Meskipun saya sudah mengenal NoFap selama beberapa waktu, saya mulai lebih serius dengan itu sejak November 2016. Sejak saat itu saya memiliki beberapa coretan, yang tertinggi menurut saya adalah 41 hari. Percayalah, saya mengalami hari-hari sulit saya selama perjalanan ini, terutama setelah kambuh.
Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan setelah kambuh adalah mengembangkan pola pikir di mana kegagalan bukanlah akhir dari semua hal, tetapi lebih merupakan peluang untuk membuat pekerjaan yang lebih baik setelah titik itu. Siapa tahu, mungkin kambuh perlu bagi saya untuk menjadi orang seperti saya hari ini.
Ingatlah kutipan ini: "Kegagalan bukanlah kebalikan dari kesuksesan, itu bagian dari kesuksesan."
Sekarang di sini beberapa manfaat yang saya alami:
- umumnya lebih menghargai orang lain. Orang lebih menghormati saya dan lebih memperhatikan saya, tidak peduli perempuan atau laki-laki.
- lebih banyak perhatian dari perempuan. Misalnya, pada hari ke 87, saya berada di sebuah ruangan di sekolah dan gadis yang satu ini (dia cukup lucu) memanggil nama saya (tidak ada alasan yang sebenarnya, mungkin dia hanya ingin perhatian saya) dan melambai kepada saya. Saya segera pergi untuk mengobrol sedikit dengannya. Saya melihatnya lagi hari itu dan dia mengatakan kepada saya bahwa saya dapat bergabung dengannya di kelas (saya tidak memiliki kelas hari itu) dan duduk di dekatnya. Di kelas, saya mengobrol dengannya dan tidak malu untuk melakukan kontak mata. Cukup manis. Saya ingat saat-saat di mana saya mengalami kesulitan dalam melakukan kontak mata dengan para gadis, tetapi sekarang jauh lebih mudah.
- penampilan wajah yang lebih baik (wajah terlihat lebih maskulin daripada bengkak)
- mata berbinar
- lebih baik, kulit lebih halus
- kurangi "kebisingan pikiran"
- merasa lebih santai dan tenang
- lebih lebat, rambut lebih bagus. Saya suka menyentuh rambut saya (lol) karena rasanya jauh lebih baik dan "pulen" (tidak bisa menemukan kata yang lebih baik). Saya dulu menderita rambut rontok (padahal saya berumur 17 tahun saat itu), tapi sekarang rambut saya menjadi luar biasa.
- hidup lebih sehat: Saya mengembangkan mentalitas melakukan penelitian lebih lanjut tentang topik-topik penting dan lebih berupaya menyelesaikan masalah kesehatan alih-alih hanya hidup bersama mereka. Saya menemukan cara hidup baru yang lebih sehat (mis. Puasa intermitten)
- kelelahan berkurang, mata tidak terasa lelah dan berat lagi. Saya juga dulu memiliki semacam lingkaran mata, tetapi sekarang menjadi lebih baik.
- hal-hal kecil dalam hidup lebih menyenangkan
- getaran yang lebih positif
Sejujurnya, melakukan NoFap adalah salah satu keputusan terbaik yang pernah saya buat dalam hidup saya, saya bahkan tidak melebih-lebihkan. Dan teman-teman, saya jamin bahwa NoFap bukanlah "omong kosong plasebo".
Saya 18.
Saya harap saya dapat menginspirasi Anda semua untuk terus menjalankan gaya hidup NoFap ini dan jika Anda belum memulainya, silakan melakukannya jika Anda ingin meningkatkan hidup Anda.
Saya juga ingin mengucapkan terima kasih kepada semua orang yang berbagi pengetahuan dan pengalaman (inspirasional) mereka di subreddit ini!
LINK - Hari yang Dicapai 90! Laporan singkat
By Nomorezero0
;