MULAI DI SINI: Disfungsi Seksual yang Diinduksi Porno

PIED

YBOP menyarankan Anda melihat seorang profesional medis yang kompeten untuk menyingkirkan masalah psikologis, kekurangan makanan, ketidakseimbangan hormon, atau penyebab organik.

  1. Disfungsi Ereksi yang diinduksi-porno (2014), oleh YBOP
  2. Jika Anda belum melakukannya, tonton video ini oleh Gabe Deem: Dasar-Dasar Memulai Ulang
  3. Video - Dasar-Dasar Penting Pemulihan PIED oleh Gereja Nuh
  4. Tonton blog video menit 13 ini: Saran Reboot ED yang Diinduksi Porno vlog: Gabe Deem (9 bulan untuk berhubungan seks, 15 bulan untuk mendapatkan ereksi dengan sentuhan saya sendiri)
  5. Video 3 menit - “Apakah Porno Menyebabkan Disfungsi Ereksi Saya? IKUTI PENGUJIAN! ” (oleh Gabe Deem).
  6. Anda juga harus membaca Dasar-Dasar Mulai Ulang.
  7. Banyak ahli mengenali fenomena yang relatif baru ini. Lihat - Para ahli yang mengenali disfungsi seksual yang diinduksi porno, termasuk PIED yang berisi studi, artikel, posting blog, dan wawancara radio & TV.
  8. Kajian literatur yang ditinjau oleh rekan sejawat - Apakah Pornografi Internet Menyebabkan Disfungsi Seksual? Ulasan dengan Laporan Klinis (2016)

ARTIKEL UTAMA

Apakah Anda pengguna porno yang mengalami disfungsi ereksi? Mungkin ada hubungan antara keduanya. Ketika kami pertama kali mulai mencatat laki-laki yang pulih dari disfungsi ereksi yang diinduksi porno, kami menyaksikan dua pola utama pemulihan:

  1. Beberapa pria bangkit kembali dalam waktu yang relatif singkat: sekitar 2-3 minggu. Mungkin ED mereka disebabkan oleh kondisi seksual ringan disertai dengan meningkatnya kebiasaan untuk pornografi online. Mungkin tingkat masturbasi yang tinggi (didorong oleh pornografi), berperan.
  2. Mayoritas orang yang kami temui hanya membutuhkan 2-3 bulan untuk sepenuhnya memulihkan.

Sekitar tahun 2011 - 2012 banyak hal mulai berubah. Saat itulah pria berusia dua puluhan, yang tumbuh menggunakan pornografi internet, melaporkan perlu beberapa bulan untuk pulih sepenuhnya. Beberapa membutuhkan waktu hingga satu tahun untuk mendapatkan kembali fungsi ereksi yang normal. Beberapa membutuhkan lebih lama lagi.

Kami menduga itu kedatangan situs porno pada akhir 2006, mungkin merupakan pengubah game. Menyelaraskan dengan apa yang dilaporkan remaja putra di forum, studi menilai seksualitas pria muda sejak 2010 telah melaporkan tingkat disfungsi ereksi yang bersejarah, dan angka mengejutkan dari momok baru: libido rendah.

Penarikan

Kebanyakan "long-rebootersMengalami berbagai gejala penarikan, termasuk garis datar yang ditakuti. Kemungkinan pria dalam kelompok ini pernah mengalaminya perubahan terkait kecanduan bahwa mengurangi rangsangan pada pusat ereksi otak. Tanpa keraguan, pengkondisian seksual adalah mekanisme kedua yang bertanggung jawab untuk PIED, khususnya di antara orang-orang muda yang mulai lebih awal di Internet porno.

Banyak pria yang tidak percaya itu Internet porno telah menyebabkan DE mereka—Sampai mereka berhenti menggunakannya dan pulih sepenuhnya. Sebaliknya, pria cenderung menganggap DE mereka dengan pasangan seksual disebabkan oleh kecemasan, testosteron rendah, fakta bahwa orang tersebut bukan "tipe" mereka, atau faktor gaya hidup seperti merokok atau pola makan yang buruk. Jika Anda berusia di bawah 40 tahun, dan tidak sedang menjalani pengobatan tertentu, dan tidak memiliki kondisi medis atau psikologis yang serius, DE kopulatoris Anda hampir pasti muncul dari kecemasan kinerja atau pornografi di Internet — atau kombinasi keduanya.

Catatan: Kami menggunakan istilah ini Disfungsi seksual yang diinduksi porno karena masalah kinerja terkait porno mencakup jauh lebih dari sekadar ED (lihat daftar di bawah). Namun, disfungsi ereksi yang disebabkan oleh porno telah muncul sebagai istilah paling umum dengan PIED sebagai akronim yang disukai.

Bertanya-tanya jika Tujuan masalah terkait porno?

Anggota forum: Bagaimana orang-orang begitu tidak menyadari PIED? Ada iklan untuk pil boner di setiap halaman di setiap situs porno. Perusahaan porno mendapat untung dari setiap klik yang Anda lakukan sepanjang jalan untuk menghancurkan penis Anda (dan mereka TAHU Anda menghancurkan penis Anda, sehingga semua iklan pil boner di mana-mana) dan kemudian mereka juga mendapat untung dari klik pil boner Anda. Ini seperti Philip Morris, sambil mengambil untung dari pesanan rokok online Anda, memasang iklan untuk obat-obatan Penyakit Paru Obstruktif Kronis dan transplantasi paru di seluruh halaman yang sama yang menjual rokok kepada Anda, dan kemudian mendapatkan keuntungan lagi dari klik yang Anda lakukan atas nama paru-paru Anda yang rusak.

Tes sederhana

Sedikit saran pertama adalah untuk temui dokter yang baik untuk menyingkirkan adanya kelainan medis. Jika sudah melakukannya, coba tes sederhana ini. Ini akan membantu membedakannya ED yang diinduksi porno dan ED yang dipicu oleh kecemasan kinerja (diagnosis paling umum):

  1. Pada satu kesempatan masturbasilah ke porno favorit Anda (atau hanya ingat seperti apa rasanya).
  2. Pada masturbasi lain tanpa fantasi porno. Cobalah masturbasi hanya untuk sensasi (tanpa fantasi), dengan kecepatan dan tekanan yang sama yang akan Anda alami selama hubungan intim.

Bandingkan satu dan dua: kualitas ereksi Anda, waktu yang dibutuhkan untuk ejakulasi (jika Anda bisa). Seorang pria muda yang sehat seharusnya tidak mengalami kesulitan mencapai ereksi penuh dan masturbasi hingga orgasme tanpa fantasi porno atau porno.

  • Jika Anda memiliki ereksi yang kuat pada #1, tetapi disfungsi ereksi pada #2, maka Anda kemungkinan memiliki ED yang diinduksi porno.
  • Jika #2 kuat dan kuat, tetapi Anda memiliki masalah dengan pasangan sungguhan, maka kemungkinan Anda mengalami ED yang disebabkan oleh kecemasan
  • Dan jika Anda memiliki masalah selama 1 & 2, Anda mungkin mengalami DE parah akibat pornografi, atau masalah organik. Jika ragu, temui dokter yang baik.
Apa yang bisa diceritakan tes ini kepada Anda

Tes di atas bermanfaat untuk membedakan ED yang diinduksi porno dari kecemasan kinerja: Anda tidak dapat memiliki kecemasan dengan tangan Anda sendiri. Namun, itu tidak selalu dapat membedakan antara DE organik (hormonal, struktural) dan DE parah akibat pornografi - karena banyak pria dengan DE akibat pornografi tidak dapat mempertahankan ereksi bahkan dengan pornografi. Tes ini tidak dapat menilai apakah DE Anda muncul dari masalah psikologis yang parah seperti depresi klinis. Tes di atas juga tidak dimaksudkan untuk menilai apakah Anda telah pulih dari ED yang diinduksi porno atau tidak. (Lihat Bagaimana saya tahu kapan saya kembali normal?).

Gejala lain dapat dikaitkan dengan perubahan otak yang diinduksi porno:

  • Kesulitan mempertahankan ereksi saat memakai kondom
  • Kesulitan mencapai orgasme dengan pasangan (ejakulasi tertunda)
  • Mengalami gairah seksual yang lebih besar menggunakan pornografi dibandingkan dengan pasangan
  • Menurunkan sensitivitas penis
  • Ejakulasi saat Anda hanya ereksi sebagian, atau menjadi benar-benar ereksi hanya saat Anda mencapai klimaks
  • Perlu berfantasi untuk mempertahankan ereksi atau ketertarikan pada pasangan seksual
  • Genre porno sebelumnya tidak lagi "menarik"
  • Penurunan gairah seksual dengan pasangan seksual
  • Kehilangan ereksi saat mencoba penetrasi
  • Tidak dapat mempertahankan ereksi atau ejakulasi dengan seks oral

Penggunaan pornografi internet dapat menyebabkan DE kronis; Jangan "masturbasi berlebihan" atau "kelelahan seksual".

Internet porno (Atau lebih tepatnya kebaruan konstannya) adalah penyebab kronis ED yang diinduksi porno. Ejakulasi berlebihan dan "Kelelahan seksual" tidak. Ahli urologi setuju itu masturbasi tidak dapat menyebabkan kronis ED pada pria muda yang sehat, kecuali seseorang menggunakan "cengkeraman maut" yang serius atau teknik masturbasi traumatis.

Mitos lain adalah bahwa masturbasi atau orgasme menghabiskan testosteron yang menyebabkan apa yang disebut banyak orang sebagai "kelelahan seksual". Semua bukti menunjukkan bahwa DE yang dipicu oleh pornografi sama sekali tidak ada hubungannya dengan kadar testosteron darah yang rendah. (Lihat: Adakah hubungan antara tingkat orgasme, masturbasi, dan testosteron?) Beberapa situs web menyatakan bahwa "masturbasi berlebihan" menyebabkan kelelahan seksual dan membuat fisiologi yang rumit untuk meyakinkan pembaca. Saya menangani klaim ini di Bukankah DE saya disebabkan oleh 'kelelahan seksual?'

Di sisi lain, ada kemungkinan masturbasi dan orgasme bisa berperan tidak langsung peran dalam DE yang diinduksi porno. Ejakulasi yang sering pada hewan menyebabkan beberapa perubahan otak yang menghambat dopamin, dan dengan demikian, libido, selama beberapa hari. Dalam keadaan normal, kepuasan seksual (didefinisikan berbeda untuk setiap spesies) menyebabkan laki-laki mengambil waktu istirahat dari aktivitas seksual. Pengguna pornografi yang kenyang secara seksual dapat mengesampingkan mekanisme penghambatan ini dengan beralih ke genre baru porno, atau menghabiskan lebih banyak waktu untuk menonton. Menggunakan pornografi untuk melewati sinyal "Saya sudah selesai" dapat mengarah ke desensitisasi, atau akhirnya akumulasi DeltaFosB, dan menghasilkan perubahan epigenetik. Tanpa iming-iming porno internet, berapa banyak orang yang akan beristirahat? Untuk lebih lanjut lihat: Apakah Sering Ejakulasi Menyebabkan Mabuk A?

Mengapa baru sekarang?

Seterpercayaapakah Olymp Trade? Kesimpulan berbeda adalah porno internet hari ini dari porno masa lalu? Kita tahu seorang pria muda yang sehat yang jarang melakukan mastrubasi, tetapi mengembangkan DE hanya dengan menonton internet porno: jadwalnya adalah menonton film porno setiap hari, tetapi melakukan masturbasi hanya sekali setiap sepuluh hari. Yang lain telah mengembangkan ED dengan merambah ke pornografi setiap hari, namun hanya mengalami ejakulasi setiap beberapa bulan.

Internet porno, dengan atau tanpa rangsangan penis, membuat dopamin melonjak. Terus digunakannya pornografi berkecepatan tinggi, bukan masturbasi, adalah penyebabnya toleransi dan peningkatan untuk genre yang lebih merangsang. Pornografilah yang memungkinkan Anda untuk melakukannya mengesampingkan mekanisme kejenuhan seksual alami Anda dan terus melakukan masturbasi atau edge.

Seorang pria membandingkan dirinya dengan temannya:

Teman saya melakukan masturbasi seperti 10-15 kali sehari. Bahkan tidak melebih-lebihkan. Dia benar-benar kecanduan, tapi menurutnya itu normal. Dia juga tidak memiliki akses Internet, jadi dia juga tidak pernah benar-benar menonton film porno. Dan dia tidak pernah punya masalah menyimpannya di tempat tidur. Di sisi lain, saya tidak dapat mengingat kapan terakhir kali saya melakukan masturbasi tanpa melihat pornografi. Tetapi saya mungkin hanya melakukan masturbasi 4-5 kali seminggu rata-rata. Dan saya memiliki masalah yang luar biasa dalam bekerja keras. Awalnya saya pikir itu gugup, tapi setelah lebih terbiasa dengan seks, ternyata seks itu melelahkan dan membosankan. Kecuali jika gadis itu melakukan deepthroating saya dan menyuruh saya untuk mencekiknya, saya tidak benar-benar menemukan seks itu hebat. Saya sangat tidak peka terhadap anatomi wanita.

Kambuh

Sebenarnya, Anda tidak perlu menonton film porno untuk mengembangkan DE:

Saya tahu dengan saya, saya pikir saya sudah terbiasa dihipnotis oleh gadis-gadis online dan masturbasi, bahwa gadis-gadis sejati yang harus berinteraksi dengan saya di tempat tidur hanya membuat saya pergi dan saya tidak bisa tampil. Saya bahkan tidak berbicara tentang pornografi, saya tidak menggunakan pornografi tetapi masih melihat gambar wanita berpakaian online. Seperti banyak orang lain di sini, saya sering kambuh. Saya pribadi berpikir itu TIDAK harus semua atau tidak sama sekali, tidak ada 'sedikit di sana-sini.' Anda mungkin tidak akan kambuh lagi jika Anda mulai melihat gadis-gadis online lagi, tapi saya yakin itu memperlambat boot ulang Anda. Saya memikirkan hal yang sama, bahwa jika saya melihat sedikit sesekali itu akan memperbaiki saya secara kumulatif, ternyata tidak.

Dalam 20 tahun terakhir, saya biasanya melakukan masturbasi rata-rata lebih dari sekali sehari. Saya tidak pernah menyukai pornografi. Namun, saya mengalami semua gejala yang kalian lakukan.

Masalah di benak Anda

Masalahnya bukan pada penis Anda, jadi Viagra tidak akan menghentikan kerusakan meskipun itu dapat menutupi masalah untuk sementara. Solusi untuk PIED adalah me-reboot otak Anda. Untuk penjelasan psikiater tentang apa yang terjadi, berikut kutipannya Otak yang Mengubah Diri Sendiri oleh psikiater Norman Doidge.

Selama pertengahan hingga akhir 1990-an, ketika Internet berkembang pesat dan pornografi meledak di atasnya, saya memperlakukan atau menilai sejumlah pria yang semuanya pada dasarnya memiliki cerita yang sama. … Mereka melaporkan semakin sulitnya terangsang oleh pasangan, pasangan, atau pacar sebenarnya, meskipun mereka tetap menganggap mereka menarik secara obyektif. Ketika saya bertanya apakah fenomena ini ada hubungannya dengan menonton pornografi, mereka menjawab bahwa awalnya hal itu membantu mereka menjadi lebih bersemangat saat berhubungan seks tetapi seiring waktu memiliki efek sebaliknya. Sekarang, alih-alih menggunakan indra mereka untuk menikmati berada di tempat tidur, saat ini, dengan pasangannya, bercinta semakin menuntut mereka untuk berfantasi bahwa mereka adalah bagian dari naskah porno.

Masalah wanita

Akhir-akhir ini kita telah melihat lebih banyak wanita yang menggambarkan masalah seksual yang diinduksi porno:

Porno menyebabkan DE pada Pria / Menyebabkan hilangnya dorongan seksual pada wanita

Saya perempuan dan saya selalu menonton porno setiap saat. Terutama karena pacar saya tidak bisa dihidupkan tanpa menonton film porno terlebih dahulu. Jadi dia menyuruh saya menontonnya. Untuk waktu yang lama saya tidak bisa dihidupkan tanpa menonton film porno terlebih dahulu dan kemudian melakukan hubungan seks atau masturbasi. Setelah beberapa saat saya tidak bisa dihidupkan sama sekali tanpa porno dan saya bisa mendapatkan orgasme hanya ketika saya masturbasi, tetapi tidak dari seks. Saya telah berbicara dengan teman-teman wanita dan beberapa dari mereka tidak bisa orgasme dari seks tetapi mereka bisa ketika mereka menonton film porno. Jadi ini tidak hanya mempengaruhi pria itu juga mempengaruhi wanita.

Apa yang terjadi di otak yang menyebabkan DE kronis akibat pornografi?

Jika Anda lebih suka video, tonton presentasi YBOP PIED dari sini sampai tanda 41:00. Tiga mekanisme mungkin terlibat dalam pengembangan PIED (Untuk lebih banyak lihat makalah peer-review ini yang melibatkan 7 dokter Angkatan Laut AS - Apakah Pornografi Internet Menyebabkan Disfungsi Seksual? Ulasan dengan Laporan Klinis, 2016)

  1. Mengkondisikan template gairah seksual Anda untuk segala sesuatu yang terkait dengan penggunaan porno Anda. Ini adalah penyebab utama disfungsi seksual yang diinduksi porno.
  2. Down regulasi sinyal dopamin & opioid dalam sistem penghargaan (jalur dopamin mesolimbik)
  3. Mengubah daerah hipotalamus yang mengontrol ereksi (yaitu daerah preoptik medial, nukleus paraventrikular)

1) Pengkondisian Seksual.

Penggunaan pornografi kronis dapat mengkondisikan gairah seseorang terhadap segala sesuatu yang berhubungan dengan penggunaan pornografi, seperti: berada dalam posisi voyeur; pencarian dan pencarian terus menerus; menginginkan parade novel "pasangan seksual" yang tak ada habisnya; mengklik dari video ke video untuk mempertahankan gairah seksual; atau daftar yang tidak pernah berakhir jimat yang diinduksi porno laporan pengguna. Pengondisian seksual yang disebabkan oleh pornografi juga dapat bermanifestasi sebagai eskalasi ke genre itu tidak cocok Selera seksual asli Anda.

Dengan pornografi Internet, Anda dapat mengontrol gairah seksual dengan mengklik mouse atau mengusap jari. Namun, ini tidak cocok dengan hubungan seksual yang nyata. Perbedaan antara masturbasi dengan pornografi online dan seks nyata memainkan peran besar dalam PIED. Seks sejati adalah menyentuh, disentuh, mencium, berhubungan, dan berinteraksi dengan seseorang, semuanya tanpa posisi voyeur. Porno internet adalah voyeurisme 2-D, mengklik mouse, mencari, banyak tab, sementara hanya berinteraksi dengan tangan Anda. Untuk menggunakan analogi olahraga, untuk peristiwa apa otak Anda telah berlatih? Penggunaan pornografi di Internet selama bertahun-tahun dapat menciptakan ketidaksesuaian antara apa yang diharapkan otak Anda, dan apa yang sebenarnya Anda hadapi selama seks yang sebenarnya. Ketika harapan tidak terpenuhi, dopamin turun, dan begitu pula ereksi.

Sensitisasi

Baik kondisi seksual dan kecanduan bagikan sama perubahan otak kunci, yang terjadi di sama struktur, yang diprakarsai oleh sama sinyal biologis. Perubahan otak disebut 'sensitisasi'(tetapi kecanduan yang sangat besar melibatkan perubahan otak tambahan juga). Sensitisasi terjadi ketika otak menyatukan pemandangan, suara, bau, sensasi, emosi, dan ingatan yang terkait dengan hadiah besar, seperti masturbasi hingga film porno - menciptakan jalur saraf yang dapat menghancurkan pusat penghargaan kita di masa depan. Ketika diaktifkan oleh isyarat atau pemicu, jalur ini menciptakan keinginan yang kuat, sulit untuk diabaikan. Artikel kami yang paling lengkap menjelaskan ini - Mengapa Saya Menemukan Porno Lebih Menyenangkan Daripada Seorang Pasangan? (Studi melaporkan sensitisasi pada pengguna porno: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21.)

Otak remaja

Salah satu tugas utama otak remaja adalah mempelajari semua tentang seks: menyesuaikan diri dengan lingkungan seksual. Jika lingkungan seksual ini terutama melakukan masturbasi ke pornografi internet, maka itulah yang diharapkan otak untuk dialami selama hubungan seksual. Menyambungkan respons seksual seseorang ke pornografi Internet sebelum menghubungkannya ke pasangan nyata (mulai sejak dini dengan porno) adalah faktor utama dalam reboot yang lama untuk anak muda. Sepertinya begitu tren malang ini adalah hasil alami dari otak remaja yang sangat lunak bertabrakan dengan porno berkecepatan tinggi (yaitu, hiperstimulasi). Penelitian terbaru, mengungkap bagaimana ilmuwan dapat mengkondisikan seksualitas dan mamalia kerentanan unik otak remaja, mendukung hipotesis ini.

2) Desensitisasi sirkuit hadiah

Sementara pengkondisian seksual adalah perubahan otak utama yang bertanggung jawab untuk ED yang diinduksi porno, itu saja tidak dapat menjelaskan semua gejala yang dialami pria. Dua dari gejala yang paling umum, namun sulit untuk dijelaskan, adalah hilangnya kayu pagi (ereksi nokturnal) dan garis datar yang ditakuti. Tidak adanya ereksi malam hari umumnya terjadi sebelum berhenti porno. Penting untuk dicatat bahwa urolog sering menggunakan tidak adanya ereksi nokturnal untuk membedakan ED psikologis dari ED organik (yaitu pembuluh darah atau masalah saraf).

Ada kemungkinan bahwa beberapa pria dengan ED yang diinduksi porno, disertai dengan tidak ada kayu pagi, didiagnosis secara salah memiliki ED organik. Sebaliknya, garis datar sementara terjadi setelah menghilangkan penggunaan porno. Ini biasanya bermanifestasi sebagai alat vital tak bernyawa, tidak ada libido dan hilangnya ketertarikan pada orang-orang nyata. Kedua gejala menunjukkan perubahan struktur otak yang lebih dalam yang terlibat langsung dalam rangsangan dan ereksi. Penelitian mengungkapkan bahwa ereksi membutuhkan dopamin yang memadai dalam sirkuit imbalan dan pusat seksual pria di otak.

Dopamin

Baik hasrat seksual dan ereksi didukung oleh dopamin yang muncul dari sirkuit hadiah di otak. Untuk menghasilkan ereksi, sel saraf penghasil dopamin di sirkuit pahala mengaktifkan pusat seksual (libido) hipotalamus, yang pada gilirannya mengaktifkan pusat ereksi di sumsum tulang belakang, yang mengirim impuls saraf ke genitalia. Dengan desensitisasi sirkuit penghargaan menjadi satu lagi rantai lemah dalam rantai ereksi.

Dengan desensitisasi, penurunan dopamin dan opioid, seperti halnya reseptor dopamin tertentu dan reseptor opioid. Ini meninggalkan individu kurang peka terhadap kesenangan, dan “lapar” akan segala jenis aktivitas / zat peningkat dopamin. Desensitisasi sering bermanifestasi sebagai kebutuhan akan rangsangan yang lebih besar dan lebih besar untuk mencapai dengungan yang sama ('toleransi'). Beberapa pengguna pornografi menghabiskan lebih banyak waktu online, memperpanjang sesi dengan merayap, menonton saat tidak melakukan masturbasi, atau mencari video yang sempurna untuk diakhiri. Desensitisasi juga dapat berupa peningkatan ke genre baru, terkadang lebih keras dan aneh, atau bahkan mengganggu.

Ingat: syok, terkejut, atau cemas dapat meningkatkan dopamin. Desensitisasi dapat terjadi tanpa kehadiran kecanduan penuh - ini Studi Max Planck melaporkan desensitisasi bahkan pada pengguna porno moderat. Catatan: sekarang ada lebih dari studi 50 melaporkan temuan yang konsisten dengan peningkatan penggunaan pornografi (toleransi), pembiasaan terhadap pornografi, dan bahkan gejala penarikan (studi neurologis pada pengguna porno melaporkan temuan desensitisasi konsisten: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.).

3) Perubahan dari pusat seksual hipotalamus

Perubahan neuroplastik ke pusat seksual hipotalamus tampaknya tidak terjadi dengan kecanduan lain. Hilangnya ereksi nokturnal (kayu pagi) menunjukkan pusat ereksi hipotalamus dapat berubah pada PIED parah, atau libido rendah kronis.

Meskipun semua hadiah terjalin menjadi sirkuit yang tumpang tindih, setiap hadiah alami (makanan, air, cinta, dan seks) memiliki sirkuit mikro khusus. Dengan ED yang diinduksi porno, saya curiga bahwa pusat seksual pria (Hipotalamus) dan sirkuit limbik yang ditujukan untuk seksualitas juga terpengaruh. Ereksi membutuhkan dopamin yang memadai dalam sirkuit hadiah dan itu pusat seksual pria. Mungkinkah bertahun-tahun terlalu stimulasi menurunkan pengaturan dopamin dan pensinyalan kembali sirkuit seksual bawaan? ED yang diinduksi porno pada pria muda yang sehat, yang membutuhkan waktu berbulan-bulan untuk pulih, menunjukkan hal ini mungkin terjadi.

Dukungan lebih lanjut untuk "hipotesis hipotalamus" dapat diekstrapolasi dari a Studi fMRI 2012 tentang "DE psikogenik" pria. Mereka yang menderita psikogenik memiliki atrofi pada pusat penghargaan (nucleus accumbens) dan pusat seksual pria di dalam hipotalamus.

Apa yang disarankan orang-orang yang berhasil pulih?

Ingatlah selalu bahwa tentang DE yang dipicu oleh pornografi ada dalam spektrum. Anda harus menilai apa yang tepat untuk Anda berdasarkan riwayat, gejala, dan situasi Anda saat ini. Bersikaplah fleksibel dalam pendekatan Anda. Dua saran utama

1) Menghilangkan porno, pengganti porno, dan mengingat kembali porno yang Anda tonton

Atau dengan kata lain, hilangkan semua buatan stimulasi seksual.

Yang saya maksud dengan artifisial adalah piksel, audio, dan literatur. Pengganti pornografi tidak diperbolehkan, seperti: menjelajahi gambar di Facebook atau situs kencan, menjelajahi Craigslist, iklan pakaian dalam, video YouTube, "literatur erotis", dll. Jika ini bukan kehidupan nyata, katakan saja 'tidak'. Tidak terlalu puas, apakah Anda meniru perilaku yang menghubungkan otak Anda dengan kebutuhan baru, stimulasi buatan. Lihat - Stimulus apa yang harus saya hindari selama reboot? 

2) Hadiahi gairah seksual Anda kepada orang-orang nyata

Meskipun ini membantu semua orang pulih, ini mungkin merupakan komponen kunci bagi pria muda dengan sedikit atau tanpa pengalaman seksual. Ini tidak berarti bahwa Anda perlu melakukan hubungan seks untuk "memperbaiki". Faktanya, perlahan-lahan mengenal seseorang mungkin adalah jalan terbaik. Berpelukan, berciuman, nongkrong, apa pun yang dapat Anda lakukan untuk menghubungkan gairah seksual dan kasih sayang dengan orang sungguhan, mungkin penting untuk pemulihan Anda. Kata salah satu pria muda yang pulih dari PIED:

Hadiah ulang sama pentingnya dengan menghindari porno. Walaupun tampaknya dibutuhkan waktu jauh dari orgasme, jumlah ini tidak sebesar yang dipikirkan kebanyakan orang.

Kesalahan Umum

Anda tahu, kesalahan umum adalah bahwa orang mencoba dan menangani reboot seolah-olah itu adalah dua bagian yang terpisah: reboot, LALU rewire. Ini bukan. Anda dapat mulai memasang kembali kabel kapan pun Anda mau. Semakin banyak rewiring yang Anda lakukan, semakin cepat Anda sembuh dari DE. Beberapa pria telah berhasil menggunakan fantasi seks sebagai bentuk pengkabelan. Seorang pria bahkan berpura-pura bahwa bantalnya adalah pacarnya. Lihat berikut ini:

Seks bisa bermanfaat, meskipun bisa menyebabkan orgasme mengidam. Beberapa pria menyarankan hubungan seksual yang lembut tanpa ejakulasi, sementara yang lain bercampur dalam ejakulasi. Jika Anda memiliki ED dan memutuskan untuk orgasme secara teratur, jangan membandingkan diri Anda dengan me-reboot akun di mana orang-orang abstain dari orgasme. Jika Anda mencoba memulai ulang dan melakukan hubungan seks dengan pasangan, lihat FAQ berikut:

“Masturbasi, atau Bukan Masturbasi, Itulah Pertanyaannya”

Jawaban singkat - Anda perlu mencari tahu sendiri. Logikanya menunjukkan bahwa Anda hanya perlu menghilangkan pornografi untuk mendapatkan kembali kesehatan ereksi. Konon, banyak pria yang telah pulih dari DE akibat pornografi - dan memposting ulang akun - untuk sementara menghilangkan masturbasi dan mengurangi frekuensi orgasme secara drastis (bahkan dengan pasangan).

Ada juga riwayat pantang seksual sementara oleh pria yang kecanduan pornografi dan mereka yang di dalamnya pemulihan dari kecanduan seks. Beberapa menyarankan 90 hari, lihat - Tidak Ada Seks Selama 90 Hari ?? - The Sex Fast, Bagian 1, oleh Terry Crews. Dan banyak rebooter mengklaim bahwa timeout sementara membantu mengatur ulang template gairah seksual mereka.

Mungkin saja pria yang terus melakukannya secara teratur masturbasi dan orgasme selama pemulihan menjadi frustrasi karena kurangnya kemajuan dan menyerah. Mungkin ejakulasi Mengidam ngidam mengirim mereka kembali ke pesta porno. Karena kami memiliki sedikit data tentang mereka yang melanjutkan tingkat ejakulasi sebelumnya, kami hanya dapat melaporkan kisah sukses yang kami miliki.

  • Poin kunci 1: Informasi kami berasal dari mereka yang telah memposting akun reboot. Mungkin ada banyak pria yang mudah pulih sambil terus orgasme secara teratur
  • Poin utama 2: Lebih lama belum tentu lebih baik, ketika datang untuk benar-benar pantang dari ejakulasi. Anda harus fleksibel. Pantau efek orgasme saat Anda maju dalam reboot.
  • Poin kunci 3: Beberapa pria dengan ED yang diinduksi porno akhirnya perlu untuk orgasme untuk memulai otak mereka setelah reboot atau diperpanjang garis datar.
Jalur reboot yang berbeda

Kenyataannya adalah bahwa beberapa pria terus melakukan masturbasi atau orgasme dengan pasangan dan membuat kemajuan yang lumayan. Apa yang membuat orang-orang ini berbeda? Hampir semua terlambat memulai pornografi Internet dan melakukan diet seks atau masturbasi secara teratur selama bertahun-tahun sebelum pornografi Internet. Sebagai contoh:

Saya sudah menikah, seperti Anda. Saya melepaskan P dan M… tapi tidak O dengan istri tercinta saya. Kami berhubungan seks secara teratur selama reboot saya. Saya masih sembuh dengan baik. Saya tidak lagi menderita DE atau PE sama sekali, dan kehidupan seks saya menjadi lebih baik setiap saat.

Saya tidak pernah mengatakan cara saya adalah satu-satunya cara. Saya hanya tahu itu berhasil untuk saya. Dan saya JUGA berpikir bahwa saya mungkin akan sembuh lebih cepat jika saya abstain dari O dengan wanita saya untuk sementara waktu… meskipun saya tidak akan pernah yakin. Dalam benak saya, itu adalah pertukaran yang bersedia saya lakukan. Dan itu berhasil dengan baik.

Healing

Cara lain untuk melihat ED yang diinduksi porno: Kadang-kadang penyembuhan melibatkan lebih dari sekadar menghilangkan penyebab asli masalahnya. Jika Anda mematahkan kaki di tiga tempat, dibutuhkan lebih banyak penyembuhan daripada sekadar menghindari kecelakaan lebih lanjut. Anda perlu membuang, melumpuhkan, dan tidak menekankan pada kaki itu sampai tulangnya kuat. Kontak seksual itu hebat, tetapi ejakulasi dapat memperlambat kemajuan Anda, terutama pada awalnya.

Kembali ke analogi: ketika kaki mulai terasa lebih baik Anda tidak mengujinya dengan bermain sepak bola tekel. Dengan kata lain, mengalami beberapa orgasme berturut-turut, setelah berbulan-bulan melakukan boot ulang, mungkin membuat Anda kembali. Kemudahan dalam ejakulasi. Meskipun Anda mungkin berfungsi baik-baik saja, kebanyakan pria melaporkan kemajuan yang berlanjut setelah ereksi kembali.

YBOP BUKAN situs web anti-masturbasi

Saya perlu meneriakkan ini, karena saya telah membaca omong kosong ini di banyak forum, di mana diskusi tentang pornografi Internet menyebabkan ED dengan cepat berubah menjadi perdebatan masturbasi pro / kontra. Nama situsnya adalah “Your Brain On Porno.Kebingungan terjadi karena: 1) generasi ini melihat penggunaan masturbasi dan pornografi sebagai hal yang identik, 2) pria yang paling sembuh dari DE melakukannya dengan juga menghilangkan onani / orgasme (sementara). Sangat sederhana: hanya sedikit pria yang menyembuhkan DE yang disebabkan oleh pornografi sambil melanjutkan jadwal masturbasi yang teratur. Kami tidak menganjurkan pantang sebagai gaya hidup permanen. Catatan: Mereka dengan gangguan obsesif kompulsif atau kecenderungan OCD yang tidak melakukan masturbasi dapat mengalami peningkatan gejala. Bahkan berpantang sementara mungkin bukan untuk Anda.

Hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah menjadi begitu "anal" sehingga Anda tidak pernah mencoba untuk menyerah pada pornografi. Lihat utas ini di Orgasme Reboot, dan utas ini pada a kultus yang dikembangkan sekitar masturbasi menjadi tidak sehat. Yang perlu diambil dari kedua utas ini adalah para pria berhenti berusaha karena mereka percaya bahwa me-reboot semua atau tidak sama sekali. Ini omong kosong. Jika Anda kembali ke penggunaan porno, Anda belum kehilangan semua keuntungan Anda. Cukup mulai prosesnya lagi.

Catatan tambahan

Walaupun me-reboot dan me-rewiring otak Anda tampaknya merupakan kunci, itu mungkin juga bermanfaat untuk itu menjaga darah dan nitrit oksida mengalir di penis. Inilah yang disarankan oleh ahli urologi pria ini:

Itu bagian dari protokol yang sama yang mereka berikan kepada pasien yang pernah menjalani prostektomi. Ini juga dapat dicapai dengan menggunakan perangkat ereksi vakum dan mungkin melalui kegel dan reverse kegel juga. Saya tidak tahu betapa pentingnya hal ini bagi seseorang dengan bentuk PIED vs bentuk vaskular dari DE, tetapi itulah yang direkomendasikan dokter saya dan tampaknya membantu. Mengkonsumsinya dengan dosis rendah selama periode waktu tertentu juga membantu menetapkan tingkat dasar oksida nitrat untuk membantu membuat ereksi lebih kuat, tetapi itu juga dapat dicapai melalui diet dan olahraga yang sangat saya rekomendasikan. [CATATAN: Efek jangka panjang menjadi bergantung pada obat ED mungkin belum ditetapkan.)

Intinya:
  1. Hilangkan semua buatan rangsangan seksual: porno, ruang obrolan, cerita erotis, selancar untuk foto, dll.
  2. Kontak dengan pasangan mungkin penting. Tidak harus hubungan seksual, tapi tidak ada yang salah dengan itu.
  3. Orgasme mungkin memperlambat proses di awal, tetapi ini tergantung pada beberapa variabel.
  4. Ada saatnya dalam proses di mana Anda perlu memasang kembali pasangan sejati atau mempertimbangkan masturbasi.
  5. Lebih lama belum tentu lebih baik dalam hal pantang total dari ejakulasi. Anda harus fleksibel dan memantau efek orgasme saat Anda maju dalam reboot.

Proses

Kembali ke kesehatan ereksi penuh bisa memakan waktu 2 - 6 bulan atau lebih, jadi bersabarlah. Untuk lebih lanjut, lihat Berapa lama untuk pulih dari Disfungsi Seksual Terinduksi-Porno? Ketahuilah bahwa pria melaporkan peningkatan yang berkelanjutan lama setelah reboot awal mereka. Sejak 2010, pola yang mengganggu telah muncul: Para pria muda yang telah menggunakan pornografi Internet sejak mereka mulai masturbasi membutuhkan masa pemulihan yang lebih lama. Lihat tautan berikut:

Dengan kata lain, pria yang lebih tua yang menghabiskan bertahun-tahun mencapai klimaks sebelum mempelajari pornografi Internet berkecepatan tinggi pulih lebih cepat. Para lelaki yang lebih tua menggunakan imajinasi mereka untuk menyatu dengan gadis-gadis sejati. Sebaliknya, pria yang lebih muda menghabiskan bertahun-tahun memasang kabel di layar komputer dan apa pun. Ketika datang ke ED yang diinduksi porno, menunggu dan menunggu mungkin tidak cukup. Seperti yang disebutkan di atas, para pemuda mungkin perlu mengubah sirkuit seksual mereka menjadi manusia yang berdarah dan manusia. FAQ ini memiliki banyak saran bagi mereka yang reboot membutuhkan waktu lama - Dimulai pada pornografi Internet dan reboot saya (Disfungsi Ereksi) terlalu lama.

Libido menghilang

Beberapa pria yang mengalami penurunan respons seksual mereka (tanpa menyadari penyebab sebenarnya) takut jika menghindari masturbasi dan pornografi akan membuat libido mereka hilang sepenuhnya. Saya t mungkin menghilang pada awalnya. Proses kembali ke kekuatan ereksi penuh sering melibatkan penurunan sebelum menjadi lebih baik. Lihat MEMBANTU! Saya keluar dari porno, tetapi potensi, ukuran genital, dan / atau libido saya menurun (Flat-Line)

Namun, ketika otak mereka kembali seimbang, orang cenderung menjadi lebih sensitif dan responsif secara seksual, tidak kurang. Orang-orang juga memperhatikan bahwa hal-hal kecil menyalakannya, seperti senyuman belaka dari seorang wanita sejati. Posting blog lama yang membahas fenomena ini:

Yang membingungkan adalah bahwa pria bisa jadi gatal untuk bermasturbasi saat mereka mengalami masalah ereksi. Dorongan untuk brengsek mirip dengan keinginan untuk makan junk food saat Anda mengalami obesitas. Ini mungkin respons kecanduan terhadap 1) berkurangnya sinyal dopamin yang membuat Anda tidak puas, ditambah 2) jalur kecanduan yang peka membombardir sirkuit hadiah dengan pesan "lakukan". Pada pria dengan DE yang dipicu oleh pornografi, dengungan sirkuit hadiah Anda ini bukanlah libido sejati; itu adalah keinginan yang diinduksi isyarat, seperti obat. Selama bertahun-tahun, telah mengabaikan libido mereka yang sebenarnya (ketika itu menandakan, "Cukup!"). Dorongan untuk menggunakan adalah dorongan yang dipicu oleh isyarat yang memunculkan jalur porno yang peka.

Temukan libido sejati

Apakah orang gemuk yang makan 2 besar beberapa jam yang lalu benar-benar lapar? Tidak. Tapi mereka masih punya ruang untuk pencuci mulut. Apakah orang yang kelebihan berat badan akan makan banyak kalori jika dia hanya makan pemburu-mengumpulkan makanan liar, kacang-kacangan dan buah beri sesekali? Tentu saja tidak. Ketika pengguna porno menghapus superstimulus (Internet porn) dan melakukan reboot penuh, mereka akhirnya menemukan libido sejati mereka,

Untuk akun tangan pertama dari pemulihan disfungsi ereksi lihat link sini. Lihat Rebooting Halaman Akun untuk banyak cerita pemulihan yang lebih panjang. "manfaat”Dokumen PDF berisi banyak mini-report, dan kami memperbaruinya secara berkala. Berikut adalah obrolan singkat dari seorang pria yang pulih ke pria lain yang, 15 hari setelah pemulihan, memiliki "sama sekali tidak memiliki dorongan seks atau ereksi":

Ini normal. Tetap bertahan. Anda mungkin mengalami ereksi malam (dan ereksi pagi) yang tidak Anda sadari. Jika Anda terbangun karena alarm, cobalah bangun secara alami. Ini akan memastikan Anda bangun tepat setelah siklus REM dan Anda masih memiliki kayu nokturnal. Ini mungkin mengembalikan kepercayaan pada penis Anda. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah memberinya waktu. Tubuh Anda sangat mudah beradaptasi dan pada akhirnya akan memulihkan keseimbangan.

Apa yang normal

Disfungsi ereksi terkait pornografi, impotensi kopulasi (bisa ereksi dengan pornografi hari ini, tapi tidak dengan pasangan) dan ejakulasi tertunda menjadi semakin umum, mungkin karena stimulasi ekstrim pada otak melekat dalam porno internet. (Lihat: Dia Tidak Benar-Benar Menjadi Siapa Pun.) Namun kondisi ini tentunya tidak “normal” pada pria muda.

Berikut adalah tanda-tanda bahwa Anda kembali normal. Kata seorang pria,

Saya pikir tanda bahwa peralatan Anda akan mulai berfungsi dengan benar, adalah ketika Anda melihat gambar seksual atau gambar semi-seksual orang di TV, dan Anda merasa kesemutan di otak Anda, itu pertanda Anda mulai kembali peka diri menjadi normal. .

Harap diperhatikan: Orang-orang di sini sering memulihkan kesehatan ereksi mereka dan dapat melakukan hubungan seks yang sehat dengan pasangan. Namun, pemulihan tidak berarti Anda akan dapat kembali menggunakan pornografi tanpa membuat otak Anda peka lagi. Seperti yang dikatakan salah satu anggota forum:

Kisah saya dimulai dengan ED yang berhubungan dengan pornografi: bersikap lembut di dalam diri seorang wanita atau setelah berganti posisi. Begitu saya mencapai 3-4 minggu, ereksi pagi dan acak saya menjadi sangat keras dan sering. Saya pikir saya harus "menguji" diri saya sendiri untuk memastikan semuanya bekerja. Percayalah saat saya berkata, “Tidak perlu menguji; itu memang berhasil. " Saya menguji diri sendiri dan akhirnya kambuh. Pertama adalah MO, lalu PMO… kemudian lingkaran setan mulai lagi.

Juga mungkin menarik:

Menanggapi mereka yang meragukan keberadaan PIED
Studi yang menghubungkan penggunaan porno / kecanduan porno dengan masalah seksual dan gairah yang lebih rendah
Apakah Masturbasi adalah Penyebab PIED? Tidak!

A sedikit PhD pro-porno meramu titik bicara yang menakjubkan untuk melawan kenyataan bahwa penggunaan pornografi dapat menyebabkan masalah seksual. Tanpa dukungan, mereka mengklaim bahwa masturbasi teratur menyebabkan DE kronis pada pria muda yang sehat. YBOP menulis artikel untuk melawan ini: Sexolog Menyangkal ED yang Diinduksi Porno dengan Mengaku Masturbasi Adalah Masalahnya (2016)