Teknik-teknik masturbasi yang tidak biasa atau kuat dapat berkontribusi pada disfungsi ereksi kopulatoris. Hubungan normal tidak dapat menyamai tekanan (cengkeraman kematian) dan kecepatan (gerakan sangat cepat) yang digunakan oleh banyak pria yang peka. Masturbasi di perut (rawan) dapat menjadi salah satu bentuk masturbasi yang paling menyulitkan dalam hal mengurangi sensitivitas terhadap hubungan normal.
Website ini www.healthystrokes.com membantu pria pulih dari rawan masturbasi, yang mereka sebut "sindrom masturbasi traumatis". Dua FAQ berikut ini berasal dari healthstrokes.com.
- Apa itu Sindrom Traurbatic Masturbatory? Traumatic Masturbatory Syndrome (TMS) adalah kebiasaan yang dimiliki beberapa pria untuk melakukan masturbasi dalam posisi tengkurap (tengkurap). Beberapa praktisi TMS menggosokkan penis mereka ke kasur, bantal, atau tempat tidur lain, atau lantai. Beberapa praktisi TMS berbaring tengkurap dan menusukkannya ke tangan mereka.
- Apa salahnya melakukan masturbasi dengan cara ini? Masturbasi menghadap ke bawah memberikan tekanan berlebihan pada penis, dan terutama pada pangkal penis. Sensasi ini tidak mudah ditiru dalam masturbasi konvensional atau dalam hubungan seksual. Ini dapat membuat praktisi TMS tidak dapat memiliki hubungan seksual yang normal. Sebuah survei yang dilakukan untuk situs web ini mengungkapkan bahwa pria yang bermasturbasi secara konvensional melakukan hubungan seks 6.6 kali lebih sering daripada praktisi TMS.
Omong-omong, healthstrokes.com menyarankan bahwa menghentikan masturbasi rawan hanya selama satu minggu akan cukup lama sebelum Anda mulai berlatih kembali dengan kebiasaan baru. Nasihat semacam itu mungkin baik-baik saja bagi seseorang yang belum pernah menggunakan pornografi, tetapi sepertinya tidak akan berhasil untuk pengguna pornografi berat. Mereka membutuhkan waktu lebih lama untuk “menyalakan ulang” otak mereka. (Baca peringatan tentang stroke sehat oleh anggota forum.)
Penting untuk dipahami bahwa pornografi dan teknik masturbasi ekstrem menyebabkan desensitisasi dan rewiring otak. Dengan kata lain, otak membutuhkan waktu untuk menyembuhkan dan memperbaiki untuk menyelesaikan kedua masalah tersebut. Lihat Studi yang menghubungkan penggunaan porno atau kecanduan porno / seks dengan disfungsi seksual, aktivasi otak yang lebih rendah ke rangsangan seksual, dan kepuasan seksual yang lebih rendah.
Paragraf berikut diambil dari utas ini tentang masturbasi yang cenderung:
Saya tidak yakin apa yang menjadi peka dengan metode masturbasi yang agresif atau kuat. Apakah ujung saraf di penis, sambungan di sumsum tulang belakang, atau otak itu sendiri… atau ketiganya? Pria yang melakukan masturbasi rawan harus mengubah cara mereka melakukan masturbasi. Sesederhana itu.
Apa pun bentuk masturbasi, Anda mungkin mengesampingkan mekanisme alami "berhenti melakukan ini" di otak Anda. Jika Anda perlu berfantasi untuk mendapatkan ereksi, otak Anda mengatakan "tidak". Jika Anda membutuhkan jenis rangsangan manual tertentu untuk bermasturbasi, otak Anda mengatakan "tidak". Jika Anda membutuhkan pornografi untuk bermasturbasi, otak Anda pasti berkata "tidak". Dan jika Anda mengalami DE akibat pornografi / masturbasi yang berlebihan, otak Anda akan berteriak "BERHENTI!"
Jika kaki Anda patah, otak Anda akan berteriak, dalam bentuk rasa sakit, "Jangan berjalan!" Hanya dengan kemauan manusia super Anda dapat mengatasi pesan tubuh dan otak Anda dan memberi beban pada kaki Anda yang patah. Inilah yang Anda lakukan saat Anda memaksakan masturbasi. Anda mengabaikan semua sinyal normal dari tubuh dan otak Anda untuk memaksakan kinerja. Itu adalah kecanduan yang sangat besar, dengan semua perubahan otak yang terkait.
Fakta bahwa Anda mengalami nol libido, memberi tahu Anda dengan tepat apa yang seharusnya Anda lakukan: tidak ada. Tidak ada fantasi, tidak ada masturbasi, tidak ada porno.
Ketahuilah bahwa keinginan untuk masturbasi muncul dari dua berbeda tempat:
- Jalur kecanduan Anda dipicu oleh pemikiran atau isyarat, atau
- Libido sejati - di mana Anda secara spontan mendapatkan ereksi penuh, dan tidak memerlukan rangsangan dari luar atau teknik masturbasi yang tidak biasa untuk mendapatkan orgasme.
Tujuan semua orang di sini adalah beralih dari nomor 1 ke nomor 2.
Kabar baiknya adalah jika Anda sering melakukan masturbasi, Anda mungkin menonton lebih sedikit film porno daripada pria pada umumnya karena sulit untuk menonton dan berbaring telungkup. Anda mungkin pulih lebih cepat (atau tidak). Inilah kisah seorang pria:
[2 minggu] Selama 25 tahun, saya sering menjadi P & Ming dengan pornografi - dalam posisi rawan, ingatlah. Saya memulai reboot ini karena saya tidak bisa melakukannya untuk seks - dengan tiga wanita berbeda.
Mungkin aku semacam kasus khusus, tapi aku benar-benar tidak kehilangan P sebanyak itu lagi. Hanya setelah 3 hari, saya menjadi "bersemangat" ketika seorang teman wanita datang yang sebelumnya tidak saya sukai. Sekarang, saya belum mencoba seks tapi sekarang saya melakukannya dengan jauh lebih mudah daripada sebelumnya. Wanita terlihat lebih menarik bagi saya setiap hari. Saya tidak tahu kenapa. Saya merasakan getaran tertentu melewati otak saya setiap kali saya melihat adegan cabul di TV.
P adalah fantasi yang hebat, dan hei, senang melihat hal-hal yang hanya bisa Anda bayangkan sebelumnya. Tapi kita harus menolaknya apapun yang terjadi. Semakin banyak kita menontonnya, semakin itu benar-benar membuat kita mendorong lebih jauh dan lebih jauh untuk mendapatkan rasa tinggi atau kepuasan yang lebih baik. Meski kedengarannya gila, saya pikir tubuh dan pikiran kita mencoba menyelamatkan kita dengan menutup diri lebih awal dan tidak membentuk sebelumnya. Apa yang kami buat dengan stimulasi berlebihan terhadap pornografi tidaklah wajar.
Saya pikir tanda bahwa peralatan Anda akan mulai berfungsi dengan benar, adalah ketika Anda mulai bangun dengan kayu pagi. Kalau tidak full kayu, minimal setengah kayu. Saya juga percaya bahwa ketika Anda melihat gambar seksual atau gambar semi-seksual orang dan Anda merasa kesemutan di otak Anda, itu pertanda Anda harus mulai terlalu peka terhadap diri sendiri menjadi normal.
[3.5 minggu] Saya bertemu dengan seorang wanita yang menarik, kami cocok, bergaul, dan, yah, kami berhubungan badan. Saat itu sudah ada dan itu terjadi. Saya tidak memiliki masalah apa pun, dan terkejut saya bisa mendapatkan perhatian begitu cepat dan begitu lama. Tidak kehilangan ereksi atau semacamnya. Pengalaman itu sangat luar biasa. Saya perhatikan tanpa M dan PI dapat membentuk sebelumnya dan sangat baik menurut pasangan wanita saya.
Saya tahu saya tidak sembuh atau apa pun dan harus memulai dari awal, tetapi lebih mudah memulai dari yang kedua kalinya. Minggu ini telah berlalu dengan sangat cepat dan, yah, saya lebih menikmati hidup.
Saya hanya mengikuti saran di sini, dan sial! Tidak hanya saya merasa lebih baik, tetapi saya merasa jauh lebih bersemangat dan terangsang. Tidak ada cara untuk menggambarkan betapa saya lebih bersemangat berada di sekitar wanita. Saya merasa lebih seksual. Saya merasa seperti belum pernah saya rasakan sejak saya di sekolah menengah. Dua minggu yang sulit tanpa pornografi membawa kembali perasaan hasrat terhadap wanita. Bukan hanya "Dia cantik!" keinginan, tetapi keyakinan dan sedikit keangkuhan. Layak untuk ditunggu guys. Perlawanan dan kemauan keras untuk menghindari P&M sebanyak mungkin sepadan.
Berikut pengalaman anggota forum lain (dia juga mengutip dari heathlystrokes.com):
“Traumatic Masturbatory Syndrome (TMS) adalah kebiasaan sebagian pria melakukan masturbasi dalam posisi telungkup (tengkurap). Beberapa praktisi TMS menggosok penis mereka ke kasur, bantal, atau tempat tidur lain, atau lantai. Beberapa praktisi TMS berbaring tengkurap dan mendorong ke tangan mereka.
Masturbasi dengan wajah menghadap ke bawah memberikan tekanan berlebihan pada penis, dan terutama pada pangkal penis. Sensasi ini tidak mudah ditiru dalam masturbasi konvensional atau dalam hubungan seksual. Hal ini dapat membuat praktisi TMS tidak dapat melakukan hubungan seksual secara normal. Sebuah survei yang dilakukan untuk situs web ini mengungkapkan bahwa pria yang melakukan masturbasi secara konvensional melakukan hubungan seks 6.6 kali lebih sering daripada praktisi TMS. ”
Sebenarnya ini sangat berbahaya dan dapat memiliki efek samping kronis yang berlangsung lama. (ED, orgasme tertunda, kerusakan fisik) Dulu saya juga rentan masturbasi, saya menemukannya ketika saya mulai masturbasi dan tidak pernah menggunakan tangan saya sampai saya menghentikan PMO.
Orang-orang bermasturbasi cenderung karena menghasilkan tekanan pada penis sehingga rangsangannya jauh lebih tinggi, sehingga dopamin lebih besar. Rasanya begitu enak, tidak seperti yang lain dalam hidup yang pernah saya alami, bahkan seperti narkoba.
Setelah 5 tahun melakukannya, saya tidak bisa melakukan masturbasi dengan tangan saya. Itu tidak mungkin. Saya berdiri di kamar mandi dan menyerah setelah 10 menit. Saya depresi tentang hal itu tetapi tidak pernah berpikir dua kali, tidak tahu apa-apa tentang itu.
“Lebih dari 90 persen pria belajar masturbasi melalui penemuan diri. Sayangnya, pria yang mempraktikkan TMS menemukan sendiri metode yang tidak konvensional. Laki-laki yang belajar masturbasi dari orang lain selalu belajar melakukannya dengan cara konvensional. (Kebanyakan pria yang menemukannya sendiri juga menemukan cara konvensional.) "
Sebenarnya menurut saya ini lebih kompleks. Rawan masturbasi lebih bermanfaat, jadi orang yang depresi dengan kehidupan yang sudah dihargai rendah dapat tergoda untuk mencoba rawan masturbasi. Tapi saya tidak tahu pasti…
Namun, saya juga menemukan diri saya dengan cara yang salah, jadi saya tidak tahu apa-apa lagi. Tetapi ketika saya menyadari kebanyakan orang melakukan masturbasi dengan tangan mereka, saya tidak menyukainya karena itu tidak bermanfaat, dan saya hanya bisa berfantasi jika saya berbaring telungkup di tempat tidur.
Setelah 4-5 bulan tanpa masturbasi berlebihan saya dengan bangga dapat mengumumkan saya mendapatkan kembali kemampuan saya untuk masturbasi dengan tangan saya, dengan lembut dan bahkan tanpa berfantasi dan memiliki orgasme intensif yang baik. 🙂 Hanya beberapa minggu ke dalamnya membuat perbedaan besar.
Pria lain:
Saya sudah lama tidak berada di sini tetapi saya pikir saya akan memberi tahu Anda bahwa saya sudah sembuh dan saya terlalu rentan masturbasi sejak saya masih muda, 36 sekarang. Baca Buku Doidge; Ini adalah primer yang bagus untuk neuroplastisitas. Anda mungkin tidak menyukai ini, tetapi saya tidak tahu berapa hari yang dibutuhkan untuk menyembuhkan diri saya. Saya mengambil beberapa nasihat beberapa waktu lalu dan memutuskan untuk tidak menghitung hari. Jika Anda ingin menggunakan "hari" sebagai tongkat pengukur, bagus. Bagi saya, menghentikan semua masturbasi sepenuhnya dan melihat gambar wanita secara online sudah berhasil, ditambah olahraga dan meditasi. TMS itu menyebalkan, saya pikir ini mungkin membuatnya lebih sulit untuk dipulihkan tetapi itu bisa dilakukan. Saya sudah lama tidak memiliki masalah ED. Semoga beruntung guys.
Serius, saya lakukan dan saya telah… Saya rentan masturbasi dari sekitar 11 hingga sekitar 14 dan kemudian membuat perubahan jenius ke masturbasi cengkeraman maut. Memiliki banyak kasus di mana saya tidak bisa bangun karena PIED atau tidak bisa merasakan apa-apa karena combo cengkeraman yang rawan dan maut. Hari ini saya benar-benar pulih. Saya membutuhkan lebih dari satu tahun 60+ hari mode Hard Mode.
Pada dasarnya masalah dengan masturbasi cengkeraman dan cengkeraman kematian adalah bahwa Anda menurunkan rasa sensitif perangkat keras Anda (dibandingkan dengan perangkat lunak seperti halnya kasus PIED). Jadi Anda ingin mendapatkan kembali kepekaan Anda atau lebih baik reboot ke level asli, kan?
Saya mengerti bahwa yang direkomendasikan oleh healthstrokes adalah bermasturbasi secara normal untuk mendapatkan kembali kepekaan ke tingkat gesekan yang lebih “normal” .. Saya memiliki dua masalah dengan itu: 1.) tidak ada cara yang lebih baik untuk mendapatkan kembali kepekaan karena TIDAK ADA PEMBASARAN sama sekali dan 2 .) Sejauh menyangkut pemasangan kembali diri Anda, masturbasi normal adalah pilihan aneh untuk itu juga karena, NEWS FLASH, masturbasi normal tidak terasa seperti vagina (bahkan jika itu lebih dekat daripada masturbasi rawan sialan).
Apa yang akan saya rekomendasikan untuk perawan yang rentan masturbasi atau dengan cengkeraman maut untuk bagian penting dari hidup mereka adalah melakukan tantangan NoFap Mode Keras 90 hari untuk mendapatkan kembali kepekaan dan kemudian jika Anda tidak merasa nyaman memasang kembali diri Anda dengan wanita sejati untuk alasan apapun, JANGAN melakukannya dengan tangan Anda, tetapi dengan tekstur daging buah vanilla. Saya menyebutkan tekstur vanila karena ada cahaya daging di luar sana yang merangsang penis Anda lebih dari vagina normal yang membuat Anda kembali ke tingkat tertentu yang tidak sensitif.
Mengapa saya merekomendasikan lampu daging? -Karena jika Anda, untuk alasan apa pun, tidak dapat memasang kembali diri Anda dengan vagina asli daripada setidaknya berlatih dengan pengganti terbaik ke-2 - lampu daging.
Sedangkan untuk diri saya sendiri, ketika saya mengatakan saya pulih sepenuhnya, maksud saya pulih sepenuhnya. Anda menyebutkan bahwa kondom seharusnya menjadi masalah bagi seseorang yang mengalami TMS - Saya dapat dengan mudah orgasme dengan kondom. Pada dasarnya, penis saya sangat sensitif terhadap seorang wanita. Ada harapan yang sangat realistis untuk Anda juga, saya yakin 😉
PS Juga, jika Anda ingin pulih LUPAKAN tentang rawan masturbasi selamanya. Ini berbahaya dan semakin lama Anda melakukannya, semakin sulit untuk pulih…
Kisah pemulihan lain:
Usia 25 - Rawan masturbasi: Pemulihan dan pemasangan kembali
Pria lain:
Usia 26 - ED yang disebabkan oleh pornografi menyembuhkan 279 hari setelah saya reboot. “Saat tumbuh dewasa saya selalu melakukan masturbasi dengan menggosok-gosokkan penis di kasur tengkurap, yang juga saya ketahui MENGERIKAN buat saya.”
Perspektif perempuan:
Berhasil! 35-ish hari tanpa porno dan tanpa lemak, hasil utama!
Saya pernah mengalami kasus yang menurut saya adalah cengkeraman kematian wanita dan pengkondisian pornografi, meskipun bukan kecanduan pornografi yang sebenarnya. Pada dasarnya, selama beberapa tahun terakhir, banyak hal telah berubah sedemikian rupa sehingga untuk bisa lepas, saya perlu menggunakan teknik masturbasi saya sendiri dan biasanya juga porno. Saya mulai berkencan dengan pria yang luar biasa selama waktu ini, dan menemukan kekecewaan saya bahwa saya tidak dapat orgasme dengannya kecuali saya melakukannya sendiri, dan bahkan kemudian, itu sulit.
Lebih dari sebulan yang lalu, saya memulai 30 hari no fap, no porn challenge. Saya sekarang kembali mengalami orgasme dari pacar saya, dengan tangan. Ini belum sepenuhnya konsisten, tetapi peningkatannya sangat besar. Terima kasih, tidak sial!
Saya menemukan beberapa saran dari Your Brain On Porn sangat membantu. Aku sengaja tidak memikirkan pornografi saat berhubungan seks dengan pacarku. Saya pikir itu benar-benar membantu mematahkan pengondisian seputar pornografi. Sebenarnya, saya telah bereksperimen dengan masturbasi lagi (tanpa pornografi), dan saya merasa mudah untuk melepaskan diri hanya dengan memikirkan pacar saya dan jenis kelamin yang kami miliki. Luar biasa!
Peringatan tentang Stroke Sehat dari anggota forum:
Bahkan jika saya pikir penulis healthstrokes.com adalah orang yang luar biasa, yang ingin membantu orang-orang menyingkirkan perilaku itu, dia juga orang yang sangat bodoh. Mengapa demikian? Karena ia terang-terangan menyatakan bahwa 'alat bantu visual' sama sekali tidak menjadi masalah. Menurutnya, pornografi tidak berbahaya dan masturbasi normal adalah hal tersehat di dunia. Dia sepertinya tidak memahami perubahan otak yang terjadi melalui kecanduan.
Saya pikir ini paling merepotkan karena sama sekali tidak membantu menyingkirkan kecanduan sialan itu. Mungkin, paling banter, mengubahnya ke arah lain. Sebaiknya beri tahu orang-orang tentang healthstrokes.com. Tetapi Anda benar-benar harus berpikir untuk menambahkan bahwa solusi yang disediakan di situs itu mungkin sangat baik membawa orang ke dalam jebakan yang merepotkan. Inilah yang terjadi pada saya:
Yourbrainonporn.com mengajari saya bahwa saya seorang pecandu dan bahwa saya harus menghentikan kecanduan ini untuk mendapatkan kehidupan yang lebih baik. Solusinya: Hentikan kalkun dingin dari segala jenis PMO. Healthystrokes.com mengajari para pria tentang masalah rawan masturbasi, tetapi tidak sama sekali tentang mengapa mereka mengalami masalah ini. Bukan petunjuk bahwa mereka mungkin kecanduan sama sekali.
Solusi penulis: Hentikan masturbasi rawan, mulailah masturbasi normal. Jika Anda tidak dapat melakukannya, hentikan masturbasi selama seminggu atau lebih, kemudian cobalah dengan cara biasa. Gagal? Mulai lagi. Jadi seseorang mengalami penarikan lagi dan lagi dan lagi.
Saya dulu dan masih bingung bertanya-tanya apakah yang disediakan di otak Anda benar. Itu sangat masuk akal; itu hanya harus bekerja. Kemudian lagi, mungkin pria dari stroke sehat itu benar sekali dan saya hanya perlu mempelajari kembali masturbasi. Siapa yang peduli jika saya harus tersentak saat ereksi hanya 50 persen? Ini akan menjadi lebih baik pada waktunya. SALAH. Tidak. Dan itu selalu berakhir dengan kambuh dengan rawan masturbasi dan makan berlebihan. Berada di sana untuk diriku sendiri terlalu sering.
Yang mengatakan, beberapa pria memiliki banyak kesulitan untuk pulih dari TMS.