Butuh waktu lama bagi saya untuk menyadari bahwa monyet di punggung saya sebenarnya adalah huruf D di tangan saya. Setelah saya mengetahui hal ini dan mendaftar untuk nofap, segalanya mulai berubah. Saya sudah mulai di 2012 dan hanya sekarang saya akhirnya berhasil sampai ke titik ini.
Beruntun terbaik saya sebelum ini adalah 33 hari ([sekarang 89 hari] Itulah yang saya sebut kemajuan!)
Saya tidak berubah menjadi dewa tetapi itu pasti memiliki manfaat luar biasa:
- Kondisi pikiran yang jernih. Anda kurang memikirkan tentang masturbasi dan lebih banyak tentang hidup Anda, tujuan Anda, tugas Anda, teman dan keluarga Anda.
- Anda dapat berbicara dengan orang lain dengan tenang dan santai. (Tetap tidak bisa menatap mata seseorang selama lebih dari beberapa detik. Segala sesuatu di atas 10 detik mulai terasa menyeramkan untuk jujur.)
- Disiplin, Penentuan, Pertumbuhan ketekunan 1000%. Serius. Anda menyelesaikan sesuatu.
Nah beberapa lagi:
- Anda selalu dalam suasana hati yang baik. Bahkan saat Anda mengalami hari yang berat. Anda lebih terorganisir. Anda / saya membaca lebih lanjut. Jangan menonton TV sama sekali. Jangan bermain game lagi (bukan seperti yang saya lakukan sebelumnya). Tanpa alkohol. Dilarang Merokok. Tidak ada obat. Tidak ada perjudian. Bangun lebih awal (6:00 setiap pagi). Buat lebih banyak musik. Selesaikan trek dan buat agar terdengar bagus. (<- Yah, saya membuat musik. Anda tidak akan mulai membuat musik hanya karena Anda berhenti bermain-main lol) mmaaaaannny banyak lagi manfaatnya. Terlalu banyak untuk dicantumkan di sini.
Saya tahu saya belum pulih sepenuhnya. Anda tidak dapat pulih dari - 10 tahun pelecehan pornografi dalam 3 bulan! Anda tidak bisa. TAPI. Anda dapat meletakkan dasar yang sangat kuat yang akan mencegah Anda kembali ke kebiasaan lama Anda.
Masa-masa 90 itu seperti tembok bata besar yang Anda bangun di antara diri sendiri dan kebiasaan kotor Anda. Tidak akan kembali!
Setelah beberapa hari, itu menjadi lebih mudah. Anda kurang memikirkan "itu" dan fokus pada aspek penting dalam hidup.
Teruslah mencoba berulang kali dan lagi dan lagi dan lagi… dan lagi. Itulah satu-satunya cara untuk berhasil dalam segala hal dalam hidup!
Sunting 1: Saya merasa sangat baik, saya sudah kambuh…
Edit 2: Edit 1 adalah lelucon. 90 hari saya datang!
LINK - Laporan Hari 89
;