Alasan utama saya melakukan NoFap adalah untuk membantu meningkatkan hubungan saya dengan pacar saya. Telah melihat pornografi kertas jadul sejak saya berusia enam tahun (tidak pernah benar-benar memahaminya) tetapi masih terpesona, dan video porno sejak pertengahan hingga akhir 90-an dengan dial-up. Waktu terlama saya tanpa PMO sebelum / NoFap kembali dalam pelatihan dasar (kira-kira 21 hari - saya menyerah dan menggunakan jamban setelah lampu padam, setengah jalan). Tetapi keadaannya berbeda saat itu (disiplin yang dipaksakan, aktivitas fisik yang berat, tidak ada kontak dari dunia luar kecuali surat). Merupakan pembela keras hak seorang pria untuk melihat pornografi sampai, ketika tinggal dengan pacar saya, saya menyadari bahwa saya kecanduan. Itu terwujud dalam beberapa cara berbeda:
- Meskipun pacar saya sangat menarik, saya semakin jarang menemukannya. Saya merasionalisasi bahwa sebagian dari ini adalah Efek Coolidge. Tetapi dalam hal tontonan porno saya, saya telah terangsang oleh beberapa hal yang cukup aneh yang sangat berbeda dengan kenyataan vanilla. Ini bukan kritik terhadap pacar saya atau kesukaannya, tetapi lebih merupakan cerminan dari meningkatnya kecanduan / selera saya. Hubungan menjadi rusak, karena pacar mulai merasa bahwa dia tidak menarik.
- ED, mungkin terkait dengan poin pertama, tidak bisa menjadi keras dan tetap keras. Terkadang kehilangan ereksi saat berakting sebelum saya datang. Terkadang datang sebelum waktunya. Jarang tepat waktu, penampilan saya seperti stasiun kereta api pra-Mussolini yang tidak berfungsi. Kecuali penumpangnya kurang puas.
- PMO setiap malam, terutama setelah hubungan seks yang tidak terpenuhi, tetapi sebagian besar setiap kali saya memiliki waktu luang sendirian. http://youtu.be/co_DNpTMKXk (Mitchell dan Webb menceritakannya bagaimana).
- Melihat pornografi sepanjang waktu. Di ponsel saya, di PC saya, di tempat kerja. Pekerjaan tidak pernah penuh pada PMO hingga penuh pada pornografi. Tetapi saya mulai khawatir bahwa saya akan menelusuri postingan NSFW di ponsel saya di tempat kerja setiap kali saya memiliki waktu luang.
Keadaan berubah dengan pekerjaan, dan saya pindah ke seluruh negeri. Saya berada di wilayah hubungan jarak jauh sekarang dan saya pergi ke fap overdrive.
Setelah malam penyiksaan diri yang sangat kuat, saya melihat presentasi TEDx dan itu memperkuat sesuatu dalam diri saya.
Saya memutuskan untuk berhenti menonton film porno dan menghabiskan hidup saya.
Saya berhasil mencapai 110 hari.
Tidak seperti kebanyakan dari kalian, saya sedikit lebih tua (Gen-X), dalam hubungan monogami, itu juga jarak yang jauh. Tapi kecanduannya sama.
Inilah pengamatan dan wawasan saya, jarak tempuh Anda pasti akan bervariasi:
1. Peningkatan fokus
Setelah sekitar tiga hingga lima hari menggunakan NoFap, saya mengamati peningkatan motivasi dan dorongan. Ini membantu saya dengan olahraga, dan pekerjaan. Perhatikan bahwa ini terpisah dari energi fisik, saya berbicara tentang kewaspadaan mental dan kelincahan yang membantu Anda menjadi cerdas.
2. Depresi ringan / sindrom batang mati
Setelah sepuluh hingga empat belas hari atau lebih, merasa kosong di dalam. Tidak ada perasaan seksual, yang bagus, tapi tidak banyak perasaan secara umum. Hanya tekad yang suram. Ini akan berkurang seiring waktu tetapi kadang-kadang membuat kepalanya jelek.
3. Teman-temanmu akan menganggapmu gila
Yah, saya juga melakukannya. Ada kepercayaan yang tersebar luas bahwa tidak ejakulasi tidak sehat bagi pria dan dapat menyebabkan masalah prostat. Teman sejati Anda akan mengerti, begitu Anda menjelaskan bahwa ini tentang kecanduan dan keinginan untuk mengubah diri sendiri. Mereka masih akan membuat Anda marah karena mencoba. Beberapa akan mengagumi Anda. Teman wanitamu yang pernah memiliki pasangan yang kecanduan pornografi akan mengira kamu adalah seorang legenda.
4. Anda akan memiliki lebih banyak energi
Anda akan merasa hidup. Mungkin karena tubuh Anda tidak harus mengimbangi elemen jejak yang habis dan menggunakan energi dalam jumlah besar untuk menghasilkan sperma dan air mani. Alih-alih bangun di pagi hari dengan tingkat kelesuan hangover, asalkan Anda cukup tidur, Anda sebenarnya akan merasa istirahat. Seperti yang Anda lakukan ketika Anda masih kecil dan Anda bangun pagi untuk bermain atau menonton film kartun di Sabtu pagi.
5. Anda akan merasa diberdayakan
Sebagai latihan dalam pengendalian diri, NoFap tidak ada duanya. Sekitar 15-20 hari, ini akan diterjemahkan ke dalam kepercayaan diri dan perasaan kuat. Ini adalah kepercayaan umum dan harga diri.
6. Anda akan tertarik pada wanita sejati.
Ini, menurut saya adalah salah satu manfaat utama. Wanita sejati tidak bersapu udara, simetris sempurna, tanpa cela, atau patuh. Mereka adalah orang-orang nyata, yang bau napas Anda sama buruknya dengan bau Anda di pagi hari dan akan mengalami hari-hari baik atau buruk. Ketika mereka terlihat bagus, Anda akan menghargainya. Perhatikan bahwa ini bukan tentang "standar diturunkan", ini tentang pikiran Anda untuk menyesuaikan diri dengan kenyataan. Dan kenyataannya, wanita dalam film tidak terlihat seperti di kehidupan nyata. (Saya mengutip banyak majalah "wanita" sampah di berita Anda berdiri sebagai bukti, saya tidak pernah berpikir saya akan mengatakan itu).
7. Anda akan terangsang.
Sekitar enam minggu saya menemukan jalan keluar dari fugue dan cukup "lapar seperti serigala". Untuk Anda para pemburu muda di luar sana, Anda akan menghargai kekuatan tambahan pada tombak Anda, tetapi…
8. Seks pertama kali Anda setelah NoFap dapat menjadi bencana.
“Versuvian”, dari gunung berapi “Mt Versuvius” yang meledak pada tahun 79 M dan menutupi seluruh kota dengan panas, lengket, ejakulasi.
Itu aku.
Setelah sekitar 10 detik.
Gunakan kondom.
Itu lebih mudah.
Percayalah kepadaku.
Secara serius, ejakulasi setelah 67 hari terasa agak aneh / nyeri di daerah perineum. (Saya mendapat kunjungan suami-istri dari pacarnya sekitar sebulan ke NoFap, dan itu tidak terasa aneh / buruk).
9. Efek Chaser nyata
Jadi di sini saya harus mengatur ulang dua hari yang lalu, sekitar 5 hari setelah berhubungan seks. Meningkatnya rasa terangsang dan kekhawatiran tentang perasaan ejakulasi aneh membuat saya secara sadar memilih untuk berpura-pura. Saya malu telah merasionalisasi pada diri saya sendiri bahwa jika saya akan melakukannya, saya mungkin juga melakukannya dengan benar dan mengejar saya. Ejakulasi ulang tidak terasa aneh / aneh / menyakitkan.
10. Anda akan benar-benar terangsang.
Terima saja. Sebagai bonus, impian Anda juga akan luar biasa.
Kesimpulan
Jadi apakah itu sepadan? Iya. Pastinya. Saya MENYUKAI orang saya ketika saya tidak bercinta setiap hari. Manfaatnya jauh lebih besar daripada 'biaya' dan usahanya.
Hubungan dengan pacar telah meningkat secara signifikan. Dia cukup mendukung, dan menghargai saya tidak lagi melihat porno.
Apakah saya akan melakukan sesuatu yang berbeda? Sebagai permulaan, saya akan check-in ke / NoFap lebih teratur. Kalian adalah yang terbaik!
Karena keadaan khusus saya, saya harus lebih waspada saat ini. (Tidak ada gambar yang menarik secara seksual sama sekali).
Namun, karena saya mencapai kelompok risiko demografis tinggi untuk kanker prostat, saya prihatin dengan sensasi aneh yang saya rasakan setelah tidak ejakulasi selama dua bulan. Saya akan menemui dokter dan mendapatkan rujukan ke spesialis tentang hal ini. Terlalu banyak saudara kita yang meninggal dalam kesunyian karena kanker prostat, dan saya akan memastikan agar saya tidak bergabung dengan mereka.
Bagaimanapun, saya terbuka untuk pertanyaan apa pun.
Tetap kawan yang kuat,
Kerenzikov
LINK - Diskusi Frank tentang Perjalanan Saya
by kerenzikov
;