Saya telah melakukan masturbasi dengan pornografi internet selama lebih dari tiga belas tahun dan menikah selama dua tahun pada saat ini tahun lalu. Saya tidak pernah terlalu senang dengan kebutuhan saya untuk bercinta sebagai pria lajang, tetapi saya membencinya sebagai seorang yang sudah menikah. Saya yakin itu mempengaruhi hubungan kami, karena saya sudah bisa merasakan penurunan keintiman meskipun kami masih pengantin baru. Kadang-kadang saya akan menunggu istri saya tertidur atau pergi ke toko agar saya bisa melakukan masturbasi, dan saya akan marah padanya saat dia masih ada.
Setiap kali saya menginginkan seks dan tidak mendapatkannya, saya akan memperlakukannya sebagai cek kosong untuk melayani diri saya sendiri. Ini cara yang buruk untuk memperlakukan seseorang, tetapi juga cara yang sangat tidak sehat untuk mendekati hasrat seksual Anda sendiri. Ini ultimatum yang tak terucapkan: apakah Anda mengurus kesalahan ini atau saya. Ini mengurangi aspek intim, fisik dari hubungan Anda ke tingkat penggantian oli. Apakah saya membawanya ke toko atau melakukannya di jalan masuk rumah saya, hasilnya sama (saya sangat suka meregangkan metafora untuk semua nilainya).
Titik kritisnya datang ketika saya bepergian sendirian selama beberapa minggu, dan - bisa ditebak - melakukan masturbasi hampir setiap malam. Saya bosan dan tidak bahagia dan mungkin sedang mencari beberapa film porno di reddit ketika saya berlari ke tempat ini dan mulai meneliti. Setelah menonton beberapa video dan (yang paling penting) membaca pengalaman orang-orang, saya bersemangat dan memutuskan untuk bergabung. Inilah yang saya perhatikan tahun lalu:
-Hal menjadi jauh lebih mudah ketika saya memberi tahu istri saya. Bulan pertama atau lebih saya sendirian, dan itu sangat sulit. Saya tidak ingin memberitahunya sampai saya yakin bahwa saya dapat terus maju, karena saya tidak ingin menceritakan tentang penyakitnya yang kambuh. Tapi saya pikir terbuka padanya sejak awal akan membuatnya jauh lebih mudah. Dia sangat mendukung, dan dari waktu ke waktu bertanya kepada saya bagaimana kabarnya dan mengungkapkan betapa terkesannya dia.
-Dengan istri saya di atas kapal, saya memiliki senjata anti kambuh yang sangat kuat: Saya akan membayangkan keesokan harinya setelah bermasturbasi: bangun dengan mengetahui bahwa saya gagal, mengatur ulang lencana saya, mengakuinya. Itu akan membuat Anda menutup tab itu di peramban dengan cukup cepat. Anda juga dapat mencoba ini apakah Anda memiliki SO atau tidak. Bayangkan diri Anda dalam cahaya mabuk pada hari berikutnya, tulis kambuh Anda untuk dikirim pada nofap.
-Sepanjang perubahan fisik / mental / kepribadian: Saya pikir banyak hal yang orang kaitkan dengan nofap sebenarnya adalah efek plasebo, tetapi saya telah memperhatikan beberapa hal yang tidak dapat saya jelaskan. Saya terangsang sepanjang waktu, tetapi tidak dengan cara yang tidak menyenangkan lagi. Pikiran saya dikondisikan untuk mengharapkan pelepasan setiap kali mengalami keinginan, tetapi secara bertahap saya telah mencapai titik di mana saya dapat (secara relatif) nyaman dengan gairah yang tidak sempurna. Itu benar-benar memberi Anda energi yang dapat diterapkan ke aspek lain dari hidup Anda (seperti sekolah, saat ini).
-Seks lebih sering, lebih lama, dan lebih baik. Awalnya saya pikir istri saya melakukan upaya sadar untuk melakukan lebih banyak seks dengan saya sebagai semacam mekanisme pendukung (manfaat lain dari memberi tahu pasangan Anda tentang nofap), tetapi saya juga berpikir bahwa kami berdua lebih tertarik satu sama lain sekarang. Ada sesuatu pada wanita yang merespons keinginan yang sangat keras. Alih-alih permintaan sembrono untuk "ganti oli" yang biasa dia dapatkan, dia sekarang memiliki suami dengan libido konstan seorang remaja laki-laki yang ditujukan hanya padanya, bukan pada "turun" dengan cara apa pun yang diperlukan. Sepertinya aku menjadi lebih maskulin dan dia juga menjadi lebih feminin, akibatnya kami berdua semakin menarik satu sama lain.
-Saya menyadari bahwa semua yang saya tulis sejauh ini sangat positif, tetapi saya juga mengalami beberapa kali kambuh dalam 3 bulan terakhir. Kadang-kadang saya akan melihat gambar online, atau adegan di acara TV (saya telah memutuskan untuk tidak menonton Game of Thrones karena alasan ini) atau bahkan hanya berjalan melewati seorang gadis dengan celana yoga dan itu seperti tekanan darah saya naik sekitar 40 poin. Nofap melakukan banyak hal, namun yang pasti tidak membuat Anda mati rasa terhadap godaan. Saya pikir banyak orang lajang melakukan nofap justru untuk efek ini, tetapi cukup kasar pada monogami.
Semoga beruntung, saudara dan saudari.
LINK - Menikah NoFap, laporan tahun 1 (beberapa hari lebih awal karena final).
;