Backstory yang relevan - Saya berusia 23 tahun dan telah melakukan masturbasi sejak saya berusia sekitar 15 atau lebih, setidaknya setiap hari dan dengan banyaknya pornografi (banyak tab dll, dulu memiliki sekitar 250GB pornografi di komputer saya). Saya tidak pernah melihatnya sebagai masalah karena sebagian besar teman saya menggunakan pornografi dan itu sepertinya hal yang cukup 'normal' untuk generasi kita. Tidak pernah terlintas dalam pikiran saya bahwa saya mungkin memiliki masalah. Kadang-kadang saya tidak akan bisa mendapatkannya untuk GF saya dan saya akan meletakkan ini ke "saraf" (seperti mengatakan pada diri sendiri ini dan percaya) dan tidak berhubungan seks, setelah ini saya akan pulang dan masturbasi untuk membuktikan kepada sendiri "bahwa itu masih berhasil".
Backstory Kurang Relevan - Saya selalu kesulitan berinteraksi dengan perempuan. Sepertinya saya adalah pacar yang baik tetapi sebagian besar interaksi saya dengan wanita berasal dari mereka yang memicunya. Saya tidak tahu dari mana asal kurangnya harga diri ini, saya mendapat nilai yang sangat tinggi selama kuliah, saya 6 ″ 4 ″ 90kgs, bermain bola basket tingkat negara bagian, tetapi tidak pernah benar-benar dapat menghasilkan interaksi dengan wanita. Saya menyalahkannya karena kurangnya kepercayaan diri dan / atau kepercayaan diri. Saya menderita beberapa kecemasan yang cukup kuat, termasuk serangan panik, baru-baru ini. Saya menjadi lebih baik tetapi menurut saya ini relevan dengan cerita NoFap…
Alasan untuk memulai NoFap Saya telah berhubungan seks dengan 3 gadis dalam hidup saya (2 pacar dan 1 teman teman). Pacar itu selama 2.5 tahun dan 1.5 tahun (hubungan saat ini adalah yang terakhir). Pengalaman seksual saya, termasuk rasa sakit saat berhubungan badan tanpa kondom, membuat saya menyadari bahwa penis saya tidak normal. Saya tidak melakukan apa pun tentang ini untuk waktu yang lama. Akhirnya, saya pergi ke ahli urologi dan didiagnosis menderita phimosis parah, dengan pilihan pengobatan utama adalah sunat. Saya juga diberitahu bahwa saya tidak akan bisa melakukan masturbasi atau berhubungan seks selama 6 minggu pasca operasi… Tantangan Diterima, atau begitulah yang saya kira.
Awalnya, saya pikir ini hanya akan menjadi 6 minggu tanpa masturbasi dan saya akan selesai dengan itu. Tidak demikian, ternyata.
Log Pengamatan Singkat yang Terkait Langsung dengan Pengalaman NoFap
Hari 1 - 7 (cuti kerja untuk sembuh, pulang ke rumah): Selama minggu pertama penis saya bengkak, nyeri dan berdarah, saya tidak terlalu ingin melihatnya apalagi menyentuhnya!
Hari 8 - 14 (kembali ke Sydney untuk bekerja, di mana GF saya berada): Sangat sulit, pikiran dan dorongan seksual yang konstan dan merasa sangat cemas dan secara umum sangat aneh.
Hari 15: Memutuskan "persetan" Aku hanya akan bersikap lembut di sekitar jahitan dan mengakhiri kegilaan ini. Mulai ke tepi di kamar mandi dan menjadi sangat keras dan akan baik-baik saja. Ketika saya hampir orgasme, saya mulai merasakan kesemutan aneh di sekitar jahitan. Saya mulai ketakutan dan khawatir kepala penis saya akan jatuh atau sesuatu. Tak perlu dikatakan, saya berhenti dengan cepat dan meninggalkannya begitu saja. Bola biru yang menghebohkan pun terjadi, cukup menyakitkan, tapi aku tidak punya pilihan selain menahan rasa sakit itu. Setelah pengalaman ini saya berjanji pada diri sendiri bahwa saya akan mencapai 6 minggu tanpa pertanyaan.
Hari 16 - 28: Saya menemukan r / NoFap saat ini dan mulai meneliti informasi terkait NoFap lainnya, ini merupakan bantuan yang sangat besar bagi saya. Saya pikir hanya mengetahui orang lain telah mengalami hal yang sama dengan saya sangat membantu. Saya telah masuk ke dalam kesadaran untuk sementara waktu sekarang dan saya menemukan pada periode ini kesadaran itu benar-benar mulai bertahan. Menerima pikiran seksual dan melihatnya hanya sebagai pikiran membuat perbedaan besar. Saya mulai belajar untuk melihat hari ke hari dan mengalaminya di sini dan sekarang dan untuk melihat pikiran saya daripada melihat dunia melalui pikiran saya. Saya telah belajar bahwa jika Anda memiliki pikiran yang ingin Anda singkirkan dari dorongan itu adalah hal terburuk yang dapat Anda lakukan.
Hari 28 - 35: (pergi ke Brisbane untuk bekerja, jauh dari GF saya): Menjaga GF saya tidak terlihat dan benar-benar fokus pada pekerjaan saya membuatnya lebih mudah untuk tidak memikirkan tentang fapping, saya menemukan bahwa sebenarnya cukup mudah selama ini periode untuk melanjutkan hariku.
Hari 35 - 42: Sulit lagi, hanya mengetahui bahwa saya akan segera bisa orgasme berarti saya menginginkannya lebih lagi! Saya mencoba meyakinkan GF saya bahwa itu akan baik-baik saja tetapi sebenarnya tidak satu pun dari kami yang ingin mengambil risiko jadi saya berhasil mencapai tanda 42 hari. Hari ke-42 (bercinta lagi): Saya pikir saya akan berejakulasi setelah 20 detik berhubungan seks, tidak demikian. Saya melakukan seks yang paling menakjubkan dalam hidup saya (mungkin tidak menyakitkan untuk sekali membantu), saya bertahan selama 30 menit yang baik, sangat solid sepanjang waktu dan saya cukup yakin pacar saya sangat terkesan dengan seluruh pengalaman. Setelah ini, saya memutuskan bahwa saya akan mencapai 90 hari karena telah menjadi bola jauh di dalam hal NoFap ini (maafkan permainannya)…
Hari 42 - 63: Sangat mudah, melakukan hubungan seks yang menyenangkan dengan pacar saya dan tidak melakukan masturbasi. Beberapa seks yang paling menakjubkan dalam hidup saya, sangat terangsang sepanjang waktu. Sangat terangsang pada gadis-gadis saya di jalan yang biasanya saya hanya akan "meh" -nya. Sangat mengubah persepsi saya tentang jenis kelamin lain - pasti menjadi lebih baik. Itu mengubah cara saya mulai memandang hubungan seksual saya. Ketika pacar Anda menjadi satu-satunya orang yang Anda bagikan momen itu, pengalaman itu, saya merasa Anda menjadi lebih dekat. Ini jauh lebih intim - dibandingkan dengan sebelumnya ketika saya akan melakukan wank dengan 35 tab terbuka di browser saya dan tidak benar-benar peduli tentang pacar super hot saya. Kegilaan, hei?
Hari 63 - 77: Pergi ke Perth untuk bekerja. Sangat sulit adalah cukup bersemangat sepanjang waktu dan khawatir saya tidak akan berhasil dalam periode ini. Saya menjadi tangguh dan memainkan banyak gitar, bekerja sangat keras lagi di tempat kerja dan berhasil kembali ke Sydney lagi. Perhatian membuat saya melewatinya.
Hari 77 - 84: Berubah menjadi binatang, ingin bercinta apapun dan segalanya. Benar-benar binatang buas di lapangan basket, mengangkat beban seperti orang gila dan berlari sepanjang waktu. Begitu banyak energi, begitu fokus. Luar biasa.
Hari 84 - sekarang: Clarity. Itulah satu-satunya kata untuk itu. Saya mulai melihat semuanya dengan jauh lebih rasional, saya hanya tidak terlibat dalam argumen kecil yang tidak penting lagi. Saya telah berubah sebagai pribadi, saya telah melakukan banyak bacaan oleh seorang pria bernama Nathaniel Branden tentang meningkatkan harga diri dan saya telah tumbuh sebagai pribadi. Saya sudah berhenti berbohong pada diri sendiri tentang siapa saya, saya telah menjadi pria yang lebih baik dan tidak diragukan lagi masih ada lebih banyak perubahan yang akan datang.
Hasil dari NoFap - Hubungan saya jauh lebih kuat - secara seksual dan non-seksual. Saya telah belajar gitar dengan semua waktu dan energi yang biasa saya habiskan untuk masturbasi dan sekarang saya dapat memainkan lagu dengan cukup sopan, saya telah melakukan banyak membaca dan secara umum menjadi orang yang lebih menarik - dibandingkan dengan seseorang yang menghabiskan waktu berharga miliknya. berjam-jam di muka bumi ini memukuli beberapa video yang telah diedit besar-besaran tentang orang-orang kacau yang melakukan hal-hal kacau di internet.
Hasil Umum / Kurang Kuantitatif - Keyakinan yang tidak diragukan lagi, kebahagiaan, fokus, keadaan mental yang lebih baik, apalagi kecemasan secara umum, perubahan cara saya memandang GF saya (menjadi lebih baik). Menjadi orang yang jauh lebih tidak menghakimi dan agresif - hanya secara umum lebih penyayang dan santai. Saya juga memperhatikan bahwa saya kurang pasif dalam beberapa aspek kehidupan. Semua positif.
Ke mana dari sini - Menurut saya pornografi sangat merusak jiwa dan kesehatan mental banyak orang, saya pikir pornografi memberi orang indra seksualitas yang menyesatkan yang sebenarnya tidak dirancang untuk mereka miliki. Hanya pendapat pribadi saya, saya tahu, tetapi saya bertujuan untuk tidak pernah melihat pornografi lagi saat saya masih muda dan dalam pernikahan saya. Mungkin saat aku 80 atau lebih, aku mungkin akan melakukannya lagi hanya untuk melihat seperti apa realitas virtual seks itu haha. Juga jangan pernah bilang tidak pernah.
Setelah berhasil mencapai 100 hari, saya pikir sekarang saya benar-benar telah membuktikan kepada diri saya sendiri bahwa saya tidak perlu masturbasi. Saya telah menghapusnya sebagai perilaku "kruk". Saya tidak lagi menggunakan cara itu jika saya marah. Saya tidak lagi mengandalkannya. Saya tidak lagi melakukannya seperti biasa di kamar mandi dan ketika saya pulang kerja. Yang sedang berkata saya tidak akan "tidak pernah Fap lagi" seperti banyak dari Anda tampaknya menyukainya. Saya tidak akan pergi ke Fap untuk sementara waktu mungkin atau sampai saya mau. Tetapi ketika saya melakukannya, saya akan duduk dan memutuskan bahwa itu adalah hal yang benar untuk dilakukan dan setelah itu saya tidak akan menyalahkan diri sendiri tentang hal itu karena ini juga tidak membantu. Saya menikmati perubahan yang ditimbulkan oleh tantangan ini dalam hidup saya, tetapi menurut saya perubahan itu tidak akan hilang jika saya memutuskan untuk buang air begitu sering. Saya pikir masturbasi bisa menjadi alat yang baik ketika orang berada dalam hubungan dengan kebutuhan seksual yang tidak sesuai (ini dikatakan sementara saya dalam hubungan saya akan selalu berusaha untuk NoFap mulai sekarang). Saya pikir itu adalah perilaku yang relatif normal yang telah dilakukan manusia sejak kita berevolusi dan nafsu seksual yang sehat berjalan seiring dengan orgasme. Hanya saja, ada potensi besar untuk menyalahgunakannya.
Saya sekarang sangat menyadari tenansi adiktif yang dimiliki fapping dan betapa mudahnya menggunakannya sebagai perilaku "pengaman" atau "penopang". Menurut saya, fapping pasti aditif, dan bisa menjadi sangat buruk bagi sebagian orang, seperti kecanduan alkohol bisa menjadi sangat buruk pada beberapa orang, dan orang-orang ini mungkin perlu menjauhi selamanya. Hanya karena saya memiliki sedikit masalah dengan "minum" saya untuk sementara waktu menggunakan analogi ini, tidak berarti saya tidak akan pernah minum bir lagi ... dan jika itu menjadi sangat buruk bagi saya lagi mungkin saya harus berhenti melakukan fapping selamanya. Tapi saya akan sadar mulai sekarang.
Sekali lagi terima kasih NoFap, ini nyata, kalian benar-benar membantu saya, itulah sebabnya saya berharap saya dapat memberikan sesuatu kembali kepada komunitas dengan posting ini. Tidak tahu berapa lama pukulan saya akan bertahan dari sini, tapi sejujurnya saya tidak terlalu repot.
TL; DR - NoFap luar biasa dan itu adalah pengalaman yang luar biasa. Itu mengubah hidup saya menjadi lebih baik. Jika Anda berjuang untuk melewati titik tertentu, saya sangat menyarankan Anda untuk melihat beberapa literatur kesadaran karena satu-satunya hal yang benar-benar menahan Anda adalah pikiran Anda dan hanya itu saja, pikiran. Perdamaian.
LINK - 100 hari - cerita saya
by p477on
;