[Riwayat: hari 10] Hari ini adalah hari 10th saya yang berpantang dari porno dan masturbasi dan saya merasa sangat baik tentang semuanya. Saya memulai periode selibat ini setelah beberapa upaya di masa lalu, salah satunya membentang selama 23 hari. Kali ini, lebih dari sebelumnya, saya merasa memiliki tekad dan kendali diri untuk mengatasi kecanduan ini dan memulai ulang dengan benar.
Saya seorang pria berusia 19 tahun dan saya tidak perawan. Saya sudah berhubungan seks 2 kali. Namun, kedua kali ini saya berjuang untuk mendapatkan ereksi yang kuat, dan ketika saya melakukannya, saya tidak bertahan lama. Ini jelas karena cara saya melatih diri saya untuk melakukan masturbasi hingga porno dan tidak tampil dengan wanita sungguhan.
Di masa lalu, saya sering berhubungan dengan gadis-gadis dan mereka meminta saya untuk pergi ke suatu tempat yang 'tenang' atau mengisyaratkan berhubungan seks dengan mereka dan pikiran untuk berjuang agar bisa ereksi (seperti yang telah saya lakukan pada 3 kejadian di masa lalu) membuatku menghindari kontak seksual ini, meskipun aku ingin sekali bisa melakukannya! Tidak ada yang lebih buruk daripada bersama seorang gadis dan membiarkannya berbaring di sana, terlihat cantik dan siap untuk seks, dan harus mencoba dan memaksakan diri hanya untuk mendapatkan ereksi yang cukup kuat untuk seks. Ini sangat memalukan dan menurunkan moral bagi diriku dan gadis itu! Pada saat itu bagi saya itu tidak terasa seperti masalah besar karena saya sedang melakukan masturbasi dan menonton film porno, mendapatkan pembebasan saya, tetapi saya memiliki banyak penyesalan atas hal itu sekarang dan merasa dalam beberapa hal seperti saya telah melewatkan kesempatan untuk memilikinya. berhubungan seks dengan beberapa gadis yang sangat seksi hanya karena kecanduan egois ini. Saya baru berusia 19 tahun jadi saya tahu akan ada lebih banyak peluang tetapi saya tidak bisa tidak berpikir 'bagaimana jika?' banyak waktu. Saya hanya menantikan ketika saya sepenuhnya reboot dan saya melompat pada kesempatan aktivitas seksual dengan gadis-gadis panas, yakin bahwa teman kecil saya akan dapat melakukan pekerjaannya tanpa cegukan!
Setelah setiap pertemuan seksual ini, saya benar-benar turun dan menghadapi beberapa masalah kecemasan, yang untungnya saya atasi. Ini mulai saya di jalan menuju pemulihan. Saya merasa jauh lebih nyaman dengan diri saya sendiri dan saya berada di tempat mental yang lebih baik. Untuk alasan ini, kali ini saya merasa bahwa saya dapat mengatasi pornografi dan masturbasi selama setidaknya 10 minggu untuk memastikan bahwa saya reboot sepenuhnya.
Saya tidak akan merendahkan diri sendiri jika saya gagal, karena setiap usaha adalah satu langkah lebih dekat ke tujuan akhir. Namun, saya memiliki keyakinan besar bahwa kali ini saya dapat melakukannya hingga titik ini — kecuali beberapa hari pertama berhenti — dorongan saya telah berhenti. Saya mengalami fase "garis datar". Rasanya sangat mati di bawah sana sekarang. Namun, saya tahu ini adalah bagian dari proses pemulihan dan saya rela mati rasa untuk sementara waktu, karena dalam skema besar hal itu akan membawa saya ke tempat yang saya inginkan.
Di masa lalu saya memiliki beberapa upaya untuk berhenti dari pornografi dan masturbasi, tetapi selama tahap ini saya merayap dan masturbasi tanpa orgasme, yang jelas menghambat proses saya. Meskipun demikian selama hari-hari 23 saya merasa jauh lebih baik dan melihat beberapa perbaikan. Kali ini, tanpa tepi, tanpa masturbasi dan tanpa porno sama sekali, setelah hanya 10 hari, kemajuan saya tampaknya berjalan jauh lebih baik daripada yang pernah ada sebelumnya.
[Hari 16] Hari ini adalah hari ke-16 pantang saya dari pornografi dan masturbasi dan saya merasa seperti saya telah melewati rintangan dengan melewati periode 14 hari, karena ini adalah titik di mana saya sangat tergoda untuk kambuh. Saya merasa kuat hari ini, secara fisik dan mental, dan merasa bahwa pantangan mulai memberikan efek yang sangat positif pada seluruh perilaku saya. Saya merasa jauh lebih percaya diri dan lebih lancar saat berbicara. Kata-kata mengalir dari lidah saya alih-alih saya memikirkannya dan enggan mengobrol dengan orang-orang seperti yang saya lakukan di masa lalu.
Dalam hal bagaimana pantang dari M + P telah memengaruhi saya di bawah, saya masih merasa agak mati di sana dengan kurangnya sensasi atau perasaan. Namun pagi ini saya hanya berbaring di sana dan gambaran seksual muncul di kepala saya dan saya mulai mendapatkan ereksi yang kuat. Ini sudah lama tidak terjadi! Saya pikir itu mungkin ada hubungannya dengan saya yang begitu rileks dari tidur saya tetapi itu adalah pertanda yang membesarkan hati.
Saya tidak pernah mengalami mimpi basah selama 4 malam berturut-turut sekarang, yang menyenangkan saya sejak awal pantangan saya, saya mengalami sekitar 5 mimpi basah dalam 12 hari. Frekuensi tampaknya semakin rendah saat saya melanjutkan perjalanan. Bahkan ketika saya mengalami mimpi basah, itu tidak tampak seperti pelepasan yang lengkap dan setelah itu saya tidak merasa sedih, seperti yang saya lakukan jika saya telah melakukan masturbasi. Saya tahu itu di luar kendali saya dan itu hanya tubuh saya yang mencoba beradaptasi dengan perubahan yang dialaminya.
Terkadang saya merasa sangat berkabut dan pusing di waktu-waktu tertentu dalam sehari. Saya tidak tahu apakah ini karena perubahan di otak saya, tetapi ini aneh, karena saya belum pernah mengalaminya sebelumnya. Namun, mantra berkabut / pusing ini terjadi sangat singkat, dan saya menyadari bahwa ketika belajar, ingatan saya tampaknya sedikit meningkat. Misalnya tadi malam saya melakukan revisi hukum selama setengah jam, dan pagi ini semuanya ada di kepala saya, sedangkan di masa lalu saya akan melupakan apa yang telah saya pelajari dan mendapati diri saya sangat frustrasi.
[Hari 28] Jadi hari ini menandai 4 minggu bebas dari Porno, Masturbasi, dan Orgasme. Saya merasa sangat senang karena saya berhasil mencapai waktu luang sebanyak ini. Namun, saya tidak mengandalkan total ini; Saya ingin terus maju dan mencoba selama mungkin tanpa Pornografi dan Masturbasi untuk memastikan reboot penuh. Satu-satunya masalah nyata yang saya hadapi dalam 4 minggu ini, yang mungkin dapat memperlambat kemajuan saya, adalah mimpi basah namun kekecewaan saya dari mimpi basah hampir tidak ada dan tidak ada gunanya mengkhawatirkan sesuatu yang tidak dapat saya bantu.
4 minggu telah berlalu dengan sangat cepat. Saya ingat duduk di sini membaca postingan orang-orang setelah sekitar 2 minggu dan berpikir, "Ya Tuhan, ini sepertinya berlangsung selamanya." Orang-orang mengatakan bahwa minggu-minggu telah berlalu sejak mereka keluar dari PMO, dan saya tidak mengerti dari mana mereka berasal. Namun, 2 minggu terakhir ini benar-benar telah berlalu bagi saya. 1 minggu pertama pasti yang paling sulit, karena saya tidak berpengalaman dan tidak terbiasa dengan berbagai dorongan dan keinginan yang muncul saat mengatasi kecanduan ini. Namun, sekarang saya sadar akan mereka, saya tahu cara menghadapinya dan memastikan bahwa mereka tidak memengaruhi saya.
Dalam beberapa hal saya merasa cukup beruntung. Di usia 19 tahun, saya merasa sangat beruntung bisa menemukan situs web ini dan menyadari apa yang menyebabkan masalah seksual saya. Saya merasa berkewajiban untuk keluar dari PMO untuk selamanya sehingga saya dapat kembali ke yang terbaik dan menikmati apa yang mungkin akan menjadi tahun-tahun terbaik dalam hidup saya dengan nafsu seksual penuh dan kepribadian yang mengalir bebas yang telah saya rindukan selama ini. beberapa tahun terakhir.
Minggu ini lebih dari yang lain saya mulai melihat perubahan fisik di bawah. Minggu-minggu pertama 3 sepertinya semua tentang perbaikan dalam kepribadian saya: merasa nyaman, bebas kecemasan dengan rasa humor dan kurangnya canggung dalam banyak situasi. Perubahan ini menyenangkan bagi saya dan saya sangat bersyukur bahwa saya memiliki sifat-sifat ini sekarang karena saya merasa saya orang yang jauh lebih baik.
Namun, perubahan nyata yang ingin saya lihat adalah perubahan fisik di bawah untuk menunjukkan kepada saya bahwa saya mulai sembuh melalui penghindaran PMO. Bagi orang-orang yang membaca ini yang mungkin 2-3 minggu memasuki tahap garis datar dan ingin melihat hasilnya, saya akan berkata kepada Anda, “Harap bertahan dan lakukan. Itu sangat berharga! ”
Minggu ini saya mulai mendapatkan ereksi yang kuat dan kokoh yang belum pernah saya alami selama bertahun-tahun, hanya dengan melihat seorang gadis yang terlihat seksi dan membayangkan berhubungan dengannya atau bahkan hanya dengan menggoda seorang gadis. Saya benar-benar terangsang di bawah dan saya sangat senang karenanya. Ini tidak terjadi setiap saat, tetapi seiring berjalannya waktu, ereksi saya semakin kuat dan kuat. Sangat menyenangkan melihat tanda-tanda kemajuan seperti itu. Setiap pagi selama seminggu terakhir ini saya bangun dengan kayu pagi yang kuat, godaan untuk menyentuhnya atau bermain dengannya dalam beberapa hari terakhir telah ada. Namun, saya berhasil melawan dengan mengalihkan perhatian saya.
Terkadang saya bertanya-tanya apakah saya harus berfantasi seperti yang saya dengar Anda harus menghindarinya untuk pemulihan sebaik mungkin. Tampaknya sulit dihindari sepenuhnya. Ketika gambar-gambar adegan porno masa lalu datang ke kepalaku, aku langsung membayangkan tanda berhenti merah besar, yang menghilangkannya. Namun ketika saya membayangkan skenario dengan gadis-gadis sungguhan yang berpotensi dapat saya hubungkan, saya terkadang membuat mereka terus berjalan untuk sementara waktu. Saya tampaknya memiliki keseimbangan yang bahagia dalam hal berfantasi. Namun, saya ingin tahu apakah saya harus menghindarinya sepenuhnya atau membiarkan fantasi seksual yang realistis terjadi secara alami.
Secara keseluruhan, saya merasa sangat optimis tentang seluruh pengalaman me-reboot saat ini dan tidak sabar menunggu beberapa minggu mendatang untuk mengalami peningkatan lebih lanjut di atas minggu yang sangat menyenangkan bagi saya.
(Ini tautan ke miliknya Menyatukan kembali blog)
;