնել: Շատ անգամներ կփորձեի պատկերացնել, եւ ես դժվար ժամանակներ էի կառուցում ֆանտազիա: Դա նման էր հմտությանը, որը ես կորցնում եմ ունակությունը:
Ինչ-որ պահի ես պարզապես ամբողջովին բաց թողեցի: Ես հասկացա, որ եթե ֆանտազիան այդքան դժվար կլինի ենթադրել, ես կարող եմ պարզապես հանգստանալ և թույլ տալ, որ այն իսկապես անցնի: Սա հանգեցնում է լիբիդոյի հարթ գծի և՛ շալվարին, և՛ ուղեղում (վախեցնում էր SH * T- ն ինձանից): Բայց, ինչպես ես ասացի իմ վերջին գրառման մեջ, գիշերը մութն է լուսաբացից առաջ… Այսօր անհավանական էր: Ես հիշում եմ առաջին անգամ, հավանաբար, երբ մոտ 23 տարեկան էի, հասարակության մեջ ինքնաբուխ էրեկցիա ունեցա, ինչը պայմանավորված էր ոչ այլ ինչով, քան գեղեցիկ կանանց ներկայությունը: Ես ինձ անասուն էի զգում: Բայց լավ իմաստով: Այսպիսով, ես այսօր բեկում ունեցա այն բանից հետո, երբ վերջին մի քանի շաբաթների ընթացքում մեծ ջանքեր գործադրեցի ՝ բաց թողնելով ԲՈԼՈՐ սեռական ֆանտազիաները, նույնիսկ իրատեսական:
Ես 30 տարեկան եմ և ինձ բառացիորեն զգում էի, որ 18 տարեկան եմ (դժոխքում դժոխք եմ տեսնում ամբողջ օրվա ընթացքում ինքնաբուխ էրեկցիաներից միայն տեսողական կանանց շփումից): Կարծում էի, որ իմ ֆանտազիաները դառնում են պակաս պոռնոգրաֆիկ և ավելի իրատեսական, բայց ես դրա վատ դատավորն էի: Նույնիսկ շատ իրատեսական, առաջին դեմքի հեռանկարային ֆանտազիան ինձ համար ակնթարթորեն հարկադրաբար վերածվում է պոռնոյի: Ես պարզապես չէի կարող դադարել դիտել տեսանյութը, այսպես ասած: Նույնիսկ եթե դրա մեջ ես լինեի, ես դեռ դիտում էի: Նույնիսկ եթե ես սկսեի որպես ֆանտազիայի մասնակից, ես չէի կարող այն չվերածվել 3-րդ անձի պոռնո դիտող ֆանտազիայի:
Դա միայն առաջարկ է, բայց այն աշխատում է ինձ համար: Ես մասնագետ չեմ, բայց եթե ինձ հարցնեք, ձեր վերաբեռնումը կարող է երկարաձգվել ՝ կապված ֆանտազիայի հետ: Ֆանտազիան ձեզ պահում է պահից, և պահն այն ամենն է, ինչ ունեք: Ֆանտազիան բնական է: Չեմ կարծում, որ ինչ-որ մեկը կարող է այն ամբողջովին կորցնել: Սեռական ֆանտազիան, հավանաբար, առողջ է մեկի համար, ով չի ապաքինվում PMO կախվածությունից: Բայց դա դու չես, և դա հաստատ է, քանի որ դժոխքը ես չեմ:
Միտքն երազում է էներգիայի մի հատվածի մասին, որն անում է այն ժամանակ, երբ ակտիվորեն զբաղվում է կյանքով (նման է քնի վիճակի): Երազելուց հրաժարվելը նման է մարզում սկսել ձեր գեր, թույլ ուղեղի համար: Դա ինձ համար ԴԵՊԻ ավելի դժվար էր, քան պոռնոն: Ես ունեի 2 շաբաթ ամուր գլխացավեր և կծվություն: Երազանքից հեռանալը սպառիչ էր: Կարծում եմ, որ PMO- ի հետ կապված իմ հաջողությունը շատ ավելի քիչ կլիներ, եթե ես չհրաժարվեի երազկոտությունից:
Դրա 60-րդ օրն է, և ես նույնիսկ դա չգիտակցեցի:
Չեմ կարող սպասել, թե որքանով է դա ավելի լավը դառնալու: Այսօր ես զգում եմ, որ չնայած որ ես ընդհանրապես PMO'd չէի, ես միևնույն ժամանակ անկայուն մեկնարկեցի, քանի որ անընդհատ ֆանտազիա էի անում և նաև առցանց առցանց ծանոթությունների կայք փնտրում: Ես շատ շուտ չէի գիտակցում, որ այդ վարքագիծը ակտիվացնում է ուղեղի նույն ուղիները, որոնք պատասխանատու են PMO- ից կախվածության համար:
Հիմա, երբ ես հուսահատորեն փորձում էի ավելի շատ չերևակայել կամ ժամանակ կորցնել ժամադրության կայքերում և facebook- ում, ամեն ինչ ավելի լավ է ընթանում, քան նախկինում: Ես հիմնականում պարզապես փորձում եմ զբաղվել ինձ ԲՈԼՈՐ ԱՄԱՆԱԿԻՆ: Եթե ես մենակ եմ համակարգչի առջև, ապա վատ ժամանակ կանցկացնեմ haha: Ես տեսել եմ ուղղակի փոխկապակցվածություն ֆանտազիզմ անցկացնելու կամ ժամանակ վատնող կայքեր օգտագործելու, ինչպես նաև հաջորդ օրվա զգացողության իմ ընդհանուր տրամադրության, կենտրոնանալու ունակության և սոցիալական տագնապի տեսանկյունից: Իմ տեսանկյունից թվում է, որ որքան քիչ եմ անում այդ բոլոր աղբը, այնքան ավելի լավ եմ զգում ինձ, և դրանք շարունակում են կառուցվել ինքն իր վրա:
Դա իրոք դժվար է գնալ ավելին, քան նույնիսկ մի քանի օր, առանց գոնե մի քանի երեւակայության նախկին ընկերուհու, կամ պատկերացնել, թե ինչ է ուզում անել այդ աղջկա հետ, ես տեսնում եմ մարզասրահում եւ այլն: Այսինքն, թույլ է տալիս դիմակայել, ոչ թե մտածեք, թե որքան նրանք կցանկանան սեռական հարաբերություն ունենալուց հետո նույնիսկ 0- ի համար 2 ամսվա համար: Ես պարզապես փորձում եմ մտածել ուրիշի մասին, երբ դա տեղի է ունենում:
Հուսալով, որ այն դեռ լավը կդառնա, և ես կդառնամ ավելի ուժեղ և ավելի վստահ և մոտ կլինեմ իրական մտերմության հասնելու իմ նպատակին:
Ողջույն բոլորին, ես երկար ժամանակ կախված եմ ֆորումներից, բայց շատ բաներ չեմ տեղադրել: Ես կցանկանայի շնորհակալություն հայտնել բոլորին `այդքան բաց լինելու իրենց անձնական խնդիրների վերաբերյալ` պոռնկության կախվածության և սեռական խանգարումների հետ կապված, դա իսկապես օգնեց ինձ մոտիվացված պահել այս գործընթացում: Ես կցանկանայի կիսվել իմ պատմությամբ, ինչպես նաև որոշ բաներով, որոնք ես նկատել եմ: իմ վերաբեռնման փորձերի ընթացքում:
Այսպիսով, ես նայում էի պոռնո, քանի որ մոտավորապես 13-14 տարեկան էի, այն սկսվեց իմ ներբեռնած իսկապես կարճ հոլովակներով (հոսքային պոռնո, բարեբախտաբար, դեռ մատչելի չէր): Ի վերջո, ինտերնետի արագության աճի հետ մեկտեղ, ես սկսեցի ավելի ու ավելի հաճախ դիտել պոռնո: Երբ ես 21 տարեկան էի, ես հնարավորություն ունեցա կորցնել կուսությունը, բայց անհանգստության և, հավանաբար, պոռնոգրաֆիայի պատճառով էրեկցիայի խանգարման պատճառով ես չկարողացա կատարել: Դրանից մոտ 3 ամիս անց ես հանդիպեցի մեկ այլ աղջկա հետ, և տեղի ունեցավ նույն հին բանը, ես չէի կարող մի քանի անգամ հանդես գալ, թույլ էրեկցիաներ և այլն, և այդպիսով սկսվեց խորը դեպրեսիա և նույնիսկ ավելի վատ պոռնկամոլություն:
Հաջորդ 4 տարիների ընթացքում ես չէի կարողանում նորմալ սեռական հարաբերություններ ունենալ, երբեմն իմ տեղադրումը բավականաչափ ուժեղ էր ներթափանցման համար, բայց երբեք իսկապես լավ չէր զգացվում: Երբ ես դարձա 25- ը, սկսեցի մի աղջկա հետ հանդիպել, սովորական խնդիրներ ունեի եւ կապեցի այն: անհանգստություն (որը, կարծում եմ, դեռեւս շարունակում է մնալ այս հարցի բաղկացուցիչ մասերից մեզ համար), նա շատ հասկացա, ես ստացա դեղատոմսերի դեղատոմսեր եւ շատ համբերությամբ եւ փորձով եւ սխալմամբ կարողացա մի փոքր նորմալ սեռական հարաբերություններ ունենալ: Ես սա գնահատում եմ այն անհանգստության հարցերի լուծման համար, իմ պոռնոգրաֆիայի օգտագործումը շատ ավելի ցածր է եղել (դժվար է նայել պոռնկությամբ, երբ դուք ապրում եք մի աղջկա հետ), եւ իմ պենիսը, ի վերջո, դառնում է զգայունություն դեպի վագին, այլ ոչ թե իմ ձեռքը: Ամեն դեպքում, մենք ի վերջո բաժանվեցինք, վերադարձա պոռնոգրաֆիա եւ նույն հին խնդիրները վերադարձվեցին:
Անցյալ տարի ես պատահաբար հանդիպեցի այս ֆորումը և ձեր ուղեղը պոռնոֆիլմերի վրա, և ես որոշեցի վերագործարկել: Ես դա հասցրեցի 35 օր և նկատեցի մեծ բարելավումներ, ես կարողացա ունենալ պատշաճ սեքս… սովորաբար Սիալիսի աջակցությամբ: Բայց ես նորից ընկա PMO- ի մեջ և նույն խնդիրները նորից վերադարձան: Այնպես որ, ես հասկացա, որ ամբողջությամբ կտրելու եմ պոռնոն, բայց ես դեռևս ձեռնաշարժություն էի անում: Վերջին 7 ամիսների ընթացքում ես երկու անգամ եմ նայել պոռնո, բայց մինչ վերջերս ես հաճախ էի մոլեգնում ֆանտազիայի մեջ:
Ինձ համար ֆանտազիայի վրա ձեռնաշարժությունը առաջացրեց նույն խնդիրները, ինչ պոռնո օգտագործելը, և ես դա վերագրում եմ այն փաստին, որ այդքան մեծ թվով պոռնո դիտելուց հետո միտքս կարող է բավականին լավ վերստեղծել պոռնո, այնպես որ, ըստ էության, ես զգում եմ այդ ֆանտազիան = պոռնո, մինչև չթողնես, որ միտքդ վերադառնա առողջ հարաբերություններ սեքսի հետ: Այնպես որ, հիմա ես PMO- ի կամ ֆանտազիայի 22-րդ օրն եմ, ես բարելավումներ եմ նկատում և պարտավորվում եմ այլևս երբեք պոռնո չնայել, և 90 օր չսովորել, ապա տեսնել, թե որտեղ եմ գտնվում: Ես կփորձեմ և կպահեմ բոլորին:
Շնորհակալություն կրկին: CLIFF ՆԿԱՐՆԵՐ: Իմ փորձի ֆանտազիա եւ ձեռնաշարժություն ունեն նույն ազդեցությունը, ինչպես PMO- ն:
LINK - Մինչ այժմ ես իմ 69 օրն եմ, և կարող եմ ձեզ ասել, որ ժամանակի ընթացքում ֆանտազիաներն անտեսելը միայն ավելի է հեշտանում:
Նախկինում ես ունեցել եմ մի քանի ֆետիշ, և ամենավաղը համարյա ամբողջովին անհետացել են մտքիցս ՝ որպես ֆանտազիա, որի մեջ ես կցանկանայի ընկնել: Բավականին երկար ժամանակ տևեց, ես հունվարի կեսերից պայքարում եմ PMO- ի գազանի հետ, բայց ավելի հեշտ է, քան երբևէ, խուսափել դրանցից:
Իմ խորհուրդն է ձեզ ՝ գիտակցաբար «չմտածել դրա մասին», որովհետև ակնհայտ է, որ դուք կմտածեիք դրա մասին, այլ մտածել այլ բանի մասին, երբ այդ մտքերը ծագեն:
Փորձեք մտածել հատկապես բնության մասին. Որքան գեղեցիկ է արևը, կանաչ խոտը, ձեր կերած համեղ կերակուրը և այլն:
Մի անհանգստացեք կանանց մարմնին նայելու համար, յուրաքանչյուր առողջ տղամարդ ունի ուժեղ սեռական մղում: Կանանց մարմինները տեսնելը, իրոք, կարող է օգնել ձեր վերականգնման գործընթացում ՝ ընտելանալով իրական կյանքի կանայք միացնելուց, այլ ոչ թե էկրանի պիքսելներից:
Տես նաեւ,
- Սեռական ֆանտազիա. Որքան շատ եք քորում, այնքան ավելի քերծվածք
- Ինչպիսի խթաններ պետք է խուսափեմ իմ վերաբնակեցման ժամանակ (ես կրկնում եմ):
- Կատարման կարգը triggers (հավաքված տղաների կողմից թողնելով պոռնկությունը)