Sungguh momen yang membanggakan untuk duduk di sini menulis laporan 90 hari saya. Saya tidak yakin apakah saya akan mampu melakukannya ketika saya menemukan pergerakan pada musim panas 2013. Saya merangkai beberapa pukulan pada upaya awal saya. Pertama seminggu, lalu dua, dan kemudian tiga setengah, tetapi saya akan selalu menyerah pada akhir pekan ketika saya mabuk. Baru saja terpikir oleh saya bahwa ada beberapa pengamatan yang ingin saya lakukan jadi saya akan membaginya menjadi beberapa bagian. Sebelum itu, bagaimanapun, ini info saya: pria berusia 24 tahun, kebiasaan masturbasi hingga porno sejak saya berusia tiga belas, 1-5 kali sehari selama lebih dari sepuluh tahun. Memiliki pengalaman dengan DE yang dipicu oleh pornografi dan sensitivitas yang sangat berkurang. Saya juga menggunakan masturbasi hingga pornografi sebagai pelampiasan emosional, terutama dalam beberapa tahun terakhir. Mungkin hal paling kacau yang pernah dilakukan kebiasaan saya terhadap saya adalah ketika saya masih di sekolah menengah saya harus membayangkan gadis-gadis lain ketika saya sedang meniduri pacar saya yang sedang merokok. Itu benar-benar merusak hubunganku. Saya juga tidak bisa melakukannya untuk beberapa gadis yang sangat terhormat dalam beberapa tahun terakhir. Saya tidak seketat beberapa hal gila yang pernah saya baca di subreddit ini, tetapi saya jelas memiliki tanda-tanda 'otak tentang pornografi'. Berkenaan dengan perjalanan saya, selain dari tiga atau empat mimpi basah dan handjob pada hari ke-83 (dari mana saya berasal… terima kasih NoFap), saya tidak orgasme selama 90 hari ini, saya juga tidak melakukan masturbasi. Saya juga tidak menonton film porno selama 90 hari. Dan aku sangat menyukai pornografi. Itu benar ... 90 hari mode keras yang sah (lencana saya mengatakan 88 untuk beberapa alasan tetapi sebenarnya 90). Saya adalah binatang buas.
NoFap Membongkar
Saya akan mulai dengan beberapa hal yang sering Anda lihat di komunitas ini, yang menurut saya, sepenuhnya salah. Menurut pendapat saya, Anda akan melihat sedikit omong kosong bodoh di komunitas ini. Saya benar-benar muak dengan beberapa sikap sok suci di komunitas ini terhadap masturbasi. Hal utama yang akan saya katakan adalah omong kosong murni bahwa masturbasi entah bagaimana jahat atau buruk bagi Anda. Itu jelas tidak benar dalam pengalaman saya. Masturbasi yang berlebihan tidak baik untuk Anda, seperti halnya hal lain. Saya sangat percaya pada 'semuanya dalam jumlah sedang.' Jika Anda tidak melakukan hubungan seks secara teratur dan sama sekali tidak melakukan orgasme, itu pilihan Anda, tapi saya pikir Anda gila. Dan jangan katakan padaku beberapa omong kosong tentang bagaimana masturbasi sesekali membuatku menjadi orang yang lebih rendah. Tidak. Anda BUKAN secara moral lebih baik daripada seseorang karena Anda tidak masturbasi. Periode.
Kedua, NoFap tidak akan mengubah Anda menjadi mucikari. Ini mungkin akan membantu Anda sedikit dengan meningkatkan motivasi Anda secara besar-besaran, tetapi itu bukan hal yang membuat atau menghancurkan. Ada orang-orang yang saya kenal yang mucikari HARD dan masturbasi ke porno setiap hari. Seperti yang saya katakan, itu akan sedikit membantu Anda dan saya setuju bahwa lebih banyak ayam memeriksa Anda ketika Anda berada di NoFap, tetapi apakah itu berarti Anda akan secara otomatis mendatangi mereka, berbicara dengan mereka, menyalakannya, membangun hubungan, dll? Tidak, tidak. Itu adalah keahlian yang harus Anda pelajari dan abstain dari masturbasi dan pornografi tidak akan secara ajaib mewujudkannya untuk Anda. Jika Anda dalam hal ini hanya untuk mendapatkan perempuan, saya pikir Anda membuat kesalahan dan harus mencari di tempat lain. Saya tidak mengatakan kisah-kisah orang-orang ini secara ajaib mulai menghancurkannya ketika mereka berada di NoFap adalah salah, tetapi dalam pengalaman saya, saya harus BEKERJA untuk setiap peningkatan dalam area kehidupan saya, dan tidak menyentuh penis saya dan menonton film porno bukan seperti yang saya lakukan.
Mengapa NoFap Bermanfaat
Pertama, saya akan mengakui bahwa porno itu buruk untuk Anda. Saya sudah menyebutkan apa yang terjadi pada saya pada kondisi terburuk saya. Sungguh memalukan bahwa saya harus melakukan itu karena pacar saya sangat cantik dan dia pantas mendapatkan jauh lebih baik dari itu. Sebagai catatan tambahan, jika saya menemukan diri saya dalam hubungan jangka panjang lain, saya akan sepenuhnya menjauhkan diri dari masturbasi dan pornografi. Saya pasti setuju dengan proposisi bahwa pornografi bercinta dengan persepsi Anda tentang wanita. Saya mendapatkan banyak kotoran beracun dari otak saya dalam perjalanan ini dan senang terangsang oleh pikiran akan seks teratur serta hal-hal yang lebih halus, seperti rambut seorang gadis. Standar saya telah turun dan saya dapat menemukan sesuatu untuk dihargai pada kebanyakan wanita sekarang. Saya benar-benar menikmati aspek perjalanan itu dan itulah sebabnya saya berencana untuk berhenti sepenuhnya dari porno.
Kontrol diri. Ini telah meningkat secara dramatis sejak saya memulai NoFap. Saya makan lebih baik. Saya menendang kecanduan ganja yang sangat sulit yang saya alami selama lebih dari enam tahun selama hari-hari 90 ini. Saya juga minum kokas setiap hari terlalu lama. Hampir sepanjang hidupku. Saya pergi 70 hari tanpa itu dan saya sekarang dalam dua minggu tanpa itu. Kecanduan itu juga hilang. Saya masih berusaha untuk berhenti merokok tetapi saya hanya merokok ketika saya mabuk sekarang. Saya pergi ke gym hampir setiap hari. Saya bermeditasi. Saya membaca buku. Saya jauh lebih proaktif tentang omong kosong dan itu disebabkan oleh NoFap karena Anda harus keluar dan melakukan hal-hal untuk menghindari masturbasi. Ini akan bodoh dan juga sangat sulit untuk menyelesaikan tantangan ini tanpa mengubah aspek lain dari gaya hidup Anda. Kontrol diri jelas merupakan hal yang besar dan saya sangat menghargai apa yang telah diajarkan NoFap kepada saya tentang kekuatan pikiran saya sendiri.
Berhubungan dengan emosi saya. Ini yang besar. Saya biasa mundur ke mariyuana dan masturbasi untuk menghindari berurusan dengan masalah saya. Saya terputus secara emosional dan terasing dan tertekan. Saya saat ini paling bahagia yang pernah saya kunjungi. Itu tidak sepenuhnya disebabkan oleh NoFap, karena saya telah mengambil tindakan di banyak bidang lain dalam hidup saya juga, tetapi NoFap memaksa Anda untuk berurusan dengan emosi Anda. Tidak ada lagi lari dari mereka. Jika Anda melakukan tantangan ini, Anda akan mengalami perubahan suasana hati yang gila. Aku berubah dari depresi menjadi yang paling bahagia yang pernah kualami dalam waktu setengah jam. Sial itu gila. Tetapi jauh lebih baik untuk merasa seperti ini dan membiarkannya mengalir melalui alih-alih mundur ke masturbasi. Kadang-kadang ketika saya berjalan pulang dari kantor saya akan berhenti dan melihat pepohonan dan menghargai kehidupan dengan cara yang tidak pernah saya miliki sebelumnya. Saya menangis saat menonton film. Saya merasakan hubungan emosional yang jauh lebih kuat dengan orang-orang dan peristiwa di sekitar saya. Ini adalah manfaat yang sangat solid menurut saya.
Hanya ini yang bisa saya pikirkan untuk saat ini, tetapi jika Anda memiliki pertanyaan tentang pengalaman saya, saya akan dengan senang hati menjawabnya. Secara keseluruhan saya akan mengatakan NoFap bermanfaat. Jelas bukan karena omong kosong 'kekuatan super' bodoh ini, tetapi karena itu membuat Anda menjadi lebih dari seorang pria. Ini mengajarkan Anda tentang disiplin dan berurusan dengan emosi Anda. Ini mendorong kontrol diri Anda ke ketinggian yang belum pernah terjadi sebelumnya. Itu adalah momen yang sangat membanggakan dalam hidup saya pada Hari 36 atau lebih, ketika 'kekuatan super' saya sudah lama hilang dan semua yang saya miliki adalah penderitaan saya dan jumlah waktu yang tampaknya tak berujung yang tersisa dalam tantangan saya, duduk di sofa yang benar-benar MENGGANGGU karena saya ingin untuk masturbasi sangat buruk. Tapi aku tidak melakukannya. Saya memegang kuat. NoFap adalah sesuatu yang harus dilakukan setiap orang menurut saya, BUKAN SEBAGAI GAYA HIDUP, tetapi sebagai tantangan. Secara pribadi gaya hidup yang saya rencanakan untuk diadopsi sekarang adalah bermasturbasi seminggu sekali tanpa pornografi untuk membebaskan diri saya dan untuk mengambil keuntungan dari dorongan testosteron besar-besaran yang terjadi pada minggu pertama tetapi kemudian hilang. Aku tidak akan berbohong, besok aku akan melakukan masturbasi dan porno dengan keras. Jangan mencoba menghentikanku. Aku melakukannya. Dan kemudian pada hari Senin saya akan segera kembali ke kereta menerapkan gaya hidup baru saya. NoFap telah membuat saya ingin mendorong diri saya sendiri di area lain dalam hidup saya dan benar-benar melihat sejauh mana saya bisa mengembangkan diri sendiri. Ini merupakan perjalanan yang panjang dan sulit tetapi sangat bermanfaat. Untuk Anda semua yang berjuang di luar sana, ketahuilah bahwa tidak ada yang terpotong dari pakaian yang berbeda dari Anda, dan apa yang dapat dicapai seseorang yang dapat dicapai oleh siapa pun. Yang dibutuhkan hanyalah kerja keras dan disiplin. Semoga beruntung untuk kalian semua. Terima kasih telah mendukung saya dalam perjalanan saya.
EDIT - Bagi Anda yang memprotes keputusan saya untuk menggunakan pornografi selama SATU HARI SIALAN dan tidak akan pernah lagi… Serius, hentikan saja. Jika itu yang akan Anda posting, harap menahan diri. Saya tidak peduli dan saya tidak mendengarkan Anda. Saya meninggalkan Anda dengan kutipan abadi dari orang yang tidak begitu bijaksana tapi berbakat ... Kanye West: "Biarkan pintu bunuh diri, ini adalah hidupku, kawan, kau putuskan milikmu."
Terima kasih sekali lagi atas semua dukungannya.
LINK - Laporan Hari 90
by Pass_The_JWB
;