Hi / r / nofap !
Saya sudah melakukannya. Untuk kedua kalinya.
Saya mulai tidak fap beberapa waktu lalu. Setelah beberapa kali gagal, saya mencapai 90 hari setahun yang lalu. Kemudian beberapa bubar kasar, perubahan dalam rutinitas saya, pindah ke luar negeri membuat saya kambuh. 90 hari yang lalu, saya memutuskan untuk melakukannya lagi.
Tergelincir oleh kenyataan bahwa saya sudah melakukannya sekali, kali ini jauh lebih mudah.
Saya menganggap diri saya sembuh dari PMO, meskipun, seperti pecandu alkohol yang pulih, saya harus selalu berhati-hati terhadap pemicu.
Tujuan saya selalu untuk menghentikan pornografi, bukan untuk mencegah diri saya dari masturbasi yang "sehat". Jadi mulai sekarang, saya akan mengizinkan diri saya untuk MO sekali seminggu, tanpa pornografi, jelas.
Beberapa hal yang saya temukan selama ini:
- Melakukan nofap demi itu tidak berhasil. nofapping bukan tujuan itu sendiri, tetapi cara menuju akhir. Ujung yang mana? Anda harus mendefinisikannya. Menjadi lebih sehat, berhenti menunda-nunda, dapatkan hidup yang enak, apa saja.
- Will seperti otot, dilatih melalui ketekunan.
- Sukses lebih mudah jika ada hal-hal lain yang Anda paksakan untuk Anda lakukan di atas nofap: berolahraga, menjalankan, menjalankan diet sehat, menahan diri dari kecanduan Anda yang lain, dll.
Saya ingin mengucapkan terima kasih atas pesan, tautan, dan motivasi untuk melanjutkan perjalanan yang mengubah hidup ini.
Perpisahan!
LINK - 90 hari, selamat tinggal!
;