Setelah tidak menonton Porno selama sekitar 6 bulan sekarang, dan tidak bermain selama sekitar tiga bulan, berikut adalah beberapa pengamatan dan pelajaran yang saya miliki untuk calon nofapper (atau saat ini). Ingatlah: Saya seorang anak berusia 16 tahun - di puncak gairah remaja - dan jika saya bisa melakukannya, Anda juga bisa.
Nofap: Lembaga Nofap bukan obat. Ini bukan akhir segalanya, juga bukan metode mendapatkan anak perempuan. Nofap ada untuk Anda. Hanya Anda yang memegang kendali penuh atas hidup Anda - kursi pengemudi. Apakah Anda akhirnya mengendarai Ferrari atau Sedan yang dicuci sepenuhnya terserah Anda. Tidak peduli berapa usia, ras, agama, jenis kelamin, atau tipe orang Anda, peluang ada. Adalah tugas Anda untuk mencarinya, karena yang paling berharga adalah orang-orang yang Anda keluar dari zona nyaman. Nofap hanyalah sebuah kotak peralatan untuk membantu pembangunan Anda (heh) dari arsitektur kompleks yaitu Anda. Yakinlah dengan kemampuan Anda untuk tidak menyentuh tongkat suci Anda, dan hindari keinginan untuk menonton film porno dengan alternatif yang lebih produktif. Anda keluar dari Nofap apa yang Anda masukkan.
Desakan yang Bertahan Meskipun kecanduan saya pada Porno dan Fapping tidak separah beberapa Fapstronauts lainnya (Banyak di antaranya memiliki coretan lebih panjang dari saya), itu - dan masih - sangat sulit untuk menghentikan kebiasaan itu, karena dorongan datang dan pergi seperti pasang surut.
- Ketika di komputer Anda, mulai dan lakukan apa yang ingin kamu lakukan. Jangan iseng menjelajah Reddit, Facebook, atau segudang pembunuh waktu lainnya yang ada di dunia web. Hidupkan komputer Anda hanya untuk mencapai sesuatu. Mengetik jari yang menganggur sering menjadi korban godaan.
- Jika Anda memiliki dorongan, tidak peduli seberapa kuat, itu akan berlalu. Waspadai kenyataan bahwa ereksi Anda tidak akan bertahan selamanya. Agar dapat lulus, Anda harus keluar dari tempat tidur, kursi, dll. Dan melakukan sesuatu yang lain. Lakukan jogging! Cuci pakaianmu! Push up! Mandi air dingin! Apa pun yang bisa Anda lakukan adalah permainan yang adil. (Kecuali menonton dan menonton film porno tentu saja.)
- Tidak peduli seberapa keras otak Anda mencoba merasionalisasi Fapping, itu tidak pernah sepadan. 5 detik kebahagiaan yang diinduksi secara kimiawi itu tidak membenarkan jam-jam penyesalan sesudahnya. Pikirkan bagaimana perasaan Anda 10 menit setelahnya. Pikirkan tentang impian Anda. Pikirkan tentang satu hal yang harus Anda lakukan, dan tunda dengan merayap.
- Tidak pernah tepi. Pernah. Cukup kata.
Manfaat Perlu diingat, manfaat yang Anda peroleh dari Nofap berbeda-beda untuk semua orang, tetapi berikut beberapa yang saya perhatikan. * Suara yang lebih dalam
- Lebih banyak energi
- Keyakinan meningkat
- Enhanced Attention (Tidak ada lagi pemikiran menyimpang tentang wanita telanjang, terutama di kelas)
- Lebih mudah untuk berbicara dengan orang lain, menjaga kontak mata itu mudah sekarang
- Berkendara tanpa henti untuk memperbaiki diri
Ada banyak yang lain, tetapi ini adalah yang paling menonjol bagi saya.
Banyak yang berubah dalam tiga bulan terakhir. Ini merupakan perjalanan realisasi diri, peningkatan diri, dan pemenuhan diri. Saya akhirnya bekerja keras untuk berbicara dengan seorang gadis yang saya sukai selama empat tahun, mengajaknya berkencan, dan kemudian mengetahui bahwa dia tidak menyukai saya dengan cara yang sama seperti saya. Tapi tidak apa-apa. Jika bukan karena Nofap, saya tidak akan membuat kemajuan sebanyak ini, dan sekarang saya berharap untuk menjadi teman seumur hidup dengan gadis ini. Pra-nofap saya pasti sudah marah; telah memutuskan komunikasi dan berkubang dalam kesedihannya, menyalahkan dunia atas ketidakmampuannya untuk membalas pengertian. Inilah perbedaan utama yang dibuat Nofap untuk saya. Orang-orang - baik wanita, pria, anak-anak, dll. - hanya ada untuk menemani Anda dalam perjalanan besar yang kami sebut kehidupan ini. Anda juga bisa berada di sana untuk mereka; semua orang suka ditemani. Berusahalah untuk menjadi yang terbaik, dan Anda akan pergi ke berbagai tempat. Jadilah yang terbaik Anda bisa, dan di mana pun Anda berada, setidaknya Anda bisa mati bahagia, mengetahui bahwa Anda tidak meninggalkan apa pun di atas meja. Dan sementara Anda mungkin merasa bahwa kemungkinan ditumpuk terhadap Anda, esensi menjadi individu yang sehat bukan untuk melampaui rekan-rekan Anda, tetapi untuk melampaui diri Anda sebelumnya. Kemudian, dan hanya pada saat itu, Anda akan menyadari apa yang memiliki kapasitas untuk Anda capai. Hidup akan baik untuk Anda, dan Nofap hanya akan meningkatkan pengalaman Anda.
LINK - Laporan Hari 90