Jika Anda melihat TED talk berdurasi 5 menit dan hebat dari Zimbardo Demise of Guys? Anda mungkin ingin tahu bahwa ia dan rekan penulisnya Nikita Duncan telah mengembangkannya menjadi Buku TED pendek. Buku, Demise of Guys: Mengapa Anak Laki-Laki Berjuang dan Apa yang Dapat Kita Lakukan Tentang Itu, melampaui pembicaraan-tidak hanya menguraikannya tetapi juga menunjukkan solusi.
Sungguh menyegarkan melihat psikolog arus utama, yang mendalami model seksologi Barat, mengatasi tantangan "kecanduan gairah" yang dihadapi orang dewasa muda saat ini, tanpa meremehkan, atau melebih-lebihkan, risiko kecanduan. Otak manusia belum berevolusi untuk melawan kebaruan konstan Internet dengan mudah, dan untuk beberapa akibatnya secara pribadi merugikan.
Melatih otak seseorang untuk terus-menerus melakukan stimulasi sesuai permintaan membuat banyak orang saat ini tidak selaras dengan metode pengajaran tradisional dan kecepatan alami hubungan romantis. Yang terakhir, menurut penulis, membutuhkan interaksi, berbagi, mengembangkan kepercayaan dan penindasan nafsu setidaknya sampai "waktunya tepat."
Para penulis mengakui bahwa membalikkan fenomena tersebut akan membutuhkan upaya bersama dari pendidik, pembuat game, orang tua, cowok dan cewek. Mereka bahkan merekomendasikan bahwa setiap video porno harus memiliki iklan 15 detik tentang praktik seks yang lebih aman atau sumber daya yang dapat dengan mudah dirujuk pengguna jika mereka menderita kecanduan porno, seperti halnya kasino menawarkan sumber daya kepada mereka yang kecanduan judi.
Namun, penulis juga punya saran untuk cowok sendiri:
Apa yang bisa dilakukan pria Matikan identitas digital Anda dan nyalakan diri Anda. Pelajari cara menari, menemukan kembali alam, mencari teman wanita, memantau interaksi sosial untuk memastikan orang lain didengarkan secara memadai dan memadai, belajar menceritakan lelucon dan berlatih membuka percakapan. Berlatih seni membuat orang lain merasa istimewa dengan memberikan pujian yang dapat dibenarkan — satu hari untuk minggu berikutnya. Temukan orang-orang yang memiliki sifat-sifat yang ingin Anda miliki dan pelajari kehidupan mereka, temukan teladan atau mentor yang hidup, dan temukan sesuatu di dunia nyata yang memotivasi Anda. Dunia menginginkanmu; sebenarnya, dunia membutuhkan Anda lebih dari yang Anda tahu.
Matikan porno. Perjelas hubungan Anda dengan pornografi sehingga Anda dapat menghindari kerugiannya. … Jika Anda mengalami kesulitan untuk dihidupkan oleh orang sungguhan, Anda harus berhenti menonton film porno setidaknya untuk jangka waktu yang singkat. Benar-benar tidak ada jalan lain. Kabar baiknya, otak Anda bisa sembuh. [Di sini mereka mengarahkan pembaca ke www.yourbrainonporn.com dan meringkas kontennya.]
Buku ini dengan berani berani dalam beberapa hal. Misalnya, pertimbangkan plug ini untuk menggunakan energi seksual untuk mencapai nilai yang lebih tinggi:
Di luar pornografi, berhubungan seks di pikiran Anda sepanjang waktu atau sebagai bagian besar dari identitas Anda sebenarnya adalah hal yang baik — banyak orang yang sangat sukses memiliki dorongan seks yang sangat tinggi — tetapi Anda perlu belajar bagaimana mengubah energi seks Anda dari hawa nafsu dan ke dalam hati dan pikiran, di mana ia dapat melayani nilai-nilai Anda yang lebih tinggi, bukan hanya naluri dasar Anda. Ketika mengubah energi seksual menjadi pikiran dan tindakan yang sifatnya lain, Anda harus menggunakan tekad untuk memvisualisasikan dan mengarahkan energi tersebut dengan sadar.
Ini mungkin bagian favorit saya, mengingat semua transformasi luar biasa yang telah kita lihat dalam mengumpulkan materi untuk www.yourbrainonporn.com:
Budaya kita kehilangan sesuatu yang penting ketika kita, sebagai populasi, kurang mampu berpikir kritis, menunda kepuasan, atau mendefinisikan dan mencapai tujuan pribadi dan sosial yang bermakna. Teknologi khususnya perlu dianut, tetapi bagaimana kita merangkulnya dapat membuat perbedaan antara interaksi manusia yang sehat dan tidak sehat.
Membaca Tanya Jawab dengan penulis di TED Blog.
Tonton klip wawancara Duncan di CNN.
;