Saya menemukan materi ini selama musim panas 2010 setelah mencari di Google tentang "kecanduan orgasme". Saya kira begitu. Saya tidak tahu persis apa yang membuat saya melakukan itu di Google, tetapi saya senang saya melakukannya. Sebuah artikel di situs ini menjelaskan berbagai hal: hubungan antara dopamin yang dilepaskan ketika pusat hadiah dirangsang, kecanduan dan perilaku yang dipelajari untuk memicu rangsangan itu dengan menonton film porno, dan perubahan kimia saraf setelah orgasme.
Butuh beberapa waktu untuk mengintegrasikan semua info, tapi hal pertama yang sangat menarik adalah kalimat seperti, “Faktanya, orgasme menyebabkan mabuk yang bertahan hingga dua minggu.” Wow! Apakah itu menjelaskan hal-hal yang selama ini kupikirkan, atau apa ?!
Setidaknya selama satu tahun sebelum menemukan situs ini, saya bertanya-tanya apakah masturbasi bisa tidak bermanfaat bagi kita para pria. (Saya pikir pria sangat sering melakukan masturbasi dan menggunakan lebih banyak pornografi.) Teori saya kemudian adalah bahwa tubuh masuk ke dalam semacam "mode pasangan" karena percaya bahwa Anda memiliki pasangan. Saya bertanya-tanya apakah, karena seringnya orgasme, Anda berhenti mengirimkan getaran ikatan dan ketertarikan pada wanita.
Saya juga mempertanyakan apakah tubuh benar-benar dirancang untuk berejakulasi setiap hari, memikirkan leluhur saya yang tidak memiliki obat pengontrol kelahiran, dan mungkin tidak ejakulasi hampir sesering yang saya lakukan — atau semua teman saya. Sekarang saya berusia 25 tahun, tetapi ketika saya masih sedikit lebih muda, kami semua mungkin melakukan masturbasi setiap hari. Saya biasanya melakukan masturbasi 2-4 kali sehari, dengan pornografi internet, dari saat saya berusia dua belas hingga mungkin dua puluh dua. Setelah itu saya menetap sekitar sekali sehari, tentu saja dengan pornografi internet.
Ketika saya mulai mempertanyakan manfaat dari masturbasi yang sering, saya berjuang dengan gejala aneh. Selama beberapa tahun (atau bahkan lebih) saya telah memperhatikan:
- sakit kepala yang tidak dikenal
- suara yang sangat dangkal dan hampir kencang
- Mata saya terasa kering.
- Wajahku terasa kering
- Di pagi hari, saya merasakan perasaan aneh yang tidak menyenangkan di seluruh tubuh saya.
- Saya tidak bisa fokus pada studi saya lebih dari 40 menit sebelum mendapatkan perasaan aneh yang sama di tubuh saya yang membuat saya berbaring di sofa dan tidur siang selama satu jam.
- Saya merasa gila. Saya pikir saya menderita diabetes (gula darah rendah) atau penglihatan buruk (saya menguji penglihatan saya yang sempurna).
- Saya bahkan berpikir saya memiliki ADD atau ADHD, karena saya bisa sangat impulsif dari waktu ke waktu.
- Selain itu, saya merasa sangat tidak aman dalam interaksi sosial, dan tidak merasa aman dan nyaman di sekitar orang pada umumnya.
- Terkadang saya merasa seperti anak kecil: impulsif, gelisah dan sebagainya.
- Saya bahkan bisa merasakan bagaimana daya tarik seks saya turun hingga nol. Tapi saya tidak bisa berbuat apa-apa!
Saya mencoba beberapa hal seperti meditasi, yoga, tidak termasuk kafein dari diet saya, banyak berolahraga dan sebagainya. Tidak ada yang membantu. Saya tidak tahu semua gejala ini berasal dari ketidakseimbangan kimiawi di otak saya karena masturbasi setiap hari hingga pornografi.
Jadi, setelah membaca artikel yang saya sebutkan sebelumnya saya langsung tahu dari mana gejala ini berasal. Saya mulai mengurangi konsumsi dan masturbasi porno saya. Saya tergelincir dan terus berjalan, tergelincir lagi, merasa frustrasi dan binged, bergerak lebih jauh dan merasa senang tentang hal itu, terpeleset dan merasa buruk tentang hal itu lagi, dan seterusnya. Tapi masalahnya adalah itu Saya membuat kemajuan. Pada awalnya saya telah menetapkan tujuan hidup pantang selama setahun dan semuanya akan menjadi begitu hebat. Yah, saya segera tahu bahwa itu adalah perjalanan yang sangat kasar. Tetapi saya membuat kemajuan bahkan jika saya banyak tergelincir.
Otak saya mengalami hal-hal baru. Setelah sekitar dua minggu tanpa pornografi atau masturbasi, saya merasakan perubahan besar. Semua gejala yang tercantum di atas hilang, dan aku merasa sangat tenang dan nyaman secara sosial. Saya berbicara dengan tegas, percaya diri dan tenang. Saya tertawa dan tersenyum dengan seluruh wajah saya. Saya tumbuh menawan dan bisa menggoda. Perasaan kurang daya tarik seks hilang, dan saya bahkan melihat respons dan reaksi yang lebih baik dari orang-orang di sekitar saya. Saya memiliki koneksi yang lebih baik dengan teman-teman, keluarga, rekan kerja dan, tentu saja, anak perempuan saya. Saya akhirnya tahu bagaimana rasanya memiliki otak yang seimbang.
Tetapi dorongan untuk seks dan cinta masih ada di sana, dan bahkan jika dorongan stabil setelah pada 3-4 hari setelah orgasme, itu menjadi lebih dalam dan lebih mendesak setelah sekitar dua minggu. Sekarang saya sangat membutuhkan cinta dan seks manusia, dan banyak berfantasi tentang pasangan seks terakhir saya. Saya bermasturbasi dengan fantasi, merasa frustrasi atas hal itu, menghilangkan rasa cemas dengan masturbasi dua hingga tiga kali lebih banyak ke internet porno.
Ini adalah siklus selama sekitar enam bulan. Mengalami mabuk selama satu minggu, merasa baik selama lima hari, merasa hebat (tetapi dengan keinginan cinta dan hasrat seksual yang dalam) selama dua hari, terpeleset, makan berlebihan, dan mulai dari awal lagi. Saya memiliki pemikiran tetap bahwa saya harus membuat dua bulan tanpa masturbasi, kemudian mulai menjalani hidup saya lagi. Gejala-gejalanya terasa lebih buruk karena saya tahu persis mengapa saya mengalaminya. Saya cenderung mengisolasi diri selama minggu pertama, karena saya tidak ingin berada di sekitar orang yang merasa impulsif dan tidak stabil selama mabuk.
Jadi saya memang membaik, tetapi saya juga menjadi lebih buruk karena saya merasa saya sedang berperang. Saya bergabung dengan forum dan mengungkapkan beberapa perasaan saya dan mendapat masukan yang bagus. (Bahwa otakku mungkin lebih seimbang daripada yang aku duga.)
Pada dasarnya hal-hal yang akan saya coba lakukan secara berbeda adalah yang pertama, menghentikan gagasan tetap untuk pergi dua bulan. Jika saya terpeleset setelah dua minggu, tidak apa-apa, TAPI ketika saya memutuskan untuk melepaskan tekanan dari semua keinginan saya, saya tidak akan melakukannya dengan pornografi. Ketika frustrasi seksual menjadi terlalu kuat, saya akan bermasturbasi memikirkan salah satu gadis sejati yang saya suka. Saya pikir saya akan mengalami hangover yang jauh lebih ringan tanpa superstimulasi pornografi internet, dan saya tidak perlu mengisolasi diri selama seminggu. Faktanya, saya tidak akan mengisolasi bahkan jika hangover dapat dikenali.
Tujuan saya hanya untuk hidup sederhana tanpa tuntutan yang terlalu tinggi pada diri saya sendiri, tetapi tanpa pornografi. Jika saya bermasturbasi, saya bermasturbasi, tetapi menurut saya tidak akan lebih dari sekali setiap dua minggu, dan kemudian seperti yang dijelaskan di atas. Saya juga akan terbuka untuk kontak wanita, meskipun saya belum "bebas" selama dua bulan. Saya pikir saya siap sekarang, dan tubuh saya mengharapkan cinta yang baik. Sudah lama sejak aku berpelukan. Semoga saya beruntung.
[Dua minggu kemudian] Saya di hari ketiga belas (lagi). Saya tidak pernah berhasil lebih jauh dari ini, meskipun saya telah berhasil sejauh ini beberapa kali sebelumnya. Saya biasanya merasa sangat frustrasi secara seksual saat ini. Tapi kali ini berbeda. Saya hanya merasa "normal". Saya benar-benar terangsang jika saya memikirkan tentang seks dan saya bisa mendapatkan perasaan "bola biru". Tetapi, jika saya memilih untuk memikirkan hal lain, saya dapat dengan mudah mengarahkannya dan merasa normal kembali.
Saya merasa lebih mengakar dalam diri saya sendiri dan saya tidak mudah terangsang dan terstimulasi sekarang. Sulit untuk menemukan kata-kata untuk perasaan dan sensasi tetapi satu-satunya yang terdekat adalah tenang, fokus, normal, seimbang, bahagia, percaya diri, stabil. Tetapi perasaan ini tidak kuat atau berlebihan seolah-olah seseorang akan mengambil obat, atau sesuatu yang lain. Mereka memang begitu.
Saya berpesta dengan teman-teman Sabtu lalu dan bersenang-senang. Biasanya saya hanya akan berbaring di tempat tidur dua hari ke depan, makan junk-food dan mengalami kecemasan setelah saya minum alkohol semalam. Tapi hari Minggu saya merasa baik dan memiliki motivasi untuk hal-hal normal seperti memasak, bersih-bersih dll. Saya tidak pernah mengalaminya sebelumnya. Saya menganggapnya sebagai tanda otak yang lebih seimbang.
Saya menghabiskan beberapa waktu dengan beberapa teman pada Minggu malam dan saya memperhatikan betapa santai dan percaya diri dan baik saya dengan teman-teman saya sekarang. Itu membuat hubungan kita lebih baik dan bersosialisasi jauh lebih menyenangkan. Kami menonton beberapa klip YouTube dari seorang stand-up comedian, dan saya tertawa terbahak-bahak hingga perut saya kram dan air mata mengalir dari mata saya. Hehe, aku menyukainya. Saya tidak ingat kapan terakhir kali saya tertawa sebanyak itu.
Sungguh luar biasa merasa sangat bahagia dan tenang pada saat yang sama. Itu hanya membuat hidup jadi lebih mudah. Saya berharap semua pria yang menggunakan pornografi dan masturbasi secara teratur dapat merasakan bagaimana rasanya memiliki otak yang seimbang.
;