Dapatkah reseptor dopamin mengungkapkan petunjuk tentang binging?
Romeo Guinea Pig Menyebabkan Baby Boom
Seekor marmot bernama Sooty menikmati malam penuh gairah dengan dua puluh empat betina setelah membodohi jalan ke kandang mereka di Wales selatan. Sooty merayu lady marmot, satu per satu, dan sekarang telah menjadi ayah bangga dari empat puluh dua bayi marmot. . . . “Dia benar-benar hancur. Kami memasukkannya kembali ke kandangnya dan dia tidur selama dua hari. "
Grafik Efek Coolidge Adalah tekad kuat biologi untuk tidak meninggalkan pasangan baru yang tidak dibuahi berapa pun resikonya. Ini khas pada mamalia, juga telah terlihat pada betina, dan dapat ditelusuri kembali ke kita saudara jauh: tikus Meskipun kita manusia adalah ikatan pasangan, program ikatan kami masih bersaing dengan yang lebih tua ini memiliki-peluang-akan-mendapatkan-itu-pada impuls.
Semua perilaku hewan, termasuk Efek Coolidge, didasarkan pada naik turunnya neurokimia dan perubahan dalam reseptor. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa beberapa mekanisme di balik prestasi heroik Sooty mungkin bersembunyi di striatum — sekelompok struktur kompleks yang berfungsi sebagai pusat sirkuit penghargaan otak. Striatum dikaitkan dengan penghargaan dan keengganan, dan sangat memengaruhi keputusan kita. Seks, cinta, dan ikatan berjalan melalui struktur ini. Jika mereka tidak menyala, "itu tidak akan terjadi."
Misalnya, narkoba sering kali membanjiri otak dengan dopamin. Neuron-neuron kunci di striatum bereaksi dengan mematikan banyak reseptor D2 (dopamin), mengakhiri high. Ini membungkam perasaan penghargaan dan motivasi sampai otak pulih. Lebih sedikit reseptor D2 tampaknya berarti, "Saya perlu lebih banyak dopamin agar merasa baik-baik saja." Sirkuit reward meminta stimulasi dan hanya hal-hal yang benar-benar menarik yang akan berhasil. Seks, narkoba, dan rock 'n' roll… atau mungkin Häagen Dazs. Faktanya, pengguna narkoba berat dengan reseptor dopamin yang habis cenderung kehilangan minat pada seks dan ikatan; mereka membutuhkan tendangan yang lebih kuat. Reseptor D2 juga membantu mengerem konsumsi berlebihan. Lebih sedikit reseptor D2 membuat ngidam lebih sulit untuk menolak.
Dalam penelitian yang disebutkan di atas, para ilmuwan yang ingin belajar lebih banyak tentang pesta makan pada manusia melaporkan beberapa temuan reseptor dopamin yang menarik. Memberi makan tikus makanan super stimulasi (cheesecake dan sosis berlemak) dengan cepat mengurangi jumlah reseptor D2. Dimana? Di striatum. Setelah tikus memakan bagian terakhir dari makanan super lezat, kepadatan reseptor tetap rendah setidaknya selama dua minggu (durasi percobaan).
Seperti halnya penggunaan narkoba, striatum bereaksi terhadap stimulasi berlebih, tetapi hal itu sangat berbeda dengan cara bereaksi terhadap, katakanlah, kokain. Dalam kasus kokain, kepadatan reseptor D2 memantul kembali dalam dua hari (meskipun perubahan lain dapat berlanjut). Tetapi dengan makanan — a alam penguat (buzz) —penipisan D2 berlanjut jauh lebih lama. Sangat mengherankan bahwa penipisan berlangsung lebih lama setelah makan, mengingat kokain menyebabkan ledakan dopamin yang lebih besar. Apakah program genetik mulai bekerja?
Sesuatu yang lebih jahat sedang terjadi juga. Seperti halnya penggunaan narkoba yang terus menerus, otak tikus-tikus itu terdaftar lebih sedikit kesenangan pengaktifan. Dan itu terlihat dalam perilaku pasca-pesta mereka: makanan tikus standar kehilangan semua daya tarik. Konsumsi tetap lebih rendah dari biasanya selama berminggu-minggu. "Cheesecake atau tidak sama sekali," tikus-tikus itu sepertinya berpikir. (Menariknya, opioid yang diproduksi oleh konsumsi gula bertindak sebagai mekanisme anti-kenyang lainnya dengan mengganggu produksi oksitosin.)
Jelas, "pemicu pesta" (melalui mekanisme apa pun) adalah keuntungan evolusioner dalam situasi di mana kelangsungan hidup ditingkatkan dengan terlibat dalam suatu perilaku melewati titik kenyang normal. Pikirkan beruang yang memakan salmon tinggi lemak sebelum hibernasi. Atau serigala, yang perlu menyimpan hingga dua puluh pon dari satu pembunuhan sekaligus. Atau nenek moyang kita, yang perlu menyimpan kalori berkualitas tinggi sebagai beberapa kilogram ekstra untuk memudahkan pengangkutan untuk bertahan hidup di masa sulit. Atau diri Anda sendiri saat Anda penuh dengan kalkun dan kentang tumbuk dan pai Thanksgiving favorit Anda muncul.
Ketika otak primitif kita merasakan sesuatu sebagai sangat berharga, ia ingin kita memanfaatkan peluang emas… sepenuhnya. Itu tidak bisa dilakukan dengan perasaan puas yang hangat dan tidak jelas. Nggak. Itu harus menciptakan perasaan kekurangan or ketidakpuasan (mengidam) untuk mendorong kita melewati batas normal kita.
Perubahan kunci pada reseptor membuat kita merasa ada sesuatu yang… tidak benar. Kami ingin merasa baik lagi, apa pun yang diperlukan. Tidak semuanya akan berhasil untuk kita. Kami tidak akan puas normal, karena otak kita ingin kita fokus pada barang-barang super… saja. Tingkat dopamin normal tidak cukup. Kami menjadi menuntut. Kami menginginkan sesuatu yang hiperstimulasi, sesuatu yang terdaftar sebagai "nilai tinggi" (apakah itu benar atau tidak), sesuatu yang akan memicu pelepasan dopamin (dan respons kesenangan) yang sekarang diinginkan otak kita. Dopamin dilepaskan ketika ada sesuatu yang lebih baik dari yang diharapkan, dan lonjakan dopamin akan merangsang beberapa reseptor yang tersisa di striatum untuk memberi kita rasa perasaan baik lainnya… sebelum kita merasa tidak puas lagi.
Ingatlah bahwa tugas sirkuit hadiah adalah tetap sedikit tidak puas bahkan dalam situasi terbaik. Dengan cara ini, kita siap untuk menangkap peluang yang menjanjikan, atau dengan antusias menantikan kepuasan yang ditangguhkan atas prestasi, pacaran atau menabung yang sukses untuk meningkatkan pilihan di masa depan.
Biasanya aspek riasan kita ini memberi kita semangat untuk hidup dan berprestasi. Tetapi ketika kita terlalu menstimulasi dan membuat sirkuit hadiah kita tidak peka, kesenangan normal dan rencana ambisius untuk masa depan tidak menawarkan hal yang biasa. Lebih buruk lagi, kita mungkin tidak menghargai persahabatan dan kasih sayang yang hangat yang kita butuhkan dari suku, primata pengikat pasangan untuk rasa kesejahteraan. Sebaliknya, kita cenderung merasa sangat tidak puas — bahkan dengan orang yang kita cintai — dan sangat yakin bahwa setiap kesalahan ada pada mereka karena tidak memenuhi kebutuhan kita yang berlebihan. Kami menginginkan kepuasan segera, bahkan jika kami membahayakan tujuan masa depan kami. Gen kita telah berhasil membajak perhatian kita untuk tujuan mereka.
Bisakah pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana super stimulasi mengubah kepadatan reseptor membantu manusia untuk memahami fakta bahwa 65% orang Amerika kelebihan berat badan dan pria dengan komputer di mana-mana menemukan pornografi Internet memukau? Apakah kita didorong oleh reseptor D2 yang rendah dan perubahan otak terkait lainnya yang disebabkan oleh, apa yang akan terjadi pada nenek moyang kita, stimulasi yang benar-benar luar biasa?
Bayangkan Sooty memanfaatkan kesempatannya untuk merayu haremnya. Atau pengakuan musisi John Mayer yang dia sekarang lebih suka jam porno untuk hubungan dengan wanita sejati. (Dan ya, wanita juga menyukai "kue keju". Lihat (penyanyi) 'Katy Perry bolos kerja untuk menonton porno!')
Sinyal otak gadfly menjadi kewajiban berisiko di mana makanan yang sangat berharga atau teman-teman baru yang sangat merangsang tersedia di persediaan tidak habis-habisnya. Ketika pemicu pesta tetap aktif, kepuasan luput dari kita tidak peduli berapa banyak rangsangan yang kita konsumsi atau alami. Ironisnya, ketika seseorang menemukan dirinya mencari rangsangan yang lebih panas dan lebih panas, itu bukan karena dia mendapatkan lebih banyak kesenangan, tetapi karena dia mendapatkan kurang. Seorang wanita yang tenggelam sangat berharga untuk menghirup udara karena oksigennya rendah. Demikian pula, otak yang mati rasa mencari apa yang tidak dimilikinya — stimulasi yang menyenangkan — karena sensitivitas normalnya berkurang. Dorongan tergesa-gesa untuk mencari kesenangan dapat dengan mudah disalahartikan sebagai kesenangan, bahkan jika secara teknis hal itu sulit dipahami janji kesenangan.
Tikus-tikus dalam penelitian tersebut dengan cepat menjadi gemuk ketika ditawari pemborosan dalam jumlah yang tidak terbatas. Tidak seperti tikus biasa, mereka tidak memberhentikan barangnya bahkan ketika diancam dengan sengatan listrik. Mereka makan dengan ekstrem yang tidak sehat; mereka tidak puas. Pikirkan pecandu narkoba.
Apakah pengguna pornografi berjuang melawan pemicu pesta yang sama di striatum ketika mereka tidak bisa mendapatkan cukup banyak “teman” baru yang sangat merangsang yang memberi isyarat pada setiap klik? Sooty mendapat istirahat yang sangat dibutuhkan setelah kawin dengan kandang yang penuh dengan betina, tetapi pekerjaan pengguna porno adalah tak pernah selesai. Selalu ada "pasangan" virtual lain yang mengeluh meminta perhatian. Otak kita mendorong kita untuk tetap melakukan tugas saat barang berlimpah. Tampaknya ada sesuatu yang unik tentang respons otak kita terhadap makanan yang sangat menggoda dan rangsangan seksual.
Mungkin juga saat orgasme belum menawarkan ketenangan sepenuhnya perilaku ikatan (seperti dalam seks tanpa pasangan), kita sangat rentan terhadap perasaan tidak puas segera setelahnya. Bagaimanapun, dari perspektif gen kita, tugas pembuahan kita belum selesai. Jika ya, apakah nafsu birahi ini benar-benar libido — atau ketidakpuasan sintetik yang disebabkan oleh perubahan otak yang mengurangi perasaan puas?
Mungkinkah bahkan satu orgasme terkadang meningkatkan keinginan mengidam berikutnya? Tidak ada yang tahu pasti. Namun, kepadatan reseptor dopamin tikus menurun tajam dengan bantuan makanan berlemak surgawi yang pertama. Tampaknya ada beberapa tumpang tindih dalam pemicu pesta yang mendorong perkawinan dan makan. Pemulihan pengguna pornografi menemukan bahwa mengonsumsi junk food meningkatkan keinginan untuk pornografi selama penarikan. Dan mungkin Anda pernah mendengar lelucon populer tentang pacar ideal, yang berubah menjadi pizza di tengah malam.
Neurokimia orgasme dan makan tentu tidak dapat direduksi menjadi perubahan reseptor D2. Namun, perubahan reseptor pasti bisa menjadi bagian dari teka-teki mengapa hasrat seksual terkadang meningkat tanpa menawarkan kepuasan yang langgeng. (Jika konsepnya berlama-lama siklus setelah orgasme adalah hal baru bagi Anda, Anda mungkin tertarik untuk mengetahui bahwa penelitian telah mengungkapkan siklus paling tidak tujuh hari pada pria.)
Mungkin penelitian suatu hari nanti akan memberikan peta jalan perubahan otak setelah aktivitas seksual yang berbeda. Maka kita tidak akan hanya bergantung pada belas kasihan pemicu pesta otak kita dalam pencarian kita akan kepuasan.
Update:
- 2019 - Pada tikus, diet tinggi lemak memotong 'rem' yang digunakan untuk mengendalikan nafsu makan
- 2016 - Peneliti membuka mekanisme di otak yang memisahkan konsumsi makanan dari ngidam
- 2015 - Dopamin Surge Dapat Menjelaskan Terlalu Banyak Makan Anda: Insulin Yang Ditunjukkan Untuk Mengaktifkan Sinyal Hadiah Di Otak Anda
- 2010 - Statistik Negara-Negara Tergemuk di Dunia
Lebih lanjut tentang penelitian utama:
Dijelaskan peneliti Paul Kenny, otak melepaskan dopamin sebagai respons terhadap pengalaman menyenangkan seperti makan cheesecake, berhubungan seks, atau menghirup kokain. Tetapi, terlalu banyak kesenangan merusak jalur reward otak dengan merangsang reseptor D2 secara berlebihan dan menyebabkannya mati. Untuk tikus yang kecanduan junk food, satu-satunya cara untuk merangsang pusat kesenangan mereka adalah dengan makan lebih banyak makanan tinggi lemak dan berkalori tinggi. “Mereka tidak mendapatkan penghargaan sebagaimana mestinya,” kata Kenny.
NEW: Mengapa sangat sulit untuk berdiet (Penelitian Tufts mengonfirmasi bahwa "hewan yang kelebihan berat badan dan kekurangan berat badan sama-sama memiliki" defisit yang sama persis di otak — kekurangan dopamin yang signifikan yang dilepaskan di situs yang menengahi hadiah ".
;