Umur saya 18 tahun. Saya perhatikan PMO adalah masalah ketika saya mencapai titik terendah. Wanking untuk omong kosong dan merasa sengsara sesudahnya. Menghabiskan berjam-jam merayap dan akhirnya menyerah pada ejakulasi. Berjam-jam terbuang. Merasa seperti zombie sepanjang waktu, memperhatikan teman-teman saya menjauh dari saya, memperhatikan kecemasan sosial saya dan ketidakmampuan secara umum. Saya ingin meningkatkan diri saya, saya punya, dan saya terus melakukannya.
Streak terlalu dibesar-besarkan, ini bukan berarti saya telah kehilangan 335 hari usaha, karena saya belum melakukannya. Satu hal yang lebih buruk daripada kambuh adalah kambuh untuk kedua kalinya, karena saat itulah Anda tahu Anda jatuh dalam spiral PMO. Sejujurnya saya pikir saya tidak akan pernah kambuh lagi tetapi saya rasa saya membuktikan diri saya salah di sana.
Sekarang ingat, setiap kali Anda kambuh itu karena tindakan Anda sendiri, tidak ada orang lain. Logika di balik kambuh saya adalah karena pacar saya memberi saya handjob, yang membuat saya merasakan orgasme. Ini membuat saya merasakan seperti apa rasanya orgasme (setelah 335 hari Tuhan Yesus meledak, saya meledak), dan membuat saya lebih rentan untuk ingin masturbasi. Saya dapat dengan mudah mengatakan tidak pada handjob, saya dapat dengan mudah pergi ke tempat tidur tanpa ponsel yang memungkinkan saya untuk tidur lebih cepat dan dengan demikian tidak rentan terhadap masturbasi. Itu sepenuhnya karena tindakan saya yang saya PMO.
Yang saya katakan adalah tentang pilihan gaya hidup Anda yang menentukan kemungkinan kambuh. Ini tentang menyadari secara sadar tindakan Anda dan implikasi dari tindakan tersebut.
Saya adalah orang yang sangat berbeda dibandingkan saya 335 hari yang lalu. Saya telah mencapai banyak hal, dan saya tidak akan berada di posisi saya sekarang jika bukan karena nofap. Bahkan keesokan harinya (yaitu hari ini), saya merasakan sedikit kabut di kepala dan kurangnya motivasi, tidak sampai batas tertentu tetapi itu terlihat. Saya tidak bisa benar-benar hidup dengan benar saat mengalami PMO, mengetahui seperti apa hidup tanpa itu membuat saya ingin tidak pernah kembali, meskipun Anda mendapatkan kesenangan sesaat. Otak saya terus berubah, tumbuh secara konsisten. Saya tidak ingin merusak pertumbuhan itu dengan PMO.
Apa yang benar-benar saya pelajari dari Nofap adalah bahwa pilihan hidup Andalah yang pada akhirnya menentukan siapa Anda. Jika Anda ingin meningkatkan kepercayaan diri, meningkatkan motivasi, dan hanya untuk merasa lebih baik secara umum, Anda dapat menjauhkan diri dari PMO, tetapi itu bukan satu-satunya hal yang perlu Anda ubah.
Seperti yang sering dikatakan di kapal selam ini, kembali ke pelana dan lanjutkan perjalanan. Ini adalah perjalanan yang SANGAT kecil dalam perjalanan hidup saya, dan tidak ada yang perlu dirasa terlalu buruk.
Tolong ajukan pertanyaan apa pun yang Anda miliki, saya telah berjuang dengan ini selama beberapa tahun sekarang dan saya ingin memberikan info sebanyak mungkin kepada orang-orang yang tidak benar-benar memahami betapa kuatnya NoFap.
Saya tidak bisa berolahraga selama 2 tahun terakhir karena cedera bahu jadi saya belum benar-benar melihat peningkatan dalam hal itu. Ya, saya memang memiliki lebih banyak rambut wajah tetapi itu karena saya masih dalam masa pertumbuhan (saya 18 tahun). Saya secara sadar mencoba memperbaiki postur tubuh saya dan saya memiliki banyak sekali orang yang mengatakan bahwa saya memiliki postur yang baik dan mereka hampir terlihat cemburu. Saya mendapat komentar seperti 'Anda telah tumbuh lebih banyak dalam beberapa bulan terakhir' dan 'Anda benar-benar mulai keluar dari cangkang Anda' dan saya telah memperhatikan lebih banyak pujian di tempat kerja, lebih menghormati secara umum, mungkin karena kompetensi yang ditingkatkan.
Saya merasa seolah-olah tingkat energi dasar saya naik, dan berfluktuasi tergantung pada hari apa itu. Perbedaan paling mengesankan yang saya perhatikan adalah bahwa saya dapat bekerja dalam shift 10 jam hampir tanpa melelahkan sedangkan sebelumnya saya akan seperti 'persetan, saya ingin pulang', saya menikmati pekerjaan yang jauh lebih banyak. Saya memiliki lebih banyak energi secara umum tidak diragukan lagi.
Sedangkan untuk pornografi, saya akan melalui hari, bahkan berminggu-minggu tanpa membangkitkannya dalam pikiran saya. Meskipun ketika saya melakukannya, saya secara otomatis menutup pikiran, seperti sangat cepat. Saya memiliki kemampuan luar biasa untuk mengenali pikiran yang tidak perlu, dan menghilangkannya, bertindak seolah-olah itu sepele.
Kalau bukan karena dorongan seks saya yang meningkat, saya ragu saya akan memulai percakapan dengannya tanpa nofap.
Selama saya hidup, saya ingin berada dalam kondisi produktif dan termotivasi. Karena itu membuatku merasa cukup baik sepanjang waktu. Saya sangat membenci perasaan PMO karena saya benar-benar dapat memperhatikan bagaimana hal itu memengaruhi saya. Ini bukan sesuatu yang Anda lakukan dalam jumlah sedang, PMO terlalu kuat untuk itu, satu PMO mengarah ke yang lain lalu Anda makan berlebihan, dan kemudian Anda merasakan penyesalan yang melumpuhkan setelah itu diikuti dengan pemulihan yang diperlukan selama berminggu-minggu. Anda benar-benar harus masuk semua saat berhubungan dengan Nofap. Anda perlu membakarnya ke otak Anda bahwa PMO berdampak negatif pada Anda dan itu tidak sebanding dengan waktu Anda, bahkan jika itu tidak berlebihan.
Sejujurnya, hal terakhir yang ingin saya lakukan adalah pesta PMO, ini praktis seperti memberi diri Anda virus. Saya sudah mengalami kabut otak ringan dan libido yang menurun drastis hari ini, dan saya tahu itu menjadi dua kali lipat jika saya terus melakukannya.
;