KOMENTAR; Ini adalah artikel yang bagus, tetapi hanya untuk memperjelas: www.yourbrainonporn.com dan pembicaraan TEDx saya adalah tentang penggunaan pornografi Internet yang berlebihan, bukan masturbasi. Saya tidak membuat r / nofap atau forum lain.
Lebih dari 70,000 pria telah mendaftar ke forum online bersumpah untuk menyerah porno online dan masturbasi selama setidaknya tiga bulan, tertarik oleh klaim bahwa hal itu akan meningkatkan kesehatan fisik dan mental mereka. Tom Cowell melaporkan tentang kelompok pendukung yang sangat modern
Sepertinya pemikiran yang konyol. Titilasi dan pornografi ada di mana-mana dalam budaya hiper-seks kita. Orang-orang tampaknya terus-menerus melakukannya, jadi pertanyaannya tidak masuk akal, seperti menanyakan apakah Anda bernapas terlalu banyak atau berkedip terlalu banyak. Tapi komunitas online yang sedang berkembang berpaling dari masturbasi, melaporkan hasil luar biasa dari penyangkalan diri mereka: kinerja seksual yang lebih baik, kepercayaan diri yang lebih besar, dan lebih banyak mojo hampir di mana-mana dalam hidup mereka.
Rumah spiritual gerakan ini adalah situs berbagi sosial Reddit, tempat anti-onanis yang tercerahkan berkumpul di halaman yang disebut NoFap ("Fapping" = gaul internet untuk masturbasi, dan tidak ada yang tahu mengapa [Sebenarnya,
"Fapping" adalah onomatopoeik.]). Lebih dari 70,000 pelanggan telah mendaftar untuk laman ini, di mana pengguna dapat mengikuti The NoFap Challenge, melepaskan masturbasi selama 90 hari atau lebih. Ini bukan tempat yang menghakimi, tapi mendukung dan hampir tidak sopan: semacam "W — ers Anonymous".
Jadi mengapa pria melakukannya, dan apa yang terjadi ketika mereka melakukannya?
"Mengapa" dapat dijawab dengan dua cara: beberapa melihat masalah medis dalam masturbasi kronis, yang lain masalah spiritual.
Imam besar medis anti-masturbasi adalah Gary Wilson. Dahulu dari Southern Oregon University, Wilson menjalankan YourBrainOnPorn.com dan menyampaikan ceramah 2012 TEDx yang disebut The Great Porn Experiment - dilihat lebih dari 1.3 juta kali di YouTube. Dia tidak mengatakan masturbasi itu buruk, tetapi konsumsi pornografi dan pemalsuan berlebihan dapat melebur menjadi "kecanduan gairah", karena otak manusia gua tenggelam ke dalam kegilaan oleh selang kotoran abad ke-21 yang disebut Internet.
Wilson berpendapat otak mamalia merespons kebaruan seksual. Ahli biologi menyebut ini Efek Coolidge, memastikan kami memanfaatkan semua peluang genetik untuk bereproduksi. Tetapi otak Anda yang malang tidak dapat membedakan antara crumpet fisik dan digital. Anda melirik lebih banyak wanita telanjang dalam sepuluh menit dari internet Jenghis Khan melakukannya dalam penjarahan seumur hidup, tetapi otak Anda tidak tahu bahwa pornografi Internet tidak “nyata”. Menonton video, otak Anda berpikir itu hanya mengenai jackpot Darwinian. Itu rilis dopamin, hormon "pencari" yang penting bagi sistem penghargaan / penguatan otak. Wilson mengatakan bahwa pada otak yang kecanduan pornografi, dopamin mengatakan "pesta makan ... lakukan ini, dan jika mungkin, HANYA ini, sampai Anda tidak bisa melakukannya lagi".
Itu adalah dorongan yang sama yang membuat Anda makan meski sudah merasa kenyang, cara untuk memastikan Anda "mendapatkan selagi mendapatkan yang baik". Otak Anda tidak tahu dari mana makanan atau wanita Anda selanjutnya berasal: ia ingin Anda makan / berejakulasi selagi bisa. Tetapi dopamin mematikan respons kesenangan lain, mengikis kemauan keras Anda dan membuat Anda hiper-reaktif terhadap rangsangan yang memicunya (yaitu video smut). Seiring waktu, pengguna porno berat dapat menemukan diri mereka tidak dapat mempertahankan hubungan, atau bahkan ereksi ketika ada orang lain "hadir".
NoFappers lain tidak mengobati masalah mastrubasi mereka, mereka melakukan spiritualisasinya. Mark Queppet menjalankan Proyek Spiritualitas Suci, yang mengajak pria untuk tidak melakukan masturbasi sebagai bagian dari ekspresi seksualitas yang lebih tinggi. Dia mengingatkan kembali ke masa lalu pra-broadband ketika “pria perlu menjadi orang yang kuat, sukses, dan baik untuk menarik pasangan yang diinginkan. Namun, pornografi dan masturbasi memungkinkan laki-laki untuk melupakan semua hal itu dan melewatkan kesenangan fisik yang sangat merangsang. Dunia ini penuh dengan potensi ketidaknyamanan dan kecemasan, dan Queppet menyarankan masturbasi adalah cara lain untuk kepuasan instan yang menghambat pertumbuhan spiritual kita. Seperti yang dikatakannya, "dunia membutuhkan pria yang lebih kuat dan bersemangat ... tapi sayangnya, mereka masih terjebak di kamar mereka untuk melakukan masturbasi di ponsel pintar mereka."
Jadi apa yang terjadi jika Anda menjadi kalkun dingin? Menurut grup Reddit, ini adalah hal terhebat yang pernah ada. Pengguna Reddit "Rantham" (760 hari nofapping dan penghitungan) melaporkan: "Saya penuh energi, saya fokus, pikiran saya jernih, wanita bukanlah objek bagi saya, SEMUA hubungan saya telah meningkat, umumnya saya ' Saya hanya menjadi orang yang lebih peduli ketika saya tidak memiliki awan ini di atas saya. " Pengguna lain “NeverFappin” merasa “seperti orang yang benar-benar nakal dalam banyak hal, saya berbicara lebih lambat dan dengan nada yang lebih dalam dalam suara saya… Saya pikir hampir setiap wanita yang saya lihat sekarang tertarik pada saya jadi saya rasa itu kepercayaan diri yang cukup tinggi untuk kamu." Tidak ada jalan-jalan di taman. Beberapa NoFappers melaporkan tingginya insiden depresi, kesepian, dan dalam kasus yang paling ekstrim, pikiran untuk bunuh diri.
Pelajarannya tampaknya, jika Anda akan mencoba ini, betapapun anehnya ide itu, jangan lakukan itu sendirian. Bicaralah dengan dokter Anda, bergabunglah dengan komunitas Internet seperti Reddit, atau bergabunglah dengan teman atau rekan kerja untuk tantangan kelompok NoFap. Sekarang itu akan menjadi pertemuan staf yang menarik, bukan?
;