“Mulai dari bawah, sekarang saya di sini.” Saya memulai nofap di salah satu tempat tergelap dalam hidup saya. Setelah meninggalkan hubungan tiga tahun dengan seorang gadis yang saya cintai tetapi tumbuh terpisah darinya, saya berputar ke pusaran PMO yang mengasihani dan membenci diri sendiri.
Saya kehilangan diri saya dalam kecanduan porno saya.
ringkasan singkat diri: Saya seorang musisi berusia 26 tahun yang membangun diri saya di dunia. Saya telah merilis musik pop sejak 2011, saya melakukan tur secara ekstensif, saya bermain di broadway, dan saya mempertahankan gaya hidup yang sangat aktif. Saya juga telah bekerja selusin pekerjaan sambilan, kebanyakan di layanan makanan, sejak lulus dari universitas bergengsi dan mahal untuk membayar tagihan yang diperlukan untuk tinggal di kota.
di bagian bawah, semuanya Tampak normal. PMO telah menjadi begitu diterima dan lumrah sehingga sepertinya tidak ada masalah. Saya sangat terkondisi sejak bertahun-tahun PMO sehingga saya tidak dapat memahami fakta bahwa saya menahan diri dengan cara yang serius. Saya sudah PMO sejak usia muda (pra-internet berkecepatan tinggi.) Saya akan mencetak gambar dari situs-situs porno awal dan memotretnya sebelum saya dapat mengunduh / streaming porno, yang saya lakukan hampir setiap hari. Saya tidak pernah diberitahu bahwa pornografi itu buruk– itu / dapat diterima secara sosial, bahkan DIHARAPKAN, untuk PMO. lelucon terus-menerus di media arus utama memperkuat anggapan bahwa semua itu normal. dan sebagai seseorang yang tumbuh di generasi pertama pengguna pornografi internet, saya belum tahu apa pun yang berbeda. porno itu normal.
Saya pikir saya secara tidak sadar tahu betapa destruktifnya pornografi untuk waktu yang lama. Saya akan melihat diri saya sendiri setelah berjam-jam mendekati pornografi yang semakin aneh, dan merasakan rasa malu yang luar biasa. saya akan menemukan diri saya di tempat tidur dengan gadis-gadis yang memegang penis saya yang lemas di tangan saya, meminta maaf - selalu dengan alasan (terlalu banyak minum, kurang tidur, perut kosong.) bagaimana saya bisa sampai di sini? kemana saya harus pergi dari sini? Saya hanya punya pertanyaan tanpa jawaban, jadi saya akan terus berputar ke bawah. dan kemudian suatu malam, 90 hari yang lalu, saya mencari 'kecanduan porno' di Google dan menemukan YBOP. setelah membaca seluruh situs, saya menyadari bahwa saya adalah seorang pecandu porno, dan saya SELESAI. Saya telah merusak beban PMO terakhir saya. Saya melihat potensi untuk mengakhiri masalah DE saya dan mengakhiri rasa malu yang telah lama menyelimuti hidup saya.
di sini kita 90 hari kemudian (mode keras,) dan saya merasa seperti manusia baru. Saya tidak pernah merasa begitu termotivasi dalam hidup saya, dan saya tidak dapat membayangkan kembali. berikut ini hanya beberapa manfaat yang saya nikmati selama rentang waktu ini:
- peningkatan harga diri / kepercayaan diri
- peningkatan motivasi, penurunan penundaan
- diet yang lebih baik, kehilangan 15 pound
- lebih banyak olahraga– saya bersepeda ke mana saja
- mendapat pekerjaan sampingan– saat ini bekerja 45 jam seminggu agar mampu membayar aspek mahal karir musik saya
- kejernihan pikiran, penghilangan kabut otak
- boners acak (keras)
nofap telah menjadi komunitas yang sangat mendukung untuk datang setiap kali saya memiliki keinginan atau sedang mencari motivasi. kisah sukses mendorong saya lebih keras.
untuk mereka yang tidak membutuhkan motivasi, saya menawarkan tips berikut:
- jangan berharap nofap memperbaiki hidup Anda. itu hanya akan memungkinkan Anda untuk membuat perubahan yang Anda tahu PERLU Anda lakukan. Anda harus menyalahkan diri sendiri, dan Anda harus meminta pertanggungjawaban. tidak ada orang lain yang akan melakukannya untuk Anda, jadi kendalikan hidup Anda.
- gunakan waktu luang yang baru Anda temukan dengan bijak. menjalani kehidupan sosial, katakan ya pada rencana dan peluang baru, dan habiskan waktu Anda untuk melakukan sesuatu yang berharga. mengasah keahlian Anda, mempelajari hobi, membersihkan apartemen Anda, mencuci piring, mandi, dll. - yang terpenting, jaga diri Anda sendiri. gunakan fase rewiring Anda untuk mengembangkan kebiasaan yang lebih baik.
- keluarlah dari zona nyaman Anda. manfaatkan kesempatan kedua yang indah ini dalam hidup dan minumlah. kamu bisa melakukan apa saja, homie.
dan akhirnya:
- BERKOMITMEN UNTUK INI. jika Anda ingin mengubah hidup Anda, tidak ada jalan untuk mundur. ini bukan tantangan 90 hari– ini adalah transformasi hidup. tidak ada PMO. hanya ada zuul.
cinta kalian, jangan ragu untuk hmu dengan pertanyaan.
LINK - ~ 90 Hari ~
by vcoolguy123
;