Sebelum saya memulai goresan ini, saya telah mendengar tentang tantangan nofap meskipun tidak secara khusus tentang subreddit ini. Saya sudah melakukan beberapa upaya setengah-setengah sebelumnya, tetapi saya tidak pernah melakukan 100% dan setiap kali menghentikan langkah saya karena 'Saya tidak bercinta' atau 'Saya tidak mendapatkan kekuatan super', dan tidak pernah benar-benar melewati minggu-minggu 3.
Kali ini saya dan seorang teman setengah bercanda berbicara tentang melakukan tantangan nofap dan kami memutuskan untuk mencobanya dengan saya pergi untuk 30 hari awalnya. Teman saya menghentikan nofap pada tujuan awalnya seperti 3 minggu, tetapi ketika saya tiba di hari 30 saya memutuskan untuk melangkah lebih jauh dan mencoba untuk pergi selama 100 hari. Lebih jauh dalam garis saya, saya akhirnya memutuskan untuk melanjutkan untuk waktu yang tidak terbatas, atau setidaknya sampai saya bercinta dan sekarang saya di sini pada hari 183: setengah tahun nofap.
Pengalaman / hal yang berubah
Yah, aku tidak bercinta dan tidak punya kekuatan super gila. Walaupun saya harus mengatakan hal terpenting yang nofap dapatkan adalah kepercayaan dan disiplin. Saya tidak pernah menjadi orang yang paling tidak aman di luar sana tetapi saya merasa seperti saya selalu berpura-pura percaya diri, untuk orang lain dan juga untuk diri saya sendiri. Nofap telah memberi saya kemampuan untuk memberikan lebih sedikit keparat tentang apa yang dipikirkan orang lain dan saat ini saya jarang peduli tentang apa yang dipikirkan orang lain tentang saya. Disiplin adalah sesuatu yang tidak pernah menjadi titik kuat bagi saya, dan untuk bersikap adil itu tetap tidak. Saya masih memiliki beberapa momen ketika saya membohongi diri saya sendiri dan menjadi orang yang malas tetapi itu jauh lebih sedikit daripada sebelumnya. Sekarang saya benar-benar dapat berkomitmen untuk melakukan omong kosong dan menyelesaikan pekerjaan. Nofap benar-benar membuat saya menyadari apa itu kecanduan dan telah benar-benar membantu saya menghentikan kebiasaan buruk lama dan menggantikannya dengan kebiasaan baik yang baru. Saya pikir itu sebenarnya mungkin hal terpenting yang dilakukan nofap untuk saya: mengumpulkan kotoran dan membantu saya memperbaiki diri di bidang lain sehingga saya bisa bangga pada diri sendiri.
Kiat untuk fapstronaut lainnya
Meskipun setengah tahun nofap sama sekali bukan tingkat ahli atau sesuatu yang saya masih ingin berbagi beberapa hal yang telah membantu saya tidak menyentuh penis saya.
-Pikirkan bahwa Anda melakukan nofap untuk ANDA di tempat pertama, bukan untuk bercinta, tidak untuk membual tentang berapa lama Anda telah berjalan tanpa memalsukan atau sesuatu, Anda melakukan nofap karena Anda ingin memperbaiki hidup Anda dan itu akan.
-Pikirkan diri sendiri: apa yang Anda dapatkan dari fapping vs melanjutkan goresan Anda? Saat-saat kecil kesenangan itu tidak pernah sepadan dengan semua potensi manfaat nofap. Melanjutkan nofap akan menjadi kasus terburuk hanya memberi Anda lebih banyak waktu dan kasus terbaik ... baik Anda tidak pernah tahu sampai Anda mencobanya.
-Mencari hobi / gairah baru untuk menggunakan semua energi ekstra dan waktu yang Anda dapatkan dari nofap. Itu bisa apa saja seperti olahraga, memasak, seni, belajar keterampilan / bahasa baru ... Bahkan jika Anda merasa tidak ada yang cocok untuk Anda, pilih sesuatu yang jauh menarik dan berikan beberapa minggu. Memiliki tujuan dan sesuatu untuk diperjuangkan benar-benar banyak membantu saya.
Saya bangga menjadi anggota komunitas ini dan meskipun bisa sedikit hardcore / kultus di sini, saya mencintai Anda semua dan saya harap Anda bahagia dengan nofap seperti saya. Sungguh menakutkan memikirkan apa yang mungkin terjadi jika saya terus berada dalam spiral ke bawah. Bukan karena aku yang kacau atau semacamnya dan bagi orang-orang di sekitarku aku mungkin masih terlihat cukup normal, tetapi jika aku melihat diriku sendiri sekarang ini jauh lebih baik daripada sebelumnya. Memulai nofap telah menjadi salah satu keputusan terbaik dalam hidup saya dan saya ingin tahu seperti apa yang akan terjadi di masa depan.
TLDR: mendapat setengah tahun nofap, tidak ada negara adidaya tetapi banyak manfaat lainnya dan 100% salah satu keputusan terbaik dalam hidup saya
LINK - Setengah tahun nofap-perjalanan
By L0ngIsland
;