Saya merasa sebagian besar hidup saya berputar di sekitar seks dan porno. Saya mulai melakukan fapping pada usia yang sangat muda, saya tidak tahu persis usia berapa tetapi saya pikir pada usia sekitar 7 tahun, saya tidak tahu apa yang saya lakukan saat itu, tetapi saya ingat rasanya enak (semacam orgasme).
Ketika saya berumur 10 atau 11 atau lebih, orang tua saya berlangganan berlangganan majalah, yang termasuk Donald Duck, yang saya baca saat itu, tetapi juga majalah kotor 2 atau 3. Setiap kali orang tua saya di mana tidak ada, saya duduk di belakang sofa mencari majalah untuk menemukan gambar-gambar kotor. Setiap minggu majalah baru datang dan saya hanya menunggu saat itu untuk berada di rumah sendirian lagi.
Ketika saya berusia sekitar 12, saya punya televisi sendiri di kamar saya dan satu-satunya alasan saya ingin itu, adalah untuk menonton acara kotor di TV setelah 23: 00. Setiap hari saya memeriksa panduan TV untuk memeriksa apakah akan ada sesuatu yang kotor.
Saya pikir pada saat itu juga internet datang, dan kami memiliki koneksi ke sana cukup awal (saya sebenarnya tidak peduli ketika kami mendapatkannya). Pada titik tertentu saya memutuskan untuk mencari gambar selebriti wanita terkenal dan segera saya menemukan gambar telanjang, yang ingin saya buat, tetapi saya tidak bisa, karena komputer ada di kantor ayah saya. Tapi kemudian saya mencetak gambar-gambar itu, dan memasangnya di tempat tidur sebelum saya tidur.
Saya menaruh semua foto di majalah kotor yang saya simpan, tersembunyi di suatu tempat di kamar saya. Setiap kali saya bosan dengan gambar, saya akan mencari yang lain di internet, dan mencetaknya. Dan ayah saya bingung mengapa tinta printer hilang begitu cepat setiap saat.
Pada usia 15 atau lebih saya punya komputer sendiri di kamar saya, dan saat itulah keadaan menjadi lebih buruk, saya beralih dari gambar ke video dan memotret setidaknya sekali sehari. Orang tua saya bisa datang berjalan ke kamar saya kapan saja jadi saya ingat saya mendapat banyak panggilan akrab dari mereka menemukan saya fapping.
Juga pada saat itu saya sangat menginginkan pacar. Saya tidak tahu apa-apa tentang efek pornografi di otak saya, tetapi saya pikir ketika saya punya pacar, seks yang sebenarnya akan jauh lebih baik dan saya tidak membutuhkan pornografi lagi. Ya, saya salah tentang itu.
Pacar pertama
Pada usia 17 tahun saya memiliki pacar pertama saya. Dia tidak seksi tapi aku hanya ingin punya pacar saat itu. Pertama kali seks itu mengerikan. Aku tahu sebelum kami melakukannya, jadi aku berkata pada diriku sendiri untuk tidak menonton film porno hari itu, karena aku ingin tampil bagus untuk pertama kalinya. Beberapa jam sebelum dia datang kepada saya, saya tidak bisa menolak dan PMO. Saya tidak bisa bangun ketika kami berhubungan seks, itu sangat buruk.
Tapi sebodoh aku, kupikir itu karena dia tidak cukup seksi, dan aku memutuskannya.
2nd pacar
Beberapa bulan kemudian saya mendapatkan pacar kedua saya. Dia sangat menarik bagiku saat itu, tidak seperti pacar pertamaku dan aku sangat mencintainya. Saya melakukan hubungan seks yang hebat dengannya dan saya tidak memiliki masalah ED atau apapun. Saya membuang koleksi porno saya dan saya pikir hal porno akan berakhir. Saya tidak bisa lebih salah.
Saya mulai menonton lagi, lebih banyak lagi hal-hal hardcore dari sebelumnya. Akhirnya pacar saya mengetahuinya dan dia dengan jelas mengatakan kepada saya bahwa dia tidak menyukainya dan menyuruh saya untuk menghentikannya. Baiklah, saya mengatakan kepadanya bahwa saya akan berhenti tetapi saya tidak melakukannya, saya hanya mencoba menyembunyikannya lebih banyak darinya. Bahkan kadang-kadang ketika saya berada di tempatnya saya akan menonton film porno ketika dia tidak ada.
Pada usia 20 (masih memiliki hubungan dengannya) saya menyadari untuk pertama kalinya bahwa saya memiliki kecanduan. Saya mencoba berhenti beberapa kali, tetapi tidak pernah bertahan lebih dari 2 minggu. Desakan itu hanya untuk yang kuat.
Sebenarnya saya memiliki hubungan yang sangat baik dengan pacar saya, tetapi karena film porno tersebut saya tidak lagi tertarik padanya dan saya hanya menginginkan orang lain.
Pacar muda #1
Kemudian sesuatu terjadi yang masih saya benci pada diri saya sendiri, seorang gadis berusia 14 tahun mulai menunjukkan minat pada saya. Awalnya saya pikir itu lucu, tetapi saya tidak menunjukkan minat padanya. Kemudian saya mulai menyukainya, tetapi itu sangat buruk, karena saya hampir 7 tahun lebih tua. Tapi akhirnya saya menjalin hubungan dengannya, orang tua saya tidak menyetujuinya pada awalnya tetapi kemudian mereka setuju dengan itu.
Tapi yang terburuk adalah, karakternya tidak terlalu menarik minat saya, saya hanya ingin berhubungan seks dengannya. Kami berhubungan seks cukup cepat setelah kami menjalin hubungan dan itu luar biasa, karena saya berhubungan seks dengan seorang gadis yang berbeda dari gadis mana pun dalam film porno, karena dia jauh lebih muda, dia sebenarnya adalah bagian dari kecanduan saya. Saya juga masih menonton film porno dengan berat dan lebih banyak omong kosong daripada sebelumnya dan itu benar-benar mulai mempengaruhi diri sosial saya. Saya takut bertemu orang dan berbicara dengan orang, lebih dan lebih. Dia tidak pernah tahu tentang kecanduan saya, tetapi dia putus dengan saya karena bagaimana saya karena kecanduan saya: omong kosong yang sangat egois dan menakutkan.
Pacar muda #2
Itu tidak mengubah pikiran saya, sebulan kemudian saya mendapat pacar lain yang terlalu muda, dia berusia 16 tahun, saya berusia 22 tahun saat itu. Saat itu, saya pikir dia benar-benar luar biasa, seksnya hebat, dan dia ingin menonton film porno bersama saya. Jadi kami menonton bersama dan saya sangat senang memiliki pacar yang ingin melakukan itu dengan saya. Tetapi karena kecanduan saya, saya selalu menginginkan lebih dan saya memintanya melakukan hal-hal dari film porno yang saya suka. Dan (karena dia sebenarnya agak kacau di kepala) dia melakukan semua yang aku katakan padanya.
Tetapi saya terus menginginkan lebih dan lebih. Akhirnya, dia putus dengan saya, saya tidak begitu yakin, tetapi saya pikir itu karena saya hanya ingin berhubungan seks dengannya dan tidak tertarik pada hal lain.
Seperti yang mungkin Anda tahu sekarang, porno membuat saya merobohkan gadis-gadis dengan sangat buruk.
Kecanduan saya tidak berhenti. Orang tua saya bercerai dan untuk mengatasi omong kosong itu saya baru saja bercanda. Saya menonton lebih banyak hal hardcore sampai-sampai saya tidak dapat menemukan hal-hal keluar lagi. Saya memiliki aturan sendiri bahwa saya tidak akan pernah membahas hal-hal yang sangat menjijikkan. Aku memang menonton beberapa hal aneh.
Istriku
Kemudian, beberapa waktu kemudian, saya bertemu dengan seorang gadis, dia sekarang adalah istri saya. Saya berusia 23 tahun, dia 22 tahun. Dia tidak sepanas gadis-gadis yang saya miliki sebelumnya, tetapi dia, katakanlah, normal dan baik untuk saya. Dia tidak menyukai pornografi dan dia tidak melarang saya untuk menontonnya, tetapi dia tidak suka saya melakukannya.
Dari umur 21 saya punya pekerjaan tetap, saya hemat banyak uang (saya selalu download film porno saya dari usenet) dan di akhir tahun, saya beli rumah. Ini adalah langkah yang sangat besar dalam hidup saya. Karena pacar saya tidak suka saya menonton film porno dan saya memiliki banyak pekerjaan yang harus diselesaikan di rumah baru saya, saya membuat keputusan untuk berhenti menonton film porno, selamanya.
Rumah saya
Saya telah berhenti selama sekitar 6 bulan. Hidup saya berubah secara dramatis. Saya dapat berbicara dengan orang-orang sekali lagi, orang-orang yang dekat dengan saya berkata bahwa saya telah berubah dan saya merasa hebat dan memiliki energi untuk bekerja sangat keras di tempat kerja dan di rumah saya.
Tapi ketika semuanya beres, saya terhubung ke porno lagi. Saya punya ruang komputer sendiri di rumah saya, dan tahun pertama saya tinggal di sana sendirian, pacar saya hanya ada di sini di akhir pekan. Jadi selama seminggu, saya bisa menonton film porno kapan saja diinginkan, tanpa ada yang mengganggu saya. Ini adalah hari-hari tergelapku. Saya pergi bekerja, sampai di rumah, makan beberapa makanan dan saya mulai menonton film porno dari 18: 00 hingga 01: 00, bangun di 07: 00, capped hingga 08: 00 dan mulai bekerja. Saya juga menonton film porno di kantor di telepon saat di toilet. Itu gila.
NoFap
Dari usia 26 hingga 28 (Juli tahun ini) saya mencoba untuk berhenti beberapa kali, tetapi tidak lebih dari sebulan atau lebih. Tetapi sekarang, akhirnya, tiga bulan yang lalu, saya memutuskan untuk berhenti. Saya dan istri saya menikah setahun yang lalu, dan kami berpikir untuk mengambil anak. Saya tidak bisa kecanduan dan punya anak. Itu hanya harus berhenti, secara permanen. Jadi saya lakukan. Dan saya berhenti selama 90 hari sekarang. Dan aku sangat bangga pada diriku sendiri dan hidupku telah berubah secara dramatis kali ini.
Jadi izinkan saya memberi tahu Anda apa yang terjadi pada hari-hari 90 (tidak ada omong kosong superman):
- Dari seks yang ceroboh menjadi seks yang hebat dengan istri saya lagi.
- Jauh lebih bahagia dengan hidupku
- Istri saya jauh lebih bahagia
- Saya melakukan jauh lebih baik di tempat kerja
- Saya membuat rencana strategis baru untuk perusahaan kami (dan bos menyukainya)
- Saya benar-benar membantu anggota keluarga yang sangat membutuhkan
- Mulai mandi air dingin (itu luar biasa)
- Mulai bermeditasi (headspace)
- Mulai berolahraga lebih banyak
- Apalagi kesulitan berbicara dengan orang yang tidak dikenal
- Lebih sedikit kecemasan setiap saat
- Dapat menangani masalah dengan lebih baik
- Belajar tentang komunitas nofap yang mengagumkan ini
Bagaimana saya melakukannya
Bermeditasi dan mandi air dingin benar-benar membantu saya melewati tantangan ini. Dan saya telah belajar tentang 3 otak yang kita miliki. Dan saya benar-benar melihat otak paling kuno (otak kadal) sebagai binatang sekarang, yang bisa dijinakkan. Itu tidak berlaku untuk pornografi saja, tetapi untuk semua hal yang mungkin Anda inginkan SEKARANG dan memberikan kesenangan, tetapi tidak memberikan kebahagiaan dalam jangka panjang.
Karena saya dan istri saya tidak banyak berhubungan seks, saya melakukan fap beberapa kali selama 90 hari, tetapi tanpa berfantasi, dan itu semua tentang berhenti menonton film porno bagi saya.
Namun, 90 hari berikutnya saya akan beralih ke mode sulit. Tidak ada fapping yang diizinkan.
Saya sangat senang saya menulis ini. Ini banyak teks tetapi hanya menulis membantu pemulihan saya.
Beberapa tips untuk ppl berjuang:
- Bermeditasi, itu sangat membantu
- Pelajari cara kerja otak Anda, pelajari saja cara kerja tubuh Anda, itu membantu
- Menulis, saya tidak pernah menulis apa-apa, tetapi sekarang saya lakukan, itu membantu
- Baca posting nofap setiap hari, sehingga melekat di pikiran Anda
- Dapatkan teman nofap untuk akuntabilitas
- Jangan main-main, jangan lakukan itu…
TL; DR: Berjuang dengan PMO selama 17 tahun, menyeret gadis-gadis 2 dalam kecanduan saya, merasa luar biasa karena berhenti selama 90 hari. Saya menulis.
LINK - 90 hari, ceritaku
;