Perjalanan ke 90 hari itu sulit. Sebelum mencapai tonggak ini, saya sering bertanya-tanya apakah itu akan berdampak signifikan pada hidup saya. Apa yang akan berubah?
Butuh waktu sekitar satu setengah tahun untuk akhirnya mencapai tanda hari 90 di Hardmode. Saya telah mencoba perjalanan sebelumnya, mencapai 60 hari dan kemudian kambuh pada saat kelemahan. Jadi, saya mencobanya lagi di Softmode dan menyelesaikan perjalanan. Menggunakan momentum dari upaya Softmode saya dapat menyelesaikan Hardmode.
Menengok ke belakang, itu membuat saya sedih memikirkan semua waktu yang terbuang untuk film porno. Ada saat-saat di mana saya mengingat kesempatan untuk menjalani kehidupan normal yang memuaskan. Untuk memiliki hubungan saat di sekolah. Untuk terlibat dalam memimpin teman-teman saya. Kehilangan keperawanan saya karena naksir atau untuk orang asing di pesta universitas. Untuk bertemu orang baru. Untuk membantu orang. Untuk membangun diri saya.
Ini adalah saat-saat yang paling menyakitkan selama perjalanan, apakah itu Hard atau Softmode. Mereka akan mendorong Anda untuk mencari kenyamanan, mulai dari pornografi, videogame, televisi, makanan, tidur, narkoba, alkohol, pelacur, dll.
Pelajaran yang diajarkan 90 hari-hari ini kepada saya adalah untuk tidak memikirkan masa lalu, untuk maju dan hidup di masa sekarang.
Setelah 90 hari, saya, seperti banyak orang yang telah mencapai tonggak bersejarah ini, membuat keputusan sadar untuk PMO. Untuk mengetahui apakah saya telah belajar sesuatu dari tidak menonton film porno dalam waktu yang lama. Itu tidak mengejutkan saya, itu membuktikan bahwa saya benar. Pornografi bukanlah masalahnya. Setelah PMOing, saya tidak merasa bersalah, kotor, tersesat atau tertekan. Rasanya normal.
Yang membuatnya kecanduan adalah kenyamanan yang diberikan pornografi. Itu membantu saya mengatasi masa-masa sulit dan menjadikan masa-masa mudah menjadi lebih baik. Saya tidak menyalahkan pornografi, videogame, gulma atau alkohol atas apa yang terjadi di masa lalu.
Mengambil tanggung jawab atas pilihan yang diambil adalah pelajaran selanjutnya. Menerima tanggung jawab membantu saya mengidentifikasi pemicu, membuat saya merasa lebih memegang kendali dan pada akhirnya diizinkan untuk bergerak maju.
Meditasi, membuat jurnal, berolahraga setiap pagi, membaca Hanuman Chalisa, terlibat dalam program pengembangan pemuda. Saya tidak melakukan hal-hal ini atau tidak akan melakukan hal-hal ini 2 tahun yang lalu. Hidup terasa lebih berlimpah dibandingkan dengan sebelumnya di mana rasanya aku harus menerima apa pun yang menurut orang lain pantas aku terima. TIDAK, tidak lagi.
Buku, Mindfulness in Plain English oleh Ven. Henepola Gunaratana, sangat direkomendasikan. Buku ini tentang meditasi, yang dapat berfungsi sebagai alat yang berguna di saat-saat sulit.
Akhirnya, melihatnya sekarang, banyak yang telah berubah. Tantangan telah selesai. NoFap sekarang menjadi bagian dari hidup saya. Tidak ada yang bisa mengambilnya dari Anda dan saya.
"Dia yang mengendalikan masa lalu, mengendalikan masa depan. Dia yang mengendalikan masa kini, mengendalikan masa lalu."- George Orwell
LINK - Usia 23 - Perjalanan Seribu Mil Dimulai dengan 1 Langkah
BY Nirith1ZA
;