Sept-12
Saya telah membaca blog dan posting forum di situs ini selama beberapa waktu dan saya memutuskan untuk membuat akun. Saya seorang anak laki-laki berusia 16 tahun dan saya telah kecanduan pornografi dan masturbasi sejak saya berusia 12 tahun. Saya baru saja menyadari betapa hal ini telah mempengaruhi hidup saya. Ketika saya masih muda saya merasa riang tetapi ketika saya tumbuh dewasa saya mulai menjadi sangat tertekan, tidak termotivasi dan pemalu. Saya merasa seperti saya sudah cukup menyia-nyiakan hidup saya pada saat ini dan saya bertekad untuk menghentikan kecanduan ini.
Mayoritas pria kecanduan pornografi dan masturbasi, saya mendengar pria berbicara tentang porno sepanjang waktu dan saya mengatakan kepada teman saya bahwa saya berhenti masturbasi & porno dan tanggapannya adalah "Bagaimana ?! Aku tidak bisa menjalani hari tanpa barang itu! ”
Saat ini saya tidak melakukan masturbasi hari kedua (saya sudah lama tidak menonton film porno). Waktu terlama yang saya alami tanpa masturbasi adalah tepat 2 minggu. Saya telah memperhatikan bahwa setiap kali saya melakukan masturbasi 2-2 hari berikutnya benar-benar mengerikan, alasan saya membuat akun hari ini adalah karena saya mengalami salah satu hari terburuk dalam hidup saya kemarin, saya hancur karena stres dan patah hati dan Saya bertekad untuk mengubah hidup saya sekarang.
Pertama kali saya menyadari bahwa tidak melakukan masturbasi memiliki banyak manfaat adalah sekitar 2 bulan yang lalu ketika saya menjalani hampir 2 minggu dan saya merasa sangat percaya diri dan saya merasa sangat mudah untuk berbicara dengan gadis dan orang yang tidak saya kenal. Faktanya, pertama kali saya sengaja pergi tanpa masturbasi, saya bertemu dengan seorang gadis yang saya cintai. Setiap kali saya melakukan masturbasi, saya merasa semua hal buruk yang telah terjadi dalam hidup saya muncul ke permukaan dan saya mulai merasa tertekan dan saya tidak berbicara dengan orang lain, tetapi ketika saya tidak melakukan masturbasi, saya merasa saya benar-benar berbeda. orang, orang yang disukai orang dan orang yang saya inginkan.
Saya berencana untuk pergi tanpa P&M setidaknya selama sebulan dan melihat ke mana saya ingin pergi dari sana.
Hari ini adalah hari yang baik; meskipun aku tidak tidur sebanyak tadi malam karena hatiku hancur dan aku menghabiskan separuh hari menangis kemarin (bodoh aku tahu 
) itu masih bagus. Saya mencoba untuk menjadi positif dan saya sudah dapat melihat manfaat dari abstain.
Saya jauh lebih banyak bicara hari ini daripada biasanya dan saya berbicara dengan orang-orang yang biasanya tidak saya ajak bicara, saya juga mengirim pesan kepada seorang teman yang sudah lama tidak saya ajak bicara yang membuat hari ini menjadi lebih baik. Saya sama sekali tidak terdorong untuk menonton P atau M karena saya sedang tidak mood (yang merupakan hal yang baik).
9-13
Saya tidak bisa tidur nyenyak lagi hari ini, sepertinya saya hanya terbaring di sana hampir sepanjang malam. Saya mengalami mimpi basah di malam hari, ini adalah waktu tercepat yang pernah saya alami setelah mulai pantang.
Di sekolah saya duduk di atas meja dan teman sekelas saya berdiskusi tentang seks karena gurunya sedang keluar, saya tidak banyak bicara karena jelas saya belum berhubungan seks (walaupun sebagian besar orang di kelas saya sudah) , ini membuat saya merasa seperti telah melewatkan banyak hal dalam hidup saya meskipun saya sebenarnya tidak ingin berhubungan seks sebelum saya menikah (setidaknya tidak dengan seseorang yang tidak sepadan dengan waktu saya)
Saya mendapat hasil bagus dalam tes matematika saya hari ini yang biasanya tidak terjadi jadi saya sangat senang. Sekolah tidak sesedih yang biasanya saya rasakan hari ini. Saya sangat ramah lagi hari ini, saya senang untuk mengatakannya. Tidak ada desakan lagi hari ini.
9-17
Saya saat ini berada di hari ke 7 dari target 25 hari saya; Saya telah memperhatikan banyak hal akhir-akhir ini, salah satunya adalah saya memperhatikan orang-orang tampak sangat menyedihkan dan tidak nyaman dalam situasi sosial (seperti bagaimana saya sebelum saya mulai pantang)
Saya telah melihat banyak sekali manfaat sejauh ini; Saya telah berbicara lebih banyak, saya telah melakukan jauh lebih baik di sekolah (saya mendapat hasil terbaik di kelas saya untuk menulis cerita), saya bisa tertidur dan tetap tertidur lebih baik daripada sebelumnya dan saya mendapatkan lebih banyak kesempatan untuk bersosialisasi dengan orang lain.
Saya tidak mendapatkan dorongan untuk melakukan masturbasi dari hari 1-6 tetapi hari ini saya mendapat dorongan yang cukup kuat yang dengan senang hati saya katakan bahwa saya tidak menyerah. Saya tidak percaya saya telah melihat begitu banyak manfaat hanya dalam satu minggu!
9-21
3 hari terakhir sangat sulit dalam hal mendapatkan dorongan untuk masturbasi, saya hampir kambuh hari ini (untungnya saya tidak) saya masih melihat manfaat yang muncul dan sepertinya mereka menjadi lebih baik seiring berjalannya waktu tetapi saya Saya kesulitan mengingat mengapa saya melakukan ini, mungkin itulah sebabnya saya hampir menyerah di pagi ini.
Saya akan keluar malam ini dan akan ada banyak kesempatan untuk bersosialisasi jadi semoga saya melihat perubahan dalam diri saya nanti.
Saya sudah berhasil menenangkan diri sekarang, saya mandi air dingin dan saya merasa baik-baik saja lagi.
9-24
2 minggu! Akhirnya! Ini adalah kedua kalinya saya berhasil dua minggu tanpa P&M (Terakhir kali saya berhasil mencapai hari ke-14 dan kambuh) Saya merasa luar biasa hari ini, saya memiliki kegembiraan tentang kehidupan yang belum pernah saya alami sebelumnya meskipun tampaknya memiliki mereda seiring berjalannya hari .. tapi aku tetap bahagia.
Saya mengalami kesulitan tidur lagi selama beberapa hari terakhir tetapi tidak seburuk sebelumnya, saya mulai merasa lebih nyaman di sekitar orang dan menatap mata orang-orang, ini benar-benar perasaan yang luar biasa, saya hanya perlu terus ingatkan diri saya bagaimana keadaan sebelumnya dan katakan pada diri sendiri bahwa saya tidak ingin kembali ke sana.
Saya tidak yakin apakah saya datar atau tidak, dorongan sangat kuat pada hari 10-13 tetapi itu menjadi lebih mudah.
9-25 -Relapsed
Saya mencoba untuk menenangkan diri, saya merasa sangat marah pada diri saya sendiri sekarang tetapi saya akan menyusun rencana untuk tujuan 3 minggu saya. 15 hari sekarang adalah rekor bagi saya dan saya tidak bisa melupakan bahwa saya sudah sejauh itu, saya harus bangga akan hal itu.
Pertama, inilah beberapa hal yang saya perhatikan dan alasan saya marah:
Saya perhatikan bahwa saya merasa beberapa hari pertama berpantang lebih mudah karena perasaan yang saya rasakan ketika saya kambuh masih segar dalam pikiran saya tetapi seiring berjalannya waktu saya lupa mengapa saya bahkan mengganggu dan saat itulah semuanya menjadi buruk. Jika saya bisa menemukan cara untuk mengingat perasaan yang saya rasakan setelah kambuh di kemudian hari, maka saya pikir saya bisa melangkah lebih jauh.
Alasan saya marah pada diri saya sendiri adalah karena saya menggunakan seorang gadis sebagai motivasi saya untuk abstain dan saya tidak melihatnya selama berminggu-minggu tetapi ketika saya melihatnya biasanya sekitar 1-2 hari setelah saya kambuh dan sesuatu yang bodoh selalu terjadi . Saya ingin pergi selama lebih dari 2 minggu tanpa P atau M karena saya ingin melihatnya dan percaya diri di sekitarnya tetapi saya tidak bisa melihatnya dan saya merasa seperti saya sejauh ini tanpa hasil dan saya kambuh.
Saya diundang ke pertemuan sosial di mana saya tahu gadis yang saya suka akan berada, saya sampai di tempat itu dan begitu saya melihatnya saya mulai merasa gugup dan malu (saya berbicara dengannya 2 hari sebelumnya dan saya baik-baik saja) pergi untuk berbicara dengan teman-teman saya dan kami tidak menyapa satu sama lain atau semacamnya.
Kemudian dia mendatangi saya ketika saya sedang berbicara dengan orang lain dan mulai bergabung dengan apa yang kami bicarakan tetapi saya tidak menanggapi apa yang dia katakan, saya terus berbicara dengan orang lain dan dia tampak sedikit. tersinggung dan kami menjauh darinya (saya pikir itu membuatnya berpikir saya mengabaikannya). Dia adalah tipe orang yang canggung pada saat (seperti saya) tetapi setiap kali kita berbicara (dan jika saya belum kambuh beberapa hari sebelumnya) kita sepertinya selalu memiliki chemistry yang kuat dan sangat intens sehingga ketika kita berbicara itu seperti hanya dua orang-orang di dunia pada saat itu.
Acara yang saya diundang berakhir dan kami semua mendapat minuman dan makanan dan kami semua baru saja berbicara. Saya terus mengatakan pada diri sendiri untuk pergi dan berbicara dengannya selama malam itu tetapi saya tidak pernah bisa melakukannya. Saya bahkan mencoba duduk sendiri untuk sementara waktu sehingga dia bisa datang dan berbicara kepada saya (begitu bodohnya saya tahu) saya perhatikan bahwa dia melakukan hal yang sama beberapa menit kemudian (dia duduk sendirian dengan telepon di belakangku sementara Saya sedang berbicara dengan beberapa orang lain)
Ketika malam akan segera berakhir, saya mulai membantu membersihkan dan saya melihatnya ketika saya melakukannya, kami hanya menatap mata satu sama lain seolah-olah kami ingin berbicara satu sama lain tetapi kami hanya berjalan melewati dan saya merasa begitu tak berguna. Saya melihatnya berdiri sendiri beberapa kali setelah itu, saya tidak tahu apakah dia ingin saya berbicara dengannya atau tidak. Pada saat saya selesai membantu membersihkan, saya melihatnya pergi dan sudah terlambat untuk melakukan apa pun. Saya benar-benar tidak ingin kehilangan dia, dia adalah hal terbaik yang pernah terjadi pada saya.
Saya membutuhkan sumber motivasi yang bukan seseorang, jika seseorang dapat merekomendasikan sesuatu yang akan menjadi hebat dan saya juga harus tetap positif dan berhenti memikirkan gadis yang saya sebutkan di atas.
Rencana saya untuk 3 minggu ke depan adalah tetap sibuk dan tidak terlalu sadar berapa hari saya telah pergi tanpa P&M karena ketika saya menghitung hari saya cenderung merayakan ketika saya melangkah jauh dan kemudian saya lengah dan kemudian saya mulai menyerah pada godaan. Saya akan menggunakan Habit Forge untuk mencatat kemajuan saya dan saya akan mengunjungi situs ini setiap hari untuk membaca dan mendorong, tetapi saya mungkin tidak akan memposting apa pun di blog saya setidaknya selama seminggu.
Saya melihat beberapa gambar anime yang menjurus ke arah seksual (saya tahu apa yang saya lakukan itu salah, saya sebenarnya berkata pada diri sendiri "Kamu tahu bagaimana ini akan berakhir" tetapi saya tidak mendengarkan) dan saya mulai melihat hal-hal yang lebih buruk dan lebih buruk dan saya berakhir di sebuah video dan kemudian saya mulai dan masturbasi. 
Saya menginstal K-9 di laptop saya, saya benar-benar berpikir ini akan membantu saya, hal yang menjengkelkan adalah saya telah setidaknya 5 minggu tanpa porno sampai hari ini.
Ya, saya akan mencoba dan memikirkan bagaimana keadaannya, tetapi saya merasa sulit melewati hari-hari dan harus menunggu sesuatu yang baik terjadi, saya sangat tidak sabar 😀
Saya pasti akan lebih fokus untuk meningkatkan hidup saya sekarang, 15 hari terakhir benar-benar luar biasa meskipun saya tidak bisa melihatnya, saya menjadi sangat bergantung padanya untuk kebahagiaan saya dan sekarang saya telah membuktikan pada diri saya sendiri bahwa saya bisa berbahagialah tanpanya yang bagus.
9-28
Saya mengalami masalah insomnia yang sama (saat ini di hari ke-3). Dalam upaya saya, saya pergi 15 hari. Saya tidak bisa tidur selama beberapa hari pertama tetapi saya mulai tidur sekitar hari ke 5 atau 6.
10-1
Saya merasa sedikit sedih hari ini, rasanya seperti saya mulai kembali ke cara yang dulu saya pikirkan (merendahkan diri dan mengatakan saya tidak berharga) Saya tidak mengerti mengapa ini terjadi.
Tadi malam saya keluar dan saya benar-benar berbeda dari 2 hari sebelumnya; Sebelum aku bahagia dan percaya diri, tapi tadi malam aku gugup dan canggung dan itu benar-benar membuatku jengkel untuk jujur.
Ada gadis yang saya suka dan kami sudah berbicara cukup banyak sebelumnya, tetapi tadi malam ketika saya melihatnya, rasanya saya tidak bisa mengatakan apa-apa dan saya pikir saya membuatnya berpikir saya menghindarinya. Saya tidak tahu harus berbuat apa lagi karena setiap kali saya melihatnya, itu benar-benar hebat atau sangat canggung dan saya muak karenanya.
Saya masih akan melanjutkan ini dan melihat bagaimana perkembangannya.
10-2
Hari ini adalah hari yang sangat membosankan, saya pergi ke gereja di pagi hari dan tidak apa-apa dan saya berbicara dengan orang-orang tanpa masalah sama sekali. Tidak ada hal menarik yang terjadi hari ini dan saya mengalami perubahan suasana hati sepanjang hari dan saya mulai banyak bersin, saya tidak tahu apakah itu ada hubungannya dengan reboot.
Ini jelas merupakan reboot paling menantang yang pernah saya lakukan sejauh ini, meskipun saya tidak mendapatkan dorongan untuk masturbasi, saya merasa seperti sampah dan saya tidak bisa berhenti memikirkan sesuatu yang terjadi pada Jumat malam. Saya benar-benar merasa tidak ada yang bisa saya ajak bicara saat ini, ibu dan ayah saya menghindari saya karena mereka tahu bagaimana saya ketika saya mulai mengalami perubahan suasana hati dan saya tidak bisa melihat orang yang biasanya saya ajak bicara hari ini.
Saya akan mencoba dan menjadi positif besok, semoga segalanya berubah…
EDIT: Hal-hal benar-benar baru saja berubah menjadi lebih baik beberapa menit yang lalu, saya menemukan bahwa saya akan segera bepergian yang merupakan sesuatu yang sangat saya sukai dan saya berbicara dengan orang tua saya lagi. Saya merasa memiliki energi lagi tetapi saya masih memikirkan banyak hal. Cepat sekali!
10-3
Hari ini adalah hari yang sangat aneh, ini bukan hari yang buruk tapi juga tidak terlalu luar biasa. Hal pertama yang terjadi adalah saya bangun setelah mengalami 2 (ya dua) mimpi basah pada malam hari, saya bermimpi tentang masturbasi dan saya ejakulasi dua kali, mimpi itu terasa begitu nyata dan saya sedih karena saya kambuh tetapi kemudian saya bangun.
Di sekolah itu adalah hari yang cukup normal dan orang-orang sepertinya tertarik untuk berbicara dengan saya (sesuatu yang selalu saya perhatikan ketika saya abstain) Ada satu hal yang sangat aneh yang terjadi hari ini, saya menemukan bahwa teman saya yang saya kenal selama bertahun-tahun sekarang adalah biseksual, ini tidak terlalu mengganggu saya, tetapi pada saat itu saya merasa sangat tidak nyaman.
Jantungku mulai berdetak cepat dan hampir terasa seperti sakit ketika aku memikirkan gadis yang kusukai, aku merasa cemas tanpa alasan yang jelas.
10-5
Sesuatu yang saya pikir tidak akan pernah terjadi terjadi begitu saja hari ini, saya memberi tahu orang tua dan saudara saya tentang kecanduan saya pada pornografi (setelah banyak air mata), saya sangat senang saya melakukannya. Saya tinggal di rumah Kristen jadi saya berharap jauh lebih buruk tetapi yang saya dapatkan adalah dukungan dan "Kamu bukan satu-satunya yang terkena dampaknya", tentu saja orang tua saya berpikir menonton film porno tidak baik seperti saya. senang mereka akan mendukung saya dengan ini.
Saya mungkin anggota termuda di situs ini (16) dan saya hanya ingin berterima kasih kepada semua orang untuk semuanya (blog Anda, topik forum, dll.) Anda semua telah sangat membantu saya dan saya bertekad untuk menghentikan kecanduan ini. Saya telah memutuskan untuk memberikan laptop saya kepada orang tua saya dan ada juga filter internet (K-9) di dalamnya sehingga saya tidak tergoda. Saya akan merekomendasikan memberi tahu seseorang yang dapat membantu Anda tentang kecanduan Anda karena itu membantu untuk tidak melakukannya sendiri.
10-11
Kunci untuk pemulihan yang cepat dan sukses adalah pandangan positif tentang kehidupan dan orang lain di sekitar Anda karena jika Anda menyalahkan diri sendiri dan merendahkan diri Anda tidak akan berhasil.
10-25
Sejak posting blog terakhir saya, saya telah melakukan 3 upaya reboot, saya pergi 12 hari, 9 hari dan pukulan terakhir saya adalah 7 hari (yang berakhir kemarin) saya belum benar-benar mengalami efek negatif yang biasanya saya dapatkan, saya pikir itu terutama karena saya berlatih menjadi positif.
Hari ini adalah Hari 1 dan saya merasa seolah-olah saya telah pergi lebih lama, namun saya merasa sedikit tertekan di siang hari tetapi tampaknya memudar. Saya berbicara dengan gadis-gadis di sekolah saya dengan sangat mudah dan sepertinya mereka tertarik ke arah saya, itu cukup keren tetapi saya merasa sedih saat ini karena gadis yang benar-benar saya inginkan tidak menginginkan saya kembali (setidaknya menurut saya begitu ) dan itu membuatku merasa mual dan putus asa.
Saya akan terus maju dan kali ini saya lebih bertekad serta lebih sedikit gangguan jadi mudah-mudahan saya akan mencapai target 3 minggu saya.
11-7
Hari ini menandai 2 minggu tanpa PM untuk reboot ini, kali ini saya belum tergoda sama sekali! Kehidupan sosial saya telah meningkat pesat, selama 2 minggu ini saya telah melihat diri saya berubah begitu banyak dan menjadi orang yang sangat percaya diri (orang lain juga telah memperhatikan ini) Saya dapat berbicara dengan orang yang tidak saya kenal dengan jauh lebih mudah sekarang yang merupakan sesuatu yang benar-benar saya perjuangkan sebelumnya.
Jangan salah paham, ada beberapa hal negatif tetapi sangat minim, misalnya saya kadang-kadang mulai merasa sedih dan berpikir negatif tetapi saya bisa bangkit kembali lebih cepat, sungguh luar biasa! Saya berharap saya bisa membuat Anda merasakan apa yang saya rasakan saat ini, saya merasa seperti berada di puncak dunia!
Rekor jumlah hari saya untuk reboot adalah 15 hari jadi saya hampir sampai dan saya berencana untuk pergi selamanya! Setelah Anda merasakan manfaatnya, Anda tidak ingin kembali, percayalah! Hidup tidak pernah lebih baik. Banyak orang akan jauh lebih bahagia jika mereka mencoba melepaskannya. Terima kasih!
11-12
Oke jadi saya berhasil sampai hari ke 19, saya masih di wilayah yang tidak diketahui karena saya belum pernah sejauh ini sebelumnya. Sampai hari ke 18 saya belum menyerah sama sekali (tidak melihat gambar atau video dan tidak merayap) tetapi pada hari ke 18 saya melihat beberapa gambar porno meskipun memiliki K9 di laptop saya, ini sebenarnya membantu saya daripada menghalangi karena saya menyadari betapa buruknya hal-hal ketika Anda menyerah pada kecanduan ini, setelah saya melihat gambar-gambar itu mendapat masalah dengan orang tua saya dan saya mulai merasa sedih dan malas. Saya belum melihat apa pun sejak itu jadi itu melegakan.
11-14
Ya itu benar saya kambuh, tetapi ada hal positif untuk ini, saya mencapai tujuan saya selama 3 minggu dan saya telah belajar beberapa hal selama reboot ini yang akan berguna dalam reboot berikutnya. Saya menyadari sesuatu beberapa waktu lalu setelah saya kambuh: Anda tidak harus bersikap negatif atau antisosial setelah kambuh, Anda punya pilihan apakah Anda ingin bahagia atau tidak bahagia. Pengejar sebenarnya tidak ada untuk saya sekarang. Saya telah memperhatikan ini terjadi beberapa kali terakhir saya kambuh.
12-30
Saya sudah lama tidak berada di situs ini dan banyak hal yang ingin saya katakan tentang apa yang terjadi selama tahun ini. Pada awal tahun saya pemalu, tidak aman, depresi dan anti-sosial dan melihat ke belakang sekarang saya dapat melihat bahwa saya adalah orang yang sama sekali berbeda sekarang. Saya sudah berhenti menggunakan pornografi sekarang, meskipun saya masih mendapatkan dorongan.
Sedikit latar belakang tentang saya, saya tidak pernah menjadi anak yang populer, saya tidak bisa berbicara dengan perempuan (saya tidak punya teman perempuan) dan saya hanya punya sekitar 2 teman dekat. Saya selalu mengatakan pada diri sendiri bahwa hidup saya tidak berharga dan saya memiliki pikiran untuk bunuh diri dalam waktu yang sangat lama. Saya selalu bertanya-tanya mengapa hidup saya seperti ini, sampai saya mulai memperhatikan sebuah pola: Setiap kali saya menonton film porno atau masturbasi, saya akan selalu mendapatkan apa yang tampaknya 'sial', jadi yang saya lakukan adalah saya memutuskan untuk mencoba dan berhenti melakukan masturbasi selama 2 minggu dan lihat apa yang terjadi, ini ternyata menjadi keputusan terbaik dalam hidup saya.
Selama periode 2 minggu saya abstain, saya bertemu dengan seorang gadis yang sekarang menjadi teman baik saya, ini adalah pertama kalinya saya pergi ke seorang gadis dan berbicara dengannya dan saya sangat terkejut bahwa saya tidak. gugup dan saya sangat percaya diri saat berbicara dengannya, kami berbicara satu sama lain setiap hari setelah itu sampai saya mengalami mimpi basah dan saya mulai menjauh dan saya merasakan apa yang saya rasakan sebelum saya abstain. Ini adalah hal yang buruk dan hal yang baik, itu buruk karena itu membuatnya menjauh dariku sedikit tetapi itu baik karena aku punya bukti bahwa pornografi dan masturbasi berdampak negatif pada hidupku. Tak perlu dikatakan lagi, aku dan gadis ini adalah teman baik sekarang.
Saya juga menemukan bahwa saya dapat berbicara dengan orang (pria dan wanita) jauh lebih baik ketika saya abstain dan saya bangga mengatakan bahwa saya sekarang punya pacar (pacar pertama saya yang sebenarnya) dan dia benar-benar cantik. Sebelumnya ketika hidup saya sengsara, saya selalu berpikir saya tidak akan pernah menemukan seseorang dan tidak ada yang bisa mencintai saya tetapi sekarang kepercayaan diri saya baru saja meroket, saya bahkan tidak dapat mulai memberi tahu Anda betapa bahagianya saya. 2011 telah menjadi tahun perubahan besar bagi saya dan saya sangat menantikan 2012 dan tahun-tahun mendatang.
by Equil
;